спорт / фитнес
Improving speed play for fast break situations (TU 4)
J?rg Madinger
The objective of this training unit is to improve free play in fast break situations. Following warm-up and a short game, the players play long passes during the ball familiarization phase which will be further developed in the goalkeeper...
Improving passing precision when initiating the first wave (TU 7)
J?rg Madinger
The objective of this training unit is to improve running paths, passing and the decision-making process during the first wave. After a warm-up running exercise, the subsequent short game already includes quick adjustment exercises and long...
Step-by-step development of initial actions after a fast throw-off (TU 19)
J?rg Madinger
The objective of this training unit is to develop a simple initial action after a fast throw-off. Following warm-up and a coordination run exercise, the players practice the basics during the ball familiarization phase and the goalkeeper warm-up...
Improving passing precision during running movements (TU 2)
J?rg Madinger
The objective of this training unit is to improve the passing precision during running movements, in particular. Following warm-up consisting of combined running moves and passing variants and a short game, the players practice passing while...
Gaining positional advantage using passing feints (TU 10)
J?rg Madinger
The key topics of this training unit are passing feints and how to combine them with a breakthrough or a return pass to a teammate. Following a warm-up running exercise, the players already learn how to pass the ball cleverly in a short game;...
Small group game: Piston movement/countermovement of the back position players and interaction with the pivot (TU 6)
J?rg Madinger
This training unit focuses on the interaction of the back position players with each other regarding piston movement/countermovement and passing to the pivot. Following warm-up, the back position players take the first methodical step regarding...
Training of defensive and semi-offensive cooperative defense strategies for handball teams
J?rg Madinger
A good defense is a prerequisite for modern team handball. The intention is not only to prevent goals but also to actively win the ball and subsequently initiate a fast attack. The offense should permanently be put under pressure and forced to...
Современная система спортивной подготовки
Коллектив авторов
В монографии, изданной впервые четверть века назад, подведены итоги развития отечественной системы спорта на рубеже ХХI века. Описаны основные компоненты системы спортивной подготовки, раскрыты научные основания тренировочно-соревновательного...
Ключевые идеи книги: Библия бега. Свод знаний о беге. Тим Ноукс
Smart Reading
Этот текст – сокращенная версия книги Тима Ноукса «Библия бега. Свод знаний о беге». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
О книге
Книга Тима Ноукса «Библия бега. Свод знаний о беге» выделяется на фоне других изданий, как...
The Sport of Pool Billiards 1
Ralph Eckert
Together with his partners Andreas Huber, Jorgen Sandman and Dirk Schwiewager the author developed the PAT System (Playing Ability Test), a standardized evaluation and training system for pool billiards that has been recognized by the WPA (World...
From warm-up to handball team play
J?rg Madinger
By making your training units more diverse, you can increase the players’ motivation, since you consistently offer new approaches to improve and refine familiar movement sequences. In this book, you will find inspiring exercises you can apply...
Диагностический потенциал картины крови у спортсменов
Г. А. Макарова
Монография содержит современные сведения о показателях морфологического и биохимического состава крови, которые необходимы для повышения эффективности ежегодного углубленного медицинского обследования спортс менов, включая формирование среди них...
О чем врачи вам не говорят №07/2020
Группа авторов
Это российская версия популярного журнала о комплементарной и альтернативной медицине What doctors don’t tell you. Он признанный лидер среди изданий такой тематики не только у себя на родине, в Великобритании. Переведенный на несколько языков,...
Добрые советы. Домашний доктор. №07/2020
Группа авторов
«Добрые советы. Домашний доктор» – это народный журнал о здоровье, уникальный и непохожий на другие издания медицинской тематики. А все потому, что основу журнала составляют письма читателей. В них авторы рассказывают свои истории исцеления,...
Handball Practice 11 – Extensive and diverse athletics training
J?rg Madinger
The present training units can support you in improving your team's handball-specific fitness, especially in terms of speed, speed endurance, and strength.
The strength training units focus on improving core stability with...
The strength training units focus on improving core stability with...
13 детей Каиссы. Примерные и шаловливые дети шахматной музы
Йозеф Крейчик
В этой книге под одной обложкой объединены две легендарные работы знаменитого австрийского шахматного мастера, литератора и композитора. Тонкий юмор автора привязан к поучительным, ярким, а порой и презабавным шахматным примерам, что позволит...
Billar Pool Entrenamiento PAT- Principio
Jorgen Sandman
Con el sistema de lanzamiento PAT PAT ha recibido una nueva base. Este libro de ejercicios de entrenamiento se muestran que han sido dise?ados para el principiante y avanzado, formando as? el precursor para el juego oficial de los activos de...
Basisqualifizierung BAQ
Andreas Huber
Basisqualifizierung der Deutschten Billard Union nach den Ausbildungsrichtlinien f?r Trainer im Billardsport.
