спорт / фитнес
Журнал «Тарпон» №03/2020
Группа авторов
Журнал «Тарпон» назван по имени русской яхты, сто лет назад прославившейся своими яркими выступлениями на европейских регатах. Он рассказывает о прошлом и настоящем российского и мирового яхтинга. «Люди, яхты, горизонты» – это не только девиз...
Фармакологическое обеспечение спорта
Олег Семёнович Кулиненков
Успех любого дела заключается в системном подходе. В книге изложено базовое обеспечение спортсменов различных видов спорта фармакологическими средствами на всех этапах подготовки в достижении высокого спортивного результата. Может использоваться...
Тело уровня Феррари. Подтянутая грудь, животик, как грудка у лебедя, сочная попка и баланс женских гормонов
Андрей Иванович Мищак
Многие девушки мечтают о подтянутом теле, но немногие догадываются, что секрет вовсе не в диетах, здоровом образе жизни, занятии спортом и даже в генетике. Все дело в изящных изгибах, которые завораживают мужчин с первого взгляда. В этой книге я...
Добрые советы. Домашний доктор. №06/2020
Группа авторов
«Добрые советы. Домашний доктор» – это народный журнал о здоровье, уникальный и непохожий на другие издания медицинской тематики. А все потому, что основу журнала составляют письма читателей. В них авторы рассказывают свои истории исцеления,...
Мануальное тестирование мышц
Михаил Сергеевич Касаткин
Данное электронное издание является уникальным в русскоязычном сегменте учебной литературы.
В пособии последовательно изложены история развития, клинико-физиологическое обоснование, основные принципы и техника выполнения классической...
Оздоровительная тренировка адаптационной направленности
В. А. Резников
В учебно-методическом пособии на основе анализа литературы и собственных исследований рассматривается структура и содержание оздоровительной тренировки лиц первого и второго зрелого возраста с различным уровнем функционального состояния. В...
Память о спорте
Александр Брыксенков
Эта работа – воспоминание о самом ярком, результативном и впечатляющем выступлении наших спортсменов на мировой арене. Эта работа о наших героях-олимпийцах, блестяще выступивших на ХХI Олимпийских играх в Монреале в 1976 году.
Бодибилдинг. Секреты раскрыты
Алексей Сабадырь
Если вы всегда хотели узнать о том, как построить свое тело в соответствии с «греческим идеалом», придуманным Евгением Сандоу, вы можете многому научиться. Эта книга проведет вас через некоторые основы, чтобы вы начали. Конечно, ничто не...
Позиционные приемы борьбы в русских шашках
В. К. Адамович
Перед вами классический труд, на котором выросло несколько поколений шашистов. Автор – заслуженный тренер Латвии, мастер спорта СССР и маститый шашечный литератор. В учебнике систематизировано большое количество позиций, показаны приемы и...
150 шахматных задач и этюдов
В. Э. Акопян
Перед вами – сборник избранных задач и этюдов Владимира Акопяна, международного гроссмейстера, вице-чемпиона мира ФИДЕ, неоднократного олимпийского чемпиона по шахматам в составе сборной Армении. Вы познакомитесь с разнообразными красивыми...
100 шахматных партий с авторскими комментариями
Александр Алехин
Цель этой книги – представить читателю в концентрированном виде всё самое лучшее, что было создано за доской выдающимся русским шахматистом Александром Алехиным и им самим прокомментировано. 100 партий, вошедших в сборник, являются настоящими...
Дебютная энциклопедия по русским шашкам. Том 3
В. М. Высоцкий
Переработанное и дополненное издание знаменитого дебютного многотомника – настольного издания российских (и не только!) любителей и профессионалов русских шашек. Авторы – вице-чемпион России по заочной игре, международный мастер В. М. Высоцкий...
Программа подготовки шахматистов II разряда
Виктор Голенищев
Эта книга является в равной степени и отличным учебником для самостоятельной работы, и ценным методическим пособием для тренеров и преподавателей шахмат. Многие специалисты даже считают, что ничего лучшего в этом роде до сих пор не создано. В...
Программа подготовки шахматистов юношеских и III взрослого разрядов
Виктор Голенищев
Эта книга является в равной степени и отличным учебником для самостоятельной работы, и ценным методическим пособием для тренеров и преподавателей шахмат. Многие специалисты даже считают, что ничего лучшего в этом роде до сих пор не создано. В...
103 комбинационных способа поразить дамочное поле в русских шашках
Андрей Лысенин
Книга предназначена для любителей русских шашек всех возрастов от 7 до 77. Эта книга – очерк онлайн-репетиторских занятий с 2010 по 2020 учебный год.
Стратегические и тактические идеи современных шахмат
Б. Ф. Гулько
Книга, написанная выдающимся гроссмейстером Борисом Гулько, единственным в истории чемпионом и СССР и США, участником матчей претендентов, и его учеником, профессором психологии Джоэлом Снидом, посвящена связи стратегии и тактики, а также...
