саморазвитие / личностный рост
Книга балансировки Я
Радик Рамильевич Кулетов
Страдания и переживания у нас происходят от программ, ярлыков и установок, несогласованных внутри себя. В данной книге есть максимально простой практический метод, как успокоить свой ум и обрести внутренний покой.
Сопричастность
Виктория Логвиненко
В течение нескольких лет на сайте "Информированный человек" появлялись мои заметки, аналитика и рассуждения по поводу различных проблем нашей жизни…
Причем, делала я это не для того, чтобы вступать в дискуссию. На то есть особые причины, о...
В плену обид
Рик Реннер
Эта книга изменит Вашу жизнь, потому что в ней содержится много ценных советов, которые помогут Вам освободиться от давних обид, которые до сих пор держат Вас в своём рабстве. Из этой книги Вы узнаете, как научиться прощать, строить...
У тебя психосоматика! 10 основных причин твоей боли
Роман Сухинин
Роман Сухинин – клинический психолог, преподаватель, специалист в области психосоматики, член Международной ассоциации психологии – говорит, что душе надо «принимать» душ, как и телу. Все ощущения в нашем теле напрямую связаны с разными эмоциями...
Дыши!
Катерина Рудько
Нет ничего более противоестественного, чем думать о смерти собственного малыша. Но некоторые родители вынуждены это делать. Не по своей воле, а потому, что так сложились обстоятельства. В нашем обществе все еще не принято открыто говорить о...
Насколько вы обучаемы?
Светлана Колесова
Насколько велико ваше желание избавиться от суждений, сомнений, негатива и самосаботажа? Вы можете узнавать много нового, но сопротивляться изменениям. Каждый раз, когда вы начинаете думать: «Я уже знаю это, я слышала это раньше, это ко мне не...
ДНЕВНИК ЖЕНЫ МОБИЛИЗОВАННОГО. Право на счастье в любые времена
Оксана Берлова
Мобилизация обрушилась на семью героини в разгар долгожданного отпуска. Она с двумя детьми вынуждена расстаться с мужем на неизвестный срок и учиться жить в новых реалиях. Книга для тех, кто столкнулся с тревогой, стрессом, страхом и не знает,...
Эликсир для души. Метафорические ассоциативные карты, которые исцелят, дадут опору, подскажут лучшее решение
Лиза Мока
Метафорические Ассоциативные Карты (МАК) – это прекрасный инструмент для психологической работы, который может использоваться как психологом или психотерапевтом при работе с клиентом, так и каждым человеком самостоятельно.
Эта...
Авторский мастер-класс. Свитер для собаки
Наталья Землянуха
Собака в одежде сейчас наиболее актуальный тренд. Мода дошла и до наших питомцев. это в свою очередь и красиво и тепло. Самим можно вдохновиться и связать для собачки или котика интересный наряд. Даже делают фотосессии на двоих. кот и собака....
Записки психолога
Наталья Богданова
Эта книга – приглашение к путешествию вглубь себя, где каждый сможет найти свой источник вдохновения и силы для достижения гармонии между мечтами и реальностью.
Плачь и смотри. Кинотерапия как способ исцеления души
Ольга Усачева
Как помочь себе восстановить ресурс, если сил совсем нет, ничего не радует, жизнь потеряла краски? Автор книги предлагает смотреть кино и плакать! Плакать для того, чтобы отпустить тяжелые чувства и залечить душевные травмы. В книге Ольга...
Хочется всех послать, а еще поесть ттокпокки
Сехи Пэк
«Хочется всех послать, а еще поесть ттокпокки» содержит расшифровки записей консультаций с психотерапевтом автора, Пэк Сехи, страдающей дистимией (состояние легкой подавленности, которое может сохраняться очень длительное время). В рассказах...
12 месяцев, которые перевернули мою жизнь. От общения в чате одноклассников до книги
Ольга Носова
«И так тоже можно!» – главный девиз книги. Автор собрала свою годовую переписку с одноклассниками и составила из неё полноценную книгу! Но это не обычная переписка: читая её размышления, вы погрузитесь в свои собственные воспоминания, сможете...
