здоровье
Культуризм. Перезагрузка сознания – 2. Психология атлета
Дмитрий Охлопков
Спустя 7 лет вышло продолжение истории, в которой автор передает накопленные знания в плане изменения своего тела, а именно — наращивании мышечной массы. В книге описан способ наиболее быстрого понимания процесса наращивания мускулатуры исходя из...
«Восемь техник тайцзицюань». Разбор и боевое применение
Ван Линь
В данном руководстве содержится подробное описание и объяснение «Восьми техник тайцзицюань»: это подробный разбор отдельных форм, выполняемых в правую и левую сторону, и прикладной аспект — разбор применения этих техник в парах с партнёром. Все...
Выход – есть, или Как избавиться от булимии за 100 дней. Руководство + дневник
Вера Франк
Вера Франк дала себе обещание помогать людям избавиться от зависимости, если ей самой удастся выздороветь. В своей книге она собрала изученные и испробованные лично методики борьбы с булимией. Опыт автора полезен, доступен и основан на научном...
Минутки для себя. Домашние маски
Наталья Борисовна Устимович
Откройте для себя разнообразие натуральных ингредиентов, доступных в вашей кухне, которые станут основой для создания масок, способных увлажнить, питать и озарить вашу кожу. Приготовление масок станет приятным минуткой для себя, а результаты не...
«Восемь техник тайцзицюань». Комплексы «Фанвэй» и «Ляньхуань»
Ван Линь
В книге даётся подробное описание двух комплексов тайцзицюань мастера Ван Линя, основанных на восьми основных техниках, или тенденциях. Это комплексы «Фанвэй» («Движение по сторонам света») и «Ляньхуань» («Движение по прямой линии»). Комплексы...
Ешь, живи, светись! 33 простых привычки исцеляющего и омолаживающего питания
Ирина Трегубова
Откройте секреты долголетия и молодости с этой уникальной и мотивирующей книгой. Забудьте о диетах — здесь вы найдете 33 простых, но эффективных способа здорового питания, которые помогут вам оставаться молодыми, привлекательными и полными...
Всё в одном: Здоровье и красота тела, ума, мыслей (версия с приложениями в стихах)
Екатерина (КатеринаМ) Манакова
Эта книга - дубляж моей книги "Здоровье и красота тела, ума, мыслей", но с приложениями - стихами о жизни, любви и для детского развития. То есть всё в одном месте: читаем, практикуем, думаем.
САНЬ-ИНЬ-ЦЗЯО: целительные точки для мужского и женского здоровья. Приемы, упражнения, атлас
Лао Минь
Восточная медицина открывает нам путь познания собственного тела и его возможностей, позволяет самостоятельно контролировать свое здоровье и влиять на работу всех органов и систем. Эта книга — о возможностях укрепления женского и мужского...
Самоисцеление. Гимнастика для внутренних органов
Книга адресуется широкому кругу читателей. В ней приведены комплексы физических упражнений для различных органов и систем, применение которых поможет людям, у которых появились проблемы со здоровьем, наладить работу организма. Кроме того, эти...
Все о беременности
В книге, рассчитанной на будущих мам и пап в простой и доступной форме рассказывается об одном из самых важных периодах материнства: беременности. В доступной форме даются исчерпывающие ответы на любые вопросы, а также множество необходимых...
Книга женской мудрости. 500 советов для красоты и здоровья
Книга представляет собой универсальный энциклопедический справочник, посвященный всем актуальным и насущным в жизни любой женщины темам: физиологические особенности, секреты красоты, таинства зачатия и рождения ребенка, тайны здоровья, чары любви...
Деменция: Понимание, Предотвращение и Поддержка. Разгадайте тайны мозга и предупредите развитие ранней деменции!
Валерий Леонтьев (Ричардович)
«Деменция: Понимание, Предотвращение и Поддержка» — это незаменимое руководство для всех, кто сталкивается с деменцией. Автор Валерий Леонтьев обращается к читателям с пониманием и теплотой, предоставляя полезные советы, передовые терапии и...
