саморазвитие / личностный рост
Отвражение
Ольга Пойманова
Отвражение. Почему никто до сих пор не придумал этого слова? Почему можно отторгнуть то, что так мешает жить и портит кровь, но нельзя сделать того же с врагом? Особенно когда он так близко, что ты каждый день встречаешься с ним на собственной...
Тебе больше не нужно бежать
Алина Виннер
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Моя книга – исповедь, ставшая проповедью. Меня зовут...
Прощай, тревога. Как научиться жить с тревожным расстройством
Хио Сарарри
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Хио Сарарри — автор всемирно известной книги «Прощай,...
Куриный бульон для души. Найди время для себя. 101 история заботы о себе и поиске баланса
Эми Ньюмарк
Если мы чему-то и научились за последние два года, так это тому, что жизнь непредсказуема и ничто не гарантировано. И так важно ценить и проживать каждый момент – радоваться, проводить как можно больше времени с любимыми людьми, заниматься делом,...
Позвольте себе чувствовать. Искусство управления эмоциями
Марк Брэкетт
Согласно ежегодному докладу о счастье, за последние десять лет уровень беспокойства, грусти и гнева в мире вырос почти на 40 %. Последствия пандемии, экономические и политические потрясения только усугубили уже существующий эмоциональный кризис. ...
Саммари книги «Любовь, которая убивает. Как распознать психологическое насилие и построить здоровые отношения»
Коллектив авторов
Гайд по восстановлению от абьюзивных отношений – в CrossReads! CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время и определиться с планами на чтение. Эмоциональное насилие не оставляет...
Саммари книги «Любить то, что есть. Четыре вопроса, которые изменят вашу жизнь»
Коллектив авторов
«Работа» – это не рутинная служба за деньги, а метод самоисследования и трансформации. Узнайте главное из книги, перевернувшей сознание миллионов людей и освободившей их от лишних стрессов. Научитесь задавать себе вопросы, которые помогают...
Дело по душе. Как найти любимую работу и оставаться востребованным специалистом в трудные времена
Валерия Волкова
Как оставаться востребованным и получать удовольствие от работы? Для этого нужно выбрать дело по душе. Книга «Дело по душе» — практическое руководство по созданию траектории профессионального развития. С помощью 35 заданий и тестов вы определите...
Пробуждение зверя. Как тело исцеляет травму
Кимберли Энн Джонсон
Многие женщины сегодня осознают, что живут в несогласии со своим телом. Мы не понимаем и игнорируем его сигналы. Боясь доставить кому-то дискомфорт, вымучиваем улыбку и говорим «да», когда тело кричит «нет!». Следствие этого разлада —...
Прочитай меня. От бессознательных привычек к осознанной жизни
Виктор Васильев
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Наше поведение, наше счастье и наша жизнь управляются...
1000 упражнений для вашего мозга по методикам Келли и Шульте. Большой тренажер
Антон Могучий
Можно ли повысить эффективность своего мышления, улучшить память и внимание, занимаясь самостоятельно, легко и с удовольствием? С чего начать и как делать это с максимальной выгодой? Создатель известных тренажеров для мозга Антон Могучий отвечает...
Мама Папа. На вершине успеха
Евгения Павловская
Мама — главное слово нашей жизни. Папа — главное слово нашего успеха. Родители — это наша Сила, но чтобы ею воспользоваться, надо выстроить с мамой и папой ресурсные отношения. У кого-то в жизни было много проблем с родными (обиды, недопонимания,...
Замужем за богом
Анна Финчем
Семейная жизнь Веры и Дария трещит по швам. Скандалы, хлопанье дверями, упреки - а ведь все так хорошо начиналось! Девушка не понимает, что произошло, и не знает, что делать, и только любимая собака Цезарь хоть как-то сближает пару, не дает им...
Вдохновение в каждом дне
Елена Коробейникова
Легкие и вдохновляющие стихотворения на каждый день. Быть счастливым, оставаться благодарным и радоваться ежесекундно.Рада представить мини-сборник для ознакомления с моим творчеством.
Сакральная геометрия от А до Я. Золотая спираль. Спираль Фибоначчи поэтапно шаг за шагом на пути к Раскрытию себя. Логарифмическая спираль – Золотое сечение. Серия книг по саморазвитию
Алина Абаринова
Альбом включает в себя графические рисунки, композиции и мотивы с элементами сакральной геометрии, созданные лично автором. На страницах альбома каждый читатель-творец найдет для себя тот мотив, который распахнет двери для Вашего сознания в Мир...
Как вернуть себе солнце
Екатерина Мареева
Сообщение в мессенджере о том, что папу убил полицейский, разделяет жизнь героини на до и после. Чтобы хоть немного прийти в себя, девушка уезжает в Грузию — прячется от всего мира в субтропическом Батуми.Ей предстоит пройти непростой путь от...
Счастье по правилам и без. Отправляясь по зову сердца, не забывайте взять с собой мозг
Татьяна Шаврова
Как отличать мужчин, достойных вашего внимания, от тех, которых стоит обходить стороной? В чем секрет здоровых отношений? Нужно ли «работать над отношениями» или все гораздо проще, чем кажется? Татьяна Шаврова – популярный блогер и коуч...