Любовь или либидо: Подняться над пошлостью и устоять в любви, которой якобы нет
Алексей Васильевич Тукмаков
В мире, где любовь обесценилась, а близость стала предметом торговли, эта книга предлагает нестандартный взгляд на отношения. На основе личного опыта и реальных примерах автор глубоко исследует разницу между романтиками и прагматиками и...
Полюби свою жизнь. Как вернуть себе себя и начать жизнь с чистого листа
Анжелика Карлаш
Когда теряешь все силы и веру в себя, когда на тебя наваливается целый ком проблем, когда кажется, что выхода нет, то хочется сложить руки и сдаться. Трансформационный коуч Анжелика Карлаш – счастливая женщина, любящая жена и мама, обладающая...
Живое знание
Алмагуль Исакова
В книге описан реальный опыт поиска того, чего человек жаждет больше всего: Покой – Счастье. Эта книга будет интересна тем, кто уже читал «Глубокую любовь реальности» и ощутил в себе серьезный отклик на нее, испытал в некоторой степени...
Сочини мне счастье. 55 психологических сказок для уюта души
Татьяна Васильева
Эта книга – сборник из 55 целительных сказок, написанная психологом-психоаналитиком Татьяной Васильевой. Универсальные истории, небольшие, но многогранные, как призма, направляют фокус внимания, неожиданно превращаясь в ваш личный фонарик. На...
Бесценная жизнь. Путь к пониманию ценности собственного существования
Милана Ткачева
Книга - ваш гид к глубокому пониманию и улучшению жизни. От заботы о здоровье до нахождения вдохновения, от установки целей до создания смысла в повседневной жизни - эта книга предлагает практические решения для лучшей и более осмысленной жизни....
Тринадцатая фея. Старые кейсы на новый лад, или Записки психотерапевта
Ольга Голосова
Представляю свой новый проект "Тринадцатая фея", где я как автор выступаю в новой ипостаси. Эти рассказы основаны на реальных случаях, описанных моими пациентами в процессе психотерапии. Я переработала их в сказочные истории, надеясь, что,...
Я начал, ИИ продолжил: Искусственный против естественного
Степан Савченко
Эта книга – смелый философский эксперимент, исследующий границы человеческого и искусственного разума в создании метафизических идей. Автор и искусственный интеллект вместе создают уникальное путешествие по двенадцати измерениям бытия – от...
Ты можешь: Книга о том, как найти контакт с собой и реальностью
Алина Адлер
Алина Адлер, практикующий психолог с двадцатилетним стажем и автор бестселлера «Ты в порядке», в своей новой книге вдохновляет читателей на перемены. С этой книгой не страшно быть собой. Она проявит вашу внутреннюю силу и поддержит: «Ты уже...
Вольпинизм. Или достижение целей как спорт
Влас Аркадьевич Сидоренко
Вольпинизм (от слов «Воля» и «Альпинизм») − деятельность человека, направленная на достижение той или иной цели с помощью взаимодействия энергии вселенной и силой мысли (подсознания).Такое определение Вольпинизма даёт автор для того, чтобы...
Исполняя земную роль
Степания Самей
В любом пути, выбранном человеком, важно развитие. Ни Богу, ни Дьяволу не нужны малоразвитые души, от которых Иерархам нет никакого проку. По результатам жизней душа каждого из нас на определённом этапе закрепляется либо за Богом, либо за...
Смазка для Души
Сергей Петрюков
Это продолжение серии «душевных книг», в которой тщательно разбираются отдельные моменты нашей жизни, на которые многие не обращают должного внимания. Рассказывается, как стабильно поддерживать в отличном состоянии и постоянно улучшать многие...
Полезные советы с нестандартными трекерами привычек
Ирина Юрьевна Суркова
В этой книге вы найдете 13 полезных советов и идей, как сделать свою жизнь интереснее, стать энергичнее, все успевать и правильно планировать. К каждому совету приложен нестандартный трекер привычек, чтобы вы, не откладывая в долгий ящик, стали...
