спорт / фитнес
На полпути к горизонту. Заметки тренера по тайскому боксу
Владислав Владимирович Коротких
Автор книги – профессиональный преподаватель ударных единоборств, подготовивший несколько чемпионов России и мира. Книга состоит из статей по методологии единоборств, педагогике, культурологии и философии спорта. В ней предпринята попытка...
Подводные камни в психологической подготовке чемпионов. Путь к успеху
Юлия Кузнецова
На пути к успеху в профессиональном спорте сложно не встретить подводные камни. Но если получится вовремя их заметить и преодолеть, то уже ничто не остановит будущего чемпиона на пути к заветной цели. В этой книге, которая является продолжением...
1011 упражнений со скакалкой
Артем Юрьевич Патрикеев
Когда мы говорим о скакалках, то чаще всего вспоминаем о том, что их можно использовать только для прыжков. Но на самом деле упражнений может быть гораздо больше, ведь спектр применения данного спортивного снаряда огромен.В этой книге вы найдете...
Комбат арнис. Четвертый уровень. Учебно-методическое пособие
М. К. Иванов
Комбат арнис – программа обучения филиппинским боевым искусствам, направленая, в первую очередь, на обучение технике поединка.Четвертый уровень – важный этап в обучении. После его освоения ученик может пройти аттестацию на звание «помощник...
Фигура мечты у тебя дома
Антонина Верьёмина
Антонина Верьёмина – популярный фитнес-блогер с миллионной аудиторией, автор эффективных домашних тренировок и создатель масштабного марафона похудения для женщин всех возрастов. Желание становиться лучше – это естественно и похвально! Убрать...
Танцы на льду жизни. «Я знаю о любви всё…»
Александр Жулин
Впервые интригующая и откровенная автобиография знаменитого фигуриста, олимпийского чемпиона и шоумена Александра Жулина («Ледниковый период», чемпион в парных танцах на льду). Искренне и с юмором о себе, спорте, романтических приключениях, трех...
Innovation in Sport
Bastien Soule
Whether in terms of practices, equipment or services, the sports sector is characterized by intense inventiveness and is an excellent subject to study innovation processes. <br />This book provides a sociological reading of these...
Про бег как про замену
Рифат Зайнуллович Альмухаметов
Данная книга написана мной для того, чтобы наглядно показать некий механизм замены употребления ПАВ на употребление здорового бега. Бег как способ снижения напряжения в настоящий момент – идеален.В 2014г. я прекратил свое употребление алкоголя,...
О чем врачи вам не говорят №01/2022
Группа авторов
Это российская версия популярного журнала о комплементарной и альтернативной медицине What doctors don’t tell you. Он признанный лидер среди изданий такой тематики не только у себя на родине, в Великобритании. Переведенный на несколько языков,...
Обзор чемпионатов Японии. Выпуск второй (2021–2024)
Олег Торбин
Второй выпуск обзоров чемпионатов Японии. В книгу вошли последние новости о сумо, бейсболе, каратэ, баскетболе, японских шахматах Сёги и футболе.
Гепард
Вячеслав Анатольевич Егоров
Наше сознание, как поток воды. Спокойный и размеренный, по поверхности которой плывет различный сор или мусор – наши мысли. Обычно мы их не замечаем или не обращаем внимания, но когда по какой-то причине начинаем концентрироваться на мыслях, в...
Ники Лауда. Биография
Морис Хэмилтон
Трехкратный чемпион «Формулы-1» Ники Лауда – особенный пилот. О драматичной борьбе за титул между ним и Джеймсом Хантом в сезоне 1976 года снят фильм «Гонка» (2013), а чемпионство Ники в 1984-м с отрывом в пол-очка от еще одной легенды «Ф-1»...
Основы грамотного массонабора
Сердар Каррыев
В этой книге я постарался максимально популярным языком разобрать вопрос набора мышечной массы до мельчайших деталей и поделиться советами из собственного многолетнего опыта работы экспертом в области фитнеса.
Описанные идеи помогут...
О чем врачи вам не говорят №02/2022
Группа авторов
Это российская версия популярного журнала о комплементарной и альтернативной медицине What doctors don’t tell you. Он признанный лидер среди изданий такой тематики не только у себя на родине, в Великобритании. Переведенный на несколько языков,...
Виктор Агеев – наш современник
Коллектив авторов
Книгу составили очерки о выдающемся отечественном боксере, тренере, спортивном менеджере Викторе Петровиче Агееве, написанные его друзьями, учениками и соратниками.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Герой своего времени. Книга о Викторе Агееве
Александр Нилин
Книга о двукратном чемпионе Европы по боксу заслуженном мастере спорта СССР, заслуженном тренере СССР Викторе Петровиче Агееве, выходящая в год его восьмидесятилетия, написана его близким другом известным прозаиком Александром Павловичем...
