саморазвитие / личностный рост
√Жизнь. Математика как способ стать счастливее и жить дольше
Кристиан Гессе
«Равно как любовь и музыка, математика обладает даром делать людей счастливыми», — постулирует автор, немецкий математик Кристиан Гессе. Хотите, чтобы ваш брак был более счастливым? Просто воспользуйтесь формулой 5:1. Желаете продлить себе жизнь...
Чужие решения. Послать или прогнуться
Тодд Роуз
Тодд Роуз – известный автор, бывший профессор Гарварда и основатель аналитического центра. Опираясь на передовые исследования в области нейробиологии, поведенческой экономики и социальной психологии, он показывает, как многие наши представления...
Если что я (не) умру
Юлия Никитчук
В 5 лет я обнаружила, что не нравлюсь себе. В 15 это ощущение усилилось. В 19 я выходила из дома только накрашенной. В 25 я перестала выходить вообще, за исключением магазина и быстрой прогулки в парке возле дома. А потом началась депрессия…...
Зачем ботану учиться драться: как это помогает в метро и офисе. Истории моих учеников. 2021 г
Сергей Иванович Заяшников
Жестокие разборки в метро, на парковках, на курортах Кавказа - своего рода флэшбек из 1990-х годов. Дальше будет только хуже: социальные проблемы и снижение уровня жизни ожесточает людей. И мужчине надо уметь за себя постоять. Освоить навыки...
Маршрут перестроен. Как остановить день сурка и настроить свой навигатор на счастье
Светлана Алексеевна Святетски
365 дней в году, 7 дней в неделю одно и то же: утренние пробки, офис, вечерние пробки, дом, утренние пробки… Вокруг все серо и обыденно, внутри – пусто, даже любимая когда-то еда кажется пресной. Ничего не радует, вы чувствуете только усталость и...
Вы достаточно хороши. Как научиться ценить себя и начать жить свободно
Юлия Тертышная
Упражнения и пошаговый план действий, который вы найдете в книге, помогут вам услышать себя, с вниманием отнестись к своим потребностям и обрести самого верного союзника – себя. Многие из нас считают себя недостаточно хорошими – и потому не...
Все грани Добра и Зла, или Как стать счастливым
Дмитрий Алексеевич Кобозев
Проблемы морально-этического выбора между Добром и Злом стоят перед каждым из нас изо дня в день. Уметь принимать решения необходимо и в магазине, где вам дали лишнюю сдачу, и при спасении жизни целых государств. Зачастую они принимаются на...
Твоя энергия созидания жизни
Наталья Владимировна Климова
Эта книга создана специально для вас на основе практик и достижений в собственной жизни. Здесь в сжатой форме я делюсь с вами моей авторской методикой, как с помощью простых методов повысить свой жизненный тонус и увеличить личную эффективность,...
9 Важных аспектов в судьбе человека
Анна Борисовна Воронцова
Краткий справочник удачи 2022 года. Заметки на Ноябрь 2022. Как правильно использовать происходящее в нашем мире! Все об энергиях благосостояния! Защитные методы от неблагоприятных энергий. Будь на шаг впереди событий! Ежемесячно меняются энергии...
РЕ ШАЙ. Тренажер для мозга по восточным методикам
Антон Могучий
Новый тренажер для мозга РЕ ШАЙ – обобщение китайских интеллектуальных технологий, построенных на строгом балансе сил: духовных и физических. За счет этого баланса мышление человека выходит на качественно новый уровень. Именно в таком состоянии...
Как мыслить независимо. Умение думать самостоятельно, приходить к собственным выводам, принимать блестящие решения и никогда не быть обманутым
Патрик Кинг
Учитесь задавать умные вопросы, делать выводы и анализировать ситуации. Независимое мышление есть мышление критическое. А критическое мышление – залог осмысленной жизни: путь здравых решений, эффективного рассуждения и ясного осознания. «Как...
Поиск себя. Договор с жизнью
Михаил Константинович Калдузов
Договор с жизнью. Заключается единожды. Действует бессрочно, если не указано иное. Книга в формате наречений, изысканий, диалогов, ответов на вопросы, поучений, наставлений, содействующая обретению целостности, понимания себя. Сам факт наличия...
