здоровье
Лучшая книга о правильном питании
Елена Майер
В книге изложена информация о всех видах продуктах и их воздействии на организм. Методы очистки, оздоровления и омоложения.
Целительная сила пчелиной пыльцы. Советы лучшего специалиста
Алексей Федорович Синяков
В книге известного апи- и фитотерапевта, доктора медицинских наук, профессора, члена-корреспондента Международной академии информатизации при ООН А. Ф. Синякова рассказывается о цветочной и пчелиной пыльце, ее многообразных лечебных и...
Экзотический сад в квартире
Николай Алексеевич Азарушкин
Для широкого круга читателей (цветоводов, любителей выращивания в квартире экзотических растений, любителей народной медицины).Автором изложен личный практический опыт выращивания экзотических и популярных растений в своей квартире.Приводятся...
AMBO YOGA Тренировка, которая вдохновляет и меняет жизнь
Гюльнара Еникеева
В данной книге изложена уникальная идея, фитнес программа, которая демонстрирует основные мировые тенденции в сфере красоты и оздоровления. Мы объединили в одной тренировке работу над телом, проработку мышц лица и уход за лицом и все это...
Как еда действует на наш организм
Татьяна Елисеева
В книге собраны 40 методов воздействия на организм с помощью обычных продуктов питания. Пользуйтесь этими простыми пищевыми подсказками каждый день, чтобы улучшить своё самочувствие и качество жизни! Администрация сайта ЛитРес не несет...
Стези 2
Леонид Александрович Машинский
Не могу не вспомнить Бродского: "...синим солнцем палимы, идут по земле пилигримы..." Всё идут и идут. И мы от первых "Стезей" (2011-17) через "Обходные тропы" (2017-19) дотопали до...
Питание биохакера. Как питаться, чтобы быть эффективным и замедлить старение
Екатерина Щербакова
Мы живем в необычное время. Для большинства людей жизнь становится непрекращающейся борьбой за признание и материальные блага, что приводит к отсутствию внутреннего равновесия, глубокой неудовлетворенности жизнью, деструктивным изменениям,...
COVID-19 diary. Negative energy transformation
Hayk Harutyunyan
The diary won’t save any lives for certain but it would help many to transform their life, start a new live full of happiness and joy. The everyday habit of being grateful will become an essential part of one’s being as gratefulness is the basis...
Алкоголь 2
Леонид Александрович Машинский
Россия. 2020-ый. Вторая половина мая. В Петербурге выпал снег. На пике вирусная пандемия. Сижу дома, заканчивая вторую книгу про алкоголь, и в сознании бьются, как пленённые ласточки, крылатые слова нашего Александра Сергеевича: "Выпьем...
Плоть
Леонид Александрович Машинский
Плоть, тело, мясо, жир, персть, прах... Дом, в котором обитает бессмертная душа - её одежда, её питательная среда и форма. Многие, впрочем, полагают, что и души-то никакой нет - а лишь материя, плоть. Чем, однако, полагают? Сознанием? А что такое...
Коронавирус, метод ускорения лечения инфекции
В. Т. Жураховский
В данной книге рассмотрена не медицинская сторона коронавируса, а метод ускорения лечения инфекции на основе установления всем участникам борьбы с инфекцией социальной формы, требующей от них использовать самые передовые методы и средства...
Личное пространство. Что это и почему оно важно?
Алиса Майер
Из книги Вы узнаете, что значит личное пространство между незнакомыми людьми, супругами и влюблёнными. Актуальные вопросы: чувство личного пространства, мужчины, женщины, влюбленные, супруги, представление о дистанции, широко известный в мире...
Фитонциды бьют вирус. Активная защита для каждого
Владимир Назаров
Есть ещё несколько способов повысить устойчивость организма к вирусам и бактериям:1. Три-четыре часа в сосновом бору.2. Натёртая свежая морковь с капелькой-другой льняного масла, сметаной и чесноком.3. Ежедневная капсула рыбьего жира.4. Прогулка...
Korona Time. Лучшие способы защиты от вирусов на всю жизнь. Прикладное руководство по тяжелым временам и о том, как обратить их себе во благо
Maksim Bekkaev
Мироздание свело нас с тобой, дорогой читатель, в этом моменте. Приветствую тебя и перехожу к делу. Данная книга о коронованном времени, о том, как защитить себя от вирусов самыми эффективными и рабочими способами, а также в ней базовые принципы...
Циклическая кетогенная диета. Похудение без голода
Доктор Роман Мальков
Доктор Р. Е. Мальков длительное время работал в США как эксперт в области питания и фитнеса. Он является автором книги The Carb Cycling Diet, которая пользуется популярностью во всем мире.Циклическая кетогенная диета доктора Малькова — это...