Функциональные тесты плечевого сустава
Михаил Сергеевич Касаткин
Данное электронное издание является уникальным в русскоязычном сегменте учебной литературы.
В пособии последовательно освещены более 45 наиболее часто используемых функциональных ортопедических и мышечных тестов плечевого сустава, а также...
Обострение конкуренции в процессе коммерциализации индустрии спорта
В. А. Леднев
В статье проводится предварительный анализ развития коммерциализации в индустрии спорта в пандемийный период. Вся мировая индустрия спорта переживает нелегкие времена, так как многие спортивные организации (федерации, профессиональные лиги и...
Фитнес-индустрия: машина, которая сломалась?
Дмитрий Шептухов
Нерадостные откровения человека, проработавшего 20 лет внутри индустрии фитнеса.
Анатомия стретчинга с дополненной реальностью
Н. Г. Степук
Стретчинг – очень востребованное направление фитнеса. Эти тренировки необходимы тем, кто хочет, чтобы его тело было сильным и здоровым, а также для всех желающих изменить качество своей жизни в лучшую сторону. Эта книга очень удачно совместила...
Принципы в футболе
Александр Володин
Эта книга о том, о чем футбольные спецы не говорят. Эта книга о вешках на дороге, ведущей к успеху, об ориентирах, благодаря которым сбиться с пути практически невозможно.
Стройность как образ жизни. Как обрести здоровье, стройность и энергичность
Дмитрий Исаев
Данная книга станет вашим проводником в чудесный мир здоровья, энергичности и отражения в зеркале, которое радует глаз, а душу переполняет огромное счастье от состояния невообразимой легкости! И вы способны на это!Книга, несомненно, будет...
Панарин, Василевский, Тарасенко, Бобровский. Русские дороги к хоккейной мечте
Игорь Рабинер
Игорь Рабинер пишет об НХЛ с 1990-х. «Бомбора» выпускает его книгу в двух томах о судьбах действующих российских звезд лучшей хоккейной лиги мира. Героями первого тома стали Александр Овечкин, Евгений Малкин и Никита Кучеров. Герои второго –...
Sports Psychology For Dummies
Leif H. Smith
Get your head in the game with this hands-on guide to the psychology of sport There's more to getting into the right headspace for the big game or event than trying to think like a winner. Modern sports psychologists emphasize advanced...
Звучание походки. Методика оздоровления спины и обретения красивой осанки
Наталия Осьминина
Красивая осанка и легкая походка преображают любого человека, и наоборот, какими бы прекрасными внешними данными человек не обладал, если он сутулится и тяжело ходит, то добавляет себе лишние годы и теряет свою привлекательность.
Наталия...
How to lose weight quickly and stay in a slim figure
Ilia Vasilov
A complete man, who is he? This is a person with a disturbed metabolism, that is, metabolism! But how it is regulated and what to do, you will learn in this short course with illustrations in a simple and understandable language without medical...
Симона Байлз. Смелость взлететь. Тело в движении, жизнь в равновесии
Мишель Бёрфорд
В своей автобиографии американская гимнастка Симона Байлз рассказывает о том, как, опираясь на веру, поддержку семьи и умение преодолевать любые препятствия, стала одной из самых знаменитых и выдающихся спортсменок в мире.
Из книги вы узнаете:...
О чем врачи вам не говорят №03/2022
Группа авторов
Это российская версия популярного журнала о комплементарной и альтернативной медицине What doctors don’t tell you. Он признанный лидер среди изданий такой тематики не только у себя на родине, в Великобритании. Переведенный на несколько языков,...
Американский хоккейный сленг
Кирилл Шатилов
В этой маленькой книжке собрано 99 основных выражений из сленга современных американских хоккеистов. Все они снабжены живыми и не всегда приличными примерами употребления в реальных ситуациях.
Геномика спорта, двигательной активности и питания
Коллектив авторов
В книге впервые предлагается целостный анализ достижений геномики в различных аспектах физической активности и спортивной физиологии, биохимии, спортивной медицины, психологии, антропологии и спортивного питания, подчеркивающий возможность...
Программный материал по планированию тренировочного процесса в сезонном макроцикле хоккейных команд возраста 12–17 лет. Практическое руководство для тренеров
В. Е. Горский
В данном издании изложена методика планирования тренировочного процесса хоккейных команд возраста 12–17 лет (8–12-й годы обучения) в сезоне. Основной целью практического руководства является внедрение программы подготовки, направленной на...
