здоровье
Самодиагностика и самопомощь
Валерий Передерин
Здоровье – самый ценный ресурс в любом возрасте. Его нужно беречь и регулярно проверять. Но как распознать первые симптомы заболеваний? В каких случаях народные средства – быстрый и эффективный способ улучшить самочувствие, а когда необходимо...
Укрощение строптивых: как приручить микрофлору кишечника и стать здоровым
Ольга Лебедева
Ольга Викторовна Лебедева – эксперт и соавтор запатентованного метода восстановления микрофлоры желудочно-кишечного тракта, автор «Онлайн-школы здоровой микрофлоры для мам и малышей», врач в 3-м поколении, 20 лет изучает тему микробиоценоза...
Лайфхаки о здоровом теле и позитивном мышлении: как познать ЗОЖ, быть здоровым и не сойти с ума!
Татьяна Михайленко
Многие пытаются сделать свой образ жизни более здоровым и ищут разные подсказки на этом пути. Но информации так много, что порой хочется все бросить, не читать вообще и жить как живется. Эта книга поможет сформировать понимание единой системы...
Почему не дышит нос. Насморк, искривление носовой перегородки, гайморит – как правильно лечить
Ксения Клименко
Ксения Клименко – врач-оториноларинголог, кандидат медицинских наук, член Американской академии отоларингологии – хирургии головы и шеи, официальный рецензент международного печатного издания по ринологии «INTERNATIONAL FORUM OF ALLERGY AND...
Ключевые идеи книги: Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях. Мэттью Уолкер
Smart Reading
Этот текст – сокращенная версия книги Мэттью Уолкера «Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
О книге
В книге «Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях» Мэттью Уолкер,...
Изоляция и РПП: как вернуться без потерь
Светлана Бронникова
Стрессы, переедания, нарушения режима и злоупотребление сладким – это тоже о самоизоляции. Такая «новая реальность» беспощадна к людям с расстройством пищевого поведения. Эта книга объяснит, как карантин усугубляет существующие проблемы с...
СОУС. Рецепт здоровой осанки
Тимур Галимуллин
«Осанка определена конституцией человека, его генотипом, то есть является врожденным свойством человека. Однако осанка способна к совершенствованию в процессе индивидуального развития (онтогенеза)».
Тайна долгожителя Жанны Кальман
Валерий Новоселов
Жанна Кальман установила мировой рекорд продолжительности жизни. Это подтверждено документами и зафиксировано в Книге рекордов Гиннесса. О ней писали в газетах и журналах, но многое в её жизни так и осталось тайной. Как женщина, которая курила,...
Инсульт, кома, реанимация. Жизнь возможна
Николай Черторыгин
Как случилось, как «спасали», как «выбирался» сам. Какие стимулы помогли мне не расслабиться.Всё это очень важно. Ведь никто не сможет «заставить» тебя жить, кроме тебя самого.
Питание для выздоровления больных раком
Маргарита Каприльянц
В эту книгу я собрала и систематизировала рекомендации врачей и специалистов в области оздоровления, чтобы Вы и другие люди знали, что рак – это не приговор. Рак, как и все другие заболевания, излечим. Помните это. Помогите излечиться себе и...
Почему болит ухо. Что делать при отитах, снижении слуха и звоне в ушах – правила доказательной медицины
Ксения Клименко
Правила доказательной медицины от ведущего эксперта в отоларингологии Ксении Клименко помогут читателю разобраться, почему болят уши и как их правильно лечить:
– возрастная тугоухость – откуда появляется и как лечить;
– разные типы боли и...
Почему болит горло. Першение, кашель, боль, храп – как не пропустить опасные симптомы
Ксения Клименко
Что мы делаем, когда болит горло? Пьем чай, лекарства или вовсе не обращаем внимания? Лечить симптомы не лучшая затея, потому что, только добравшись до причины, можно действительно победить болезнь. А ведь горло может болеть по очень разным...