Homo Dei. Ступени к счастью. Пять шагов, которые научат вас творить, слушать свое сердце и любить людей
Айрат Бульхин
Путь к успеху и счастью всегда тернист. И зачастую нас тормозят не внешние факторы, а мы сами. Мы не верим в себя, ждем оценки окружающих, гонимся за навязанными обществом ценностями и не доверяем жизни.
В этой книге Айрат Бульхин рассказывает...
Я всё! Почему мы выгораем на работе и как это изменить
Джонатан Малесик
Уже утром вы чувствуете себя уставшим. Идти на работу нет ни сил, ни желания. Даже недавний отпуск не помогает. Именно это явление, известное как профессиональное выгорание, описывает Джонатан Малесик, который сделал головокружительную карьеру,...
Юность
Наталия Геннадьевна Сурьева
«Приват–критика. Юность». Книга личностного роста для подростков. В книге представлены работы психолога с молодыми людьми от 12 до 22 лет. Цель книги – помочь молодым людям найти место в жизни, окрепнуть духом в поисках себя. Книга основана на...
Найди в себе Бога, или как познать счастье и радость жизни
Глеб Володин
Эта книга – собственный осознанный взгляд на состояние дел у человечества в настоящий момент времени и один из рецептов преодоления текущего кризиса с рассказом о собственном духовном развитии автора.
Поколение Z
Наталия Геннадьевна Сурьева
Книга «Поколение Z» является продолжением книги «Юность». «Поколение Z» – это люди, родившиеся в периоде 1997 по 2012 год. Они живут в цифровом мире, их называют «зуммеры». В книге собраны работы психолога с молодыми людьми данного поколения....
Сказ о бытовом холодильнике
Алексей Васильевич Антипов
АннотацияВпервые холодильник дает пищу для мозга! Задача современной кухни – не накормить, а взбудоражить, шокировать, подарить впечатление. Рискнете попробовать новые вкусы, рецепты для похудения, пищу для оздоровления организма? Все это может...
Искренность
Семён Александрович Филимонов
Данная книга – сборник чувств и эмоций. В свое время, таким образом, я пытался сублимировать свои переживания, страхи и мысли. Сейчас же это просто саморефлексия, которая помогает мне жить, понимать, что я чувствую на самом деле и анализировать это.
28 ошибок к 28 годам
Лилия Ковалевская
Меня зовут Лилия Ковалевская, мне 34 года. Эту книгу я написала ещё в 2017 году и она называлась «28 ошибок к 28 годам». Годом ранее я пережила депрессию, хоть и на тот момент не знала, что это именно она. Очень много в то время рефлексировала и...
Социум убивает: Психологические причины старения и смерти
Алексей Васильевич Тукмаков
Прогресс шагнул далеко вперед. Физически человек способен дожить до 120-и и более лет. Но что, если наука ищет «лекарство» от старости не там? Кто или что виноват в том, что мы едва доживаем до 80-и?
Автор книги, более двух лет разрабатывающий...
Научись учиться. Методика эффективного усвоения знаний
Андрей Хомутов
Казалось бы, что может быть непонятного в процессе обучения, есть программа обучения, есть учебники. Зачем учиться тому, что и так известно, что происходит само собой? А происходит ли? А каковы затраты на этот процесс, и какой результат, какова...
А я люблю себя любую
Ирина Виноходова
Работа тренером по женским гимнастикам привела меня к необходимости разговоров на женские темы во время тренировок. Эти разговоры вылились в небольшие психологические тренинги, а потом рассказы. Наше советское воспитание ставило в наших женских...
Никогда не сдавайся: путь от повара до предпринимателя
Марина Казанцева
Книга-вдохновение для тех, у кого опускаются руки на пути к реализации мечты. История становления девушки из самой обычной семьи. Со взлетами и падениями, с успехами и выгоранием. Слезы радости и боли в одном флаконе.
Автор – женский ментор,...
Самоценность: ключ к уверенности и раскрытию потенциала
Алёна Садовская
Книга «Самоценность: ключ к уверенности и раскрытию потенциала» – это руководство для тех, кто стремится к личному развитию. На протяжении всей книги часто повторяются одни и те же мысли, чтобы они смогли закрепиться в голове у читателя....
