саморазвитие / личностный рост
Жизнь без страха: как освободиться от тревог и жить смело
Иван Крохов
Страх – естественная эмоция, которая защищала человека тысячелетиями. Но сегодня он чаще становится оковами, мешающими жить свободно и реализовывать свой потенциал.
Книга «Жизнь без страха» поможет понять природу тревоги и научиться превращать...
Сила благодарности: как менять жизнь, замечая хорошее
Иван Крохов
Мы привыкли замечать то, чего не хватает, и редко останавливаемся, чтобы поблагодарить за то, что уже имеем. Но именно благодарность способна изменить восприятие жизни и сделать её ярче.
Книга «Сила благодарности» показывает, как практика...
Сила привычек: как маленькие действия формируют нашу судьбу
Иван Крохов
Наша жизнь складывается из повседневных действий. То, что мы делаем автоматически, формирует наше будущее. Именно привычки – а не сила воли или случайность – определяют здоровье, успех, отношения и уровень счастья.
Книга «Сила привычек»...
Финансовая свобода: как управлять деньгами, а не быть их рабом
Иван Крохов
Большинство людей живут в постоянном стрессе из-за денег: кредиты, бесконечные траты, страх остаться без дохода. Но деньги не должны управлять вашей жизнью – они могут стать инструментом свободы.
Книга «Финансовая свобода» – это практическое...
Точка тишины: духовный путь в эпоху кризиса
Иван Крохов
«Точка тишины: духовный путь в эпоху кризиса» – книга для тех, кто оказался на перепутье и чувствует: прежние смыслы рушатся, а новые ещё не появились.
Она о духовном кризисе, который кажется концом, но на самом деле открывает начало.
О...
Когда задаёшь главный вопрос: книга о смысле жизни
Иван Крохов
«Когда задаёшь главный вопрос: книга о смысле жизни» – это книга для тех, кто устал жить по инерции и чувствует, что за внешним успехом и повседневной суетой прячется пустота.
Она о тех моментах, когда привычные смыслы рушатся, и о том, как...
Смысл работы
Иван Крохов
«Смысл работы» – книга для тех, кто устал воспринимать работу только как обязанность и хочет найти в ней глубину и радость.
Мы проводим на работе значительную часть своей жизни. Но слишком часто она превращается в тяжёлую рутину или...
1000 способов не думать о еде
Александр Александрович Логвинов
Холодильник манит? Булочка шепчет? Пицца строит глазки? Здесь вы найдёте 1000 способов поставить еду на паузу и вернуть себе контроль. Никаких занудных диет, только хитрости, смех и неожиданные лайфхаки, которые освободят голову от «шумного аппетита».
Письма к себе
Тина Кей
Эта книга – путешествие к себе, к осознанности и внутренней свободе. Через письма, наполненные личными историями, метафорами и глубокими размышлениями, автор делится своим опытом: как научиться слышать тело, доверять себе, ценить свои чувства и...
Тайный метод искусственного интеллекта
Игорь Леванов
«Тайный метод искусственного интеллекта» – провокационное и честное исследование того, как параметрическая правка текста способна менять внимание, настроение и решения читателя. На примерах «золотого экспрессионизма» (точная настройка смысла и...
Стресс, прочь! Как вернуть спокойствие и радость жизни
RemVoVo
Изнуряющий рабочий график, постоянная усталость, эмоциональное выгорание – современная жизнь полна стресса. Эта книга научит вас справляться с напряжением, улучшит самочувствие и вернёт гармонию в вашу жизнь. 30 глав с проверенными практическими...
Путь к счастью: простые шаги к внутренней гармонии
Иван Крохов
Счастье – это не конечный пункт назначения и не приз за достижения. Это умение жить в гармонии с собой и миром, видеть радость в простых вещах и ценить то, что у нас уже есть.
Книга «Путь к счастью: простые шаги к внутренней гармонии» поможет...
