кулинария
Меню на неделю для всей семьи
Владимир Юрьевич Малянкин
Основная цель материала помочь читателю спланировать рацион, оптимизировать время на готовку и бюджет, а также получать удовольствие от домашней еды. Структура и содержание: Сбалансированное меню на 7 дней: Подробно расписаны завтраки, обеды и...
Вкусно и полезно: гид по ПП-рецептам для всей семьи
Юлия Валерьевна Малянкина
Знакомо чувство, когда хочется похудеть, но при одной мысли о вареной курице и огурцах портится настроение? А вечером так и тянет съесть что-нибудь сладенькое? У меня для вас хорошие новости: ПП это не про голод и лишения. Это про вкусные замены....
Рецепты валенсийской кухни
Наталья Смакова
«Рецепты валенсийской кухни» — электронная книга из серии «Кухни народов мира». Внутри — 100 рецептов, вдохновлённых средиземноморскими вкусами региона Валенсия и адаптированных для домашнего приготовления: понятные ингредиенты, короткие шаги и...
Рецепты галисийской кухни
Наталья Смакова
«Рецепты галисийской кухни» — электронный сборник из 100 блюд, собранных в удобные главы: закуски и салаты, супы и похлёбки, рыба и морепродукты, птица и мясо, гарниры, выпечка, соусы, десерты и напитки. Каждый рецепт оформлен так, чтобы готовить...
Рецепты гибралтарской кухни
Наталья Смакова
Электронная книга «Рецепты гибралтарской кухни» — это сборник из 100 рецептов, вдохновлённых средиземноморскими и портовыми традициями Гибралтара. Рецепты сгруппированы по главам: Закуски и Салаты, Супы и Похлёбки, Рыба и Морепродукты, Птица,...
Рецепты гвинейской кухни
Наталья Смакова
«Рецепты гвинейской кухни» — электронная книга из серии «Кухни народов мира», в которой собраны 100 домашних рецептов, вдохновлённых вкусами Гвинеи и Западной Африки. Внутри вы найдёте блюда на каждый день: лёгкие закуски и салаты, сытные супы и...
Рецепты гватемальской кухни
Наталья Смакова
«Рецепты гватемальской кухни» — электронная кулинарная книга из 100 домашних рецептов, вдохновлённых традициями Гватемалы и адаптированных под обычные продукты и понятные техники. Сборник включает 10 разделов: закуски и салаты, супы и похлёбки,...
Рецепты гваделупской кухни
Наталья Смакова
«Рецепты гваделупской кухни» — электронная книгасборник из 100 блюд креольской традиции Французских Антил, адаптированных для домашнего приготовления. Внутри — 10 тематических глав: закуски и салаты, супы и похлёбки, рыба и морепродукты, птица и...
Рецепты ганской кухни
Наталья Смакова
Электронная книга «Рецепты ганской кухни» — это сборник из 100 рецептов, вдохновлённых традиционными блюдами ганской кухни. Рецепты сгруппированы по главам: Закуски и Уличная Еда, Супы, Тушёные Блюда и Рагу, Рыба и Морепродукты, Мясо и Птица,...
Рецепты гамбийской кухни
Наталья Смакова
«Рецепты гамбийской кухни» — практичный сборник из 100 рецептов, вдохновлённых традициями Западной Африки. Гамбийская кухня известна сочетанием риса, рыбы, овощей и бобовых с пряными томатными и арахисовыми соусами, которые делают блюда...
Рецепты гайанской кухни
Наталья Смакова
«Рецепты гайанской кухни» — это сборник из 100 адаптированных домашних рецептов, которые помогут познакомиться с яркими вкусами Гайаны: сочетанием карибских, африканских и индийских кулинарных традиций. Внутри: Закуски и Салаты, Супы и Похлёбки,...
Рецепты гагаузской кухни
Наталья Смакова
Электронная книга «Рецепты гагаузской кухни» — это сборник из 100 рецептов, вдохновлённых традиционными блюдами гагаузской кухни. Рецепты сгруппированы по главам: Закуски и Салаты, Супы и Похлёбки, Каши и Блюда из Круп, Овощи, Бобовые и Грибы,...