Функции женского здоровья
Виктория Вайсберг
Произведение «Функции женского здоровья», включенное в цикл «Единение», предлагает читателю задуматься над основами, формирующими принцип соответствия своего внутреннего Начала своему качественному Проявлению, независимо от облика тела, а также...
Здоровье и Красота тела, ума, мыслей
Екатерина (КатеринаМ) Манакова
Действенное руководство как быть здоровым, красивым и счастливым от человека, который никогда не болел (не принимая таблеток), с огромным запасом энергии и любви, то есть меня. Здоровье и красота тела, ума, мыслей - это то, что вам необходимо....
Diabetikin stolüstü kitabı
Serdükov A. N.
Siz tez-tez baş ağrıları, yorğunluq, əsəbilik, yaxud depressiyadan (ruhi sıxıntıdan) əziyyət çəkirsiniz. Bu zaman sizin orqanizminiz qanda şəkərin disbalansı ilə mübarizə aparır. Diabet və hipoqlikemiya belə disbalansın əsas səbəbləridir, çox...
Sağlamlıq və Rifah, həyatınızı dəyişdirə biləcək sirlər
Коллектив авторов
Müasir dövrdə 100 təsdiqlənmiş ən yaşlı insanların yaşı 113-dən 122-yə qədərdir.1 2014-cü ilin əvvəlində bu uzunömürlülərdən yalnız altısı sağ idi, lakin yaxın gələcəkdə bir çox başqaları da üzə çıxa bilər. Təbabət qarşıdan gələn on illiklər...
Схемы лечения: Терапия внутренних болезней
Сергей Вялов
Новая книга доктора Сергея Вялова - гастроэнтеролога, гепатолога, медицинского консультанта телепрограмм на федеральных каналах - уникальна во многих отношениях. В ней использован современный формат подачи информации о здоровье человека -...
Особенности лечения психических заболеваний
Александр Иванович Алтунин
В работе рассказывается о том, в чем состоит отличие лечения психических заболеваний от лечения заболеваний внутренних органов. К сожалению, об этом где-либо прочитать невозможно. А сами врачи, в силу значительной ограниченности времени,...
Здоровый кишечник. Гарантия прекрасного самочувствия. Колит. Дуоденит. Энтерит. Язва. Проктит…
И. С. Пигулевская
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Пожалуйста, отнеситесь бережно к своему организму....
Почему мнемотехника вредит памяти
Наталья Бородина
Если вам немного за... и вы жалуетесь на память, то самое плохое, что вы можете сделать - это начать её тренировать. Это я называю "подстегивать дохлую лошадь". Если у человека болит нога, мало кому придёт в голову мысль еще...
Точки здоровья. Приемы восточной медицины для защиты организма от болезни
Лао Минь
«Надо лечить не симптомы, а устранять первопричину заболеваний» – фраза, которую все слышали, но не все знают, что именно нужно делать. Опыт врачей традиционной китайской медицины поможет вам понять причину того или иного заболевания и мягко и...
Аспекты диджитализации социальных и образовательных систем
Елена Рыбакова
Книга посвящена процессам ИТ-преобразования жизнедеятельности современного человека: общение, обучение, профессиональная занятость в динамично меняющихся условиях. Авторы акцентируют внимание на системных и частных аспектах цифровизации...
Суставная гимнастика
Коллектив авторов
Учебное пособие разработано для глубокого ознакомления с теорией суставной гимнастики. Оно дает представление о методических принципах, которыми необходимо руководствоваться во время проведения занятий, а также о физиологии и анатомии человека,...
Как разобраться в диагнозе
Дмитрий Макунин
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Как часто, слыша диагноз врача, мы вынуждены...
