здоровье
Красивое долголетие. 10С против старения
Ольга Шестова
Жить долго еще не значит жить хорошо. Старость часто приносит с собой болезни и несамостоятельность. Но хотим ли мы такого долголетия? Конечно, нет. Каждый из нас мечтает вступить в зрелый возраст сильным, здоровым, успешным, самодостаточным –...
ANTI-AGE на каждый день: управление красотой
Анна Бортейчук
ANTI-AGE – самый актуальный подход к медицине, призванный улучшить качество жизни и продлить молодость. Превентивные антивозрастные меры помогут сохранить здоровье и красоту. Но как отличить действительно эффективные средства от...
Здоровье от ума
Анна Лемберг
Простым и доступным языком объясняются сложные физиологические процессы и даются рекомендации для снижения веса и поддержания здоровья.
Здоровье
Максим Салямов
Здесь нет никаких секретных техник и волшебных таблеток, да и таблеток вообще нет. Здоровье – это каждодневный труд, но есть определенные рекомендации, которые упрощают этот труд и даже приносят удовольствие.Администрация сайта ЛитРес не несет...
Целебная сила эфирных масел для красоты и здоровья
Роза Лаврова
Натуральные эфирные масла – настоящий дар природы, стоящий на защите красоты, здоровья и внутренней гармонии. Вот уже несколько тысяч лет люди используют их целительную силу. Доказано, что масла уничтожают вирусы, бактерии и грибки. Ромашка...
Массаж лечит: судороги в ногах, боли в пояснице, икоту и обмороки, давление и тахикардию, запор и метеоризм
Дмитрий Макунин
Как в домашних условиях, так и вне дома, когда на быструю медицинскую помощь рассчитывать не приходится, массаж является наиболее удобным, а порой и единственным методом профилактики и лечения различных недомоганий. Автор собрал самые простые и...
Всё о гормонах, или Живём ГОРМОНично. Идеальный вес, желание жить, крепкий сон, здоровая красота, железные нервы, сексуальное влечение
И. С. Пигулевская
Что наша жизнь? Игра!.. Но не просто игра, а игра ГОРМОНОВ! Да, да! Миром правят невидимые и беззвучные биологические вещества, выделяемые эндокринной системой. С поломкой эндокринной системы в прямом смысле может поломаться вся жизнь человека....
Спортивное питание и диеты
Александр Денисов
Книга – путеводитель для новичков-спортсменов. Понятия и рекомендации для спортивной диеты и при выборе спортивного питания. Прежде чем использовать спортивное питание – консультируйтесь с врачом.Для обложки книги использована иллюстрация с...
Сухое лечебное голодание. Как голодать правильно и комфортно
Сергей Филонов
Врач по профессии Сергей Иванович Филонов в доступной форме рассказывает о сухом лечебном голодании, которым занимается более двадцати лет. Сотни людей прошли через голодание к выздоровлению благодаря рекомендациям, поддержке и помощи доктора...
Quit Smoking
Nishant Baxi
We’re Creatures of Habit«Form good habits… be a good person» is the universal motherly advice every one of us can recall when we scratch the realm of our memories. Tiny tots and youngsters are forever bound, protected and guided by their seniors...
Как вылечить рак раз и навсегда. Вы перестанете бояться рака, прочитав эту книгу!
Елизавета Матвеева
В книге «Как вылечить рак раз и навсегда» описаны 20 самых эффективных способов лечения и профилактики рака и других тяжелых заболеваний. Прочитав эту книгу, вы узнаете, как никогда не заболеть раком и другими тяжелыми заболеваниями! Эта книга...
Как мы победили рак легких ?
Фирудин Абдулабур
70% вылечившихся от рака пациентов не получали рекомендаций по питанию от лечащих врачей. Есть мнение, что раковое перерождение клеток происходит вследствие обменных нарушений в них. В книге автор делится своим опытом исцеления больного с...
Что? Когда? Зачем? Не есть!
