саморазвитие / личностный рост
Системное мышление
Антоний Сарычев
Вы когда-нибудь чувствовали, что ходите по кругу, решая одни и те же проблемы снова и снова? Что ваш карьерный рост остановился, а благие намерения разбиваются о стену прокрастинации и вредных привычек?
Эта книга предлагает новый взгляд на мир...
Перезагрузка. Как выйти из кризиса и начать новую жизнь
Светлана Литвинцева
Иногда кажется, что ты просто устала. Что всё навалилось. Что нужно немного отдохнуть – и всё пройдёт. Но внутри накапливаются тревога, апатия или странное безразличие. То, что раньше вдохновляло, теперь не вызывает отклика. Люди раздражают....
Без обид. Не позволяй обидам управлять твоей жизнью
Светлана Литвинцева
Обида – это не слабость и не каприз. Это боль, которая осталась внутри, потому что в важный момент нас не услышали, не поняли, не поддержали. Мы могли молчать, делать вид, что всё в порядке, старались быть сильными – но чувство осталось. И чем...
Как повысить самооценку. Для тех, кто устал сомневаться в себе
Светлана Литвинцева
Эта книга – не про то, как стать идеальной. И не про то, как угодить всем. Она про возвращение к себе. К той женщине, которая устала жить в сомнениях, постоянно сравнивать себя, бояться ошибиться, прятать чувства и доказывать, что заслуживает...
Родиться мёртвой. Консультация на уровне подсознания
Мария Барна
Взобраться на гору трупов и сигануть вниз вперёд ногами, чтобы вспомнить и перепрожить свою собственную смерть при рождении…
Пожалуй, не очень-то многообещающая метафора для тех, кто ценит бережный подход в работе с подсознанием.
И всё же...
Детское питание: польза или вред? Что на самом деле ест ваш ребёнок?
Дмитрий Подлужный
Эта книга – надёжный помощник для родителей, которые хотят разобраться, чем действительно питается их малыш, как выбирать продукты без страха и стресса, и что скрывается за яркими упаковками и громкими обещаниями производителей.
Вы узнаете:
...
Искренность как сила. Как говорить правду и быть услышанным
Андрей Миллиардов
«Искренность как сила. Как говорить правду и быть услышанным» – это книга о том, как жить в правде с собой и с миром, не теряя достоинства, уважения и внутренней свободы. Через глубокие размышления, реальные примеры и практические наблюдения,...
Путь к себе. Как обрести внутреннюю гармонию и силу
Андрей Миллиардов
«Путь к себе. Как обрести внутреннюю гармонию и силу» – это глубокое и искреннее руководство к внутренней свободе, осознанности и целостности. Эта книга не учит, а мягко возвращает тебя к самому себе. Через размышления, практики и живые образы...
Мотивация на каждый день: как не сдаться на полпути
Иван Крохов
Как не сдаться, когда опускаются руки? Как продолжать, когда не хочется ничего?
Эта книга – практическое руководство для тех, кто хочет научиться двигаться вперёд, даже когда нет вдохновения, сил и желания. Здесь не мантры про силу воли и не...
Алхимия отношений. Как построить любовь без зависимости
Луиса Хьюз
«Алхимия отношений. Как построить любовь без зависимости» – это глубокое и честное руководство по созданию зрелых, осознанных связей, в которых не теряется личность. Книга помогает распознать механизмы эмоциональной зависимости, понять корни...
Верни страсть. Как оживить повседневность и почувствовать вдохновение
Андрей Миллиардов
«Верни страсть. Как оживить повседневность и почувствовать вдохновение» – это книга для тех, кто потерял вкус к жизни и хочет вернуть в неё радость, энергию и смысл. Через глубокие размышления, практические советы и живые истории автор помогает...
Эмоции под контролем. Как сохранять спокойствие в любой ситуации
Андрей Миллиардов
«Эмоции под контролем. Как сохранять спокойствие в любой ситуации» – это практическое руководство для тех, кто стремится обрести внутреннее равновесие в мире хаоса и давления. Книга помогает понять природу эмоций, научиться управлять гневом,...
