саморазвитие / личностный рост
Характер как судьба: почему сила духа решает всё
Иван Крохов
«Характер как судьба: почему сила духа решает всё» – книга о том, что истинная сила человека рождается не во внешних обстоятельствах, а внутри.
В ней раскрывается, как характер становится ключевым фактором успеха и счастья. Автор показывает,...
Энергия успеха: где брать силы для движения вперёд
Иван Крохов
«Энергия успеха: где брать силы для движения вперёд» – книга о том, что стоит за достижениями и победами.
В ней раскрывается, почему энергия важнее таланта и знаний, и как каждый человек может научиться управлять своими внутренними ресурсами....
Настойчивость: качество, которое сильнее таланта
Иван Крохов
«Настойчивость: качество, которое сильнее таланта» – книга о том, что делает победителей по-настоящему непобедимыми.
В ней раскрывается, почему талант без упорства бессилен и как настойчивость превращает мечты в реальность.
Книга научит:
...
Зеркало не врёт
Жаныш Доолатбеков
**«Эта книга – ваш 127-дневный путь от боли к свободе через авторскую систему самодисциплины. Не теория, а практическое руководство с:** > – **Дневником честности** у зеркала, > – Этапами восстановления тела (**ЛФК, массаж**), > –...
Стань собой: Путь к внутренней силе
Алекс Свободный
Откройте источник силы, который скрыт внутри Вас. Эта книга – Ваш проводник на пути к себе настоящему. Вы научитесь слышать свой внутренний голос, отпускать чужие ожидания и твердо стоять на ногах в любой ситуации. Практичные упражнения и мудрые...
Стратегия делового будущего
Артём Сергеевич Андропов
«Стратегия делового будущего» – это практическое руководство для тех, кто хочет вырваться за пределы привычного мышления и построить собственный путь к успеху. На реальных историях и конкретных примерах автор показывает, как идеи превращаются в...
Отпуская прошлое: Искусство внутреннего освобождения
Лилия Роуз
Эта книга – глубокое путешествие внутрь себя, к тем частям, что были забыты, вытеснены, подавлены. Она помогает увидеть, как прошлое формирует наши сценарии, отношения, реакции, и мягко, с уважением к боли, предлагает путь освобождения. Через...
Не быть причиной
Валентина Алексеевна Головина
Вина – сложное чувство, которое может быть как личным, так и навязанным. Личная вина связана с осознанием собственных действий и моральной ответственности, тогда как навязанная вина возникает под влиянием общества и культурных норм.
Оба типа...
Бесконечная Игра Свободы: Хакните матрицу и станьте мастером игр
Максим Катаев
Вы застряли в токсичных циклах или ощущаете, что жизнь – игра с чужими правилами?
«Бесконечная Игра Свободы» раскрывает, как психологические игры – от манипуляций в отношениях до карьерных ловушек – формируют вашу реальность. Эта книга –...
Искусство диалога с собой: Как услышать себя и найти свой путь
Мария Эгос
Что, если самый важный разговор в твоей жизни – это разговор с самой собой? В суете дней мы часто теряем свой внутренний голос, заглушая его сомнениями, страхами или чужими ожиданиями. Но он – твой маяк, который всегда знает путь.
Эта книга –...
Сила самоконтроля: свобода через дисциплину
Иван Крохов
«Сила самоконтроля: свобода через дисциплину» – книга о том, как обрести внутреннюю силу и построить жизнь, которой можно гордиться.
В ней раскрывается, почему настоящая свобода невозможна без дисциплины, как формировать полезные привычки,...
Воля и решимость: сила, которая двигает к цели
Иван Крохов
«Воля и решимость: сила, которая двигает к цели» – книга о том, как превратить мечты в достижения.
В ней раскрывается, почему решимость важнее идеальных условий, как сила воли помогает идти до конца и как преодолевать страх и сомнения.
Книга...
Оптимизм как стратегия: видеть возможности там, где другие видят проблемы
Иван Крохов
«Оптимизм как стратегия: видеть возможности там, где другие видят проблемы» – книга о том, как научиться смотреть на жизнь иначе и превращать трудности в трамплин к успеху.