Виктор Борисович Богатырь
ВСЕМ, кто уже заплатил и продолжает платить здоровьем за неграмотное питание, включая моих родственников и друзей, книга ЧТО? КОГДА? ЗАЧЕМ? НЕ ЕСТЬ! в помощь. Многие из нас не имеют ни малейшего представления о том, что является здоровой пищей....
+20 лет жизни – дыши правильно!
Вадим Витальевич Тарасенко
В этой книге я расскажу о своем фирменном способе задержки дыхания, которому легко научиться и который поможет вам превратить свое повседневное дыхание в оздоровительное. Результаты – ни одного больничного за 30 лет и отличное мужское...
Мужское здоровье. Проблемы и их решение
Сергей Чугунов
В данной книге в доступной форме рассказано обо всех мужских заболеваниях мочеполовой системы, симптомах и лечении их традиционными способами и средствами народной медицины. Вторая часть книги посвящена методам предотвращения заболеваний и...
Женское здоровье. Проблемы и их решение
Сергей Чугунов
В данной книге в доступной форме рассказано об основных женских болезнях, симптомах и лечении их традиционными способами и средствами народной медицины. Вторая часть книги посвящена таким методам лечения и сохранения здоровья женщины, как...
Внимание, мышление, речь. Комплекс упражнений (грубая форма афазии). Часть 1. Работа над пониманием обращенной речи
Л. Б. Клепацкая
Пособие предназначено для логопедов, работающих в медицинских учреждениях с больными, перенесшими инсульт, травму или другие поражения головного мозга. Больные, перенесшие инсульт, травму или другие поражения головного мозга, страдают речевыми...
Внимание, мышление, речь. Комплекс упражнений (грубая форма афазии). Часть 2
Л. Б. Клепацкая
Пособие предназначено для логопедов, работающих в медицинских учреждениях с больными, перенесшими инсульт, травму или другие поражения головного мозга. Больные, перенесшие инсульт, травму или другие поражения головного мозга, страдают речевыми...
ЗОЖ. Курение вредит вашему здоровью
Владимир Зеленица
Курение вредит вашему здоровью. Я вам скажу, что это абсолютно ваш выбор, ваше мнение и ваше желание, развиваться или дальше спать.
Марафон «Японская гимнастика». Система занятий на 55 дней
Кента Накаяма
Постоянно чувствуете себя уставшей? Под конец дня нет ни сил, ни настроения? Значит, вам нужно обратить внимание на свою осанку! Современный малоподвижный образ жизни приводит к тому, что человек начинает сутулиться практически постоянно. Из-за...
Аюрведа. Простые рецепты вечной молодости
Ян Раздобурдин
Восьмая книга серии повествует о том, как продлить молодость во всех её смыслах: врач и путешественник Ян Раздобурдин рассказывает об укреплении иммунитета, правильной еде, омолаживающих практиках и травах, очищении, любви, счастье и вечной...
Как достичь бессмертия. Главный секрет жизни
Наталия Викторовна Белоусова
Прожить 150, 200, 300 и более лет стройным, молодым и здоровым без всяких диет и изнурительных тренировок сейчас вполне реально, в чем Вы убедитесь, прочитав эту книгу. И главное – это совсем просто!Именно тот один фактор является главным...
Корейская красота
Юри Ким
Кореянки славятся своей красотой и ухоженностью не только благодаря пластическим операциям, но и потому, что особым образом ухаживают за кожей. Ритуалы красоты для них – это не просто рутина, а отличный способ снятия стресса, еще один способ...
Лечение и восстановление суставов. Основные принципы питания и схемы приема добавок
Игорь Самарский
Книга является не только источником информации о здоровом образе жизни и интересных сведениях о лечебном питании, но и руководством к действию для лечения суставов и профилактики их заболеваний, по восстановлению организма в дооперационный и...
