саморазвитие / личностный рост
Эпоха семьи
Наталья Землянуха
Гармония в семье, когда царят лад и понимание друг друга. Уважение к личности. Все, что произносится вслух, означает задумку или анализ, над чем предстоит поработать. Главное – понимать, какую роль играет для вас семья. Что вы в итоге хотите...
Penthouse
Сергей Новиков
Известный миллиардер покупает своему сыну Рафаэлю на 18 лет пентхаус и перечисляет на его счёт 500 миллионов долларов.
Staying Strong
Victoria Montegro
In life, we are all faced with challenges that can test our strength and resilience. Whether it be a personal struggle or an external obstacle, it's easy to feel overwhelmed and defeated. However, it is during these moments that staying strong...
Жить кайфово
Эва Аркадьевна Мира
Что мне сделать в наступающем году, чтобы жить в кайф? Здесь и сейчас.Сборник инструментов и методик от разных народов, известных гуру, а также личный опыт автора. Эксперимент длиною в год. Хватит откладывать. Начинаю 1 января и веду дневник...
Вечно молодой. Секреты долгой и здоровой жизни. Марк Хайман. Саммари
Smart Reading
Это саммари – сокращенная версия книги «Вечно молодой. Секреты долгой и здоровой жизни» Марка Хаймана. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
«Мне семьдесят лет – совсем неплохо для человека моего возраста», – заметил как-то...
Не перегори. Как не потерять интерес к жизни и работе
Екатерина Шурова
Что делать, если все надоело? Дела, которые делаете каждый день, работа, на которую ходите уже три года, а то и все десять? Хобби, которое раньше радовало, а теперь только раздражает? Как вернуть любовь к тому, что раньше доставляло так много...
Личный и профессиональный успех. Пошаговое руководство по саморазвитию
Самуэль Томас Тейлор
Если Вы ищете ключ к личному и профессиональному успеху, Вы его нашли! Эта книга Самуэля Томаса Тейлора рассказывает об уникальном пути, который поможет Вам реализовать свой потенциал. В этой книге Вы узнаете как определять и достигать свои...
Скатертью тревога. Как подружиться с тревогой и жить спокойно, не паникуя
Александр Мещеряков
Почему мы так часто беспокоимся и проживаем жизнь в постоянных волнениях? Автор, практикующий психиатр с многолетним опытом, раскрывает механизм тревоги и рассказывает, как с ней подружиться. Как справиться с бессонницей? Откуда берутся фобии и...
Соционика: «Гексли». Полное описание типа
Алена Топольская
Книга о типе «Гексли» действительно может стать полезным ресурсом как для тех, кто уже знаком с соционикой, так и для новичков. Она предлагает доступное объяснение особенностей этого типа, что позволяет читателям глубже понять свои сильные и...
Последний день рабства
Иван Константинович Сырицо
Книга про то, как можно наступить на все грабли создав себе кучу проблем и потом выкарабкавшись из депрессии перезапустить себя и начать новый бизнес.Автор прошёл путь от успеха до депрессии и обратно и рассказывает о своём непростом пути...
Тайны самопознания
И. К. Ларионов
Автор, будучи высокотитулованным ученым и писателем-эзотериком, акцентирует внимание на раскрытии постулата древней мудрости о том, что самое главное знание – познание самого себя. Книга содержит конкретные практические рекомендации (алгоритмы и...
Воркбук для книги «Люби себя как котика»
Олеся Галькевич
Воркбук разработан для удобства выполнения упражнений из книги “Люби себя как котика”. В нем 18 листов А4. И его обязательно распечатывать. Любые психологические техники лучше выполнять письменно. Так будет больше эффекта и осознанности. Поэтому...
Не новогоднее…
Олег Васильевич Фролов
«Эх, кабы знать заранее, что так все обернется, может быть, и поступать надо было по-другому. Но заранее знать невозможно». Книга о человеке, его душе, вере, уме, делах и поступках …
Сила самопринятия: Как обрести радость в одиночестве
Адрей Сокол
"Сила самопринятия: Как обрести радость в одиночестве" – это эмоционально глубокая книга, посвященная теме одиночества и самопринятия. Автор исследует психологические аспекты одиночества и предлагает читателям понимание собственной ценности и...
Как улучшить зрение?
Михаил Валерьевич Гребенников
В этой книге я раскрываю тему улучшения зрения вдаль при близорукости с немного необычного ракурса. А именно с точки зрения привычек. Я рассказываю о том, как можно создать в своей жизни такие условия, в которых вам будет легко и интересно...
Пастор, монах, православный и я
Нонна Степанян
В уютном купе собираются четверо людей, совершенно разных конфессий. Они знакомятся и вступают в интересный диалог, который приоткрывает завесу тайн души каждого из них. Что скрывает каждый из них и насколько они готовы раскрыть свою душу перед...
НЕсказки. Про твоего внутреннего ребенка
Олеся Цвентарная
Это книга для детей и взрослых.
В ней собраны 52 мини-истории – НЕсказки про эмоции.