Досье на вирус. Бой с тенью, которая постоянно меняет свои размеры, форму и свойства
Александр Мясников
Новый вирус по-прежнему остается довольно хитрым врагом, знания о котором быстро обновляются и меняются. Но есть вещи, которые необходимо знать каждому человеку, чтобы чувствовать себя защищенным и не поддаваться лишней панике. В этой книге...
Рак молочной железы. Современные методы лечения и реабилитации
Александра Степанова
Цель настоящей книги – дать информацию о раке молочной железы, методах его лечения и реабилитации.
Книга предназначена для женщин, столкнувшихся с этим заболеванием, их родственников, а также для всех интересующихся данной проблемой.
Gesund ohne Aluminium
Bert Ehgartner
Aluminium hat sich als das wohl eigenartigste und potenziell gef?hrlichste Element unserer Erde entpuppt. Obwohl es doppelt so h?ufig wie Eisen ist, gibt es vom kleinsten Bakterium bis hinauf zum Menschen keinen einzigen biochemischen...
The Reflection-method - Looking into the mirror
Christa K?ssner
Die Spiegelgesetz-Methode bietet Selbsterkenntnis und Lebenshilfe, die nichts kostet, die schnell und konkret umsetzbar, einfach und an jedem Ort anwendbar ist
Happy to be Left-Handed
Frank Steinkopf
Left-Handedness – Recognize it easily – Nurture it properly – Let it shine! NEW! Quick Test for Left-Handedness in children and adults
Left-handedness is a remarkable topic! Why? Because it affects every second...
Left-handedness is a remarkable topic! Why? Because it affects every second...
Das Kreuz mit dem Kreuz
Nannerle La Soeur
Dieses hochwertige und aktuelle Ratgeber-eBook motiviert den Leser auch mit Bandscheiben-Problemen «Durchzustarten» und «Vollgas» zu geben, statt unaufh?rlich an die l?stigen Beschwerden und Arztbesuche zu denken. Es zeigt Ihnen, wie man...
Leben als Freigeist
Petra Pliester
Immer mehr Menschen haben das Gef?hl, nicht ihr eigenes Leben zu leben, sondern von ?u?eren Einfl?ssen gesteuert zu sein, sie wirken wie ein Sog, dem sie sich nicht entziehen k?nnen. Woran das liegt und wie es gelingt, ein Leben zu f?hren, das...
Hospiz ist Haltung
Группа авторов
Einzig das ehrenamtliche Engagement der Menschen f?r Menschen konnte die Hospizbewegung zum dem machen was sie heute ist. Doch was ist so einzigartig am Ehrenamt im Hospiz? Dies darzustellen ist diesem Buch gelungen. Die Herausgeber des...
Purposeful Singleness
Elfi Beck
This short prophetic book is a message to single people and describes what God wants to do, particularly for single Christians. They are to be prepared for their calling and future marriage—a marriage that will reflect the glory of God and...
Как правильно жить. Практикум приближения к абсолютной истине. Серия 2. Часть 11. Аюрведа. Болезни цивилизации. Коронавирус COVID-19. Проблема выживания
Рашами
Книга посвящена проблеме выживания человека в условиях развития пандемии коронавируса. Особое внимание уделяется проблеме повышения иммунитета человека. Книга дополнена разделом «Повышение иммунитета до максимального уровня». Даются рекомендации...
Безопасная беременность в вопросах и ответах
Алла Пашкова
Алла Пашкова – врач акушер-гинеколог с 18-летним стажем, кандидат медицинских наук, одна из самых популярных врачей-гинекологов Инстаграма. В этой книге учтены пожелания и приведены ответы на самые насущные вопросы будущих мам.
Алла Пашкова...
Altas Dosis
Jeff T. Bowles
La primera edici?n espa?ola de este libro —un ?xito de ventas en Estados Unidos en su versi?n electr?nica— presenta los ?ltimos descubrimientos realizados sobre la «milagrosa» vitamina D3 desde una perspectiva poco convencional. Con un estilo...
Ключевые идеи книги: Антирак. Новый образ жизни. Давид Серван-Шрейбер
Smart Reading
Этот текст – сокращенная версия книги Давида Сервана-Шрейбера «Антирак. Новый образ жизни». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
О книге
Ежедневные решения по поводу еды, движения и управления эмоциями в сумме влияют на...
