саморазвитие / личностный рост
Принцип сперматозоида в семейных отношениях
Михаил Литвак
Как минимизировать конфликты и тратить меньше энергии на отношения?
Бестселлер психолога с методиками для здоровых пар и сильных личностей.
Книга Михаила Литвака «Принцип сперматозоида в семейных отношениях» –...
Энергия желаний. Как притянуть то, что Вам нужно
Вадим Михайлович Корниенко
В книге "Энергия желаний: Как притянуть то, что Вам нужно" исследуется глубинная связь между нашими желаниями и тем, как они формируют нашу реальность. Автор предлагает читателям уникальные инструменты и практики, которые помогут выявить...
С чего начать?
Никита Измайлов
Каждая глава как разговор с другом, который не осуждает, а помогает. Каждый инструмент – возможность ближе подойти к себе настоящему.
«С чего начать?» – это не инструкция к успеху, а честный разговор. Про страх, прокрастинацию, самообман. Про...
1001 ночь на сайте знакомств. Почему не получается встретить свою любовь и как это исправить
Ольга Зорина
Эта книга может стать твоей личной историей "Ешь, молись, люби". Легендарная женская трансформация в твоей жизни может случиться уже сегодня благодаря данной книге.
Большинству женщин, да и мужчин тоже, ищущих свою вторую половину, порой очень...
03.08
Максим Козлов
Дождливый день, слова не идут, но много имён прочитал я тут. А также узнал мифы двух стран.
Главная героиня. К себе – через истории вдохновляющих женщин
Анастасия Иванова
Вдохновляющие истории женщин, помогающие посмотреть на жизнь по-новому. Анастасия Иванова, преподаватель английского языка, автор бестселлеров из списка Non/Fiction и обладательница специального приза премии Forbes Woman Mercury Awards,...
Футболист с сердцем
Сергей Бендзь
Эта книга – не про технику и тактику. Она про главное: сердце футболиста. Автор – бывший профессиональный игрок, спортивный психолог и ментальный коуч – делится опытом, который помогает юным и взрослым футболистам становиться увереннее,...
БрендID: личный бренд как актив для монетизации
Светлана Гросе
В современном мире личный бренд становится не просто модным словом, а важным активом, способным значительно повлиять на карьеру и бизнес. В книге мы исследуем с читателем, как осознанное управление своим брендом может открыть двери к новым...
Все проблемы в голове: 40 способов помочь себе в разных жизненных ситуациях
Илья Иосифович Шабшин
В жизни каждого из нас происходят неприятные события и даже несчастья. Однако решиться на длительную работу с психотерапевтом готовы не все. В таком случае можно освоить психологические приемы самопомощи, которые помогут справиться с трудностями...
Отношения как зеркало: Путь к себе через других
Николай Щербатюк
Я всегда думал, что моя жизнь – это битва. Битва с собой, с миром, с обстоятельствами. Я жил, пытаясь быть «правильным», избегая ошибок и подавляя свои «тёмные» стороны. Я искал счастья вовне, в отношениях, в успехе, в признании. Но чем больше я...
Мышление Криптона: 4 уровня перехода от хаоса к структуре
Виталий Рогов
«Мышление Криптона» – это практическое руководство для молодёжи, стремящейся выйти из внутреннего хаоса и обрести структуру через развитие внимания, концентрации и ментальной устойчивости. Книга построена на четырёх уровнях прогрессии – от...
Твой путь к успеху: Пошаговая инструкция по раскрытию потенциала и обретению счастья
Петр Николаев
Пётр Николаев – психолог, лайфкоуч и вдохновитель, убежденный в том, что каждый человек обладает скрытыми талантами, способными привести его к успеху и счастью. В этой книге Пётр делится своей уникальной методикой, позволяющей выявить эти...
Мини-книга: Путь света в одиночестве
Андрей Миллиардов
Эта книга – тихое и честное путешествие внутрь себя. Она о том, как пережить одиночество не как наказание, а как возможность глубоко услышать своё подлинное «я». Через боль утраты, тишину без ролей и внутреннюю трансформацию, читатель проходит...