100 советов как выйти из депрессии
Kliv Grant
Если вы ищете практичные и эффективные стратегии, которые помогут вам преодолеть депрессию, не ищите дальше. В «100 советах по выходу из депрессии» вы найдете подробное руководство, наполненное проницательными советами и ценными советами, включая...
Алкоголизм и наркомания: выход есть. Онлайн-реабилитация для нарко- и алкозависимых и их родственников
Андрей Алёшин
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Я пишу эту книгу о том, как я прошел путь от...
Мелочи, от которых другие чувствуют себя чуть лучше
Брэд Аронсон
"Мелочи, от которых другие чувствуют себя чуть лучше" — невероятная книга, которая рассказывает об обычных людях, оказывающих необычайное влияние. Здесь собраны трогательные, правдивые истории о том, как один маленький поступок...
М.У.В. #100дневка. Тренажер по достижению целей
Евгений Лебедев
Все люди мечтают о чем-то: о счастливой и обеспеченной жизни, семье, бизнесе, квартире, путешествиях.Однако, не все знают, что на самом деле хотят и как этого достичь…Автор книги создал свою концепцию эффективного достижения целей, и предлагает...
Восприятие
Станислав Деркасов
Автор книги разобрал систему управления реальностью и рассказал о своём необычном восприятии этого мира. В этой книге рассказывается о грехах и добродетелях. А также о том, как прийти к счастью.
Мир внутри
Элина Файзуллина
Книга для тех, кто ищет себя настоящего. Про заботу, принятие и любовь к себе.
Как преодолеть тревогу и сохранить работоспособность?
Алена Запорожан
Электронный учебник — сборник материалов, изучив который, вы сможете получить краткое и емкое представление: – Какие инструменты помогут победить стресс и тревогу? – Как ментальные установки влияют на ваше состояние? – Как действовать в момент...
Эмоциональный интеллект. Как сохранить ясность ума и с комфортом работать в любых ситуациях
Андрей Коробейник
Электронный учебник — сборник материалов, после изучения которого вы получите краткое и емкое представление об эмоциональном интеллекте и его роли в рабочем общении. Контент электронного учебника сформирован на базе разнообразных источников. В...
Цифровой этикет. Как общаться на удаленке
Алена Запорожан
Электронный учебник — сборник материалов, после изучения которого вы сможете получить краткое и емкое представление о способах и техниках эффективного управления коллективами различных уровней. Контент электронного учебника сформирован на базе...
Пошаговый план. Как воплотить задуманное
Андрей Коробейник
Электронный учебник — сборник материалов, изучив который, вы сможете получить краткое и емкое представление о том, как составлять планы и воплощать задуманное в жизнь. Вы узнаете: – Зачем вообще нужно планирование? – Как лучше всего организовать...
Победа над стрессом. Как стать антихрупким
Андрей Коробейник
Электронный учебник — сборник материалов, изучив который вы сможете получить краткое и емкое представление о том, как найти баланс, работать и жить с удовольствием. Контент электронного учебника сформирован на базе разнообразных источников. В...
По скрипту
Ольга Шемякина
Автобиографическая повесть о весне 2022 года в Москве: об освоении с нуля профессии дизайнера-консультанта кухонных гарнитуров, о ночных кошмарах с падением в воронку продаж, о веселой езде на самокате по столичным бульварам, о новых друзьях и...
Учитесь думать, используя загадки, головоломки и игру слов. Развивайте смекалку, мыслите креативно и проницательно, тренируйте мастерство решения проблем
Патрик Кинг
Научитесь задавать правильные вопросы, решать проблемы и мыслить ясно. В школе нас учат бездумной зубрежке и пересказу. Но без практического применения информация теряет смысл. Мы научились писать контрольные и сдавать экзамены, но разве мы...
Игры с разумом. Принципы оптимального мышления для бизнеса, карьеры и личной жизни
Альберт Сафин
КАК определить свои действительные (а не внушенные извне) желания и цели? КАК долгосрочно планировать и всегда выполнять задуманное? КАК держать дела под контролем, не проверяя актуальные статусы выполнения задач каждую минуту? КАК стать...
Мужской флирт без правил. Как выйти на качественно новый уровень общения с девушками и стать мужчиной, которого девушки соблазняют сами
Илья Романов
Как мужчине, которого никогда и никто не учил знакомиться, общаться, сближаться и заниматься сексом с девушками, преодолеть свои страхи и комплексы и найти любимую девушку? Илья Романов в этой книге делится практическими знаниями по общению с...
Информация, как я проживаю в состоянии смерть с ситуацией. Общий файл
Сергей Борисович Иванов
Информация как я сосуществую с ситуацией. У меня ситуация. Я не живу, я сосуществую с ситуацией.Люди могут почитать, как я сосуществую с ситуацией. И психологи могут почитать, как я сосуществую с ситуацией. Я ПРОТИВ самоубийства, надо идти от...