За*бан, но не сломлен. Как побороть весь мир, но при этом остаться собой
Кэролайн Дунер
За*бан, но не сломлен — девиз, с которым многие идут по жизни. Рабочие будни, выходные, праздники — в каждый из этих дней приходится бороться с безжалостной действительностью. Пора вырваться из этого безумия и сделать шаг навстречу адекватной...
Внимание и память, и Почему они работали лучше, пока ты все не испортил
Валентина Груздева
Жалуетесь на память? Все вылетает из головы за минуту? Быстро рассеивается внимание, теряете концентрацию, отвлекаетесь? Значит, эта книга для вас! Только современные исследования, простой язык, юмор и интересные задания — помогут вам прокачать...
F#ck! Почему все не так? Как стать взрослым ресурсным человеком
Дина Климова
Вы часто задаетесь вопросом: «Почему все не так?», вроде бы стараетесь, но не получаете того, о чем действительно мечтаете и чего действительно желаете? Эта книга поможет вам выстроить путь к действительно счастливой жизни. Вы поймете, где вам не...
SEX-леди. Старайся для себя, а не для него
Егор Горд
Когда ты будешь заниматься своими делами, тебя будут хотеть. Когда ты наслаждаешься ароматом кофе, тебя будут хотеть. Тебя будет хотеть твой мужчина. Другие мужчины. И ты сама себя. Ты будешь фантазией. Таким как ты не будут хотеть изменять, и...
Ticarətin yolu
Tadao Yamaquçi
“Ticarətin Yolu – biznesi sevənlər üçündür. Bu, hər bir müəssisə və bazarı çulğamış münasibətlərə baxış sistemidir. “Yol qaynağını şərq etikası və fəl-səfəsindən götürsə də onun müddəaları bütün dün-yada indi də aktualdır. Bu kitab bizneslə bağlı...
Maqnit insanlar.
Rocer Frits
Sovet quruluşu dağıldıqdan sonra bütün post-sovet məkanında olduğu kimi, Azərbaycanda da özəl şirkətlər fəaliyyətə başladı. Bu şirkətlər bir şəxsin idarəsində olub, ailə şirkəti olaraq idarə olunmuşdur. Zamanın süzgəcindən keçərək günümüzə bu...
Titulsuz lider
Робин Шарма
Əksəriyyətimiz həyatımızın ən yaxşı günlərini ayaqüstü komada keçiririk. Anlamırıq ki, həyatda həqiqətən mühüm olan özünün liderinə çevrilib potensialını tam gerçəkləşdirməkdir. Sonra isə başqalarına potensiallarını tam gerçəkləşdirməyə yardımçı...
Pul məktəbi
Randy Gage
Amerikada və Amerika jurnallarında onu “Ceday ustası adlandırırlar: Tərəqqi Ustası. Bu insan, adi qabyuyandan bugünkü multimilyonerə qədər mürəkkəb bir həyat yolu keçmişdir... Kitab, biznes seminarlardan yığılmış seçmələr əsasında tərtib edilmişdir.
Müdrikliyə ədalətə uğura 40 çağırış /müntəxabat/
Mehman Kərimov
Orta insan 50 il ərzində 2600 kitab oxuyur. Əlbəttə, bu oxunanların hamısı yadda qalmır. Amma elə hikmətli və faydalı fikirlər olur ki, onları bir yerə toplamaq və dövri olaraq oxumaq istəyirsən. Bu kitabın tərtibçisi Mehman bəy Kərimov da...
Море счастья в чашке капучино. Итальянское руководство по безграничной радости и удовольствию от жизни
Джулия Эмманс
Джулия Эмманс — итальянка русского происхождения, журналист, психолог, лингвист, коуч по счастью и просто неугомонный оптимист. По словам автора, «главная цель этой книги — максимально повысить количество эндорфинов в крови у каждого читателя!...
Код Судьбы: матрица. Рабочая Тетрадь
Анастасия Джей Голлов
Жизни и судьбы людей совершенно разные — они неповторимы, словно снежинки. Лишь с первого взгляда они кажутся похожими, но стоит присмотреться, как перед вами раскрывается целый мир. Рабочая тетрадь — это полезное приложение к книге «Код Судьбы»....