Рецепты габонской кухни
Наталья Смакова
«Рецепты габонской кухни» — практичный сборник из 100 блюд, вдохновлённых домашней гастрономией Габона. В книге собраны рецепты на каждый день: закуски и салаты, супы и похлёбки, рыба и морепродукты, блюда из птицы и мяса, гарниры, выпечка,...
Рецепты воеводинской кухни
Наталья Смакова
«Рецепты воеводинской кухни» — это практичный сборник из 100 блюд, который поможет познакомиться с гастрономическим характером региона Воеводина. Эта кухня сочетает балканскую основу с венгерскими и центральноевропейскими влияниями: печёный перец...
Рецепты вепсской кухни
Наталья Смакова
«Рецепты вепсской кухни» — электронная книга из серии кулинарных сборников, включающая 100 рецептов северной домашней кухни, вдохновлённых традициями вепсов. В книге представлены закуски и заготовки, супы и похлёбки, блюда из рыбы озёр и рек,...
Рецепты венецианской кухни
Наталья Смакова
«Рецепты венецианской кухни» — это сборник из 100 домашних рецептов, вдохновлённых традициями Венеции и региона Венето. Внутри вы найдёте чикетти и закуски, первые блюда, ризотто, пасту и ньокки, блюда из рыбы и морепродуктов, мясо и субпродукты,...
Рецепты венетской кухни
Наталья Смакова
Электронная книга «Рецепты венетской кухни» — это сборник из 100 рецептов, адаптированных для домашнего приготовления. Внутри вы найдёте закуски и салаты, супы и похлёбки, блюда из рыбы и морепродуктов, птицу и мясо, рецепты с крупами и пастой,...
Рецепты венесуэльской кухни
Наталья Смакова
Электронная книга «Рецепты венесуэльской кухни» — это сборник из 100 рецептов, адаптированных для домашнего приготовления. Внутри вы найдёте закуски и салаты, супы и похлёбки, блюда из рыбы и мяса, гарниры, выпечку и уличную еду, соусы и...
Рецепты вануатской кухни
Наталья Смакова
«Рецепты вануатской кухни» — это сборник из 100 домашних рецептов в островном стиле, где главные роли играют кокосовое молоко, лайм, свежая рыба и морепродукты, ароматные специи и сытные корнеплоды. Внутри вы найдёте закуски и салаты, супы и...
Рецепты вайнахской кухни
Наталья Смакова
«Рецепты вайнахской кухни» — электронный сборник из 100 рецептов, вдохновлённых кулинарными традициями чеченского и ингушского народов и адаптированных для домашнего приготовления. Внутри вы найдёте закуски и салаты, супы и бульоны, основные...
Рецепты бургундской кухни
Наталья Смакова
«Рецепты бургундской кухни» — практичный сборник из 100 рецептов, вдохновлённых кулинарными традициями Бургундии. Внутри — закуски и салаты, супы и похлёбки, блюда из рыбы и морепродуктов, рецепты из птицы и мяса, гарниры, выпечка, соусы и...
Рецепты буддийской кухни
Наталья Смакова
«Рецепты буддийской кухни» — электронный сборник из 100 вегетарианских рецептов в буддийском стиле: без мяса и рыбы, без лука и чеснока, с акцентом на естественный вкус и простые сочетания. Внутри — каши и блюда из риса, супы и бульоны, овощи и...
Рецепты бугисской кухни
Наталья Смакова
«Рецепты бугисской кухни» — практичный сборник из 100 блюд, вдохновлённых кухней народа бугис (Южный Сулавеси, Индонезия) и адаптированных для приготовления дома. В книге — 10 глав: закуски и салаты, супы и похлёбки, рис и лапша, курица и мясо,...
Рецепты британской кухни
Наталья Смакова
«Рецепты британской кухни» — практичный сборник из 100 блюд, собранных по мотивам классической британской домашней кухни и адаптированных для приготовления дома. В книге — 9 глав: завтраки и бранчи, супы и похлёбки, рыба и морепродукты, мясо и...
Рецепты бретонской кухни
Наталья Смакова
«Рецепты бретонской кухни» — практичный сборник из 100 блюд, вдохновлённых кулинарными традициями французской Бретани и адаптированных для домашнего приготовления. В книге — 10 глав: закуски и салаты, супы и похлёбки, рыба и морепродукты, птица,...