Я здесь…
Ирина Ямщикова
Мои истории написаны по велению моего сердца…
Чем отличаются истории, написанные по велению сердца, от просто историй? Истории, созданные по велению души и в ритме сердца – это не просто набор слов или выдуманный сюжет. В них чувствуется...
Философия и повседневность: как мыслить ясно и жить осознанно
Наталья Константиновна Шпетная
Откройте для себя философию как практический инструмент для жизни! Эта книга для всех, кто хочет лучше понимать себя, принимать осознанные решения и менять жизнь к лучшему. Простым языком автор рассказывает, как идеи Сократа, стоиков и...
Путь к свету
Анастасия Запольских
Жизнь иногда бросает нам вызовы, от которых мы не знаем, как защититься. В такие моменты может возникнуть ощущение, что мы находимся в безвыходной ситуации, и надежда на лучшее начинает угасать. Эта книга предназначена именно для вас – для тех,...
Шагая вместе с Божественным
Николай Щербатюк
Я жил в лабиринте своего ума, постоянно планируя, анализируя и беспокоясь. Я считал, что моя личность – это моя история и моя форма, а мир – это поле битвы, где я должен бороться за своё место. Но однажды я понял, что всё это – лишь декорации,...
Адаптация классики: Как сделать Шекспира или Достоевского понятным современникам с ИИ
Цифровая чернильница
Откройте классику заново с ИИ! Практическое руководство для педагогов и популяризаторов. Узнайте, как с помощью ChatGPT, Claude и генераторов изображений (Midjourney, DALL-E) преодолеть барьеры сложного языка и исторического контекста Шекспира,...
НЛП в цифровом мире: Эффективная коммуникация онлайн и управление состоянием
Обновление разума
Цифровая среда диктует новые правила общения и работы, часто приводя к недопониманию, информационной перегрузке и "цифровой усталости". Этот практический мануал предлагает мощное решение: адаптацию инструментов нейролингвистического...
Мое руководство для тех, кто не хочет быть лидером
Николай Щербатюк
Это не просто книга, это вызов всем, кто устал от бесконечной гонки за успехом и лидерством. Забудьте о мотивационных лозунгах и вдохновляющих историях – здесь вы найдёте совершенно другой путь. Путь к спокойствию, незаметности и полной свободе...
Жизнь – подарок, который мы не просили
Николай Щербатюк
Я никогда не просил эту жизнь. Никто из нас не просил. Она просто была дана – как непрошеный, но удивительный дар. Долгое время я боролся с этим фактом, пытаясь контролировать, избегать, убегать. Я жил в ментальных тюрьмах страхов и ожиданий, не...
Профайлинг: Путеводитель по невидимому миру людей и себя
Николай Щербатюк
Эта книга – ваш пропуск в мир, где вы больше не пассивный зритель, а осознанный участник. Я открою для вас тайны человеческого поведения, покажу, как читать невидимый язык тела и распознавать скрытые эмоции. Мы вместе освоим искусство этичного...
Сила осознанности. Живите здесь и сейчас
Вадим Корниенко
"Сила осознанности: Живите здесь и сейчас" – это практическое руководство, которое приглашает читателя на путь осознанности, позволяя глубже понять себя и окружающий мир. В книге рассматриваются ключевые аспекты осознанности, включая ее...
Бегство к Себе
Николай Коноваленко
Инструкция по выходу из матрицы успеха
«Вы заперты в самом надежном в мире убежище – своей зоне комфорта. Судья – ваши страхи. Приговор – пожизненное бегство от реальности. Но ключ от камеры у вас в кармане…»
Куда бы мы ни стремились, какие...
Зеркало в пустоте
Евгения Решетникова
В шумном и бездушном мегаполисе, полном неоновых огней и обманчивых обещаний, одинокий Алексей блуждает в поисках смысла. Город давит на него ощущением пустоты и безысходности, усиливая внутреннюю душевную сухость. Случайная встреча с...
«После 40, 50, 60: да, секс есть», или О теле и желании: интимность вне возраста
Марина Христова
Эта книга – приглашение вернуться в тело. Не в теории, а на практике. Она мягко и честно проводит через тему сексуальности – как части жизни, а не как табу. Ты научишься не только слушать себя, но и слышать, чего на самом деле хочет твоё тело,...