Поэтическая кухня 2
Леонид Александрович Машинский
И снова - поэтические будни, работа, разительно напоминающая упражнения шеф-повара на кухне. Вопрос: как же это делается? Ответ: с трудом. Но труд этот - достаточно тяжёлый и вредный - временами приносит автору удовлетворения, а иногда и радость....
Способы готовки
Татьяна Елисеева
В книге описаны 18 основных способов приготовления пищи, а также полезные и опасные свойства каждого метода. Давайте вместе разберемся – какой же из способов готовки самый полезный, а какой лучше исключить из своего повседневного рациона.
F**k ожирение!
Веста Романова
Привет!) Эту книгу не нужно читать больным ожирением, которые НЕ желают вылечиться или НЕ верят в то, что можно вылечиться. МОЖНО СТАТЬ СТРОЙНЕЕ, СЧАСТЛИВЕЕ, FUCK (ПОСЛАТЬ НА…) ОЖИРЕНИЕ!! И многие уже это сделали, включая и нас, авторов этой...
Всё о коронавирусе. Природа и виды вирусов, распространение, профилактика
Юрий Константинов
Вирусы вызывают разные заболевания. Это очень опасные… А что опасные – существа, вещества? Что такое вирус? Он, вообще, живой? Научное определение гласит, что вирус – это неклеточный инфекционный агент, который может воспроизводиться только...
Бросить курить
Даниил Викторович Каа
Инструкция, как бросить курить, и больше не возвращаться к этой привычке.
Серия рекомендаций по эргономике и гимнастике. Для мастеров маникюра
Георгий Синютич
Издание второе, исправленное.В книге изложены основные аспекты эргономики рабочего места, основные приёмы гимнастики и «заминки», а также базовые приёмы самомассажа, специально отобранные для специалистов по маникюру. Принципы, которые изложены в...
Чтоб жить хотелось
Ираида Зеневич
Это повествование о духовном преображении личности, начиная с юности и оканчивая зрелыми летами. О том, как за время прохождении пути духа по маршруту Времени, происходит смена интересов, запросов и отношений на дела. Путь прихода к Богу,...
6 реальных способов увеличить пенис. Инъекции, растяжители, таблетки, визуально, диета
Вероника Ларссон
По утверждению специалистов, используя различные способы, можно добиться результата увеличения полового члена до 4,9 см. Несмотря на эффективность отдельных методов, следует проявлять особую осторожность при увеличении этого важного мужского органа.
Энергетические практики. Личный путь. Тайны Востока
Руслан Вагапов
В данной книге описан личный многолетний опыт в энергетических и телесных практиках.Синтез науки и тайных знаний Востока.Что было раньше тайным и сакральным, то сейчас становится всеобщим достоянием.Чистая практика, подробные инструкции.
Как похудеть? Без вреда для здоровья
Максим Монастырёв
Вопрос быстрого похудения волнует практически каждого человека. Дело в том, что наша жизнь в современном мире стала слишком легкой. Впервые за десятки лет мы получили возможность есть каждый день очень много калорий из-за доступности продуктов...
Рамадан для биохакеров
Олена Исламкина
Пост в Рамадан — отличный повод устроить себе «перезагрузку» и отказаться от сладкого и мучного, совместить практику голодания с переходом на низкоуглеводный рацион.Эта книга — полноценная инструкция по посту, которую составили специалистки по...
Easy Way to Get And Stay Slim. Mindset For Weight Loss
A. Ovechkin
This book is a manual for obese people, a mindset training written by reputable specialists and those who have already lost weight. It reveals the secrets of recovery from obesity, preserving inner harmony, and staying slim. About 50 percent of...
Самомассаж в культуре здоровья семьи. Учебно-практическое пособие
Галина Ергазина
Пособие «Самомассаж в культуре здоровья семьи» в рамках программы-проекта «Экология здоровья семьи» рекомендовано слушателям для дополнительного образования по использованию приёмов самомассажа с целью повышения результативности применяемых в...
Утечка энергии. Упадок сил. Причины и восстановление
Солоинк Логик
Поговорим о причинах упадка сил и способах ограничения потерь энергии. Особенностью книг Разномыслие является их беспрецедентная честность и многогранность. Никакой цензуры мысли, абсолютная свобода идей и слов. Разномыслие – путеводитель по...
Не дождетесь! Излечи себя САМ
Виктор Ватрак
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ,...
Физическая культура православного христианина
Священник И. Амбарцумов
Благочестивый читатель! Перед Вами не совсем обычная книга. Здесь предлагается комплекс физических упражнений и различных методов для укрепления телесного здоровья. Авторы книги еще раз напоминают нам, что тело наше есть творение Божие,...
COVID-19: Что делать?
