здоровье
Авиценна. Канон биохакинга
Нурали Латыпов
«Ибн Сина благодаря значению его творчества и трудов принадлежит всему человечеству… [Деятельность его] была основана на требованиях Истины и Разума» – так говорилось в обращении Всемирного Совета Мира.
Невозможно переоценить...
Как сохранить здоровье и продлить активную жизнь. Отвечает 92-летний врач-геронтолог Ольга Мясникова
Ольга Мясникова
Новая книга мамы Александра Мясникова, врача-геронтолога Ольги Александровны Мясниковой. Доктор с 58-летним стажем рассказывает читателям об особенностях пожилого возраста и делится простыми и действенными способами помочь себе и своим близким...
Хрупкая жизнь. Жизнь длиною в один день. Или как мы всем миром помогаем торопыжкам
Алисия Мурс
Книга создана при поддержке Благотворительного фонда помощи детям рожденным на раннем сроке «Мать и Дитя» в поддержку крошек, рождённых на раннем сроке, а также их мамочек.Сколько любви, доброты и терпения вложено в слово «мама» мы понимаем...
Здоровый сон. 21 шаг на пути к хорошему самочувствию
Шон Стивенсон
Сон – важнейшая составляющая здорового образа жизни, однако многим из нас кажется, что им можно пожертвовать в угоду более интересным и полезным делам. Такой подход очень опасен: дефицит сна приводит к резкому снижению качества жизни, не давая...
Советы советского врача. Молодость в старости
Лидия Анатольевна Богданович
Проблема долголетия волновала человечество на протяжении многих тысячелетий. Какого образа жизни придерживаться, чтобы прожить долго, сохранив здоровье и живость ума до глубокой старости?
Книга доктора медицинских наук Л.А. Богданович...
Я беременна, что делать?
Ольга Белоконь
Ольга Белоконь – практикующий врач акушер-гинеколог, влюбленный в свою профессию и четко придерживающийся принципов доказательной медицины. Всего за 2 года Ольге удалось собрать огромную аудиторию читателей-женщин, которые, живя в условиях...
Ешь для двоих! Всё о питании для беременных
Татьяна Буцкая
Как родить здорового ребенка? Вот вопрос, который волнует каждую ответственную будущую маму. В последнее время многие ученые утверждают – за все отвечает генетика. И частично это действительно так, но «включение» или «выключение»...
Правила жизни от 100-летних. Как жить долго и счастливо: 100 советов от столетних
Юлия Лаврова
Ответ здесь достаточно простой – все заключается в азарте и юморе: юмор скрывает большую в жизни силу. Это считается самым лучшим способом, чтобы продлить жизнь. Людям необходимо стать более интересующими.
Для тех, кому за 70
Лариса Владимировна Бичер
Цель книги – помочь пожилым людям справляться с возрастными проблемами, поверить в возможность поддержания высокого жизненного тонуса, активного образа жизни.
Легальные вещества для здоровья и активной жизни. Часть II. Синтетические вещества и препараты
Вадим Юрьевич Майоров
Издание является продолжением масштабной работы автора, в которой освещаются последние научные данные о влиянии фармакологических средств на организм человека. В справочнике собрана информация о 90 синтетических препаратах, оказывающих как...
Вальс гормонов 2. Девочка, девушка, женщина + «мужская партия». Танцуют все!
Наталья Зубарева
Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.
В новой книге собраны уникальные знания, которые совершат революцию в вашей...
Я выбираю здоровье! Выход есть!
Сергей Бубновский
В этой книге доктор медицинских наук, профессор С. М. Бубновский дает рекомендации тем, кто по разным причинам потерял способность полноценно двигаться или оказался в инвалидном кресле. Она будет одинаково полезна и тем людям, которые недавно...
Камертон для организма. Домашняя физиотерапия
Виктор Киршов
Виктор Андреевич Киршов – создатель уникальных физиотерапевтических приборов, позволяющих восстанавливать здоровье, избавляться от многих заболеваний органов дыхания, желудочно-кишечного тракта, нервной, мочеполовой, сердечно-сосудистой и...
Онкоклетки, добро пожаловать!
Елена Владимировна Чижмина
В 1997 году издана автобиографическая повесть Елены Чижминой «Я победила рак!», где автор поделилась своим опытом преодоления онкозаболевания. «Онкоклетки, добро пожаловать!» – вторая книга автора. Это единственное в мире межпредметное...
Мифы о болезнях. Почему мы болеем?
Сергей Бубновский
В XXI веке человечество вынуждено не только приспосабливаться к стремительному развитию инновационных технологий, но и адаптироваться к новым заболеваниям, о которых раньше никто не слышал. Но насколько опасны эти заболевания? Где находится...
Предрассудки о здоровье. Жить надо с умом и правильно
Андрей Сазонов
Привычка – страшная сила! Мы привыкли верить в то, во что верили наши предки, следовать предрассудкам многолетней давности, бояться, что бабушка будет ругать за пренебрежение ее советами, проверенными временем… Мифы о здоровье окружают нас...