В ней раскрывается, почему оптимизм – это не просто настроение, а...
Самоуважение и достоинство: как построить внутренний стержень
Иван Крохов
«Самоуважение и достоинство: как построить внутренний стержень» – книга о том, как развить внутреннюю силу, которая делает человека по-настоящему уверенным и свободным.
В ней раскрывается, почему уважение к себе и чувство достоинства важнее...
Настоящая смелость: как действовать, когда страшно
Иван Крохов
«Настоящая смелость: как действовать, когда страшно» – книга о том, как перестать ждать исчезновения страха и научиться действовать с ним рядом.
В ней раскрывается, почему смелость – это не героизм и не редкость, а качество, доступное каждому....
Радость дисциплины: как порядок приносит свободу
Иван Крохов
«Радость дисциплины: как порядок приносит свободу» – книга о том, как дисциплина может стать не ограничением, а источником силы и удовольствия.
В ней раскрывается, почему порядок не лишает свободы, а наоборот, делает её возможной.
Книга...
Мужество быть собой: жизнь без масок
Иван Крохов
«Мужество быть собой: жизнь без масок» – книга о том, как перестать притворяться и начать жить в подлинности.
В ней раскрывается, почему люди прячутся за масками, как освободиться от чужих ролей и в чём сила настоящей свободы.
Книга научит:...
Гибкость ума: сила адаптации в меняющемся мире
Иван Крохов
«Гибкость ума: сила адаптации в меняющемся мире» – книга о том, как развить в себе качество, которое сегодня важнее, чем знания и сила, – гибкость.
В ней раскрывается, почему мир требует адаптивности, как гибкий ум помогает находить новые...
Учение Леди N
Анастасия Ивкина
Главная героиня – обычная девушка, живущая в ритме современного мегаполиса. На одном из мероприятий она знакомится с женщиной, которая становится её учителем. Так её жизнь делится на до и после.
Искусство быть собой в семье
Дмитрий Вектор
Можно ли быть прекрасной мамой и женой, не теряя себя как личность?
Эта книга – для женщин, которые чувствуют, что растворились в семейных ролях. Для тех, кто любит мужа и детей всем сердцем, но втайне скучает по себе – той, какой была до...
Прокладывая свои мосты: психология личных нарративов
Дмитрий Вектор
Вы когда-нибудь чувствовали, что живете чужую жизнь? Что ваши решения принимают голоса из прошлого, а не ваша истинная воля?
Каждый день мы рассказываем себе истории о том, кто мы есть. "Я не умею общаться", "У меня нет таланта", "Мне никогда...
Зеркало внутри: искусство диалога с собой
Дмитрий Вектор
Вы когда-нибудь чувствовали, что живёте не свою жизнь? Что внутри вас звучит хор противоречивых голосов, но вы не знаете, как их услышать и понять? Что принимать решения становится всё сложнее, потому что непонятно, чего вы на самом деле хотите?...
Страхи, неврозы и радости подростков
Иосиф Гольман
Иосиф Гольман – практикующий кризисный и клинический психолог, педагог-психолог. Его книги увлекательны, многогранны, и всегда полезны читателям. Рассказывая о подростках, он использует не только профессиональные знания и навыки, но и личный...
Преодоление страха: ключ к личной свободе
Иван Крохов
«Преодоление страха: ключ к личной свободе» – книга о том, как перестать быть пленником страха и научиться использовать его как источник силы.
В ней раскрывается, почему страх ограничивает нас, как превратить его в союзника и как шаг за шагом...
Тишина внутри: искусство находить покой среди шума
Иван Крохов
«Тишина внутри: искусство находить покой среди шума» – книга о том, как научиться сохранять внутренний покой в мире, полном суеты и информационного шума.
В ней раскрывается, почему шум лишает нас энергии, как тишина становится источником...
Сила доверия: как отпустить контроль и жить легче
Иван Крохов
«Сила доверия: как отпустить контроль и жить легче» – книга о том, как перестать уставать от постоянного контроля и научиться доверять себе, людям и жизни.
