Путь к стройности и красоте. Комплекс «Статика»
Юрий Михайлович Жданович
В книге представлен комплекс из 19 силовых статических упражнений, который позволяет за минимальное время с максимальным эффектом проработать основные группы мышц, дать хороший заряд бодрости и быстро натренировать ваше тело. Это не просто набор упражнений, а целостная система. В книге также есть советы, которые помогут создавать на основе этих базовых форм облегчённые варианты. Думаем, эта книга будет полезна всем, кто интересуется здоровым образом жизни и дорожит своим временем. Оформление обложки и иллюстрации в книге Глинской Ю.Н.
- Категория: спорт / фитнес
- Правообладатель: Автор
- Год написания: 2018
- Возрастное ограничение: 18+
- Легальная стоимость: 199.00 руб.
Читать книгу «Путь к стройности и красоте. Комплекс «Статика»» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