Рецепты ботсванской кухни
Наталья Смакова
«Рецепты ботсванской кухни» — сборник из 100 адаптированных рецептов, вдохновлённых домашней кухней Ботсваны и юга Африки. Внутри вы найдёте десять тематических глав: закуски и салаты, супы и похлёбки, рыба и морепродукты, блюда из птицы и мяса,...
Рецепты боливийской кухни
Наталья Смакова
«Рецепты боливийской кухни» — электронный сборник из 100 домашних рецептов, вдохновлённых боливийской традицией: андской кухней с креольскими акцентами, где важную роль играют картофель, кукуруза, киноа, бобовые, арахис (maní), свежая зелень и...
Рецепты боснийской кухни
Наталья Смакова
«Рецепты боснийской кухни» — практичный сборник из 100 домашних блюд в балканском стиле: закуски и салаты, наваристые чорбы, блюда на гриле, тушёные рагу, выпечка, овощные и рыбные рецепты, а также соусы, заготовки, десерты и напитки. Каждый...
Рецепты бихарской кухни
Наталья Смакова
Электронная книга «Рецепты бихарской кухни» — это подборка из 100 адаптированных рецептов, вдохновлённых домашней кухней штата Бихар. Внутри — закуски и салаты, супы, блюда из рыбы, птицы и мяса, гарниры и выпечка, соусы и заготовки, а также...
Рецепты бирманской кухни
Наталья Смакова
«Рецепты бирманской кухни» — практичный сборник из 100 адаптированных рецептов, вдохновлённых кулинарными традициями Мьянмы. В книге собраны блюда на каждый день: яркие салаты, супы и похлёбки, рецепты из рыбы, птицы и мяса, блюда из круп и...
Рецепты бермудской кухни
Наталья Смакова
«Рецепты бермудской кухни» — электронный сборник из 100 домашних рецептов, вдохновлённых бермудской островной кухней. В книге собраны понятные блюда на каждый день: закуски и салаты, супы и похлёбки, блюда из рыбы и морепродуктов, рецепты из...
Рецепты берберской кухни
Наталья Смакова
«Рецепты берберской кухни» — электронный сборник из 100 домашних рецептов, вдохновлённых кулинарными традициями народов амазигов (берберов) Северной Африки. В книге собраны понятные блюда на каждый день: свежие салаты и закуски, сытные супы и...
Рецепты бенинской кухни
Наталья Смакова
«Рецепты бенинской кухни» — электронный сборник из 100 домашних рецептов, вдохновлённых кухней Бенина: яркой западноафриканской традицией с пряными соусами, овощами, бобовыми, рыбой и мясом. В рецептах часто встречаются лайм и лимон, имбирь,...
Рецепты бенгальской кухни
Наталья Смакова
«Рецепты бенгальской кухни» — электронный сборник из 100 домашних рецептов, вдохновлённых бенгальской традицией: кухней риса и рыбы, пряных овощных блюд, чечевичных супов (дал) и ароматных соусов с горчицей, имбирём и куркумой. Внутри — 10 глав:...
Рецепты белизской кухни
Наталья Смакова
«Рецепты белизской кухни» — кулинарный сборник из серии «Кухни народов мира», в котором собрано 100 понятных и практичных блюд, вдохновлённых гастрономией Белиза — ярким смешением карибских, месоамериканских и европейских традиций. Внутри вы...
Рецепты бедуинской кухни
Наталья Смакова
«Рецепты бедуинской кухни» — практичный сборник из 100 блюд, вдохновлённых традициями кочевой кухни Ближнего Востока. Здесь собраны рецепты на каждый день: закуски и салаты, сытные супы, блюда из рыбы, птицы и мяса, гарниры и овощные варианты,...
Рецепты бахрейнской кухни
Наталья Смакова
«Рецепты бахрейнской кухни» — электронная книга из 100 адаптированных рецептов традиционной кухни Бахрейна. Внутри: закуски и салаты, супы и похлёбки, блюда из рыбы и морепродуктов, рецепты из птицы и мяса, гарниры и овощные блюда, выпечка,...
Рецепты батакской кухни
Наталья Смакова
«Рецепты батакской кухни» — электронная книга из серии «Кухни народов мира». Внутри — 100 рецептов батакской кухни: закуски и салаты, супы и похлёбки, блюда с рисом и лапшой, рыба и морепродукты, птица и мясо, бобовые и овощные гарниры, выпечка,...