ТИС – Старт
Andreas Huber
Эта книга написана Ральфом Экертом, Йорген Сандмэн и Андреасом Хубером и используется и рекомендована Европейской федерацией карманного бильярда (EBPF), а также Всемирной ассоциацией бильярда (WPA). Он включает официальный тест WPA Playing...
BILLAR DE CARAMBOLA
Andreas Efler
Un programa de entrenamiento con ejercicios, juegos y prueba de rendimiento Este programa de entrenamiento b?sico no es solo una gu?a para principiantes del fascinante mundo del billar de carambola, sino que tambi?n los jugadores avanzados...
Passing and Catching while Moving - Part 1
J?rg Madinger
Passing and catching are two basic techniques in handball, which have to be continuously practiced and improved in training. The 25 practical exercises given here offer many variations to train passing and catching, both challenging and varied....
Tennis - La methode d'auto apprentissage
Siegfried Rudel
Un livre id?al pour apprendre le tennis rapidement et facilement. "Definiertes Timing' ouvre des possibilit?s uniques de d?velopper le propre mouvement. Un systeme psycho-physique unique dans le monde, Une m?thode qui arrive de...
Tennis Method - Defined Timing
Siegfried Rudel
Description An ideal book to learn tennis quickly and easily. " Defined Timing" makes it possible to develop his own movement in each grade, if you are beginner or advance player. A theoretical and practical part describes the holistic...
Skier - La Methode d'auto apprentissage
Siegfried Rudel
Un livre id?al pour apprendre skier rapidement et facilement. "Definiertes Timing' ouvre des possibilit?s uniques de d?velopper le propre mouvement. Un systeme psycho-physique unique dans le monde, Une m?thode qui arrive de d?velopper...
Intense athletics training for arms and legs (TU 11)
J?rg Madinger
This intense training unit focuses on athletics training. After warm-up including a game with high running intensity and a coordination run exercise, an athletics course is done. An additional jumping and strength exercise for the arms and a...
Handball-specific endurance training with fast break movements (TU 8)
J?rg Madinger
This unit trains handball-specific endurance focusing on running and jumping exercises. After warm-up including a coordination run exercise, ball familiarization includes a passing and running course across the whole court. Goalkeeper warm-up...
Acting against the defending wing position player with a physically stronger pivot (TU 17)
J?rg Madinger
This training unit focuses on simple initial actions in order to gain positional advantage by having a physically stronger pivot play against a physically weaker defense player on the wing positions. The warm-up phase focuses on coordination....
Varied handball shooting drills
J?rg Madinger
Shooting is a central component of team handball and must be practiced and improved regularly. Therefore, it is reasonable to integrate shooting series into training units from time to time. This collection of exercises contains 60...
Improving the interaction of back position players with the pivot (TU 1)
J?rg Madinger
The objective of this training unit is to practice the interaction of a back position player with the pivot. Following warm-up and a running coordination exercise, the players prepare for the running moves in the back positions during the ball...
Современный шахматный учебник для разрядников и будущих чемпионов. Закрытые дебюты. Ферзевый гамбит
Всеволод Костров
Сильнейшие шахматисты не обходятся без Ферзевого гамбита, этот дебют – любимое оружие чемпионов! Например, в легендарном матче на первенство мира Алехин – Капабланка почти все партии были сыграны именно Ферзевым гамбитом. Ферзевый гамбит очень...
Шахматный учебник для детей и родителей. Часть 3
Всеволод Костров
Авторы книги, преподаватели высшей категории Всеволод Костров и Николай Яковлев, хорошо известны любителям шахмат. По их учебникам 20 последних лет ведутся занятия в школах в разных городах России и зарубежья. Книги современны, по ним может...
Шахматный решебник. Книга С. Мат в 2 хода
Всеволод Костров
Книжка «С» является продолжением серии решебников. Задачи в ней будут посложнее, чем в предыдущих. В 1-й части книги мат придётся ставить уже в 2 хода. И ты научишься подводить матующие фигуры и оттеснять короля противника на поле матования. ...
Шахматный решебник. Книга B. Мат в 1 ход
Всеволод Костров
Решебник «В» поможет тебе овладеть искусством наносить разящие удары. Прорешав задачи из 1-й части книги, ты научишься использовать шахматную связку для матования короля противника. Цель 2-й главы этой книжки – освоить шахматный приём –...
Competitive games for your everyday handball training
J?rg Madinger
Handball needs quick and correct decisions in each game situation. This can be trained playfully and diversely through handball-specific games. These 60 exercises are divided into seven categories and train the playing skills.
The book...
The book...
Ключевые идеи книги: Быстрее, выше, сильнее. Наука о построении идеального мужского тела. Майкл Мэтьюс
Smart Reading
Этот текст – сокращенная версия книги Майкла Мэтьюса «Быстрее, выше, сильнее. Наука о построении идеального мужского тела». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
О книге
Книга Майкла Мэтьюса «Быстрее, выше, сильнее» помогла...