Все в твоей голове
Диана Хронос
Вы не довольны происходящим вокруг? Опускаются руки? Что ж, все что вы сейчас имеете, вы притянули сами. И именно ваши установки в голове привели вас в текущую точку жизни. Какой бы она ни была. Но хорошая новость в том, что в любой момент вы...
99 секретов общения
Арт Гаспаров
В книге последовательно и подробно описываются секреты общения, с которыми люди сталкиваются постоянно. Вы с легкостью научитесь: красиво излагать свои мысли, доходчиво объяснять свою точку зрения и говорить так, что вас будут слушать с особым...
Богатый по собственному желанию. 18 психологических шагов по тропинке к большим деньгам
Вера Бокарева
«Куплю в следующий раз. Нет денег. Мне не по карману», – эти фразы стали девизами по жизни? Тогда пора что-то менять. Вы догадывались, что психологические травмы, низкая самооценка, комплексы, воспитание – все это влияет на достаток? Мы, сами...
Саммари книги «Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания»
Коллектив авторов
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Читайте саммари бестселлера Кирилла Сычева! Как...
Выйти замуж
Мария Маду
Победитель конкурса 2022 "Нон-фикшн" в номинации "Стань лучшей версией себя", ЛитРес. Эта книга-тренинг основана на самых действенных методиках “продаванов и бизнес-коучей. Автор Мария Маду - продавала землю,...
Слушай себя. Как обрести независимость от чужого мнения
Михаэль Ляйстер
Жить без оглядки на чужое мнение — это ли не счастье? Не мучить себя вопросами: «Что подумают другие?», «Как я выгляжу?», «А вдруг меня сочтут идиотом?». Не бояться осуждения. Дышать полной грудью и спокойно следовать собственным желаниям и...
Вредная самооценка. Не дай себя обмануть. Красные таблетки для всех желающих
Альберт Эллис
Большинство людей, а также многие психологи и педагоги считают самооценку основой эмоционального благополучия и успеха. Всемирно известный психолог Альберт Эллис, наоборот, называет самооценку величайшим эмоциональным расстройством, ставящим нас...
Стань свободным от никотиновой зависимости
Светлана Баранова
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Курение - это медленное самоубийство, вредная и...
Стань свободным от вредных привычек и дурных манер
Светлана Баранова
Книга предназначена для тех, кто выбрал здоровый образ жизни как основу своего бытия. Для тех, кто желает максимально осознанно не только избавиться от своих вредных привычек, но и выявить причины их появления. Ведь именно такая глубокая...
Эпидемия выгорания. Как спасти себя и других от хронического стресса, бессонницы и потери мотивации
Дженнифер Мосс
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Если выгорел — отдохни. Поможет? Нет! Эта...
Возрождение
Helga Satura
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ "Возрождение" - сборник...
Аскеза как способ достижения цели
Роберт Оксузян
«Аскеза как способ достижения цели» от Роберта Оксузяна — дополненное и обновленное издание бестселлера, который уже открыл перед многими мир самодисциплины и саморазвития через глубинные практики Аскезы. Издание углубляет понимание Аскезы,...
Перукуа. 7 песен о любви, принятии и сокровенной женственности
Перукуа
Перукуа – духовный учитель, практик и обладательница голоса, который невозможно забыть. Успешная джазовая певица в прошлом, сегодня Перукуа – мудрый наставник для сотен тысяч женщин по всему миру. Перукуа пережила многое: сложнейшую...
ДПДГ ПРОФИ. Часть 3. Ускорение ДПДГ в 8 раз через параллельную перепись сценария с отсроченной перепроверкой
Валентина Кляйн
Как ускорить своё развитие, будь то духовное, социальное, материальное, в 8 раз относительно вашего обычного темпа? То, что вы могли достичь за ближайшие 8 лет, теперь может прийти к вам за один год. Эта книга для фанатов ДПДГ, для...