Возьму себя на ручки. Дерзко и нежно о любви и принятии. Упражнения и практики для тех, кто не боится быть собой
Алёна Рашенматрёшен
Знаешь, ты очень смелая. В век достигаторства, чрезмерного перфекционизма, когда из каждого утюга кричат, кому и что ты должна, ты взяла и сказала: «С меня достаточно!» И развернулась к себе. Выдыхай, дорогая. Эта книга – не битва, а проводник в...
Жить ресурсно. Перестань сливать свою жизнь!
Алена Савинова
Жить ресурсно – искусство, которому может обучиться каждый. Для этого не придется тратить драгоценные годы своей жизни на работу с психологом или освоение сложных техник. Просто читайте книгу и выполняйте задания, и вы поймете, что трансформация...
Всё себе: энергия денег
Натали Штайм
Книга написана для тех, кто давно планирует разобраться с тем, в чём основа материального благополучия. Автор предлагает рассмотреть этот вопрос с новой точки зрения и увидеть связь между внутренним состоянием человека и размером его финансового...
Создавай доход по Шульге! Пошаговый план создания дохода за пределами «стеклянных потолков»
Наталья Шульга
Если у вас проблемы с деньгами» то дело вовсе не в деньгах. Миллионы уже лежат в вашей голове и ждут, пока вы их достанете. Это и предлагает сделать автор книги» миллионер и бизнес-леди Наталья Шульга. Вас ждет глубокая, детальная работа с...
Письмо в прошлое
Наталья Федына
Как часто мы прячем глубоко внутри то, что нас ранило раньше?Как часто мы не можем принять и простить?И что будет, если вдруг спрятанное ворвется в такую привычную и устроенную жизнь?
Привычное и нормальное не значит лучшее. Все в твоих руках
Ольга Тараскина
Серия мини-книг «Все в твоих руках» посвящена тому, как каждый человек, подобно легендарному барону Мюнхгаузену, может собственноручно вытащить себя из трясины безнадежности, отчаяния, страха, мешающих ему наслаждаться жизнью.И не стоит отвергать...
Продолжение. Славянский ведизм
А. Л. Потапенко
Это книга-дневник, предназначена как продолжение к книге-дневнику «Встреча». Чтобы ваша книга-дневник была всё в одном стиле.
Встреча. Славянский ведизм
А. Л. Потапенко
Эта книга не совсем книга, а книга-дневник наблюдения за своей жизнью, что позволит нам разобраться в своей собственной жизни, а также понять и принять самого себя и жизни других людей. Мы сами себе учителя и ученики одновременно. Как говорит...
Азбука духовного развития. Славянский ведизм. Книга первая. Базовые техники
Андрей Леонидович Потапенко
Это книга, книга-азбука, которая отвечает конкретно на вопрос «с чего начать?» Без всего лишнего и ненужного. Упражнения в этой азбуке все простые и проверенные.
Очисти свой разум. Как обрести гармонию с собой и миром с помощью осознанности
Йен Кан Чжен
Наше сознание переполнено убеждениями и образами, которые угнетают нас. Их так много и они так прочно засели у нас в голове, что чему-то светлому и искреннему просто не находится места. Чтобы понять и принять себя настоящего, нужно распрощаться с...
Как познакомиться и выйти замуж. К тебе пришла Любовь!
Антонина Павлова
О чём это книга? Книга предназначена для сударынь, которые мечтают выйти замуж. Иногда из-за непонимания мужской природы или страха потерять мы снижаем требования к понравившемуся мужчине. И получаются отношения, полные обид и разочарования. Но...
10 советов. Как выглядеть на все 100
Олеся Кравченко
9 июля отмечают День моды (Fashion Day). Мода — это совокупность привычек, ценностей и вкусов, принятых в определённой среде в определённое время. Можно смело назвать моду — лекарством от скуки. Ведь она служит вдохновением, источником безумных...
Твой шанс подняться. Как всегда побеждать
Татьяна Трофименко
Популярная книга известной писательницы Татьяны Трофименко «Твой шанс подняться. Как всегда побеждать» предназначена человеку, который находится в очень сложной жизненной ситуации и не видит из неё выхода. Книга должна придать сил и помочь...
Всегда говорите «Да». Вам дана жизнь. Что с ней делать?
Татьяна Трофименко
В книге известной писательницы Татьяны Трофименко рассказывается о том, как найти и использовать все возможные шансы на улучшение своей судьбы, как эффективно использовать драгоценное время своей единственной жизни. Также в этой работе даётся...
Моя мотивация – моя жизнь
Евгения Бродт
Человеку дается жизнь для его роста и развития. Он приходит в этот мир, чтобы познать себя и быть счастливым. Однако, в нашем мире сложилась совсем иная картина. Почему вокруг нас так много несчастных, печальных, угрюмых людей? Вероятно потому,...
Освобожденное сознание
Николай Горлачев
В наш век открытой и доступной информации путешествия сознания вне тела перестали быть уделом избранных. Из этой книги вы узнаете, что это является нашей естественной способностью, присущей каждому человеку с рождения.