В ней раскрывается, почему стремление управлять всем лишает нас покоя, как доверие...
Дорогая Я: Письма Женщине, Которой Больше Нет
Дмитрий Вектор
Что, если бы вы могли написать письмо себе в пять лет? Или в пятнадцать? А что бы сказали себе двадцатилетней, находясь в сорок?
Эта книга – уникальное путешествие через женское взросление в формате 52 писем к себе в разном возрасте. От...
Травма нежеланного ребёнка: Как исцелить рану отвержения и обрести право на жизнь
Диана Сергеевна Никитина
Эта книга – руководство к исцелению раны отвержения, которая часто прячется за узами привычной жизни. Она исследует травму нежеланного ребёнка: ее причины, проявления и долгий след, который травма оставляет во взрослой жизни – в самооценке,...
Как придумать свой метод решения любой задачи
Александр Александрович Логвинов
Готовы придумать метод, который назовут вашим именем?
Методика Монтессори, Agile, дизайн-мышление – все эти "культовые" подходы когда-то придумали обычные люди. Почему не вы? Эта книга покажет, как любой способен создать свой метод: для дома,...
Природа как лекарство. Путеводитель по лесным прогулкам синрин-йоку
Максим Красицкий
Книга, которая призвана решить проблему нехватки базовой информации о методе лесных ванн для русского читателя. Откройте для себя целительную силу природы с помощью японской практики синрин-йоку, адаптированной для российских лесов. Максим...
Сила внутри: Как выйти из роли жертвы и стать автором своей жизни
Лилия Роуз
Эта книга – не просто руководство по выходу из роли жертвы, а глубокое внутреннее путешествие к личной зрелости, свободе и ответственности. Через 21 содержательную главу читатель шаг за шагом проходит путь осознания, освобождения от старых...
Глубинная Интеграция: Боль, Сексуальность и Возрождение Самости
Николай Щербатюк
Раскройте глубины своей психики с книгой "Глубинная Интеграция: Боль, Сексуальность и Возрождение Самости". Это не просто исследование, а путь к целостности через интеграцию вашей Тени – вытесненных аспектов личности.
Вы узнаете, как...
Время действовать
Сэржэма Ямпилова
Вы мечтаете о переменах, но постоянно откладываете их на потом? Устали от бесконечных планов, которые так и остаются нереализованными? Эта книга для вас!
«ВРЕМЯ ДЕЙСТВОВАТЬ» – это практическое руководство, которое поможет вам превратить мечты...
Безжалостная Трансформация: Путь от Раны к Мастерству
Николай Щербатюк
В каждом из нас таится первичная рана – источник боли, но и скрытой силы. Эта книга не предлагает легких путей и сладких иллюзий. Она приглашает вас в путешествие безжалостной трансформации, где безжалостность – это не жестокость, а...
Сквозь тернии к звездам
Parvana Saba
Сквозь тернии к звёздам – вдохновляющая история о борьбе, надежде и женской силе. Ирина Орлова, умная и решительная женщина, сталкивается с тяжёлыми испытаниями: кризис 90-х, безработица и ответственность за маленькую дочь и мать. В поисках...
Вкусная Агрессия: Ваш Ресурс для Полноценной Жизни
Николай Щербатюк
Мы привыкли считать агрессию разрушительной силой, но что, если она – ключ к вашему успеху и счастью? Эта книга – путеводитель по миру «вкусной агрессии».
Вы узнаете, как перестать подавлять гнев и использовать его как мощный ресурс. Вы...
Код любви
Антон Павловский
Эта книга – о том, как построить счастливые, гармоничные отношения.
Наверняка вы слышали о том, что большинство наших проблем берут начало в детстве, рождаются из травм, которые мы получили в нежном возрасте. Эти травмы влияют на все аспекты...
500 самых популярных (распространенных) слов китайского языка с транскрипцией пиньинь
Денис Александрович Шевчук
500 самых популярных (распространенных) слов китайского языка позволят вам с комфортом пополнить словарный запас. Также приводятся правила изменения тонов и бонусная информация. Лингвист и писатель Денис Шевчук – автор популярных пособий по...