ИИ для локального контента: Пишем про историю/культуру своего края
Цифровая чернильница
Откройте потенциал ИИ для вашей работы с локальной историей и культурой! Этот структурированный мануал предназначен для краеведов, музейных сотрудников, архивистов и энтузиастов. Он подробно рассматривает ключевые направления применения ИИ:...
Ревность OFF. Отключаем все сомнения
Макс Тайгер
"Ревнует – значит любит"? Чушь собачья! А может вас самих замучила ревность? Эта книга – ваш детокс от ядовитой подозрительности! Потому что научит и покажет как искоренить ревность на корню. Виды, причины ревности, ее коварные маски и...
Строишь планы – расскажи об этом Богу ( почему всё не по плану)
Марина Христова
Ты когда-нибудь чувствовал, что делаешь всё «правильно», но внутри – пустота?
Ставишь цели, выстраиваешь шаги, читаешь «умные книги» – а жизнь всё равно идёт не туда. Или не так. Или вообще не слушается.
Эта книга – не про то, как «всё...
Великий Цезарь. Цитаты императора с применением в современном мире бизнеса и власти
Александр Смыслов
Книга идеально подойдёт для читателей от 14 лет, желающих усилить свои исторические знания по фигуре Цезаря, а также пропитаться мотивационной энергетикой сильнейших лидеров мировой истории.
Антистрах. От тревоги к действию: твои инструменты для новой реальности
Анна Пронина
Если овцу посадить в клетку рядом с клеткой волка и при этом создать необходимые условия для жизни – овца умрет. От стресса, вызванного тревогой. Сегодня такие «волки» преследуют нас повсюду.
Новостные сводки, экономическая нестабильность,...
Время перемен. Как преодолеть кризис среднего возраста
Светлана Литвинцева
Кризис среднего возраста – это не про возраст. Это про момент, когда привычная жизнь перестаёт откликаться, а внутренняя тишина становится слишком громкой.
Вы просыпаетесь утром и не узнаёте себя. Вроде бы всё есть – работа, семья,...
Как напугать любой страх
Иван Крохов
Ты боишься. Это нормально. Но ты не обязан останавливаться.
Эта книга – не о том, как уничтожить страх. А о том, как научиться жить с ним – и идти вперёд.
«Как напугать любой страх» – это честный разговор о том, что пугает нас больше всего:...
Я люблю тебя, Миша
Христина Вебер
"Я люблю тебя, Миша" – история, рассказанная взрослым героем от лица девятилетнего мальчика.
Через серию эпизодов Миша пытается понять, что такое любовь, одиночество, страх, мечта и потеря. Его взгляд – наивный, искренний, местами болезненно...
НЛП в спорте: Моделирование победителей и управление пиковыми состояниями
Обновление разума
Данный мануал предлагает комплексное руководство по использованию инструментов Нейро-Лингвистического Программирования (НЛП) в спортивной практике. Основываясь на принципах моделирования успешного опыта, работы с субъективным восприятием и...
Сила внутри тебя
Мария Бейтеш
Эта книга – огонь.
Она не будет гладить тебя по голове. Она будет толкать. Она заставит задуматься, тряхнуть пыль со старых мечт и сказать себе:
«Хватит ждать. Жизнь идет. Я иду вместе с ней.»
120 лет – это не фантастика. Это инструкция: научный и живой подход или, Код долголетия: ключи к телу, мозгу и духу
Марина Христова
Ты держишь в руках не просто книгу о долголетии – это инструкция к себе. Основанная на научных данных, НЛП-подходах и живом человеческом опыте, она не рассказывает сказки, а даёт конкретные ключи: как жить дольше, сохраняя ясность ума, лёгкость...