Стратегия и психология современных шахмат
Б. Ф. Гулько
Книга, написанная выдающимся гроссмейстером Борисом Гулько, единственным в истории чемпионом и СССР и США, участником матчей претендентов, и его учеником, профессором психологии Джоэлом Снидом, посвящена связи стратегии и тактики, а также...
Тактика и динамика современных шахмат
Б. Ф. Гулько
Книга, написанная выдающимся гроссмейстером Борисом Гулько, единственным в истории чемпионом и СССР и США, участником матчей претендентов, и его учеником, профессором психологии Джоэлом Снидом, посвящена связи стратегии и тактики, а также...
Мотивация в спортивной деятельности
Л. К. Серова
В книге дано понятие мотива, мотивации, рассмотрены этапы многолетней подготовки спортсменов, раскрываются особенности мотивации спортсменов в каждом из этих этапов. Приводятся результаты научных исследований в этой области, даются рекомендации...
Модели тактики игры в футболе
В. М. Костюкевич
В монографии изложена методика контроля и анализа соревновательной деятельности в футболе. Определены четыре тактические модели ведения игры футбольными командами. Характеризируются основные параметры технико-тактической деятельности...
«Финн»: один парус, одна душа, одна мечта, одна цель…
Сборник
Сборник «Финн»: один парус, одна душа, одна мечта, одна цель…» под общей редакцией Василия Кравченко является уникальным тематическим спортивным парусным изданием. Автор-составитель Василий Кравченко – мастер спорта по парусному спорту, кандидат...
Основы подготовки чирлидеров. Методическое пособие для работы с детьми от 6 до 17 лет
Э. Ю. Вороненкова
Пособие содержит рекомендации по подготовке чирлидеров с методическими указаниями к выполнению элементов, прогрессией обучения, нормативами для детей от 6 до 17 лет. Даны определения и описание техники выполнения основных элементов чирлидинга,...
Теория и методика спортивных игр
В. П. Губа
Учебник написан в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта высшего образования поколения 3+ подготовки бакалавров по базовым видам спортивных игр в высших учебных заведениях. В учебнике обобщен...
Методы физической терапии в лечении детских церебральных параличей
Н. А. Усакова
В книге Методы физической терапии при детских церебральных параличах представлены этиология, патогенез, клинические формы детских церебральных параличей (Первая глава). Вторая глава посвящена лечению этих больных физическими факторами....
Учебник шахматных комбинаций 1а
Сергей Иващенко
Новое издание знаменитого руководства, опубликованного в СССР в 80-х годах прошлого века и вызвавшего небывалый интерес как со стороны юных шахматистов, так и их тренеров. Книга предназначена для обучения детей путем занятий с преподавателем...
Сергей Карякин. Школа шахматного мастерства
Александр Калинин
Книга посвящена творчеству Сергея Карякина – одного из сильнейших гроссмейстеров современности, вице-чемпиону мира 2016 г. Открывает её биографический очерк, повествующий о спортивном пути российского гроссмейстера, его взглядах на шахматное...
Мои великие предшественники. Том 1. От Стейница до Алехина
Гарри Каспаров
НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ КАСПАРОВЫМ ГАРРИ КИМОВИЧЕМ, СОДЕРЖАЩИЙСЯ В РЕЕСТРЕ ИНОСТРАННЫХ АГЕНТОВ С 20.05.2022. Пятитомник Гарри Каспарова «Мои великие предшественники» не имеет аналогов в шахматной...
Ключевые идеи книги: Быстрее, выше, сильнее. Наука о построении идеального мужского тела. Майкл Мэтьюс
Smart Reading
Этот текст – сокращенная версия книги Майкла Мэтьюса «Быстрее, выше, сильнее. Наука о построении идеального мужского тела». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
О книге
Книга Майкла Мэтьюса «Быстрее, выше, сильнее» помогла...
Competitive games for your everyday handball training
J?rg Madinger
Handball needs quick and correct decisions in each game situation. This can be trained playfully and diversely through handball-specific games. These 60 exercises are divided into seven categories and train the playing skills.
The book...
The book...
Шахматный решебник. Книга B. Мат в 1 ход
Всеволод Костров
Решебник «В» поможет тебе овладеть искусством наносить разящие удары. Прорешав задачи из 1-й части книги, ты научишься использовать шахматную связку для матования короля противника. Цель 2-й главы этой книжки – освоить шахматный приём –...
Шахматный решебник. Книга С. Мат в 2 хода
Всеволод Костров
Книжка «С» является продолжением серии решебников. Задачи в ней будут посложнее, чем в предыдущих. В 1-й части книги мат придётся ставить уже в 2 хода. И ты научишься подводить матующие фигуры и оттеснять короля противника на поле матования. ...
Шахматный учебник для детей и родителей. Часть 3
Всеволод Костров
Авторы книги, преподаватели высшей категории Всеволод Костров и Николай Яковлев, хорошо известны любителям шахмат. По их учебникам 20 последних лет ведутся занятия в школах в разных городах России и зарубежья. Книги современны, по ним может...