Ключевые идеи книги: Эффект теломер: революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни. Элизабет Блэкберн, Элисса Эпель
Smart Reading
Этот текст – сокращенная версия книги Элизабет Блэкберн и Элиссы Эпель «Эффект теломер. Революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
О книге
За открытие механизмов...
Осознание веганства
Кристина Кужелева
Переход на веганство вызывает споры не только в общественности, но и в научных кругах и социальных институтах. Несмотря на скудность существующей информации по теме влияния веганского питания на жизнедеятельность человека, представленные научные...
Ключевые идеи книги: Как не умереть… от болезни. Научно обоснованный метод питания, способный предупредить и обратить заболевания. Майкл Грегер
Smart Reading
Этот текст – сокращенная версия книги Майкла Грегера «Как не умереть… от болезни. Научно обоснованный способ питания, способный предупредить и обратить заболевания». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
О книге
В книге «Как...
Agua oxigenada: aplicaciones y ?xitos curativos
Jochen Gartz
Las notables propiedades del agua oxigenada se conocen desde hace m?s de 150 a?os: tiene un efecto desinfectante y desodorante, acelera la curaci?n de las heridas, acaba de forma fiable con todos los pat?genos, tambi?n los multirresistentes, y...
Тотальный детокс. Как научиться устранять причины недугов, чтобы не бороться с их последствиями?
Елена Светлая
Это первая книга по тотальному детоксу, где рассказывается о так называемой пошаговой системе избавления от токсинов на всех уровнях – физическом, душевном и духовном. Если вы хотите избавиться от болезней и стрессов, добиться высших целей...
Temperamentvoll essen
Michaela Hauptmann
Die Traditionelle Europ?ische Medizin (TEM) baut auf den Lehren ber?hmter ?rzte und Gelehrter wie Hippokrates, Galen, Hildegard von Bingen, Paracelsus und Sebastian Kneipp auf. In diesem Sinn ist unsere Nahrung zugleich Heilung.Die...
Чудо жизни. Тысячи путей к выздоровлению
А. С. Залманов
А. С. Залманов – выдающийся ученый, трижды доктор медицины (России, Германии, Италии), генерал медицинской службы, автор культовой книги "Тайная мудрость человеческого организма". Его книги – это живой, образный и эмоциональный разговор с...
Тайная мудрость человеческого организма. Глубинная медицина
А. С. Залманов
А. С. Залманов – выдающийся ученый, трижды доктор медицины (России, Германии, Италии), генерал медицинской службы.
Его книга – это живой, образный и эмоциональный разговор с читателем о естественных защитных силах организма и способах их...
Основы лечения питанием на началах энергетики
Максимилиан Бирхер-Беннер
Классическая работа выдающегося швейцарского врача Максимилиана Бирхер-Беннера, на которой учились Г.Шелтон, П.Брегг, М.Горен и многие другие известные врачи-натуропаты, дает исчерпывающий ответ на вопрос, как быть здоровым, питаясь правильно....
Каркадэ
Evghenii Gutu
БАД не является лекарственным средством. Перед применением требуется консультация специалиста.Экстракт широко применяется в пищевых продуктах и косметике. При воздействии на организм уменьшает вязкость крови и стимулирует перистальтику...
Саммари книги «Малыш, ты скоро? Как повлиять на наступление беременности и родить здорового ребенка»
Коллектив авторов
В каком возрасте лучше рожать? С какими трудностями сталкиваются беременные? Сколько времени нужно для зачатия? Неважно, готовитесь ли вы стать родителями сейчас или в будущем: книга акушера-гинеколога Елены Березовской станет верным другом. Для...
Без морщин. Система естественного омоложения лица
Юлия Котова
Чистая и гладкая кожа, подтянутый подбородок, упругий овал лица и здоровая шея – и все это без пластической хирургии и химических пилингов! Никакого волшебства, только ресурсы вашего организма и точное следование пошаговым техникам от эксперта...
