здоровье
Emergency Incident Management Systems
Louis N. Molino, Sr.
The second edition was to be written in order to keep both reader and student current in incident management. This was grounded in the fact that incident management systems are continually developing. These updates are needed to ensure the most...
Quick Selection Guide to Chemical Protective Clothing
Krister Forsberg
The expanded seventh edition, complete with new materials and updated information on existing materials for chemical protective clothing The revised and updated seventh edition of Quick Selection Guide to Chemical Protective Clothing ...
Occupational Health Law
Diana Kloss
Comprehensive, accessible, and grounded in case law, Occupational Health Law has been an established authority in the field for over thirty years, and continues to provide practical coverage of occupational health, incorporating changes in the...
The Art of Healthy Living
Denise Kelly
"Denise Kelly's The Art of Healthy Living is a breath of fresh air in the health and wellness industry…"— Ross King , Television and Radio Presenter, Actor, Producer and Writer "This book explains it all and shows how to...
Anti-Inflammatory Diet For Dummies
Artemis Morris
Fight inflammation and manage chronic pain and fatigue with this essential guide Arthritis, stroke, chronic respiratory disease, cancer, obesity, and diabetes all have roots in chronic inflammation. No book explores the connection in a more...
Топ-30 упражнений от боли в пояснице
Фрэнк Грин
В данном пособии рассмотрены всевозможные причины возникновения болей в поясничной области, приведены рекомендации по занятиям лечебной гимнастикой в домашних условиях. Порядок проведения упражнений расписан пошагово и проиллюстрирован.
Обратно в молодость
Lara Sole
В любом возрасте можно стать моложе без инъекций, если делать все систематически . Прочитайте книгу, потом подойдите к зеркалу, посмотрите на себя – и Вы поймете, чего не хватает именно Вам. Сядьте и запишите личную программу омоложения по...
Аллергия: скажите ей «Прощай!»
Анна Май
Всё о лечении всех видов аллергии: пищевой, бытовой, на пыльцу растений, детского диатеза. Новейшие открытия медицины доступно и эффективно! При легкости изложения автора отличает доскональное изучение и знание темы. В книге использованы данные...
Топ-30 упражнений для глаз
Фрэнк Грин
По статистике проблема утраты зрения уже «перегнала» множество других заболеваний. Пациенты приходят к окулистам с жалобами на снижение остроты зрения без видимых на то причин. Но мало кто знает, что предпосылками заболеваний становятся самые...
Что такое депрессия? Систематика депрессии
Степан Стариков
Эта работа написана с целью выявить многие болезни, связанные с депрессией, и не только болезни. Я увлёкся этой проблемой в начале 10 класса и начал искать информацию, для того чтобы написать доклад, с которым я должен был выступить. Интерес к...
Гастро-книга. Пищеварение вдоль и поперек
Сергей Вялов
Перед вами не учебник для врачей и не инструкция по лечению всех болезней. Эта книга просто и доступно поможет разобраться в принципах работы пищеварения и понять, что именно пошло не так. Автор привлекает внимание к наиболее частым ошибкам и...
Ключевые идеи книги: Биохакинг без фанатизма. Как прожить долгую полноценную жизнь. Илья Мутовин
Smart Reading
Этот текст – сокращенная версия книги Ильи Мутовина «Биохакинг без фанатизма. Как прожить долгую полноценную жизнь». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
О книге
Правильно питаться, больше двигаться, уменьшить стресс,...
Идеальный возраст 50+. Уход за лицом
Татьяна Агишева
Многие полагают, что 50 лет – некий барьер, после которого можно махнуть рукой на уход за собой. Это большое заблуждение, и пусть молодость осталась в прошлом, но зрелость не менее привлекательна, а при правильном уходе в ней есть то, чего нет в...
Intermittent Fasting For Dummies
Janet Bond Brill
You CAN do this! Intermittent fasting made easy. So, you want to begin an intermittent fasting plan and embark on a leaner, healthier and longer life? You probably have already heard about this wildly popular health and fitness diet plan....
