здоровье
Пяточная шпора не приговор
Наталья Архипова
В книге описаны все медицинские методы лечения. Эта книга для тех, кто уже прошёл медицинское лечение, и боль не прошла. Здесь описан народный метод, который помог многим.
Дневник некурящего человека в никотиновой ломке
Мария Волощук Махоша
Это книга основана на реальном дневнике автора, который она вела в 2015 году, в ту пору, когда перестала курить после тридцатилетнего курительного «стажа». Никаких "лёгких способов бросить курить". Всё оказалось не совсем так, или даже совсем не...
Super Лицо. Синергетическая гимнастика для молодости и красоты
Анастасия Бурдюг
Понятие «красота» неизменно ассоциируется со здоровьем и молодостью, несмотря на смену эпох, тенденций, влияние моды. Поэтому красивое и свежее лицо – цель множества женщин, в стремлении к которой они готовы перепробовать все возможные...
DASH Diet For Dummies
Sarah Samaan
Get on track to lower your blood pressure in just two weeks! Almost half of all adults in the United States have high blood pressure—but many of us are not aware of it. High blood pressure, also known as hypertension, has serious health...
Подготовка к беременности от А до Я
Галина Котова
Подготовка к беременности – важнейший этап не только для вас, но и для вашего будущего ребенка. От того, как вы подойдете к зачатию, зависит не только здоровье будущей мамы, но и ее малыша. Эта книга – подробное руководство для пары, планирующей...
Лечение суставов пальцев (упражнения и препараты)
Фрэнк Грин
Если спросить, какая часть тела человека постоянно находится в движении, ответ очевиден – пальцы рук. И именно потому на боль в суставах пальцев рук частенько не обращают внимания. Ну, а что такого – поболит и пройдет. А боль не проходит день,...
Умное материнство. Беременность и роды без домыслов и мифов. Советы мамы-акушера
Анна Харченко
Книга акушера-гинеколога и мамы пятерых детей, Анны Харченко, написана для тех, кто хочет знать, чего ждать, когда ждешь ребенка.
Как планировать беременность и что делать, когда она наступила? Как подготовиться к родам и чего ожидать...
ЗОЖ: оно вам надо? Как меняются правила здоровой жизни
Юлия Верклова
Вы знаете, что для здоровья нужно проходить 10 тысяч шагов в день? Конечно! Это всем известно. Но мало кто догадывается, c какого потолка взялась эта цифра. И нет ни одного научного исследования, в котором бы она подтвердилась. А про идеальный...
Intermittent Fasting For Dummies
Janet Bond Brill
You CAN do this! Intermittent fasting made easy. So, you want to begin an intermittent fasting plan and embark on a leaner, healthier and longer life? You probably have already heard about this wildly popular health and fitness diet plan....
Идеальный возраст 50+. Уход за лицом
Татьяна Агишева
Многие полагают, что 50 лет – некий барьер, после которого можно махнуть рукой на уход за собой. Это большое заблуждение, и пусть молодость осталась в прошлом, но зрелость не менее привлекательна, а при правильном уходе в ней есть то, чего нет в...
Ключевые идеи книги: Биохакинг без фанатизма. Как прожить долгую полноценную жизнь. Илья Мутовин
Smart Reading
Этот текст – сокращенная версия книги Ильи Мутовина «Биохакинг без фанатизма. Как прожить долгую полноценную жизнь». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
О книге
Правильно питаться, больше двигаться, уменьшить стресс,...
Гастро-книга. Пищеварение вдоль и поперек
Сергей Вялов
Перед вами не учебник для врачей и не инструкция по лечению всех болезней. Эта книга просто и доступно поможет разобраться в принципах работы пищеварения и понять, что именно пошло не так. Автор привлекает внимание к наиболее частым ошибкам и...
Что такое депрессия? Систематика депрессии
Степан Стариков
Эта работа написана с целью выявить многие болезни, связанные с депрессией, и не только болезни. Я увлёкся этой проблемой в начале 10 класса и начал искать информацию, для того чтобы написать доклад, с которым я должен был выступить. Интерес к...
Топ-30 упражнений для глаз
Фрэнк Грин
По статистике проблема утраты зрения уже «перегнала» множество других заболеваний. Пациенты приходят к окулистам с жалобами на снижение остроты зрения без видимых на то причин. Но мало кто знает, что предпосылками заболеваний становятся самые...
Аллергия: скажите ей «Прощай!»
Анна Май
Всё о лечении всех видов аллергии: пищевой, бытовой, на пыльцу растений, детского диатеза. Новейшие открытия медицины доступно и эффективно! При легкости изложения автора отличает доскональное изучение и знание темы. В книге использованы данные...
Обратно в молодость
Lara Sole
В любом возрасте можно стать моложе без инъекций, если делать все систематически . Прочитайте книгу, потом подойдите к зеркалу, посмотрите на себя – и Вы поймете, чего не хватает именно Вам. Сядьте и запишите личную программу омоложения по...
Топ-30 упражнений от боли в пояснице
Фрэнк Грин
В данном пособии рассмотрены всевозможные причины возникновения болей в поясничной области, приведены рекомендации по занятиям лечебной гимнастикой в домашних условиях. Порядок проведения упражнений расписан пошагово и проиллюстрирован.
Anti-Inflammatory Diet For Dummies
Artemis Morris
Fight inflammation and manage chronic pain and fatigue with this essential guide Arthritis, stroke, chronic respiratory disease, cancer, obesity, and diabetes all have roots in chronic inflammation. No book explores the connection in a more...