Спорим с шестым Органоном С. Ганемана. Избранные статьи по гомеопатии и не только
Исраэль Модестович Дацковский
Первая группа статей сборника – аналитические статьи по классической гомеопатии. Наиболее важными являются две первые статьи, в которых автор обрушивает критику на тенденцию в классической гомеопатии по использованию потенций LM, считающуюся...
Der Einzelg?nger- Seine Aufzucht und Pflege
Andrea Ross
Sie leben mitten unter uns, meist unerkannt. Kein Etikett, kein Warnhinweis zeichnet die Exemplare dieser Spielart des Homo sapiens als das aus, was sie nun einmal sind: Einzelg?nger! Dieses B?chlein wird Ihnen einen heimlichen Einblick in...
Проведи тело с пользой. Занимательная биохимия вашего организма
Ирина Баранова
Ирина Баранова – продвинутый биохакер, врач-дерматовенеролог, врач-косметолог, кандидат медицинских наук, человек, который живет без лекарств и лечит почти без лекарств. «Я знаю все о красоте и почти все о здоровье. Я совладелица сети клиник...
Глаза – зеркало души. Эффективный метод естественное восстановление зрения без врачей лекарств и операций
Эрис
Данная книга предназначена для тех, кто желает ликвидировать близорукость, дальнозоркость, косоглазие и другие нарушения зрения без хирургического вмешательства, естественным способом.Метод, показанный в книге противопоказан тем, у кого...
Коктейль молодости. Пить, есть, готовить, чувствовать. Пошаговая инструкция
Наталья Шульга
Что бы такого съесть, чтобы помолодеть? В истории о молодильных яблоках есть доля правды. Питание действительно может быть антивозрастным. И в комплексе с полезными привычками оно дает потрясающий результат. Но простые антиэйдж-формулы скрыты за...
Лекарство от всех болезней. Как активировать скрытые резервы молодости
Александр Шишонин
Как часто нам не хватает на себя времени или внимательного отношения к собственному здоровью! И при первых признаках недомогания мы начинаем снимать лекарствами симптомы вместо того, чтобы лечить причины заболевания.
Александр Шишонин...
Начни и удивишься
Светлана Архипова
Новая книга – это опыт долгих лет и многих откровений. Изменения начинаются там, где к ним готовы, где готовы к волшебству прямо сейчас. Начни и удивишься – это план на долгую, здоровую и счастливую жизнь.
Топ-30 упражнений для лечения колен
Фрэнк Грин
Суставы обладают уникальной особенностью сгибаться в одну сторону под разным углом. И если колени болят, это сильно снижает качество жизни. При отсутствии лечения или профилактики некоторые заболевания суставов могут стать причиной инвалидности....
Тейпирование лица. Омоложение во сне
Ольга Енко
Современные методики омоложения и сохранения естественной красоты постепенно вытесняют еще недавно популярные агрессивные методы: инъекции и глубокие пилинги. В моде бережное отношение к коже, безопасность, максимальная физиологичность в...
Иммунитет атакует. Почему организм разрушает себя
Илья Смитиенко
Иногда наш главный защитник – иммунная система – вдруг начинает играть против нас, поражая наши собственные органы и ткани. Аутоиммунные болезни сложные и коварные, а их лечение требует вдумчивого понимания развития и течения каждого конкретного...
Отеки, варикоз, тромбоз и другие болезни вен. Как лечить и предотвратить
Ксения Бутова
Среди всех заболеваний сердечно-сосудистой системы варикозная болезнь и венозные тромбозы зачастую остаются в тени и считаются проблемой в первую очередь эстетической. Но сеточки и звездочки на ногах, возникающие из-за неподвижного образа жизни,...
Лечение по Болотову на каждый день. Календарь на 2021 год
Борис Болотов
Борис Васильевич Болотов – крупнейший ученый современности, химик, физик, биолог, отдавший 40 лет научному поиску. Медицина будущего станет во многом основываться на его дерзких теориях клеточного омоложения организма и лечения сдвиговых...
