спорт / фитнес
Шахматные секреты. Чему я научился у мастеров
Эдуард Ласкер
Автор книги – известный американский гроссмейстер, один из лучших шахматных литераторов первой половины XX века. Участник знаменитого супертурнира в Нью-Йорке 1924 года, где он прославился в качестве соавтора уникального эндшпиля ладья и пешка...
Уроки юным шахматистам. 100 ступенек к мастерству
Александр Калинин
Книга двух авторов – Учителя и его ученика-гроссмейстера – включает в себя 100 небольших тем-лекций, составляющих необходимый минимум (тщательно отобранный и поверенный многолетней практикой) знаний для любого начинающего шахматиста. В её...
Последний шах
Виктор Хенкин
Классический учебник шахматного мастера и известного журналиста В.Л. Хенкина, в новом веке переименованный в «1000 матовых комбинаций», выходит под своим первоначальным названием и вновь – с Предисловием Михаила Таля с любезного разрешения...
Начальная тактика. 1-й год обучения
Б. Гогаев
Книга подготовлена тренерами Шахматного клуба «ИНТЕЛЛЕКТ» на основе опыта работы с начинающими шахматистами на 1-м году обучения. Материал курса состоит из задач по наиболее актуальным и часто встречающимся на практике тактическим приемам:...
Учебник эндшпиля
Марк Дворецкий
«Учебник эндшпиля» Марка Дворецкого – новое, исправленное и значительно расширенное издание знаменитой книги. Впервые в одном томе изложена теория всех видов шахматных окончаний. Автор – один из самых авторитетных шахматных тренеров в мире –...
Оружие Бологана за черных в открытых дебютах. Как играть на выигрыш, если белые уклоняются от Испанской партии
Виорел Бологан
Эта книга – репертуар по Бологану за черных на все ответы белых на 1…е5 (кроме Испанской партии). Известный гроссмейстер и теоретик предлагает черным ДВА разных ответа на каждую значимую линию: одну, основанную на общем подходе, и другую – как...
Каталонское начало. Репертуар за белых
Виорел Бологан
Книга известного гроссмейстера и теоретика Виорела Бологана посвящена чрезвычайно популярному дебюту – Каталонскому началу. Солидная позиционная расстановка (одна из главных ролей отводится фианкеттированному слону g2) стала грозным оружием в...
Испанская партия по Бологану за черных. Как играть на выигрыш черными в дебюте Рюи Лопеса
Виорел Бологан
Испанская партия – один из самых популярных дебютов как на клубном уровне, так и среди игроков топ-уровня. В этом томе Виорел Бологан представляет современный репертуар за черных, основанный на любимых линиях Магнуса Карлсена и Левона Ароняна. ...
Система Смыслова. Староиндийская защита
Григорий Богданович
Вариант Смыслова в староиндийской защите давно достиг уровня «системы», а в теории дебютов до сих пор он отображен редкими комментариями к партиям и весьма скромными упоминаниями в дебютных справочниках. В книге международного мастера Григория...
Мозаика защиты Тарраша
Алексей Безгодов
Защита Тарраша – фирменный дебют известного теоретика и тренера Алексея Безгодова, который он с успехом применяет свыше 30 лет. В своей новой книге гроссмейстер обобщает и собственный богатый опыт, и опыт своих учеников. «Мозаика защиты Тарраша»...
Экстремальный Каро-Канн
Алексей Безгодов
Новая книга международного гроссмейстера, известного аналитика и тренера Алексея Безгодова посвящена острой системе 1.e4 c6 2.d4 d5 3.f3!? В большинстве каро-канновских систем черные не испытывают проблем с развитием белопольного слона, а тут...
Двойной ферзевый гамбит
Алексей Безгодов
Книга известного теоретика и тренера гроссмейстера Алексея Безгодова «Двойной Ферзевый Гамбит» – это попытка предоставить шахматисту любого уровня полный дебютный репертуар в ответ на 1.d4. Чёрные играют 1…d5 и на 2.с4 или 2.Cf3 отвечают 2…с5!...
Дебют свободного слона
Алексей Безгодов
В новой книге гроссмейстера, известного аналитика и тренера Алексея Безгодова всем любителям шахмат предоставляется полный дебютный репертуар в ответ на 1.d4. Он основан на одной общей идее – выход на втором ходу слона на f5. Степень...