Сила терпения
Иван Крохов
Мир требует скорости: быстрых решений, мгновенных ответов, немедленных результатов. Но именно в погоне за скоростью мы теряем главное – внутреннее равновесие и способность двигаться к целям осознанно.
Книга «Сила терпения» – это практическое...
Хватит ждать: как перестать искать идеальный момент и начать жить
Лилия Роуз
Как перестать ждать “идеального момента” и начать действовать сейчас» – это глубокое и вдохновляющее руководство для тех, кто устал откладывать свою жизнь на потом. Книга разбирает корни прокрастинации, страха неудачи, перфекционизма и...
Переход от дефицитарной любви к бытийной любви
Диана Сергеевна Никитина
Это трансформационная книга, которая поможет вам перейти от любви, рожденной из чувства недостатка и тревоги, к любви, основанной на силе, присутствии и глубокой взаимной связи.
Вы узнаете, как распознать паттерны «дефицитарной любви» –...
Дорога к книге. Твой путеводитель по творческим тропам
Алина Бикеева
Бикеева, автор 18 книг для педагогов и родителей, рассказывает, нет!, рисует историю о том, как разрешить себе быть писательницей и художницей. И предлагает женщинам любого возраста сделать это. Человек имеет право на реализацию, но не все этим...
Дети, которые приручили деньги
Павел Богатов
Финансовая грамотность для самых маленьких, а также их родителей.
Представь, что деньги – это не страшный зверь, а друг, которого можно приручить. Арианна, семилетняя мечтательница, и её старшая сестра Дарьяна отправляются в захватывающее...
Мальчик, ты не обкакался, ты круто облажался! (Как превращать фейлы в топливо для побед)
Наталья Константиновна Шпетная
В этой книге я хочу поговорить с читателем начистоту – без морализаторства, занудства и заумных терминов. Все мы ошибаемся, все мы облажались, и не раз. Но вот вопрос: почему одни после этого сдуваются, а другие вырастают? Почему кто-то после...
Цени то, что есть
Иван Крохов
Эта книга – тихое напоминание о простом и главном. Она не учит достигать большего и не зовёт в погоню за идеалом. Она открывает дверь к тому, что уже рядом: к радости настоящего момента, к ценности простого, к благодарности за то, что мы имеем....
Успех через дисциплину
Иван Крохов
Эта книга – о силе, которая делает возможным любой успех. Не удача, не талант и не обстоятельства определяют нашу жизнь, а дисциплина.
«Успех через дисциплину» – практическое руководство для тех, кто хочет перестать откладывать и начать...
Путь к внутренней гармонии: баланс работы и жизни
Иван Крохов
«Путь к внутренней гармонии: баланс работы и жизни» – книга о том, как перестать жить в гонке и научиться соединять успех и счастье.
В ней раскрываются ключевые шаги к гармонии:
понимание цены дисбаланса;
осознанный выбор приоритетов;
...
Лидер внутри тебя: как стать человеком, за которым идут
Иван Крохов
«Лидер внутри тебя: как стать человеком, за которым идут» – книга о том, что лидерство доступно каждому.
Она показывает, что лидерство рождается не из титулов, а из характера. В книге раскрываются пять ключевых качеств лидера: внутренняя сила,...
Настойчивость: качество, которое сильнее таланта
Иван Крохов
«Настойчивость: качество, которое сильнее таланта» – книга о том, что делает победителей по-настоящему непобедимыми.
В ней раскрывается, почему талант без упорства бессилен и как настойчивость превращает мечты в реальность.
Книга научит:
...
Зеркало не врёт
Жаныш Доолатбеков
**«Эта книга – ваш 127-дневный путь от боли к свободе через авторскую систему самодисциплины. Не теория, а практическое руководство с:** > – **Дневником честности** у зеркала, > – Этапами восстановления тела (**ЛФК, массаж**), > –...