Борис Глебович Скачко
Коронавирус COVID-19 (2019-nCov) — новая очень опасная коварная вирусная инфекция. Рекомендации изложены в книге популярно, но на научной основе. Учитывая и правильно применяя 12 имбирных тестов вы сможете избежать 13 опасных ошибок! А правильно...
Целительные точки для спасения здоровья
Дмитрий Коваль
Су-джок – удивительно простой и доступный метод воздействия на состояние наших органов. Массируя определенные точки ладоней и стоп, можно вылечить больной орган! Это не фантастика, это древнее знание, которое опирается на тысячелетний опыт...
Массаж внутренних органов. Славянский стиль
Валерий Молостов
Книга возникла как итог наблюдений автора за работой десятков целителей и знахарей Минской области Беларуси, Клинского района Московской области России, Донецкой области Украины. Автор предлагает широко использовать абсолютно безвредные методы...
Кофе и здоровье. Так ли полезно?
Evghenii Gutu
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ,...
Полный универсальный справочник по физкультуре в начальной школе. 1—4 классы
Артем Юрьевич Патрикеев
В этой книге собран весь материал, относящийся к знаниям, умениям и навыкам, которыми нужно обладать детям в возрасте 6–10 лет. В обычных условиях некоторые умения, а также информацию дети получают в школе на уроках физкультуры. Однако далеко не...
Энциклопедия женской красоты и здоровья
Наталья Шейко
Великолепно написанное, заботливо составленное, научно-обоснованное и поистине всеобъемлющее пособие для каждой женщины, заботящейся о собственной красоте и здоровье. Тысячи рецептов того, как оставаться здоровой и выглядеть молодой и красивой на...
Китайские упражнения для укрепления здоровья и иммунитета
Лао Минь
Тысячелетия традиционная медицина Востока накапливала знания о работе человеческого организма и способах влияния на него. В центре внимания китайской медицины – энергия ци, которая лежит в основе устройства Вселенной и человека. Для того чтобы...
Отпусти меня. 12 шагов от страданий к здоровым отношениям
Екатерина Явиц
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ,...
Коронавирус Covid-19: мифы и реальность
Аркадий Назипов
В моей новой книге мы поговорим о «COVID-19» — который является вирусным заболеванием, вызванным новым типом коронавируса, ранее неизвестным человечеству до декабря 2019 года.
Полезная выпечка без сахара
Александр Шумов
Мучная пища всегда ассоциируется с лишними килограммами, толстой талией и проблемами со здоровьем. Большинство людей считают, что выпечка не может быть полезной, так как готовится из муки, большого количества сахара и жиров и, соответственно,...
Sleep Well
Nishant Baxi
Discover How to Get Rid of Your Sleep Problems Naturally… So You Can Start Getting the Deep, Restful Sleep You Need!You’re About to Discover Natural Techniques You Can Use to Fall Asleep Faster, Sleep Through the Night & Wake Up...
Меняемся к лучшему: пошаговое руководство к нормализации веса
Кристина Тикиджьян
Книга представляет собой простое и пошаговое руководство для желающих изменить свой внешний вид и улучшить здоровье. Процесс изменений происходит максимально постепенно и комфортно встраивается в жизнь современного человека. Организация...
Победа над возрастом. Как забыть о цифрах в паспорте и наслаждаться молодостью. Антиэйдж практика
Ладушка Казарина
Женщина в любом возрасте может выглядеть свежо и молодо – на собственном примере доказывает автор этой книги и известный антиэйдж-блогер Эллада (Ладушка) Казарина. Нет, для этого не нужно много денег. И генетика тут ни при чем. Ложиться под нож...
Мое кето преображение: Программа комплексного оздоровления и похудения при помощи кето-диеты
Юлия Габриэль
Кето преображение - это комплексный подход к кетогенной диете. Получите все, что нужно, чтобы начать и придерживаться кето-диеты с пользой для здоровья. Вы получаете практические советы, списки покупок и множество кето-рецептов. Кето преображение...
Из 50 в 20. Или откуда берется внешняя красота и как продлить молодость до возраста глубокой старости
Мира Райм
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ,...
Лучший способ бросить пить
Николай Петров
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ,...
Преврати свою страсть в профессию
Игорь Авдеев
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ,...
Как накачать пресс
Алексей Гордовский
Алексей Гордовский – автор популярного блога о здоровье на YouTube и Яндекс. Дзен, человек, который однажды просто захотел быть здоровым, сильным и красивым. В книге «Как накачать пресс» Алексей, делясь опытом, разложит по полочкам все аспекты...
Body Building Secrets Revealed
Nishant Baxi
If you’re wanting to learn about body building...then this may be the most important letter you’ll ever read! You are going to get a detailed look at one of the most significant body building guides there is available on the market today. It...