ЗОЖ: оно вам надо? Как меняются правила здоровой жизни
Юлия Верклова
Вы знаете, что для здоровья нужно проходить 10 тысяч шагов в день? Конечно! Это всем известно. Но мало кто догадывается, c какого потолка взялась эта цифра. И нет ни одного научного исследования, в котором бы она подтвердилась. А про идеальный...
Умное материнство. Беременность и роды без домыслов и мифов. Советы мамы-акушера
Анна Харченко
Книга акушера-гинеколога и мамы пятерых детей, Анны Харченко, написана для тех, кто хочет знать, чего ждать, когда ждешь ребенка.
Как планировать беременность и что делать, когда она наступила? Как подготовиться к родам и чего ожидать...
Лечение суставов пальцев (упражнения и препараты)
Фрэнк Грин
Если спросить, какая часть тела человека постоянно находится в движении, ответ очевиден – пальцы рук. И именно потому на боль в суставах пальцев рук частенько не обращают внимания. Ну, а что такого – поболит и пройдет. А боль не проходит день,...
Подготовка к беременности от А до Я
Галина Котова
Подготовка к беременности – важнейший этап не только для вас, но и для вашего будущего ребенка. От того, как вы подойдете к зачатию, зависит не только здоровье будущей мамы, но и ее малыша. Эта книга – подробное руководство для пары, планирующей...
DASH Diet For Dummies
Sarah Samaan
Get on track to lower your blood pressure in just two weeks! Almost half of all adults in the United States have high blood pressure—but many of us are not aware of it. High blood pressure, also known as hypertension, has serious health...
Super Лицо. Синергетическая гимнастика для молодости и красоты
Анастасия Бурдюг
Понятие «красота» неизменно ассоциируется со здоровьем и молодостью, несмотря на смену эпох, тенденций, влияние моды. Поэтому красивое и свежее лицо – цель множества женщин, в стремлении к которой они готовы перепробовать все возможные...
Дневник некурящего человека в никотиновой ломке
Мария Волощук Махоша
Это книга основана на реальном дневнике автора, который она вела в 2015 году, в ту пору, когда перестала курить после тридцатилетнего курительного «стажа». Никаких "лёгких способов бросить курить". Всё оказалось не совсем так, или даже совсем не...
Пяточная шпора не приговор
Наталья Архипова
В книге описаны все медицинские методы лечения. Эта книга для тех, кто уже прошёл медицинское лечение, и боль не прошла. Здесь описан народный метод, который помог многим.
Ойковид-2019. Исповедь отковижженного
Александр Булдаков
Около 500 лет назад итальянский врач Джироламо Фракасторо в своём трактате «De contagione et contagiosis morbis et tjrum curatione» писал о предках юного Ойковида: «Эта невидимая «зараза» передаётся через соприкосновение больного человека со...
Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму
Андрей Беловешкин
Замечали ли вы, как легко и весело работается после долгого и насыщенного отпуска? И наоборот, как тяжело становится вставать по утрам, если давно не получалось как следует отдохнуть? Все это говорит лишь об одном: о том, что наши ресурсы, хоть...
Как вылечить ВСД. Мой опыт
Вячеслав Желудков
В этой книге автор подробно описывает, как в его жизнь пришла болезнь с коротким названием ВСД. Обследования, хождения по врачам и лечение не приносили результата. Потребовалось три года работы над собой, чтобы вернуть потерянное здоровье.В...
Чудо бани и массаж
Виктор Калюжный
Первые бани появились еще в каменном веке, когда люди заметили благотворное влияние пара на их состояние при случайном попадании воды на раскаленные камни.
В данном издании вы познакомитесь с банными ритуалами европейцев, японцев, узнаете об...
Die Ern?hrungs-Zahnb?rste
Johan W?lber
Haben Sie schon mal einen Affen mit einer Zahnb?rste gesehen?
Dieser verbl?ffenden Frage gehen die Zahn?rzte PD DR. JOHAN W?LBER und PD DR. CHRISTIAN TENNERT nach. Denn der Homo sapiens ist tats?chlich die einzige Spezies mit einer...
Dieser verbl?ffenden Frage gehen die Zahn?rzte PD DR. JOHAN W?LBER und PD DR. CHRISTIAN TENNERT nach. Denn der Homo sapiens ist tats?chlich die einzige Spezies mit einer...