Защита Рагозина. Ферзевый гамбит
Владимир Барский
«Защита Рагозина», которой посвящена книга международного мастера Владимира Барского – популярнейший современный дебют. В основу разбора основных идей и вариантов, созданных практикой защиты Рагозина, легли 65 теоретически важных и...
Карлсен – Карякин. Матч за звание чемпиона мира по шахматам. Нью-Йорк, 2016
Лев Альбурт
Книга посвящена одному из самых ярких и напряженных поединков за мировую корону последних десятилетий, во время которого шахматы в нашей стране вернулись на телеэкраны и первые полосы центральных газет. Гроссмейстер Лев Альбурт и мастер Джон...
Подтягивания – 155 вариантов выполнения
Артем Юрьевич Патрикеев
Подтягивания – очень популярное упражнение. Но большинство людей знает лишь два-три самых известных способа его выполнения. В этой брошюре вы найдете целых 155 вариантов! Подтягивания с разным положением рук, ног, с использованием предметов и...
Свободная дорога №6/2019
Группа авторов
Журнал про байкерский мир во всем его многообразии. В номере: МотоТуризм Про байкерские мероприятия. Нетривиально… Байкерское чтиво: рецензии на книги Противостояние полиции и мотоклубов в мире BAD 7 USA Девушка номера и многое другое
О чем врачи вам не говорят №10/2019
Группа авторов
Это российская версия популярного журнала о комплементарной и альтернативной медицине What doctors don’t tell you. Он признанный лидер среди изданий такой тематики не только у себя на родине, в Великобритании. Переведенный на несколько языков,...
Добрые советы. Домашний доктор. №10/2019
Группа авторов
«Добрые советы. Домашний доктор» – это народный журнал о здоровье, уникальный и непохожий на другие издания медицинской тематики. А все потому, что основу журнала составляют письма читателей. В них авторы рассказывают свои истории исцеления,...
Спортивное питание. Для мужчин и женщин
Юлия Лаврова
Актуальные темы книги: правила спортивного питания, методы снижения веса и наращивания сухой мышечной массы, задачи, рацион, периодичность питания, системное питание, фигура, вес и многое другое!
Домашний атлетизм. Силовая гимнастика. Книга третья
Алексей Тихомиров
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Книга «Домашний атлетизм» предназначена для всех, кто...
Сборные на чемпионатах Европы по футболу. По состоянию на 2024 год
Эмиль Марков
Издание включает сведения о продвижении каждой сборной по этапам каждого чемпионата Европы, позволяет оценить динамику успешности выступлений в данном турнире.
Рабочая тетрадь к внеклассным мероприятиям: «Развиваем координацию – развиваем мышление!». Начальная школа
Артем Юрьевич Патрикеев
Данная рабочая тетрадь предназначена для того, чтобы помочь ребятам подготовиться к занятиям в школе и сделать домашние задания по курсу «Развиваем координацию – развиваем мышление».
Mastering In-line Skating
Baxi Nishant
Inline skating is a recreational game and is fast picking up fame around the world. In-line skates are generally furnished with 2 to 5 polyurethane wheels which are masterminded in a solitary line. Get all the data you require here. The inline...
Сборник опросов по физкультуре для начальной школы: 4 класс
Артем Юрьевич Патрикеев
В этой брошюре вы найдете 37 совершенно разных опросов по всем разделам школьной программы для 4 класса (предмет: физическая культура). С помощью таких опросов легко занять освобожденных учеников и поставить им заслуженные оценки, а также можно...
Опасная бритва: оружие самообороны. Книга предназначена только для теоретического изучения
Алексей Олегович Бакунин
Единственная в России книга, посвященная боевому применению опасной бритвы. Это самое демонизированное орудие парикмахерского труда рассмотрено в качестве оригинального оружия самообороны не смертельного действия. Разбираются достоинства и...
Сборник опросов по физкультуре для начальной школы: 3 класс
Артем Юрьевич Патрикеев
В этой брошюре вы найдете 37 совершенно разных опросов по всем разделам школьной программы для 3 класса (предмет: физическая культура). С помощью таких опросов легко занять освобожденных учеников и поставить им заслуженные оценки, а также можно...
Сборник опросов по физкультуре для начальной школы: 2 класс
Артем Юрьевич Патрикеев
В этой брошюре вы найдете 35 совершенно разных опросов по всем разделам школьной программы для 2 класса (предмет: физическая культура). С помощью таких опросов легко занять освобожденных учеников и поставить им заслуженные оценки, а так же можно...
