Биохакинг: Максимизируйте свой потенциал и управляйте своим организмом
Вячеслав Пигарев
Эта книга открывает перед вами увлекательный мир биохакинга — философии и практики оптимизации жизни. Современные научные исследования в области питания, физической активности, генетики и психологии предоставляют новые инсайты о том, как управлять своим организмом для достижения оптимального здоровья, эффективности и удовлетворенности.Вы узнаете, как использовать знания о своей генетической предрасположенности для создания персонализированных планов питания, тренировок и управления стрессом.
- Категория: здоровье
- Правообладатель: Издательские решения
- Год написания: 2023
- Возрастное ограничение: 18+
- ISBN: 9785006048706
- Легальная стоимость: 134.9 руб.
Читать книгу «Биохакинг: Максимизируйте свой потенциал и управляйте своим организмом» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