Хочу жить дольше! Записки геронтолога
Валерий Новоселов
Если честно, я ничего не писал! Я просто собрал все шутки, которыми я отвечал на глупость и невежество в теме старения, в которой сегодня активно шуруют всякие финансовые прохиндеи. Здесь я также попытался закрыть прорехи в том, о чем не могут...
600 вопросов и ответов о диабете
С. Г. Зубанова
В книге содержится информация, которую необходимо знать при таком опасном заболевании, как сахарный диабет. Описание симптомов болезни, современных лекарственных препаратов, возможных осложнений, советы по организации правильного режима дня,...
600 вопросов и ответов о гипертонии
Виктория Шафоростова
В книгеп редставлена подробная информация о самом распространенном заболевании сердечно-сосудистой системы – гипертонии. Каждый, кого волнует данная тема, получит ответ на свой вопрос, узнает об особенностях и механизмах развития болезни,...
Спасение печени: как помочь главному фильтру организма и защитить себя от болезней
Энтони Уильям
Автор бестселлеров New York Times и всемирно известный специалист по исцелению, медик-медиум Энтони Уильям рассказывает о том, как разгрузка печени помогает избавиться от множества симптомов и заболеваний и буквально возродить из пепла свое...
Здоровье без фанатизма: 36 часов в сутках
Ольга Кобякова
Чем книга «Здоровье без фанатизма» отличается от сотен, да и, наверное, тысяч других книг про ЗОЖ, правильное питание, необходимость физической нагрузки?
Автор – профессор, доктор медицинских наук, ректор Сибирского государственного...
3D Printing of Concrete
Группа авторов
The introduction of digital manufacturing techniques, such as 3D printing applied to concrete material, opens up new perspectives on the way in which buildings are designed. Research on this theme is thriving and there is a high rate of...
21 шаг к здоровому образу жизни
Лора Шмидт
Хотите питаться правильно, но не знаете с чего начать? Много раз пытались вступить на путь ЗОЖ, но всё время что-то мешает? Новая книга специалиста по планированию Лоры Шмидт поможет плавно и без излишних усилий внедрить здоровые привычки...
Экологическая медицина. Будущее начинается сегодня
Марва Оганян
Эта книга адресована людям всех возрастов, всех национальностей, специальностей, любого социального и политического статуса. Она написана для ликвидации неосведомленности и заблуждений в области медицины. Ведь медицина – это не только...
Советы врача-маммолога. Как сохранить грудь здоровой
Леонид Путырский
Состоит из нескольких глав. В первой главе сгруппированы вопросы, которые следует задавать врачу, если женщина считает себя здоровой (приведены общие сведения о маммологии, обследовании молочных желез специалистами, самообследовании и др.); во...
О родах – позитивно. Новый подход к беременности, родам и первым неделям после
Милли Хилл
Цель этой книги – предоставить беременным женщинам полную и объективную информацию о том, что представляют собой роды. И в то же время – избавить всех от навязанных обществом и массовой культурой стереотипов и рассказать о родах в позитивном и...
Мифы и реальность о сухом лечебном голодании
Сергей Филонов
В книге Сергея Ивановича Филонова, медика по образованию, собрана полная информация о сухом лечебном голодании. Автор отвечает на самые распространенные вопросы, развенчивает мифы о голодании и представляет реальную картину того, как происходит...
В зоне риска. Тонкости защиты женского организма. Как ВПЧ проникает в наш организм, чем он опасен и что поможет избежать последствий
Дмитрий Лубнин
Эпидемия страха, вызванная папиллома-вирусом, – серьезная проблема, отравляющая жизнь множеству женщин. Это не только ненужные финансовые затраты на бесполезное лечение, ничем не обоснованные хирургические вмешательства, но и существенная...
10 полезных привычек при ВСД, которые изменят вашу жизнь
Светлана Шигорина
Знакомо чувство апатии? Тяжело встаете по утрам и нет энергии на повседневные дела? Ставят диагноз ВСД? Тогда эта книга для вас! Всего лишь десять простых привычек, которые навсегда изменят вашу жизнь. Администрация сайта ЛитРес не несет...