Сфера. Не читай, а действуй!
Светлана Викторовна Архипова
Сфера – это каждое направление в нашей жизни. Все наши отношения, финансы, дружба, карьера состоят из отдельных действий и глагола любить. В книге собраны действенные методики, которые использовали и используют самые успешные люди Планеты....
Ладушка-кухня. Вкусная поэма
Елена Рыбакова
Территория благожелательности, приятия и взаимного внимания человека и его близких, его организма, его кулинарного пространства органично совместима с направленностью проекта «Высшее соматическое образование». Предлагаем уважаемым читателям...
Макробиотика, или Искусство долго жить
Людвиг Бюхнер
Уникальная книга на все времена, рассматривающая вопрос долгожительства с самых разных аспектов: исторического, библейского, физиологического, генетического, с привлечением множества самых различных источников, по большей части довольно...
Is it possible to completely cure genotype 1b. How many years live with hepatitis C
Christian Bernard
Still, such a virus is called “Japanese”, because its native countries are Japan, Taiwan and China. Some reports state that the motherland of this virus is Far East Russia…
Импульс Жизни
Арина Мелещенко
Эта мотивирующая брошюра поможет тем, кто хочет жить в гармонии с самим собой и окружающим миром, кто стал на путь здоровья и долголетия, но отказ от употребления мяса становится сложным препятствием. Прочитав ее, вы расширите свои представления...
Врачевание травами и минералами. Тайны тибетской медицины
Сергей Чугунов
В данной книге описываются рецепты восстановления здоровья с помощью трав и минералов. Приведены правила приготовления и применения конкретных рецептов при конкретных заболеваниях. Подробно изложены основы траволечения и лечения минералами,...
Биоритмы. Каталог книг
Николай Алексеевич Колтовой
Приводится обзор литературы по биоритмам, хронобиологии и хрономедицине. Приведена информация по 111 книгам о биоритмах.
Разгон до ста. Настольная книга осознанного долгожителя
Вадим Юрьевич Майоров
Основываясь на анализе современных научных выводов, книга доступным языком подробно повествует о фундаментальных принципах развития здоровья. Практическую ценность имеют рекомендации по улучшению структуры питания, физических нагрузок,...
Аюрведа. Секреты здоровой кожи
Ян Раздобурдин
Кожа – это первая «линия обороны» от внешнего мира, и она же – зеркало всего того, что происходит внутри нас. Состояние кожи – это наглядный индикатор тончайших процессов, протекающих в уме и теле. Кожа может рассказать о человеке очень много, и...
Стресс, невроз, панические атаки. Как подружить тело и психику, чтобы избавиться от симптомов ВСД
Ольга Копылова
Головные боли и головокружения, перебои в сердце и скачки давления, проблемы со сном, расстройства дыхания, ощущение кома в горле, панические атаки. Что делать, если проявления вегетососудистой дистонии имеют к вам прямое отношение? Прежде всего...
Что делать, если болит живот
Анастасия Сергеевна Крюкова
В первой части книги описаны ситуации, когда болит живот и осмотр врача ТОЧНО нужен и как можно скорее. Во второй – ситуации, когда при боли в животе не требуется экстренная медицинская помощь. Но необходимо обращение к врачу и обследование.
Как уменьшить биологический возраст
Джон Митсуру
Жизнь без старости – мечта или реальность? Можно ли предотвратить неизбежное? Как оставаться молодым и активным вопреки распространенному мнению?Читайте эту книгу. Она поможет сделать первый шаг к продлению и сохранению молодости. А потом мы...
Легальные вещества для здоровья и активной жизни. Часть I. Витамины и вещества природного происхождения
Вадим Юрьевич Майоров
Справочник содержит современную независимую информацию о 225 биологически активных соединениях природного происхождения. В доступной форме изложены последние данные о действии того или иного вещества, оптимальной дозировке, противопоказаниях и...
Не сдохни! Еда в борьбе за жизнь
Майкл Грегер
Как показывают исследования, питание и образ жизни важнее таблеток и скальпеля хирурга. Преждевременной смерти можно избежать, если слегка скорректировать свои пищевые пристрастия и образ жизни. Врачи героически борются с серьезными и...
Алопеция – приговор или…?
Екатерина Абозянская
Субтотальная алопеция относится к разряду неизлечимых заболеваний. Что чувствует человек, одномоментно теряющий все волосы, включая брови и ресницы? Как воспринимают его окружающие? Превращают в изгоя? А можно ли научиться жить полноценно с этим...
Дневник здоровья
Михаил Советов
Михаил Владимирович Советов – практикующий профессиональный врач с 12-летним стажем работы в традиционной медицине. В настоящее время работает в направлении натуропатии: лечит пациентов через изменение питания, очищение организма, физические...