Современный шахматный учебник для разрядников и будущих чемпионов. Закрытые дебюты. Ферзевый гамбит
Всеволод Костров
Сильнейшие шахматисты не обходятся без Ферзевого гамбита, этот дебют – любимое оружие чемпионов! Например, в легендарном матче на первенство мира Алехин – Капабланка почти все партии были сыграны именно Ферзевым гамбитом. Ферзевый гамбит очень...
Improving the interaction of back position players with the pivot (TU 1)
J?rg Madinger
The objective of this training unit is to practice the interaction of a back position player with the pivot. Following warm-up and a running coordination exercise, the players prepare for the running moves in the back positions during the ball...
Varied handball shooting drills
J?rg Madinger
Shooting is a central component of team handball and must be practiced and improved regularly. Therefore, it is reasonable to integrate shooting series into training units from time to time. This collection of exercises contains 60...
Acting against the defending wing position player with a physically stronger pivot (TU 17)
J?rg Madinger
This training unit focuses on simple initial actions in order to gain positional advantage by having a physically stronger pivot play against a physically weaker defense player on the wing positions. The warm-up phase focuses on coordination....
Handball-specific endurance training with fast break movements (TU 8)
J?rg Madinger
This unit trains handball-specific endurance focusing on running and jumping exercises. After warm-up including a coordination run exercise, ball familiarization includes a passing and running course across the whole court. Goalkeeper warm-up...
Intense athletics training for arms and legs (TU 11)
J?rg Madinger
This intense training unit focuses on athletics training. After warm-up including a game with high running intensity and a coordination run exercise, an athletics course is done. An additional jumping and strength exercise for the arms and a...
Skier - La Methode d'auto apprentissage
Siegfried Rudel
Un livre id?al pour apprendre skier rapidement et facilement. "Definiertes Timing' ouvre des possibilit?s uniques de d?velopper le propre mouvement. Un systeme psycho-physique unique dans le monde, Une m?thode qui arrive de d?velopper...
Tennis Method - Defined Timing
Siegfried Rudel
Description An ideal book to learn tennis quickly and easily. " Defined Timing" makes it possible to develop his own movement in each grade, if you are beginner or advance player. A theoretical and practical part describes the holistic...
Tennis - La methode d'auto apprentissage
Siegfried Rudel
Un livre id?al pour apprendre le tennis rapidement et facilement. "Definiertes Timing' ouvre des possibilit?s uniques de d?velopper le propre mouvement. Un systeme psycho-physique unique dans le monde, Une m?thode qui arrive de...
Passing and Catching while Moving - Part 1
J?rg Madinger
Passing and catching are two basic techniques in handball, which have to be continuously practiced and improved in training. The 25 practical exercises given here offer many variations to train passing and catching, both challenging and varied....
BILLAR DE CARAMBOLA
Andreas Efler
Un programa de entrenamiento con ejercicios, juegos y prueba de rendimiento Este programa de entrenamiento b?sico no es solo una gu?a para principiantes del fascinante mundo del billar de carambola, sino que tambi?n los jugadores avanzados...
ТИС – Старт
Andreas Huber
Эта книга написана Ральфом Экертом, Йорген Сандмэн и Андреасом Хубером и используется и рекомендована Европейской федерацией карманного бильярда (EBPF), а также Всемирной ассоциацией бильярда (WPA). Он включает официальный тест WPA Playing...
Basisqualifizierung BAQ
Andreas Huber
Basisqualifizierung der Deutschten Billard Union nach den Ausbildungsrichtlinien f?r Trainer im Billardsport.
Billar Pool Entrenamiento PAT- Principio
Jorgen Sandman
Con el sistema de lanzamiento PAT PAT ha recibido una nueva base. Este libro de ejercicios de entrenamiento se muestran que han sido dise?ados para el principiante y avanzado, formando as? el precursor para el juego oficial de los activos de...
13 детей Каиссы. Примерные и шаловливые дети шахматной музы
Йозеф Крейчик
В этой книге под одной обложкой объединены две легендарные работы знаменитого австрийского шахматного мастера, литератора и композитора. Тонкий юмор автора привязан к поучительным, ярким, а порой и презабавным шахматным примерам, что позволит...
Handball Practice 11 – Extensive and diverse athletics training
J?rg Madinger
The present training units can support you in improving your team's handball-specific fitness, especially in terms of speed, speed endurance, and strength.
The strength training units focus on improving core stability with...
The strength training units focus on improving core stability with...
Добрые советы. Домашний доктор. №07/2020
Группа авторов
«Добрые советы. Домашний доктор» – это народный журнал о здоровье, уникальный и непохожий на другие издания медицинской тематики. А все потому, что основу журнала составляют письма читателей. В них авторы рассказывают свои истории исцеления,...
О чем врачи вам не говорят №07/2020
Группа авторов
Это российская версия популярного журнала о комплементарной и альтернативной медицине What doctors don’t tell you. Он признанный лидер среди изданий такой тематики не только у себя на родине, в Великобритании. Переведенный на несколько языков,...