Корова на парковке. Как сохранять спокойствие, когда все бесит
Леонард Шефф
Вас легко вывести из себя? Кто-то «влез без очереди», нагрубили в транспорте, ребенок не слушается, а начальник снова придрался? Вы не одиноки – раздражение давно стало нашим фоном жизни. Но держать всё в себе – опасно, а срываться – утомительно...
Системное мышление
Антоний Сарычев
Вы когда-нибудь чувствовали, что ходите по кругу, решая одни и те же проблемы снова и снова? Что ваш карьерный рост остановился, а благие намерения разбиваются о стену прокрастинации и вредных привычек?
Эта книга предлагает новый взгляд на мир...
Перезагрузка. Как выйти из кризиса и начать новую жизнь
Светлана Литвинцева
Иногда кажется, что ты просто устала. Что всё навалилось. Что нужно немного отдохнуть – и всё пройдёт. Но внутри накапливаются тревога, апатия или странное безразличие. То, что раньше вдохновляло, теперь не вызывает отклика. Люди раздражают....
Без обид. Не позволяй обидам управлять твоей жизнью
Светлана Литвинцева
Обида – это не слабость и не каприз. Это боль, которая осталась внутри, потому что в важный момент нас не услышали, не поняли, не поддержали. Мы могли молчать, делать вид, что всё в порядке, старались быть сильными – но чувство осталось. И чем...
Как повысить самооценку. Для тех, кто устал сомневаться в себе
Светлана Литвинцева
Эта книга – не про то, как стать идеальной. И не про то, как угодить всем. Она про возвращение к себе. К той женщине, которая устала жить в сомнениях, постоянно сравнивать себя, бояться ошибиться, прятать чувства и доказывать, что заслуживает...
Родиться мёртвой. Консультация на уровне подсознания
Мария Барна
Взобраться на гору трупов и сигануть вниз вперёд ногами, чтобы вспомнить и перепрожить свою собственную смерть при рождении…
Пожалуй, не очень-то многообещающая метафора для тех, кто ценит бережный подход в работе с подсознанием.
И всё же...
Детское питание: польза или вред? Что на самом деле ест ваш ребёнок?
Дмитрий Васильевич Подлужный
Эта книга – надёжный помощник для родителей, которые хотят разобраться, чем действительно питается их малыш, как выбирать продукты без страха и стресса, и что скрывается за яркими упаковками и громкими обещаниями производителей.
Вы узнаете:
...
Искренность как сила. Как говорить правду и быть услышанным
Андрей Миллиардов
«Искренность как сила. Как говорить правду и быть услышанным» – это книга о том, как жить в правде с собой и с миром, не теряя достоинства, уважения и внутренней свободы. Через глубокие размышления, реальные примеры и практические наблюдения,...
Путь к себе. Как обрести внутреннюю гармонию и силу
Андрей Миллиардов
«Путь к себе. Как обрести внутреннюю гармонию и силу» – это глубокое и искреннее руководство к внутренней свободе, осознанности и целостности. Эта книга не учит, а мягко возвращает тебя к самому себе. Через размышления, практики и живые образы...
Мотивация на каждый день: как не сдаться на полпути
Иван Крохов
Как не сдаться, когда опускаются руки? Как продолжать, когда не хочется ничего?
Эта книга – практическое руководство для тех, кто хочет научиться двигаться вперёд, даже когда нет вдохновения, сил и желания. Здесь не мантры про силу воли и не...
Алхимия отношений. Как построить любовь без зависимости
Луиса Хьюз
«Алхимия отношений. Как построить любовь без зависимости» – это глубокое и честное руководство по созданию зрелых, осознанных связей, в которых не теряется личность. Книга помогает распознать механизмы эмоциональной зависимости, понять корни...
Верни страсть. Как оживить повседневность и почувствовать вдохновение
Андрей Миллиардов
«Верни страсть. Как оживить повседневность и почувствовать вдохновение» – это книга для тех, кто потерял вкус к жизни и хочет вернуть в неё радость, энергию и смысл. Через глубокие размышления, практические советы и живые истории автор помогает...