Стань собой: Путь к внутренней силе
Алекс Свободный
Откройте источник силы, который скрыт внутри Вас. Эта книга – Ваш проводник на пути к себе настоящему. Вы научитесь слышать свой внутренний голос, отпускать чужие ожидания и твердо стоять на ногах в любой ситуации. Практичные упражнения и мудрые...
Путь Тима Рокетса
Тим Рокетс
Это книга-переход. Не «как стать счастливым за 21 день», а тихий и упрямый дневник возвращения к себе, написанный человеком, который разучился чувствовать, а потом – вопреки привычке жить на автопилоте – стал учиться заново. «Путь Тима Рокетса –...
Стратегия делового будущего
Артём Сергеевич Андропов
«Стратегия делового будущего» – это практическое руководство для тех, кто хочет вырваться за пределы привычного мышления и построить собственный путь к успеху. На реальных историях и конкретных примерах автор показывает, как идеи превращаются в...
Отпуская прошлое: Искусство внутреннего освобождения
Лилия Роуз
Эта книга – глубокое путешествие внутрь себя, к тем частям, что были забыты, вытеснены, подавлены. Она помогает увидеть, как прошлое формирует наши сценарии, отношения, реакции, и мягко, с уважением к боли, предлагает путь освобождения. Через...
Не быть причиной
Валентина Алексеевна Головина
Вина – сложное чувство, которое может быть как личным, так и навязанным. Личная вина связана с осознанием собственных действий и моральной ответственности, тогда как навязанная вина возникает под влиянием общества и культурных норм.
Оба типа...
Женская суперсила: Как современные женщины создают новые правила успеха и благополучия
Дмитрий Вектор
«Женская суперсила: Как современные женщины создают новые правила успеха и благополучия» – это практический путеводитель по переосмыслению всех сфер жизни – от здоровья и финансов до творчества и глобального сестринства. Основанная на научных...
Искусство диалога с собой: Как услышать себя и найти свой путь
Мария Эгос
Что, если самый важный разговор в твоей жизни – это разговор с самой собой? В суете дней мы часто теряем свой внутренний голос, заглушая его сомнениями, страхами или чужими ожиданиями. Но он – твой маяк, который всегда знает путь.
Эта книга –...
Сила самоконтроля: свобода через дисциплину
Иван Крохов
«Сила самоконтроля: свобода через дисциплину» – книга о том, как обрести внутреннюю силу и построить жизнь, которой можно гордиться.
В ней раскрывается, почему настоящая свобода невозможна без дисциплины, как формировать полезные привычки,...
Самоуважение и достоинство: как построить внутренний стержень
Иван Крохов
«Самоуважение и достоинство: как построить внутренний стержень» – книга о том, как развить внутреннюю силу, которая делает человека по-настоящему уверенным и свободным.
В ней раскрывается, почему уважение к себе и чувство достоинства важнее...
Радость дисциплины: как порядок приносит свободу
Иван Крохов
«Радость дисциплины: как порядок приносит свободу» – книга о том, как дисциплина может стать не ограничением, а источником силы и удовольствия.
В ней раскрывается, почему порядок не лишает свободы, а наоборот, делает её возможной.
Книга...
Мужество быть собой: жизнь без масок
Иван Крохов
«Мужество быть собой: жизнь без масок» – книга о том, как перестать притворяться и начать жить в подлинности.
В ней раскрывается, почему люди прячутся за масками, как освободиться от чужих ролей и в чём сила настоящей свободы.
Книга научит:...
Гибкость ума: сила адаптации в меняющемся мире
Иван Крохов
«Гибкость ума: сила адаптации в меняющемся мире» – книга о том, как развить в себе качество, которое сегодня важнее, чем знания и сила, – гибкость.
В ней раскрывается, почему мир требует адаптивности, как гибкий ум помогает находить новые...
Учение Леди N
Анастасия Ивкина
Главная героиня – обычная девушка, живущая в ритме современного мегаполиса. На одном из мероприятий она знакомится с женщиной, которая становится её учителем. Так её жизнь делится на до и после.