Эти метафоры помогли людям, обратившимся ко мне за консультацией, посмотреть на свою проблему с другого ракурса и найти решение.
Читатель может узнать в...
Антология домашних гиревых тренировок
Алексей Фомичев
"Антология домашних гиревых тренировок" – это второе издание серии книг "Измени себя за 21 день". Она представляет собой сборник эффективных и уникальных тренировок, основанных на использовании гири и является неотъемлемым ресурсом для тех, кто...
Струны Души
Сергей Петрюков
Это пятая книга на одну и ту же тему, а именно, улучшения, стабилизации и прогрессирования душевных качеств каждого человека. Сколько бы, не размышлять в этом направлении, нерешенные вопросы все равно останутся, настолько сложна наша суть. Чтобы...
Как создать интересного персонажа?
Дэн Кош
В этой книге я кратко и по существу расскажу как создать интересного и живого персонажа, который покорит сердца Ваших читателей или зрителей.
Живая книга. Часть вторая
Валерий Коваленко
Это вторая часть книги «Живая книга», где очень ёмкие смыслы раскрываются в нескольких страницах, погружая в корень главных вопросов: «Для чего жить? Как жить?».Прожив богатый жизненный опыт шоумена, успешного предпринимателя (разные сферы),...
Начни заново
Алина Мещерякова
Книга о зависимостях и зависимом поведении человека, написанная авторским взглядом. Это простое объяснение жизни лёгким, местами дерзким
языком. В книге изложены собственные исследования, опыт, теории и первая
помощь в осознании себя. Алина...
Ты не начнешь новую жизнь с понедельника
Валерия Михайловна Логунова
Средняя продолжительность жизни человека 70,3 года. Это 21900 дней, 525600 часов, 31536000 минут, 1892160000 секунд. И их обязательно нужно задействовать, чтобы прийти к чему-то стоящему, ведь время постепенно уходит вдаль. Миллиарды людей...
Как найти свою вторую половину
Ольга Дьяконова
«Мы выбираем, нас выбирают. Как это часто не совпадает…» – песня из известного кинофильма очень точно описывает одну из главных проблем в личной жизни. Однако можно сделать так, чтобы наши желания совпали с реальностью, и построить отношения с...
Свет и тьма, или Почему не будет конца света
Владимир Николаевич Романов-Рамзов
Какое у вас представление о мире, в котором мы живём? У большинства из нас это салат, в котором и бог-творец, и Большой Взрыв, ещё модно говорить о тёмной материи и темной энергии, а кое-кто слышал и о теории струн. В сумме «в голове туман...
Саммари книги Юлии Лапиной «Тело, еда, секс и тревога. Что беспокоит современную женщину»
Ирина Селиванова
Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30-40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства...
Ассорти для души
Сергей Петрюков
Во время марафонского забега по всей трассе есть специальные пункты, где спортсмены могут на бегу подкрепиться водой или специальными напитками. Наша жизнь – это такой же марафон, во время которого мы регулярно насыщаем продуктами свое...
Почему вы еще бедны или как стать богатым, тратя всего 10 минут в день
Dilyara Alieva
Каждый человек может стать богатым, успешным и счастливым. И вы в том числе. При этом вам вовсе не обязательно иметь гениальный мозг и быть мастером по управлению временем. Все мы в какой-то степени гении и в любой момент можем как увеличить...
Саммари книги Екатерины Сигитовой «Рецепт счастья. Принимайте себя три раза в день»
Полина Крупышева
Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30–40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства...
Саммари книги Джоэла Баркера «Опережающее мышление. Как увидеть новый тренд раньше других»
Полина Крупышева
Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30–40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства...
Антик
Алекс Байхоу
?нтик (ударение на “А”) – человек, отличающийся своеобразными манерами, поведением, привычками и потому чуждый какой-либо среде. Художественное произведение о юноше, который показал, каким может быть мир. О создании лучшего ощущения жизни и...
Соционика: «Дон Кихот». Полное описание типа
Алена Топольская
Книга о типе «Дон Кихот» действительно может стать полезным ресурсом как для тех, кто уже знаком с соционикой, так и для новичков. Она предлагает доступное объяснение особенностей этого типа, что позволяет читателям глубже понять свои сильные и...
Как понять себя? Продуктивный самоанализ
Татья Бах
Приветствую тебя! Меня зовут Татья, я практикующий психолог. В этой книге упакованы не только мои знания, но и мой личный опыт, который привёл меня из неудовлетворительной точки "А" в счастливую точку "Б"! Самоанализ является неотъемлемой частью...
Вопрос – ответ. Ответы на 60 самых частых вопросов по теме улучшения зрения
Михаил Валерьевич Гребенников
В этой книге я кратко и ёмко отвечаю на 60 ваших самых частых вопросов по теме улучшения зрения, которые вы мне задавали в моём блоге за последние 4 года.
Кто я такой и что мне делать?