Календарь будущей мамы. В ожидании большого маленького чуда
Ольга Юрьевна Панкова
Перед вами настольная книга для будущих мам. Имея такой путеводитель под рукой, вы будете знать, как и в какие сроки необходимо обследоваться, в том числе при сахарном диабете, резус-конфликте, миопии, несостоятельности шейки матки. Вы узнаете...
Как понимать врачей. Для здоровых и пациентов
Андрей Сазонов
В книге «Как понимать врачей. Для здоровых и пациентов» мы обстоятельно рассмотрим типичные ошибки пациентов, потому что учиться нужно на чужих ошибках, а не на своих… Читатели получат прививку от раскрутки, которая обеспечит им пожизненный...
Полный курс дыхательной гимнастики Стрельниковой
Михаил Щетинин
Уникальная российская методика, не имеющая аналогов в мировой медицине, – Стрельниковская дыхательная гимнастика: восстанавливает нарушенное носовое дыхание; излечивает заикание и болезни голосового аппарата; высоко эффективна при лечении...
Occupational Ergonomics
Lee T. Ostrom
The approach to the book is analogous to a toolkit. The user will open the book and locate the tool that best fits the ergonomic assessment task he/she is performing. The chapters of the book progress from the concept of ergonomics, through the...
Managing OCD with CBT For Dummies
Rob Willson
Break the chains of OCD with Cognitive Behavioural Therapy Are you suffering from Obsessive Compulsive Disorder (OCD)? You're not alone. Whether you've tried countless treatments or are seeking help for the first time, this expert, accessible...
Strategic Safety Management in Construction and Engineering
Riza Yosia Sunindijo
Although the construction and engineering sector makes important contributions to the economic, social, and environmental objectives of a nation, it has a notorious reputation for being an unsafe industry in which to work. Despite the fact that...
Physical and Biological Hazards of the Workplace
Группа авторов
Completely updated version this classic reference covers both physical hazards and biological agents Provides updated information on protecting workers from proven and possible health risks from manual material handling, extremes of temperature...
Security Aspects of Uni- and Multimodal Hazmat Transportation Systems
Группа авторов
Written in a clear language, for use by scholars, managers and decisionmakers, this practical guide to the hot topic is unique in treating the security aspects of hazmat transportation from both uni-modal and multi-modal perspectives. To begin...
Exposure Assessment and Safety Considerations for Working with Engineered Nanoparticles
Michael J. Ellenbecker
Addresses health and safety issues associated with workplace Nanoparticle exposures • Describes methods to evaluate and control worker exposures to engineered nanoparticles • Provides guidance for concerned EHS professionals on acceptable levels...
Statistical Tools for the Comprehensive Practice of Industrial Hygiene and Environmental Health Sciences
David L. Johnson
Reviews and reinforces concepts and techniques typical of a first statistics course with additional techniques useful to the IH/EHS practitioner. Includes both parametric and non-parametric techniques described and illustrated in a worker health...
Safety and Health for Engineers
Roger L. Brauer
Safety and Health for Engineers, 3rd Edition, addresses the fundamentals of safety, legal aspects, hazard recognition and control, and techniques for managing safety decisions, as well as: Completely revises and updates all 38 chapters in the...
Managing Anxiety with Mindfulness For Dummies
Joelle Jane Marshall
Don't panic! Managing Anxiety with Mindfulness For Dummies is a practical guide to overcoming your worries and minimising anxiety using mindfulness techniques. The National Health Service and the National Institute for Care and Excellence...
Basic Guide to System Safety
Jeffrey W. Vincoli
This book provides guidance on including prevention through design concepts within an occupational safety and health management system. Through the application of these concepts, decisions pertaining to occupational hazards and risks can be...
Hazard Analysis Techniques for System Safety
Clifton A. Ericson, II
Explains in detail how to perform the most commonly used hazard analysis techniques with numerous examples of practical applications • Includes new chapters on Concepts of Hazard Recognition, Environmental Hazard Analysis, Process Hazard...
Biosecurity
Ryan Burnette
Learn how to assess and prevent biosecurity threats to protect public health and national security With contributions from experts in all facets of biosecurity, this book explains the fundamental elements of biosecurity as well as the related...
REACH Compliance
Susanne Kamptmann
The only book to not only discuss the technicalities of the European REACH chemicals registration process, but also to directly address the resulting business risks and business solutions. In this text for practitioners, the author pulls...
On the Practice of Safety
Fred A. Manuele
Explains how to implement the best safety practices and why they work Reviews from the Third Edition «An excellent piece of work.» —Safety Health Practitioner (SHP) «This is a book to be read now for its educational value and also to be kept on...
Sexual and Reproductive Health at a Glance
Catriona Melville
Sexual and Reproductive Health at a Glance provides a highly-illustrated, visual introduction to all aspects of sexual and reproductive health, from basic clinical examination skills to the management of acute Sexually Transmitted Infections...