Добрые советы. Домашний доктор. №09/2019
Группа авторов
«Добрые советы. Домашний доктор» – это народный журнал о здоровье, уникальный и непохожий на другие издания медицинской тематики. А все потому, что основу журнала составляют письма читателей. В них авторы рассказывают свои истории исцеления,...
О чем врачи вам не говорят №09/2019
Группа авторов
Это российская версия популярного журнала о комплементарной и альтернативной медицине What doctors don’t tell you. Он признанный лидер среди изданий такой тематики не только у себя на родине, в Великобритании. Переведенный на несколько языков,...
Чжун Хэ цигун. Ступень 1. Упражнения и комплексы
Ван Линь
Настоящий материал является учебным пособием, предназначенным для занятий Чжун Хэ Цигун по системе, разработанной Мастером Ван Лином для своей школы. В изложении материала максимально сохранена стилистика автора и полностью принцип подачи материала.
Фитнес – Коротко
Мастер Тренер
Все, что необходимо знать человеку для повышения качества и продолжительности жизни. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
О-па – попа! Качаем попку дома и в зале!
Елена Санжаровская
Идеальная попка – мечта любой женщины. Упругая, подтянутая, притягивающая взгляды! Путеводитель по обретению шикарной фигуры в твоих руках! От фитнес-гуру Инстаграм с 28-летним опытом! В книге ты найдешь: – авторскую программу тренировок,...
The Sport Psychologist's Handbook
Joaquin Dosil
A practical handbook for sports psychologists that outlines the most effective interventions for athletes across a variety of sports. A practical manual for the growing force of sports psychologists helping today's athletes to unprecedented...
Rivals!
Richard Davies O.
Rivals! The Ten Greatest American Sports Rivalries of the 20th Century presents the most memorable rivalries in over a hundred years of American sports history. Examines ten of the greatest American sports rivalries of the past century, relating...
Higher, Further, Faster
Stewart Ross
Sport is undergoing a global technological revolution. Year on year, records are smashed, equipment gets more sophisticated, facilities improve almost beyond recognition. These changes are impacting on all areas of sport, from shoes to cycles...
Physik des Segelns
Wolfgang P?schl
Eine Einf?hrung in die physikalischen Grundlagen des Segelsports f?r die an Naturwissenschaften interessierten Segler, die schon immer wissen wollten, wie Segeln tats?chlich funktioniert. »Physik des Segelns« f?hrt zun?chst in die einfachen...
Golf All-in-One For Dummies
Consumer Dummies
The fun way to get a grip on every aspect of golf Golf is a popular spectator sport, but for those who play it's a great source of low impact cardiovascular, strength, and aerobic exercise. In addition, golf is by nature a social game that...
Quick Diabetic Recipes For Dummies
Группа авторов
100+ quick and delicious diabetes-friendly recipes If you have diabetes, watching what you eat is one of the most important things you can do to stay healthy. With the help of the American Diabetes Association, Quick & Easy Diabetic Recipes For...
Radioaktivit?t in Lebensmitteln
Группа авторов
Hormone, Antibiotika, Prionen – was noch steckt in unserer Nahrung, was wir nicht sehen konnen? Lebensmittel konnen Radioaktivitat aus naturlichen und kunstlichen Quellen enthalten. Welchen Einfluss haben heute die Atomversuche der Gro?machte,...
Customer Service in Health Care
Группа авторов
Research confirms that it is six times more costly to attract a new customer than it is to retain an existing one. Creating a culture of service excellence requires planning, preparation, and persistence. Customer Service in Health Care is...
Sexual Health
Группа авторов
Sexual health is a prominent public health issue and nurses are often the first point of contact for people wanting treatment for, or advice about, sexual health. This practical guide for newly qualified student nurses and pre-registration...
Health Economics
Группа авторов
This book provides all the necessary information in a readable style that can be understood by anyone with even the most basic knowledge of mathematics Health Economics is ideal for all health professionals who are required to make policy...
Health Promotion
David Seedhouse, Dr.
Incisively written, this new edition of a popular guide first published in 1996 slices through the rhetoric of health promotion. Its penetrating analysis quickly reveals health promotion’s conceptual roots, providing an enlightening map of their...