The Art of Healthy Living
Denise Kelly
"Denise Kelly's The Art of Healthy Living is a breath of fresh air in the health and wellness industry…"— Ross King , Television and Radio Presenter, Actor, Producer and Writer "This book explains it all and shows how to...
Occupational Health Law
Diana Kloss
Comprehensive, accessible, and grounded in case law, Occupational Health Law has been an established authority in the field for over thirty years, and continues to provide practical coverage of occupational health, incorporating changes in the...
Quick Selection Guide to Chemical Protective Clothing
Krister Forsberg
The expanded seventh edition, complete with new materials and updated information on existing materials for chemical protective clothing The revised and updated seventh edition of Quick Selection Guide to Chemical Protective Clothing ...
Emergency Incident Management Systems
Louis N. Molino, Sr.
The second edition was to be written in order to keep both reader and student current in incident management. This was grounded in the fact that incident management systems are continually developing. These updates are needed to ensure the most...
Страсти по иммунитету. Медицина против медицины
Сергей Бубновский
Эта книга адресована тем, кто интересуется альтернативным мнением врачей, имеющих собственное представление о проблеме вирусов и иммунитета. Автор книги, известный врач-кинезитерапевт, доктор медицинских наук, профессор Сергей Бубновский...
Биомед и Аутизм. Сборник статей по коррекции нарушений развития
Г. Краевая
Сборник является квинтэссенцией опыта родителей детей с различными нарушениями развития (аутизм, СДВГ, ДЦП и другие) и посвящен вопросам питания, витаминной поддержки и укрепления иммунитета. Информация представлена в виде методических статей по...
Честный разговор с косметологом
Евгения Игоревна Драгунская
Путеводитель по миру косметологии поможет вам разобраться в разнообразии и необходимости косметологических процедур. Записки врача-косметолога. Просто и правдиво. Автор – врач-косметолог-дерматолог с 25 летним стажем. Сможете грамотно рассчитать...
#БЕЗ ФИЛЬТРОВ. Фэйсфитнес. Лицо на миллион
Марина Дорн
Разгладим все до единой морщинки! Подтянем овал лица и сделаем профиль идеальным! Выровняем цвет кожи и навсегда избавимся от синяков и кругов под глазами! Вернем красоту и молодость вместе с книгой Марины Дорн!
Марина Дорн –...
Лечение плечевого сустава: упражнения и препараты
Фрэнк Грин
Из данного пособия вы узнаете, какие могут быть причины возникновения болей в плечевом суставе, как по характеру болевого синдрома определить заболевание, какими препаратами лечится то или иное заболевание, какие делать упражнения для...
21 день ЗОЖ
Мария Мурашкина
То, что у нас в тарелке, играет значительную роль на то, каким будет наше будущее. В этой книге собраны простые доступные способы, которые помогут вам взглянуть на образ жизни по-другому. Всю информацию вы сможете применить на практике, и...
Лечебная физическая культура. Лечебные комплексы для укрепления здоровья
Елена Владимировна Шишина
Лечебная физкультура – ведущий метод консервативного лечения заболеваний, основанный на применении дозированных нагрузок, направленных на коррекцию и укрепление мышечного корсета, увеличение объема и выработки определенного стереотипа движений и...
Как лечатся врачи. Правда, скрытая от пациентов
Евгений Мясников
Порой трудно представить, какую сложную работу проводят врачи при постановке каждого диагноза, при составлении схемы лечения для каждого пациента… Случается так, что ошибаются и умные, опытные, абсолютно компетентные врачи. Человеческий фактор...
DENK DICH SCHLANK
Daniela Galitzd?rfer
ABNEHMEN BEGINNT IM KOPF Erkennen Sie, was Sie bisher am erfolgreichen Abnehmen gehindert hat. Lernen Sie zu denken wie schlanke Menschen. Die Autorin vermittelt Ihnen die Psychologie des Abnehmens, aber auch des Schlankbleibens. Dieses Buch...
Аллергия. Истинные причины. Лечение
Ольга Елисеева
Дорогие читатели, после нескольких лет перерыва общения с вами опыт врача-практика вновь заставил меня взяться за перо. Принимая каждый день пациентов, измучившихся от своих аллергий и безуспешных походов по поликлиникам, я поняла, что не могу...
Die E-Zigarette
Bernd Mayer
Die E-Zigarette erfreut sich immer gr??erer Beliebtheit. Viele Raucherinnen und Raucher, die sie einmal probierten, sind dabei geblieben. Sie erfreuen sich nun am „Dampfen“, das – wie viele Studien zeigen – die weitaus harmlosere Alternative zum...
Лечим почки и мочевой пузырь
Галина Константиновна Сергеева
Книга о лечении почек и мочевого пузыря с помощью средств народной медицины. В книге приведены рецепты для приготовления разных лекарственных форм, которые можно легко приготовить в домашних условиях. Книга содержит также подробные рекомендации...
Лечение лучезапястного сустава: упражнения и препараты
Фрэнк Грин
Запястье включает в себя множество мелких «деталей» различной величины. Патология или травма даже одной косточки приведет к потере работоспособности всей системы. В легких формах заболевание лечат в домашних условиях, но в сложных случаях...
Лечение коленного сустава: упражнения и препараты
Фрэнк Грин
Болезненное ощущение в колене хотя бы раз в жизни испытывает каждый человек. Иногда коленка болит из-за ушиба, но бывают случаи, когда боль – симптом сложного заболевания. Коленные суставы обеспечивают общую подвижность тела. И если колено...
Лечение морковью и свеклой
Галина Константиновна Сергеева
Книга о лечении различных заболеваний морковью и свеклой. Книга содержит подробные рекомендации и рецепты.Перед применением рецептов необходимо посоветоваться со своим лечащим врачом.