Рецепты баскской (французской) кухни
Наталья Смакова
Электронная книга «Рецепты баскской (французской) кухни» — это сборник из 100 домашних рецептов, вдохновлённых французской частью Страны Басков. Внутри вы найдёте пинчос и аперитивы, салаты и холодные блюда, супы и похлёбки, блюда из рыбы и...
Рецепты барбадосской кухни
Наталья Смакова
«Рецепты барбадосской кухни» — электронная кулинарная книга из серии «Кухни народов мира», включающая 100 домашних блюд в карибском стиле. Внутри — закуски и салаты, супы и рагу, блюда из рыбы и морепродуктов, курица, мясные рецепты и карри,...
Рецепты банатской кухни
Наталья Смакова
«Рецепты банатской кухни» — электронный сборник из 100 домашних рецептов, вдохновлённых банатской традицией: кухней Центральной и ЮгоВосточной Европы, где сочетаются простые продукты, сытные блюда и узнаваемые приправы (паприка, чеснок, тмин,...
Рецепты багамской кухни
Наталья Смакова
«Рецепты багамской кухни» — практичный сборник из 100 домашних рецептов, вдохновлённых вкусами Багамских островов. В книге собраны блюда на каждый день: закуски и салаты, супы и похлёбки, рыба и морепродукты, мясо и курица, гарниры и блюда из...
Рецепты Альто-Адидже кухни
Наталья Смакова
«Рецепты кухни Альто-Адидже» — практичный сборник из 100 домашних рецептов, вдохновлённых вкусами региона Альто-Адидже (Южный Тироль). Внутри — блюда с альпийским характером: сытные супы и похлёбки, простые закуски и салаты, рыба, птица и мясо,...
Болани: афганские лепёшки с начинкой
Романова Виктория
«Болани: афганские лепёшки с начинкой» — практичная книга для тех, кто любит простую еду с характером. Болани — тонкие жареные лепёшки из пресного теста, внутри которых может быть что угодно: картофель и зелёный лук, порей и шпинат, тыква с...
Щи на ржаном: квас, солод, хлебные ноты
Романова Виктория
«Щи на ржаном: квас, солод, хлебные ноты (исторические варианты)» — это книга о щах, которые пахнут не только капустой, но и печью, сухарями, тёплой коркой и кисловатым квасом. Здесь собраны 50 рецептов щей с ржанным характером: на живом квасе и...
Щи с мясом: говядина, свинина, птица
Романова Виктория
«Щи с мясом: говядина, свинина, птица» — практичная книга для тех, кто хочет варить щи стабильно вкусно, наваристо и без “как-нибудь. Здесь собраны проверенные рецепты щей на трёх основных видах мяса: говяжьи — глубокие и плотные, свиные —...
Урбеч. От семени к клетке: технология, биология и культура жирной пищи
Анастасия Магомедова
«Урбеч. От семени к клетке» — книга о том, почему урбеч — это не просто “ореховая паста, а целая система: сырьё, трение, время, температура и кислород. Автор показывает урбеч изнутри — от культуры Дагестана и традиции жернового помола до...
Рецепты ачехской кухни
Наталья Смакова
«Рецепты ачехской кухни» — это электронный сборник из 100 домашних рецептов, вдохновлённых кухней Ачеха (север Суматры). В книге собраны понятные блюда на каждый день: закуски и салаты, ароматные супы, варианты с рисом и лапшой, блюда из курицы,...
Рецепты астурийской кухни
Наталья Смакова
«Рецепты астурийской кухни» — электронный сборник из 100 домашних рецептов, вдохновлённых гастрономией Астурии (север Испании): сытной и понятной кухней, где рядом живут бобовые похлёбки, блюда из рыбы и морепродуктов, мясо и птица, деревенская...
Рецепты ассирийской кухни
Наталья Смакова
«Рецепты ассирийской кухни» — электронный сборник из 100 домашних рецептов, вдохновлённых ассирийской (месопотамской) традицией Ближнего Востока: ароматными специями, свежей зеленью, бобовыми, булгуром и рисом, овощами, йогуртовыми соусами, а...
