Неврозы: клиника, профилактика, лечение
Михаил Литвак
«Неврозы: клиника, профилактика, лечение» – книга Михаила Литвака, написанная понятным языком о сложных проблемах нервной системы. Она помогает разобраться, почему возникают стрессы и тревоги, рассказывает, как избежать ухудшения самочувствия и научиться управлять собственными эмоциями.
Автор делится простыми и эффективными методами восстановления внутреннего баланса, предлагает проверенную систему упражнений и практических рекомендаций, которые помогают восстановить здоровье, повысить устойчивость к жизненным трудностям и вернуть уверенность в себе.
Книга предназначена для тех, кому важно разобраться в природе собственных переживаний, снять внутреннее напряжение и стать спокойнее и счастливее.
- Категория: саморазвитие / личностный рост
- Правообладатель: Издательство АСТ
- Возрастное ограничение: 16+
- ISBN: 978-5-17-176897-3
- Легальная стоимость: 399.00 руб.
Читать книгу «Неврозы: клиника, профилактика, лечение» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