Der gro?e Impfreport
Neil Z. Miller
Dieses Buch schafft endlich Fakten
Die Meinung ist weit verbreitet: Impfstoffe seien eine sichere Sache, Nebenwirkungen nur selten und wissenschaftliche Belege ?ber die negativen Folgen von Impfungen l?gen gar nicht vor. Doch stimmt das?...
Die Meinung ist weit verbreitet: Impfstoffe seien eine sichere Sache, Nebenwirkungen nur selten und wissenschaftliche Belege ?ber die negativen Folgen von Impfungen l?gen gar nicht vor. Doch stimmt das?...
The Viva Mayr Diet
Helena Frith Powell
A glass of wine at dinner and a flatter stomach in 14 days? Yes girls, it can be done! The Viva Mayr Diet is the savvy diet for people in the real world who want to get a bikini body and revamp their health with ease. It's based on the...
Натуральные ткани лечат
Дмитрий Макунин
Одежда – это прежде всего ткани, с которыми мы постоянно контактируем, поэтому они должны быть не только красивыми, приятными на ощупь, удобными, но и безопасными. Все о тканях расскажет Дмитрий Макунин, врач с 30-летним стажем. Вы узнаете,...
Geheimnis Eiwei? - Die Protein Di?t
Андреас Иопп
Geheimnis Eiwei?: Die Protein-Di?t < Schlank mit der Stoffwechselkur < maximaler Muskelaufbau < geistig leistungsf?higer mit Protein < Mit der Stoffwechselkur abnehmen, ohne Hunger und ohne Jojo-Effekt!...
Крупы вкусные, целебные. Готовим, едим, лечимся
И. С. Пигулевская
Крупы – самая доступная, простая, сытная и, главное, правильная еда. Непривередливые едоки и гурманы, вегетарианцы и мясоеды, малыши и взрослые – крупы в том или ином виде едят все! Конечно, самые известные блюда из круп – это каши. Однако эти...
Вакцинация: как получить больше пользы?
Борис Глебович Скачко
Вакцина даже молодым здоровым людям не может дать 100% защиту. Чтобы получить от вакцинации больше нужно контролировать весь сложный процесс синтеза антител. Который некоторыми действиями можно нарушить даже за 1 месяц до вакцинации! А...
Трутовики. Эффективное лечение онкологии, гепатита, туберкулеза…
Ирина Филиппова
Растут на деревьях несъедобные «опухоли», ничем не привлекая взгляд, и мало кто знает, что это грибы-трутовики, которые обладают невероятной целебной силой. Эти природные доктора достойны гораздо большего внимания, ведь в них хранятся лекарства...
ON / OFF GESUNDHEIT - Den K?rper neu erschaffen durch Ern?hrung
Андреас Иопп
ON/ OFF Gesundheit. Den K?rper neu erschaffen durch Ern?hrung. Holen Sie sich einen leistungsf?higeren, besseren K?rper zur?ck. ++ Das Immunsystem scharf stellen. ++ Das Gehirn verschnellern und vor Abbau sch?tzen. ++ Um ein Jahrzehnt...
Худеем в кайф. Или как похудеть на 30 кг
Артем Георгиевич Давыдов
Я написал эту книжку для тех людей у кого большой вес, и кто готов его сбросить. Буквально год назад я весил 100 кг. за 5 месяцев я похудел на 30 кг. Сам разработал эту методику и готов с ней делится. Худеем в кайф без спортзала и диет....
Аюрведа. Секреты хорошего пищеварения и вечной молодости
Ян Раздобурдин
Аюрведа целостна, универсальна, всегда ищет духовные причины болезни, использует индивидуальный подход и делает акцент на образе жизни и питания. Применение этой древней медицинской системы может дать фантастические результаты. Эта наука...
Идеальный возраст 20+. Уход за лицом
Анастасия Колпакова
Молодость – это уникальная пора, когда, казалось бы, не нужно ничего предпринимать, чтобы быть привлекательной. Однако всеми ли косметическими процедурами следует пренебрегать? Нет, нет и нет. Уже в 20 лет нужно уметь позаботиться о своей коже,...