Никита Кит
Эта книга для всех, кто потерялся. Для всех, кто чувствует себя не на своём месте. Для всех, кто боится жить и не понимает, для чего. Миссия этой книги воплощается в том, чтобы помочь преодолеть большие терзания и противоречия, набравшиеся в нас...
Бог никогда не моргает. 50 уроков, которые изменят твою жизнь. Регина Бретт. Саммари
Smart Reading
Это саммари – сокращенная версия книги «Бог никогда не моргает. 50 уроков, которые изменят твою жизнь» Регины Бретт. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Жизнь Регины Бретт складывалась непросто. Предательство отца, ранняя...
Год внимания к себе. 365 практик, которые сделают хороший отдых частью жизни
Джолин Харт
365 идей, практик и ритуалов от сертифицированного велнес-эксперта, которые помогут восстановиться, расслабиться и привести в порядок свой организм. Идеальный подарок на начало года близкому человеку или самому себе.
Мы много работаем...
Саммари книги «Палач любви и другие психотерапевтические истории»
Коллектив авторов
Самый провокационный психотерапевт современности Ирвин Ялом рассказывает истории своих пациентов. Обычных людей, столкнувшихся с отвергнутой любовью, ожирением, зацикленностью на сексе и с другими проблемами, ждет невероятный путь работы над...
Мои разные Я. Один день из жизни моих субличностей.
Ирина Ямщикова
В одной квартире живут: шлюха, ведьма-богиня, истеричка, старая дева и ещё несколько женщин. А также жильцами этой квартирки являются один мужчина и одна маленькая девочка. Как они живут? Да как и все люди:ругаются, мирятся, сплетничают, дружат....
Прокрастинация всё. Прощай, болото!
Петр Панда
Прокрастинация (хроническое откладывание дел на потом) для многих стала уже тяжкой ношей. Она подчиняет человека и скоро перекидывается почти на все аспекты жизни. Ломает карьеру и планы. Рушит качество работы, доход и самооценку. Добавляет...
Метод «Триггер»-2. Быстрый способ справиться с психологическими проблемами
Валерия Артемова
Большинство людей не осознают, когда находятся на грани нервного срыва или истерики. В такие моменты бывает полезно задуматься, что же такое триггеры и почему они провоцируют нас на эмоциональную и непроизвольную реакцию?
Если вас...
На пути к себе. Как обернуть боль силой, принять правду и жить свободно
Шефали Тсабари
Пришло время для женщины встать и избавиться от прожитого, словно от старых туфель, и отринуть былое, бежать от «должна», «успеть» и «нужно», Пришло время сказать: «Я не буду ждать невозможного!»
Шефали Тсабари, психолог и автор мировых...
Переехать нельзя остаться. Как принять решение о переезде и пройти это испытание с минимальными потерями
Екатерина Шеломенцева
Если вы долго мечетесь ─ переезжать или нет, или вы до сих пор не знаете, где ваш настоящий дом ─ эта книга для вас.
Екатерина Шеломенцева имеет колоссальный опыт переездов. Ей неоднократно доводилось и переезжать самой, помогать с переездами...
Три ключа к женскому счастью
Снежанна Потапова
Женщина не может статьпо-настоящему счастливой, пока необретет свою внутреннюю силу,источник истинной женственности. Ксожалению, в современном миреженщины часто живут по мужскиммоделям, истощая себя и все дальшеуходя от своего...
Дом души и счастья: терапевтические тексты от А до Я
Елена Журавлева
Если понять ту простую истину, что всё, что происходит с нами, уже заложено в детстве или в жизни родителей, и транслируется теперь в нашу взрослую жизнь, то можно повышать осознанность, находить и менять алгоритмы, тем самым улучшая её.
Эта...
Терапевтическая книга по самооценке «Пришло время любить себя!»
Алёна Гафурова
Вы можете стать счастливым, богатым и успешным, любимым и реализованным при любых родителях, любых прошлых опытах, любых образованиях, при любом детстве. Вы можете быть первым счастливым человеком в своём роду, быть первым богатым человеком в...
Саммари книги Гэри Чепмена «Пять языков любви»
Елена Лещенко
Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30-40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства...
Как улучшить качество сна
Полина Мирошникова
В книге рассказывается, что помогает улучшить сон, предлагаются расслабляющие техники, успокаивающие дыхательные упражнения и медитации.
Здесь вы также найдете:
– Как создать себе благоприятную обстановку дома для восстанавливающего сна,
...
Из любви… Всё только из любви
Ирина Градова
Ценность всего можно уводить в ноль. А можно начать пить чай, чистить картошку, смотреть в окно, ковырять в носу, создавать шедевр, гладить котенка, смотреть в глаза ребенку с пониманием, чувствованием, что все это безгранично ценно, что все это...
Дыхание жизни. Сборник стихов бытия – от Бога о жизни
Ольга Александровна Кочеткова
Сборник стихов, наполненных глубокими размышлениями о жизни, смысле бытия и добре. Автор привносит в текст духовное измерение, приглашая читателя к внутреннему преображению. Стихи, написанные под вдохновением Божьим, призваны заставить читателя...