Интенсивное ДПДГ для исполнения желаний
Николай Щербатюк
Эта книга – ваш личный ключ к глубокой и мощной трансформации. Я написал её, чтобы провести вас через интенсивный процесс ДПДГ, который поможет вам не просто мечтать, а по-настоящему воплощать свои самые сокровенные желания. Вы узнаете, как ваши...
Концептуальный датасет в когнитивном программировании сознания
Лэй Энстазия
Книга предлагает уникальный подход к пониманию и трансформации человеческого сознания через анализ и обработку данных. Автор рассматривает сознание как набор когнитивных паттернов, эмоций и восприятия, которые можно систематизировать,...
Книга теней. Путешествие по темным сторонам подсознания
Рита Ашкинази
«Книга теней» – это честный и глубокий разговор с самим собой. Это путешествие к тем сторонам твоей души, которые обычно скрыты от посторонних глаз, и к встрече с той частью тебя, с которой ты, возможно, даже не знаком(а). Внутри тебя ждет 30...
Переписать Судьбу: Мастерство Жизненного Сценария
Николай Щербатюк
Вы когда-нибудь чувствовали, что живете по чужому сценарию? Что невидимые силы или повторяющиеся шаблоны удерживают вас от истинного счастья и реализации? Эта книга – ваш проводник в увлекательное путешествие к сознательному переписыванию своей...
Можно. Нельзя. А я решил сам
Николай Щербатюк
Сколько раз тебе говорили, что «так нельзя»? Что «ты должен», «будь хорошим», «не выделяйся»? Мне – слишком много. Я долго жил по этим чужим правилам. Пока однажды не понял: все эти «можно» и «нельзя» – это не про правду, это про контроль. Про...
Будь движением: Жги! Не думай – двигайся!
Николай Щербатюк
Мой друг, ты стоишь на пороге великих перемен. Я был там, где ты сейчас, – в болоте апатии и стагнации. Моя жизнь была безрадостной, мой огонь погас. Я думал, что так и должно быть. Но я ошибался. Я нашел в себе силы выбраться. Я разжег свой...
Волшебное путешествие Даши в поисках своего «Я»
Ирина Калёнова
Почему мне сложно понять себя – и других? Как найти опору внутри и перестать теряться в отношениях и обстоятельствах?
«Волшебное путешествие Даши в поисках своего “Я”» – это книга-проводник в мир самопознания и внутренней свободы. Через...
Карта Желаний
Радик Яхин
Забудьте о бескорыстном альтруизме! “Карта Желаний” – это радикальный взгляд на личную свободу и самореализацию. Книга для тех, кто готов отказаться от социальных стереотипов и взять ответственность за свою жизнь в свои руки. Приготовьтесь к...
Ночь и звёзды. Маленькая книга-истории
Иван Крохов
30 коротких историй, которые согреют в нужный момент.
«Ночь и звёзды» – это книга-поддержка для тех, кто устал, потерял ориентир или просто хочет немного тишины и тепла.
Мини-истории читаются за минуту, но оставляют след.
Открой на любой...
Ты – возможность
Иван Крохов
«Ты – Возможность» – вдохновляющая книга о внутренней силе, свободе выбора и невероятном потенциале, который есть в каждом из нас. Через поэтичные образы и глубокие размышления автор Иван Крохов помогает читателю освободиться от страха, прошлого...
Законы денег
Иван Крохов
«Законы Денег» – это не просто книга о финансах. Это путь к внутренней свободе, изобилию и личной силе. Автор, Иван Крохов, с глубиной и простотой раскрывает семь универсальных принципов, которые управляют деньгами в нашей жизни.
Ты узнаешь:
...
Сам себе плацебо. Как использовать силу подсознания для здоровья и процветания.
Светлана Литвинцева
Что, если прямо сейчас в твоём теле уже есть всё необходимое для восстановления?
Что, если исцеление – это не только про таблетки и анализы, но и про мысли, эмоции, внутренние образы?
А главное – что, если ты сам можешь запустить этот...