Мои великие предшественники. Том 1. От Стейница до Алехина
Гарри Каспаров
НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ КАСПАРОВЫМ ГАРРИ КИМОВИЧЕМ, СОДЕРЖАЩИЙСЯ В РЕЕСТРЕ ИНОСТРАННЫХ АГЕНТОВ С 20.05.2022. Пятитомник Гарри Каспарова «Мои великие предшественники» не имеет аналогов в шахматной...
Сергей Карякин. Школа шахматного мастерства
Александр Калинин
Книга посвящена творчеству Сергея Карякина – одного из сильнейших гроссмейстеров современности, вице-чемпиону мира 2016 г. Открывает её биографический очерк, повествующий о спортивном пути российского гроссмейстера, его взглядах на шахматное...
Учебник шахматных комбинаций 1а
Сергей Иващенко
Новое издание знаменитого руководства, опубликованного в СССР в 80-х годах прошлого века и вызвавшего небывалый интерес как со стороны юных шахматистов, так и их тренеров. Книга предназначена для обучения детей путем занятий с преподавателем...
Методы физической терапии в лечении детских церебральных параличей
Н. А. Усакова
В книге Методы физической терапии при детских церебральных параличах представлены этиология, патогенез, клинические формы детских церебральных параличей (Первая глава). Вторая глава посвящена лечению этих больных физическими факторами....
Теория и методика спортивных игр
В. П. Губа
Учебник написан в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта высшего образования поколения 3+ подготовки бакалавров по базовым видам спортивных игр в высших учебных заведениях. В учебнике обобщен...
Основы подготовки чирлидеров. Методическое пособие для работы с детьми от 6 до 17 лет
Э. Ю. Вороненкова
Пособие содержит рекомендации по подготовке чирлидеров с методическими указаниями к выполнению элементов, прогрессией обучения, нормативами для детей от 6 до 17 лет. Даны определения и описание техники выполнения основных элементов чирлидинга,...
«Финн»: один парус, одна душа, одна мечта, одна цель…
Сборник
Сборник «Финн»: один парус, одна душа, одна мечта, одна цель…» под общей редакцией Василия Кравченко является уникальным тематическим спортивным парусным изданием. Автор-составитель Василий Кравченко – мастер спорта по парусному спорту, кандидат...
Модели тактики игры в футболе
В. М. Костюкевич
В монографии изложена методика контроля и анализа соревновательной деятельности в футболе. Определены четыре тактические модели ведения игры футбольными командами. Характеризируются основные параметры технико-тактической деятельности...
Мотивация в спортивной деятельности
Л. К. Серова
В книге дано понятие мотива, мотивации, рассмотрены этапы многолетней подготовки спортсменов, раскрываются особенности мотивации спортсменов в каждом из этих этапов. Приводятся результаты научных исследований в этой области, даются рекомендации...
Тактика и динамика современных шахмат
Б. Ф. Гулько
Книга, написанная выдающимся гроссмейстером Борисом Гулько, единственным в истории чемпионом и СССР и США, участником матчей претендентов, и его учеником, профессором психологии Джоэлом Снидом, посвящена связи стратегии и тактики, а также...
Стратегия и психология современных шахмат
Б. Ф. Гулько
Книга, написанная выдающимся гроссмейстером Борисом Гулько, единственным в истории чемпионом и СССР и США, участником матчей претендентов, и его учеником, профессором психологии Джоэлом Снидом, посвящена связи стратегии и тактики, а также...
Стратегические и тактические идеи современных шахмат
Б. Ф. Гулько
Книга, написанная выдающимся гроссмейстером Борисом Гулько, единственным в истории чемпионом и СССР и США, участником матчей претендентов, и его учеником, профессором психологии Джоэлом Снидом, посвящена связи стратегии и тактики, а также...
103 комбинационных способа поразить дамочное поле в русских шашках
Андрей Лысенин
Книга предназначена для любителей русских шашек всех возрастов от 7 до 77. Эта книга – очерк онлайн-репетиторских занятий с 2010 по 2020 учебный год.
Программа подготовки шахматистов юношеских и III взрослого разрядов
Виктор Голенищев
Эта книга является в равной степени и отличным учебником для самостоятельной работы, и ценным методическим пособием для тренеров и преподавателей шахмат. Многие специалисты даже считают, что ничего лучшего в этом роде до сих пор не создано. В...
Программа подготовки шахматистов II разряда
Виктор Голенищев
Эта книга является в равной степени и отличным учебником для самостоятельной работы, и ценным методическим пособием для тренеров и преподавателей шахмат. Многие специалисты даже считают, что ничего лучшего в этом роде до сих пор не создано. В...