Зеркало внутри: искусство диалога с собой
Дмитрий Вектор
Вы когда-нибудь чувствовали, что живёте не свою жизнь? Что внутри вас звучит хор противоречивых голосов, но вы не знаете, как их услышать и понять? Что принимать решения становится всё сложнее, потому что непонятно, чего вы на самом деле хотите?...
Колесо секунды
Николай Щербатюк
Меня зовут… хотя, честно говоря, это не так уж важно. Потому что в этом мире – или в десятках его версий – я знал себя разным: удачником, бомжом, предателем, спасителем. И все эти «я» начинаются с одного щелчка секундной стрелки.
Когда мои...
Страхи, неврозы и радости подростков
Иосиф Гольман
Иосиф Гольман – практикующий кризисный и клинический психолог, педагог-психолог. Его книги увлекательны, многогранны, и всегда полезны читателям. Рассказывая о подростках, он использует не только профессиональные знания и навыки, но и личный...
Преодоление страха: ключ к личной свободе
Иван Крохов
«Преодоление страха: ключ к личной свободе» – книга о том, как перестать быть пленником страха и научиться использовать его как источник силы.
В ней раскрывается, почему страх ограничивает нас, как превратить его в союзника и как шаг за шагом...
Сила внутри: Как выйти из роли жертвы и стать автором своей жизни
Лилия Роуз
Эта книга – не просто руководство по выходу из роли жертвы, а глубокое внутреннее путешествие к личной зрелости, свободе и ответственности. Через 21 содержательную главу читатель шаг за шагом проходит путь осознания, освобождения от старых...
Глубинная Интеграция: Боль, Сексуальность и Возрождение Самости
Николай Щербатюк
Раскройте глубины своей психики с книгой "Глубинная Интеграция: Боль, Сексуальность и Возрождение Самости". Это не просто исследование, а путь к целостности через интеграцию вашей Тени – вытесненных аспектов личности.
Вы узнаете, как...
Время действовать
Сэржэма Ямпилова
Вы мечтаете о переменах, но постоянно откладываете их на потом? Устали от бесконечных планов, которые так и остаются нереализованными? Эта книга для вас!
«ВРЕМЯ ДЕЙСТВОВАТЬ» – это практическое руководство, которое поможет вам превратить мечты...
Безжалостная Трансформация: Путь от Раны к Мастерству
Николай Щербатюк
В каждом из нас таится первичная рана – источник боли, но и скрытой силы. Эта книга не предлагает легких путей и сладких иллюзий. Она приглашает вас в путешествие безжалостной трансформации, где безжалостность – это не жестокость, а...
Сквозь тернии к звездам
Parvana Saba
Сквозь тернии к звёздам – вдохновляющая история о борьбе, надежде и женской силе. Ирина Орлова, умная и решительная женщина, сталкивается с тяжёлыми испытаниями: кризис 90-х, безработица и ответственность за маленькую дочь и мать. В поисках...
Вкусная Агрессия: Ваш Ресурс для Полноценной Жизни
Николай Щербатюк
Мы привыкли считать агрессию разрушительной силой, но что, если она – ключ к вашему успеху и счастью? Эта книга – путеводитель по миру «вкусной агрессии».
Вы узнаете, как перестать подавлять гнев и использовать его как мощный ресурс. Вы...
Код любви
Антон Павловский
Эта книга – о том, как построить счастливые, гармоничные отношения.
Наверняка вы слышали о том, что большинство наших проблем берут начало в детстве, рождаются из травм, которые мы получили в нежном возрасте. Эти травмы влияют на все аспекты...
Таинственный ангел – 2
Ангелина Пилюгина
Эта книга эзотерических знаний о развитии и самоуправлении личностью с применением психологических и здоровьесберегающих технологий.
Автором книги раскрывается природа внутреннего мира человека, рассматриваются различные варианты личностного...