Нет эмоциональному насилию. Как распознать газлайтинг, противостоять ему и справиться с последствиями. Практики
Эми Марлоу-Макой
[b]Подробное руководство, которое поможет противостоять манипуляциям и эмоциональному насилию.[/b] «Это ты меня спровоцировал», «Ты все неправильно понимаешь!», «Да не было такого!», «Ну что за детский сад!», «Ой, какие мы чувствительные!». Если...
Çempion kimi düşün
Мередит Макивер
4,5 milyard dollar mülkiyyəti ilə dünyanın ən nəhəng biznesmenlərindən biri. Manhettendəki ən yaxşı daşınmaz əmlakın 2 milyon kvadratmetrinə sahib olan tikinti maqnatı. Onun adı brendə çevrilib və milyon dollara satılır. Onun həyat hekayəsi...
Bircə nə istədiyimi bilsəydim ona çatmaq üçün hər şeyi edərdim
Барбара Шер
Siz doğrudanmı nə istədiyinizi bilirsiniz, yoxsa özünüzü nəyisə istəyən kimi göstərməklə əsil istəyinizi ört-basdır edirsiniz? Gücünüzü, həvəsinizi, bütün həyatınızı saxta istəklərə sərf etmək, yoxsa sizə məmnunluq və xoşbəxtlik gətirəcək yeganə...
Tanımadığımız məşhurlar
Дейл Карнеги
Bu kitabda, haqqında söz edilən məşhurların əksəriyyəti, eyni strategiya ilə hərəkət etmiş və uğura imza atmışdır. Bu yolda uğursuzluq, məhrumiyyətlər mütləq olacaqdır. Amma güclü xarakter sərgiləsək, qorxu, tərəddüd və utancaqlığı bir kənara...
Книга Ко. Путь в неизвестность в условиях неопределенности
Борис Холман
Вы держите в руках вторую или третью книгу многотомника «Книга Ко» — точный ее номер неизвестен. В ней мы делимся методологией, которая позволяет быстро пройти через пустыню «нормальной» жизни. Ваша жизнь не плоха и не наполнена страданием, но...
Как вести светские беседы. Искусство вовлечь в общение, захватить внимание, поддержать содержательный разговор и установить прочные связи
Патрик Кинг
Не бойтесь общаться. Станьте харизматичным. Вместо поверхностного обмена репликами добивайтесь глубокого взаимопонимания с собеседником. «Здравствуйте! Как вас зовут? Где вы работаете? Чем вы увлекаетесь? Откуда вы приехали?» Вам не надоели эти...
Не только мама. Практическое руководство по поиску себя для каждой девушки с детьми
Маша Мозолевская
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Факт, с которым сталкивается каждая девушка, решившая...
Речевое воздействие: защитить границы и создать партнерство
Альберт Сафин
Перед вами третья книга Альберта Сафина — писателя, психолога, коуча, преподавателя, бизнес-тренера. Вся книга — это ответы на вопросы. Не на извечные вопросы русской литературы «Кто виноват?» и «Что делать?», а на те, которые порой крутятся в...
Стотридцатилетний человек
Алексей Васильевич Гражданкин
Цель важнейшее составляющее для жизни любого человека. В этой короткой брошюре вы узнаете о необычной цели, которая будет с вами навсегда.
Дзэн и искусство спасения планеты
Тит Нат Хан
Последняя книга Тит Нат Хана, в которой собраны его учения о человечности, экологии, искусстве заботы о планете и построении здорового и гуманного общества. Книга включает практические медитации, призванные помочь привнести желанные перемены в...
Точка силы
Анна Шнейдер
Что делать, если у тебя ДЦП? Как с ним жить? Как принять себя такой, какая ты есть? Моя личная история мира.
Не про нас
Жаклин Олейник
Книга молодого автора, телеведущей, блогера и многодетной мамы. Это небольшие психологические опусы. Герои и ситуации почти реальные, дополненные недостающими деталями. Многие читатели могут в рассказах увидеть себя. Каждый опус дополнен...
Нет войне во мне или как работать с конфликтами
Анастасия Колендо-Смирнова
Эта книга - конспект тренинга с однименной темой для психологов. Как работать с внешними и внутренними конфликтами методом когнитивно - образной терапии и другими техниками. Книга публикуется частично в авторской редакции.