Менеджмент и менеджеры. Лекция в слайдах, тестах и ответах
Сергей Каледин
Вниманию читателя предложен лекционный и семинарский материал учебной дисциплины «МЕНЕДЖМЕНТ» для финансово-экономических ВУЗов. Уровень высшего образования «БАКАЛАВРИАТ», направление 38.03.01. «Экономика». Присваиваемая квалификация (степень) –...
Упражнения для Левой руки. Прописи на 30 дней
K K
Эта книга прописей – не просто сборник заданий, а исключительный инструмент для саморазвития через развитие левой руки. В основе материала лежат современные исследования, подтверждающие важность активации левой части мозга и ее влияния на...
Самооценка подростка
Рафаэль Шустер
Что значит для человека самооценка? Когда она низкая, очень и очень сложно говорить об успешности, удовлетворенности жизнью, о гармонии с собой, в конце концов. Задача родителя – помочь ребенку научиться принимать себя, дать ему ключ к решению...
Маленькая история
Георгий Русских
Этот рассказ олицетворяет жизненный путь человека с его внутренней борьбой, сомнениями, страхами и стремлением к саморазвитию и самопознанию. Через символизм каната между небоскребами показана сложность и неопределенность жизненного пути....
Успейте любимых обнять
Наталья Ивановна Легеза
В новом сборнике стихов Натальи, каждый найдёт над чем поразмышлять. Кроме романтики, автор рассуждает о жизни, и коротких мгновениях счастья, и конечно же о любвиИ не просто о любви, а о любимых людях, которые рядом с нами проживают жизнь и...
Сладкое предательство. Сахар и другие зависимости
Евгений Спирица
Эта книга не про сахар, не про отказ от сахара и даже не про зависимости. Она о свободе и возвращении себе внутреннего естественного состояния счастья и гармонии, через понимание работы своей психики, своих чувств и потребностей, а также через...
Эмоциональный шторм: что делать, когда тебя накрывает. Успокойся. Прямо cейчас
Артём Барышев
У каждого из нас можно найти гораздо больше странностей, чем кажется на первый взгляд. Кто-то пересчитывает ступеньки на лестнице, по нескольку раз возвращается домой проверить утюг или плиту на кухне, беспричинно ненавидит окружающих,...
Секреты черного ящика. Как найти ответ за минуту
Алексей Иванов
Книга написана не магистром игры «Что? Где? Когда?» и не членом Академии телезрителей, а обычным поклонником этой телепрограммы. Человеком, который с детства смотрит и любит эту передачу. Но однажды ему посчастливилось заметить, что приемы,...
Рискуй и действуй! 45 мозгоправок, чтобы унять страхи и продолжать двигаться к своим целям
Дариус Фору
Книга-мотиватор от предпринимателя и автора бестселлеров Дариуса Фору поможет убрать внутренние препятствия на пути к успеху. Вы научитесь фокусироваться на том, что действительно важно, унимать тревогу, преодолевать внутренние конфликты...
Пусть просыпается шаман
Кулан Хаан
Эта книга предназначена тем, кто истинно верит в то, что в этом мире всё зависит от себя самого, так же в то, что изменяя что-то в себе, можно воздействовать на свою жизнь.В этой книге мы поговорим о твоем внутреннем шамане. Возможно, тебе...
Разрешаю себе
Людмила Калашникова
Бывало ли у вас такое, что все беды и горести мира сваливаются на голову в один момент? Постоянно крутятся мысли: «За что мне это и почему именно я»?В книге автор раскрывает, как настроить разум и восприятие мира так, чтобы принимать все...
Думай как стоик. Философия, которая позволит вернуть контроль над собственным разумом
Эндрю МакКоннел
Стоицизм – главная философия Кремниевой долины. Прежде всего потому, что учит выходить за рамки стереотипных решений. В своей книге Эндрю МакКонелл объясняет, как, опираясь на принципы стоиков, сохранять свободу от чужого влияния. Действовать не...
