Тренировочная система. Построение техники индивидуальных физических тренировок

О. Ю. Захаров. Тренировочная система. Построение техники индивидуальных физических тренировок
О. Ю. Захаров. Тренировочная система. Построение техники индивидуальных физических тренировок
4.4 из 5, отдано 14 голосов
Современная наука за последние несколько лет значительно углубила знания о человеческом теле и о процессах, позволяющих наиболее эффективно развивать отдельные физические и психологические качества бойца. Это позволяет учитывать индивидуальные особенности его психики и конституции при создании индивидуальной тренировочной боевой системы, выгодно использующей его природные кондиции и наиболее развитые боевые и физические навыки. Автор смог провести сравнительный анализ как традиционных боевых искусств, так и боевой подготовки известных армейских и специальных подразделений. В книге представлены современные методики, направленные на физическое и психологическое совершенствование бойцов. Вы узнаете, какими техническими действиями наполнить арсенал своих боевых техник, как развить индивидуальные качества и способности, чтобы стать универсальным бойцом. Издание будет полезно специалистам, работающим в сфере спортивных единоборств, спортсменам, практикующим боевые искусства, а также тренерам, которым приходится планировать учебно-тренировочную нагрузку для спортсменов, физические показатели и уровень подготовки которых сильно различаются.
  • Категория: спорт / фитнес
  • Правообладатель: 1000 бестселлеров
  • Год написания: 2011
  • Возрастное ограничение: 16+
  • ISBN: 978-5-906907-27-1
  • Легальная стоимость: 149.00 руб.

Читать книгу «Тренировочная система. Построение техники индивидуальных физических тренировок» онлайн:

Комментарии ():

Вам также может понравиться:

Оставайтесь на связи

Будьте в курсе новостей о выходящих книгах, подпишитесь на нашу еженедельную рассылку:
© 2011-2024. Your Lib. All Rights Reserved.