Некоторые особенности отечественной психиатрии
Александр Иванович Алтунин
В работе рассказывается о некоторых особенностях отечественной психиатрии. Дан взгляд психиатра изнутри. Конечно, количество проблем в медицине вообще и психиатрии, в частности, безмерно велико. Условия лечения в государственных больницах, мягко...
Почему на Западе принято ходить к личному психоаналитику?
Александр Иванович Алтунин
Поход к личному психоаналитику… Эта тема для России является новой и непривычной. Нет должной школы подготовки такого рода специалистов. Поэтому в реальности есть только лишь отдельные творческие энтузиасты. Так сказать, штучный товар. В России...
Есть ли у вас невроз?
Александр Иванович Алтунин
Данная работа дает возможность самостоятельно определить состояние своей нервной системы. И примерно представить то, что нужно делать в этом случае. Диагностика невроза в самых начальных стадиях не дает возможности ему развиваться дальше. Не...
Щитовидка. Как жить с гипотиреозом и чувствовать себя хорошо
Мария Золотова
Книга Марии Золотовой «Щитовидка: как жить с гипотиреозом и чувствовать себя хорошо» – путеводитель, в котором присутствует значимая мотивационная интонация, позитивный пример опыта автора с описанием ошибок и успехов, ведь все это может...
Здоровье спины и суставов без лекарств. Как справиться с острыми и хроническими болями силами организма
Сергей Бубновский
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Новая книга доктора Бубновского рассказывает, как...
Неврастеник в утробе матери
Александр Иванович Алтунин
В работе рассказывается о том, как много различных факторов влияет на внутриутробное развитие ребенка. О том, что ребенок может стать невротиком еще в утробе матери. Даются некоторые рекомендации по сохранению здорового образа жизни до...
Мнимый больной
Александр Иванович Алтунин
Сила самовнушения особенно ярко и наглядно проявляется у индийских йогов. Которые силой своей мысли могут заставить перестать биться свое сердце. Чем тоньше душевная организация человека, чем она трепетнее, тем выше вероятность того, что у него...
Как бросить курить за 4 недели
Александр Кошкарев
"Как бросить курить за 4 недели" - это книга предлагает систематический подход, разработанный опытными специалистами в области бросания курения, который позволяет успешно преодолеть сильную зависимость от никотина.Автор подробно...
Кто занимается нашими мозгами
Александр Иванович Алтунин
В работе рассказывается о том, какие специалисты занимаются человеческим мозгом и сознанием. И что именно и как именно они это делают. Автор пытается восполнить вполне определенный дефицит информации, имеющийся в нашем обществе. Этот момент...
Я научу вас голодать. Часть 4. Прерывистое голодание для женщин старше 50 лет
Владимир Давыдов
Написанная специально для женщин за 50, эта книга рассказывает о том, как легко и просто перейти на новый, более здоровый образ жизни – прерывистое голодание. В его основе лежит то, что когда вы едите, гораздо важнее, чем то, что вы едите. Это...
Детские депрессии
Александр Иванович Алтунин
Еще совсем недавно детские депрессии были очень редки. Теперь же они нарастают как снежный ком с горы. В этой ситуации особенно важно вовремя увидеть изменение поведения ребенка. Обратиться не к неврологу, а к психотерапевту. Или психиатру. Ряд...
Мантры удачи. Путь к удаче и самосовершенствованию
Великий Боа Джувс
Откройте для себя магию мантр и привлеките удачу в свою жизнь! Великий Боа Джувс представляет уникальное руководство, раскрывающее силу и значение мантр для самопознания и самосовершенствования. Изучите историю мантр, познайте их связь с...
Реальные инструменты для идеального тела
Алена Аверьева
Информация в этой книге основана на актуальных международных исследованиях. Вероятно, если вы увлечены вопросами здоровья, коррекции фигуры, фармацевтикой, информация в книге не будет для вас новой и/или необычной. Однако она представлена просто,...