Автопилот Жизни: Как нейросети освободят ваше Время и автоматизируют Всё
Георгий Маркович Ильин
«Автопилот Жизни» – это не просто книга о нейросетях. Это готовый сценарий для вашего личного будущего, где ИИ берет на себя рутину, а вы получаете время на главное. Практично, без сложных терминов, с конкретными инструментами и кейсами. Если вы...
Простота как сила: минимализм во внутреннем мире
Иван Крохов
«Простота как сила: минимализм во внутреннем мире» – книга о том, как освободиться от внутреннего хаоса и обрести ясность и энергию через простоту.
В ней раскрывается, почему сложность не делает жизнь глубже, а только уводит от сути, и как...
Настойчивость сердца: как идти своим путём, когда никто не верит
Иван Крохов
«Настойчивость сердца: как идти своим путём, когда никто не верит» – книга о внутренней силе, которая помогает продолжать путь даже тогда, когда мир сомневается.
В ней раскрывается, почему настойчивость важнее таланта и удачи, как сохранять...
Харизма и влияние: искусство привлекать и вдохновлять людей
Иван Крохов
«Харизма и влияние: искусство привлекать и вдохновлять людей» – книга о том, как развить в себе силу, которая делает человека притягательным и вдохновляющим.
В ней раскрывается, что харизма – это не врождённый дар, а набор качеств, доступных...
Пробуждение: как выйти из рутины и открыть себя заново
Иван Крохов
«Пробуждение: как выйти из рутины и открыть себя заново» – книга для тех, кто устал жить «по расписанию» и чувствует, что настоящая жизнь проходит мимо.
Она о том, что значит застрять в рутине, и о том, как снова почувствовать вкус каждого...
Сила маленьких побед: как ежедневные шаги ведут к большим изменениям
Иван Крохов
Мы часто мечтаем о больших переменах: новой карьере, успешном проекте, счастливых отношениях. Но именно масштабность целей парализует нас и заставляет откладывать начало. Настоящая сила кроется в маленьких шагах – ежедневных действиях, которые...
Энергия утренних ритуалов: как начать день правильно и изменить жизнь
Иван Крохов
Утро определяет весь день. От того, как мы начнём первые часы, зависит наша продуктивность, настроение и даже здоровье. Осознанные утренние ритуалы могут стать источником энергии и внутренней силы, тогда как хаотичное начало дня забирает ресурсы...
Искусство пауз: как замедлиться, чтобы успеть больше
Иван Крохов
Мы живём в мире, где ценится скорость: быстрые решения, молниеносные реакции, бесконечный поток информации. Но именно это постоянное ускорение приводит к усталости, тревоге и выгоранию. Настоящая сила – в умении остановиться.
Книга «Искусство...
Как перестать быть вечным спасателем для других
Лилия Роуз
Эта книга – глубокое исследование психологической роли «спасателя» – того, кто всегда готов помочь, но часто забывает о себе. Она раскрывает причины формирования этого поведения, показывает его разрушительные последствия и предлагает путь к...
10 минут визуализации, которые изменят вашу жизнь за месяц
Андрей Попов
Устали от того, что жизнь стоит на месте? Мечтаете изменить всё, но не знаете, с чего начать? Эта книга – ваш ключ к новой реальности!
Всего 10 минут в день – и через месяц вы не узнаете себя. Автор раскрывает главный секрет успешных людей:...
Репарентинг и Трансформация: Найди Своё Предназначение
Николай Щербатюк
Устали от ощущения, что вы просто плывёте по течению? Чувствуете, что внутри вас кроется нечто большее, но не знаете, как это раскрыть? Эта книга – ваш проводник в глубокое и трансформирующее путешествие к своему истинному "Я" и уникальному...
За Решеткой: Искусство Выживания
Николай Щербатюк
В этом откровенном и бескомпромиссном путеводителе по выживанию за решеткой, вы узнаете, как ориентироваться в суровом мире тюрьмы. От адаптации к негласным правилам "понятий" и соблюдения гигиены в антисанитарных условиях, до защиты своего...