Серпом по яйцам. Правда о фитнесе и питании
Игорь Молот
В книге разоблачаются популярные мифы в области фитнеса и «правильного питания». Вы узнаете, как похудеть и набрать мышечную массу без особых ограничений и напрягов, по науке.Магистр физической культуры, спортсмен и автор научных публикаций...
Зрячий видит за бугром. Кто и как управляет спортивным движением в России?
Владимир Славский
Кто в доме хозяин? Кто и как управляет спортивным движением в России?Допинг – это чума!Где же честность, господин Макларен?«Мощное оружие» не работает?На кого работает «Матч-ТВ»?»«Только дураки учатся на своих ошибках»?Эти вопросы поднимает член...
Худеем легко и правильно
Иван Сергеевич Григорьев
"Худеем легко и правильно" – это практическое руководство по похудению, которое поможет вам достичь желаемой формы без стресса и ограничений. Автор книги предлагает простые и эффективные методы управления весом, основанные на здоровом питании,...
Утраченное искусство бега. Путешествие в забытую сущность человеческого движения
Шейн Бензи
Шейн Бензи – тренер по технике бега, специалист по движению, посетил пять континентов, наблюдал за лучшими бегунами планеты и анализировал их тренировки. Прочитав книгу, вы узнаете, в чем секрет самых одаренных атлетов, что такое фасция, почему...
Биомеханика физических упражнений
В. И. Загревский
Учебное пособие содержит расширенные сведения по методам биомеханики: анализу и синтезу. Авторы раскрывают предмет, задачи, методы биомеханики и биомеханические методы исследования. Особое внимание уделяется механизмам управления движениями...
Спортивный интерес
Александр Нилин
Александр Нилин – один из самых известных и цитируемых спортивных писателей России. Как будто можно писателей разделить на военных, спортивных, и производственных! Поэтому скажем иначе: Александр Нилин – замечательный русский прозаик, который...
Красная машина
Александр Нилин
Александр Нилин – один из самых известных и цитируемых спортивных писателей России. Как будто можно писателей разделить на военных, спортивных, и производственных! Поэтому скажем иначе: Александр Нилин – замечательный русский прозаик, который...
Баскетбол. Все, что нужно знать, чтобы стать № 1. Совершенство не имеет границ
Дмитрий Олегович Арсентьев
Данная книга предназначена для всех игроков, которые хотят быть лучшими в своем деле. Я постарался собрать в единое целое мой опыт и анализ игр. Абсолютное большинство упражнений – разработаны мной, с целью максимального раскрытия таланта...
Роджер Федерер. Долгий путь и прекрасная игра мастера
Кристофер Клэри
Несколько десятилетий подряд Роджер Федерер, кажется, нарушает все известные законы физики, чтобы оставаться на пьедестале. Тем не менее его путь в мире спорта, полного цинизма, был не таким уж и легким. Лишь благодаря своей невероятной силе...
О чем врачи вам не говорят №04/2022
Группа авторов
Это российская версия популярного журнала о комплементарной и альтернативной медицине What doctors don’t tell you. Он признанный лидер среди изданий такой тематики не только у себя на родине, в Великобритании. Переведенный на несколько языков,...
Полный курс бодибилдинга от начинающих до профессионалов
И. Е. Гусев
Чем популярнее становится бодибилдинг, тем больше возникает вопросов о том, как правильно им заниматься. Какой тренировочный режим наиболее эффективен? Как правильно построить тренировку? Как добиться того, чтобы мышцы были рельефными?...
Руководство по физической подготовке теннисистов. Рекомендации по планированию и осуществлению первоочередных действий для развития атлетизма
Владимир Иванович Иванов
Знание закономерностей того, как приобретается сила, скорость, поворотливость и выносливость будут полезными для читателей.Многие хотят узнать, почему регулярные тренировки на корте очень медленно прибавляют силу и скорость выполнения...
Международное спортивное право
Сергей Викторович Алексеев
Первый фундаментальный учебник в зарубежной и отечественной юриспруденции по международному регулированию спорта и физической культуры посвящен комплексному и системному рассмотрению нормативных документов, регламентирующих международные...
«Спартак» 100 лет: истории клуба
Артем Локалов
«Спартак» – это не просто футбольный клуб, это легенда, которую на протяжении века создавали люди. Игроки, тренеры, руководители, болельщики.
В книге «Спартак» 100 лет: истории клуба» собраны честные биографии знаковых фигур клуба, где есть...