Никто, кроме нас. Помощь настоящего врача для тех, кто старается жить
Александр Мясников
Каждый день на человека обрушиваются потоки новой информации. Как надо лечиться, как следить за здоровьем, что можно и чего нельзя – люди теряются и не понимают, к кому и чему прислушаться. Новая книга доктора Мясникова – это правильные ответы и...
Всё про комфортное грудное вскармливание
Нина Александрова
* Что такое лактация и зачем она нужна?* Питание при ГВ* Как прикладывать?* Колики – почему возникают, как справляться?* Если молока не хватает?* Про допаивания* Смеси – когда использовать?* Про молокоотсос* Как справляться с трещинами?* Как...
I'm tired of being FAT
Christophe Lefebvre
Without diets and training in the gym, I will just tell you what you are doing wrong and you will be slim
Мифы о болезнях и реалии здоровья
Эдуард Первушкин
Эта книга – дорога от обычного лечения к здравому смыслу выздоровления с ясными и конкретными технологиями.Понимание механизмов физиологии избавит от мифов и пустой траты времени на чудо-средства.Вы узнаете о единственном пути выздоровления и...
Идеальное сыроедение. Будьте здоровы, стройны и молоды с сыроедением
Хошун Мураками
Существует диета, называемая сыроедением, которая предполагает питание только сырой, термически необработанной пищей.Сырые продукты полезны для нашего здоровья. Однако практически невозможно достичь 100% результатов на этой диете без чьей-либо...
Как победить бессонницу? Здоровый сон за 6 недель
Роман Бузунов
Более десяти миллионов россиян страдают хроническими расстройствами сна, самое известное из которых – бессонница. Почему эта проблема настолько стойкая и распространённая и можно ли её победить? Доктора Роман Бузунов и София Черкасова...
Стопа, спорт и здоровье
Сергей Бубновский
Стопа и голеностопный сустав – главная рессора тела и главный амортизатор. Нарушения в стопе приводят не только к деформации суставов, отекам, болям, травмам и плоскостопию, но и к серьезным проблемам спины, головным болям, различным хроническим...
Иммунитет. Как у тебя дела? Всё о нашем органе, работа которого не видна
Михаэль Хаух
Вы знаете, что иммунная система – отдельный орган? И эта книга рассказывает о нем все, что известно на сегодняшний день врачам и ученым. Вы узнаете о строении и возникновении нашей иммунной системы, о ее ошибках, о том, почему они случаются и...
Ключ к долголетию. Научные знания о старении и полезные советы о том, как использовать свой возраст на maximum
Валерий Новоселов
Просто удивительное явление начала XXI века – огромное количество пожилых людей имеют показатели здоровья и функциональные возможности на уровне, характерном для значительно более молодых людей. Этот замечательный факт отмечен в серьезном...
Как заставить себя похудеть? Ценные советы для решения проблемы
Оксана Ростова
Грамотно себя мотивировать очень важно. Это поможет не сорваться в неподходящий момент времени. Выбрать «пряник» можно, опираясь на собственный характер. Мотивация действительно необходима.
Статьи без редактуры с Интернета
Марина Байдукова
Добрый день. Решила выложить в этом издании свои наработки по статьям. Автор книг, литературных романов и учебников, первая моя работа была написала несколько лет тому назад, книга понравилась многим читателям, в разработке еще несколько книжек....
Где живет иммунитет
Юрий Ткачев
Предлагаю к прочтению свою книгу «Где живет иммунитет», из нее Вы получите всё, что Вам нужно знать об иммунитете. Данную информацию Вы легко можете применить в домашних условиях, книга написана легко и практически освобождена от медицинских...
Фейсфитнес в твоем ритме
Е. А. Федотова
Фейсфитнес – эффективная методика восстановления лица, которая подойдет даже для самой занятой женщины. Елена Федотова, сертифицированный фейсфитнес-тренер, расскажет, как подтянуть овал лица, устранить круги под глазами и отечность, сделать...