Моя Эмоциональная Вселенная
Феникс Феникс
Вы когда-нибудь задумывались, что происходит внутри себя? Почему одна эмоция вдохновляет, а другая – сковывает? Этот марафон – не просто арт-терапия. Это путешествие внутрь себя через цвет, форму и образы. За 7 дней вы: • узнаете, как работают...
Как найти свой путь в жизни. Инструкция по внутреннему перезапуску
Светлана Литвинцева
Ты можешь чувствовать себя потерянной – даже если у тебя есть семья, работа и расписание на неделю вперёд. Внутри может быть тишина, в которой не слышно себя. Или шум из чужих ожиданий, тревоги, усталости и давнего «надо». Эта книга создана...
Как улучшить зрение. Простые и эффективные техники
Светлана Литвинцева
Эта книга – о том, как поддержать и улучшить зрение через телесные практики, питание, дыхание, упражнения, работу с психосоматикой и внутренним напряжением. Вы узнаете, почему зрение ухудшается, какие привычки мешают видеть ясно, и что вы можете...
Энергия перемен: искусство вдохновения и путь к достижению целей
Марина Иванова
Книга Марины Ивановой «Энергия перемен» учит находить внутреннюю энергию, преодолевать препятствия и достигать поставленных целей, используя проверенные методики и реальные истории успеха.
Брать, давать и наслаждаться. Как оставаться в ресурсе, что бы с вами ни происходило
Татьяна Мужицкая
Бестселлер о внутреннем ресурсе.
Книга-капкейк «Брать, давать и наслаждаться» расскажет, как найти источники жизненных сил, не зависящие от внешних обстоятельств. Чтобы чувствовать себя полным сил, вставать каждое утро с той ноги и испытывать...
С нуля до шанса
Олег Мак
Эта книга – сжатый, тезисный свод принципов, правил и методов, повышающих шанс вернуться живым из "поездки". Написанный для новичков, но содержащий ценное и для опытных, материал фокусируется на сути: снижении рисков, решении задач и адаптации....
«Живое Касание». Как массаж возвращает тело и душу
Илья Плугатаренко
Это не книга о массаже. Это книга о тебе.
О том, как тело хранит истории, которые не расскажешь словами.
О прикосновении, которое слышит глубже, чем советы и техники.
Ты узнаешь:
– Почему идеальный массаж может оставить пустоту.
– Как...
Тайна внутреннего покоя. Интеграция Востока и Запада
Александр Карачаров
Эта книга – путешествие на стыке западной науки и восточной мудрости, объединяющее достижения психологии и глубину буддийской философии. Автор, практикующий психолог и врач, делится своим опытом обучения Тибетскому буддизму, буддийской...
КотоКомикс. Терапевтические истории в картинках про укрощение страхов
Лапка Художника
Боязнь публичных выступлений, высоты, ответственности. А ещё насекомых, грозы или монстров под кроватью. У каждого из нас есть свои страхи. Те, что затаились в уголках сознания, и те, что вспыхивают внезапно. Но страх – всего лишь чувство, пусть...
Мотивационная книга
Иван Крохов
Эта мотивационная книга – ваш надежный спутник на пути к успеху. В ней раскрыты ключевые принципы, которые помогут вам преодолеть любые трудности, найти силы двигаться вперед и верить в себя. Каждая глава наполнена практическими советами,...
Cломай Реальность
Николай Щербатюк
Приготовьтесь переосмыслить свою реальность! Эта книга – не просто руководство по личностному росту, это мощное приглашение пробудиться к вашей истинной силе как Создателя собственной жизни. Выйдите за рамки привычной матрицы, которая учит вас...
Поперек Мысли
Николай Щербатюк
"Поперек Мысли" – это не просто книга, это путешествие за пределы обыденного сознания, глубокий философский трактат, бросающий вызов нормативному мышлению. Каждая из десяти глав, разделённых на семь подглав, представляет собой интеллектуальный...
Книга Ответов не на Вопросы
Николай Щербатюк
Я всю жизнь искал ответы. Мои дни и ночи были посвящены путешествиям, медитациям и глубокому изучению древних текстов в надежде найти ключ к истине. Я верил, что покой и счастье существуют где-то там, за горизонтом, в конце изнурительного пути....