Пробуждение
Карина Белик
Эта книга - ключ к гармонии самых важных составляющих жизни каждого человека: души, тела и разума.Она создана для людей, которые желают стать лучшей версией себя, найти свое предназначение и успешно реализовать его.Книга о взаимоотношениях людей,...
Дыхание жизни. Природа естества. Том первый
Р.И.К.Л.А.
«Дыхание Жизни» — это книга о человеке и для человека.Наше дыхание — это наша душа. Неполноценное дыхание закрепощает душу и разрушает тело.В книге «Дыхание Жизни» рассказано о том, как нарушение принципов дыхания влияет на физическое, духовное и...
Правда о раке. Все, что нужно знать о причинах, диагностике и лечении
Максим Котов
Вокруг рака существует множество заблуждений, которые только сбивают с толку и даже мешают терапии. Но чем больше мы знаем, что действительно провоцирует рак, на какие тревожные звоночки стоит обращать внимание и как часто надо проходить...
Неспящие подростки. Как помочь им высыпаться
Хизер Терджен
[b]Научный взгляд на проблему недостатка сна в подростковом возрасте и простые практики, которые помогут родителю наладить здоровый сон своего ребенка.[/b] Одна из основных (но часто незаметных) угроз физическому и психическому здоровью...
Легкий вес. Иди по жизни легко
Эльвира Ивановна Колесина
Несмотря на то, что существует много диет и рекомендаций, темпы ожирения растут.Представьте, что есть легкий путь не только к вашему идеальному весу, а также к здоровью и сохранению молодости.Методика Легкого веса откроет вам путь к снижению веса...
Кето-диета: 10 глав здорового питания
Вячеслав Пигарев
Эта книга разделена на десять глав, каждая из которых посвящена определенному аспекту кето-диеты, и служит ценным ресурсом как для начинающих, так и для опытных практиков кетогенной диеты. Делая упор на питательные, ароматные и легкодоступные...
El duelo. Agradece lo que has tenido. Supera lo que te ha dolido. Comienza un nuevo camino
Maribel Pedrera
Este libro forma parte de una serie de libros de autoayuda que ofrece su autora Maribel Pedrera, que proporciona al lector una serie de herramientas que están a su alcance para ayudar a superar los procesos de duelo. El duelo forma parte del...
Effective MS Treatment. Expand your capabilities, open the way to full recovery!
Alexender Chichulin
“Discovering Hope for Effective Treatment of MS is a comprehensive resource for people looking for affordable approaches to the treatment of multiple sclerosis (MS). Based on extensive medical data and scientific research, this book gives an idea...
33 лайфхака для жизни
Андрей Андреевич Лишин
Книга «33 Лайфхака для жизни» написана на основе личного опыта. Прочитав ее, узнаете какие действия влияют на успех в делах, какую музыку стоит слушать, как быстро поднять свою энергию, зачем употребляют алкоголь и почему стоит отказаться от...
Эффективное лечение РС. Расширьте свои возможности, откройте путь к полному выздоровлению!
Александр Чичулин
«Открывая надежду по эффективному лечению РС» — это всеобъемлющий ресурс для людей, ищущих доступные подходы к лечению рассеянного склероза (РС). Опираясь на обширные медицинские данные и научные исследования, эта книга дает представление о...
Прощай, «Египет»! или Я, Семья, Деньги, и где во всём этом Бог
Анна Николаева
Все мечты, планы и цели каждого человека укладываются в треугольник: Я, Семья, Финансы. В каждой вершине три составляющих: физическое, ментальное и духовное.Когда-то моя семья жила только физическим и ментальным. Но стул не может устоять на двух...
Путь осознанного практика. Как создать ресурсное мышление, убрать блоки и стать независимым
Алексей Онипченко
«Путь осознанного практика» — настольная книга, которая поможет сформировать мышление профессионала в любой эзотерической системе.Начинающие и опытные практикующие найдут в книге методики, написанные доступным языком. Узнают, как применить магию...