Эмоции под контролем. Как сохранять спокойствие в любой ситуации
Андрей Миллиардов
«Эмоции под контролем. Как сохранять спокойствие в любой ситуации» – это практическое руководство для тех, кто стремится обрести внутреннее равновесие в мире хаоса и давления. Книга помогает понять природу эмоций, научиться управлять гневом,...
Я здесь…
Ирина Ямщикова
Мои истории написаны по велению моего сердца…
Чем отличаются истории, написанные по велению сердца, от просто историй? Истории, созданные по велению души и в ритме сердца – это не просто набор слов или выдуманный сюжет. В них чувствуется...
Философия и повседневность: как мыслить ясно и жить осознанно
Наталья Константиновна Шпетная
Откройте для себя философию как практический инструмент для жизни! Эта книга для всех, кто хочет лучше понимать себя, принимать осознанные решения и менять жизнь к лучшему. Простым языком автор рассказывает, как идеи Сократа, стоиков и...
Путь к свету
Анастасия Запольских
Жизнь иногда бросает нам вызовы, от которых мы не знаем, как защититься. В такие моменты может возникнуть ощущение, что мы находимся в безвыходной ситуации, и надежда на лучшее начинает угасать. Эта книга предназначена именно для вас – для тех,...
Шагая вместе с Божественным
Николай Щербатюк
Я жил в лабиринте своего ума, постоянно планируя, анализируя и беспокоясь. Я считал, что моя личность – это моя история и моя форма, а мир – это поле битвы, где я должен бороться за своё место. Но однажды я понял, что всё это – лишь декорации,...
Адаптация классики: Как сделать Шекспира или Достоевского понятным современникам с ИИ
Цифровая чернильница
Откройте классику заново с ИИ! Практическое руководство для педагогов и популяризаторов. Узнайте, как с помощью ChatGPT, Claude и генераторов изображений (Midjourney, DALL-E) преодолеть барьеры сложного языка и исторического контекста Шекспира,...
НЛП в цифровом мире: Эффективная коммуникация онлайн и управление состоянием
Обновление разума
Цифровая среда диктует новые правила общения и работы, часто приводя к недопониманию, информационной перегрузке и "цифровой усталости". Этот практический мануал предлагает мощное решение: адаптацию инструментов нейролингвистического...
Мое руководство для тех, кто не хочет быть лидером
Николай Щербатюк
Это не просто книга, это вызов всем, кто устал от бесконечной гонки за успехом и лидерством. Забудьте о мотивационных лозунгах и вдохновляющих историях – здесь вы найдёте совершенно другой путь. Путь к спокойствию, незаметности и полной свободе...
Жизнь – подарок, который мы не просили
Николай Щербатюк
Я никогда не просил эту жизнь. Никто из нас не просил. Она просто была дана – как непрошеный, но удивительный дар. Долгое время я боролся с этим фактом, пытаясь контролировать, избегать, убегать. Я жил в ментальных тюрьмах страхов и ожиданий, не...
Профайлинг: Путеводитель по невидимому миру людей и себя
Николай Щербатюк
Эта книга – ваш пропуск в мир, где вы больше не пассивный зритель, а осознанный участник. Я открою для вас тайны человеческого поведения, покажу, как читать невидимый язык тела и распознавать скрытые эмоции. Мы вместе освоим искусство этичного...
Сила осознанности. Живите здесь и сейчас
Вадим Михайлович Корниенко
"Сила осознанности: Живите здесь и сейчас" – это практическое руководство, которое приглашает читателя на путь осознанности, позволяя глубже понять себя и окружающий мир. В книге рассматриваются ключевые аспекты осознанности, включая ее...
Бегство к Себе
Николай Коноваленко
Инструкция по выходу из матрицы успеха
«Вы заперты в самом надежном в мире убежище – своей зоне комфорта. Судья – ваши страхи. Приговор – пожизненное бегство от реальности. Но ключ от камеры у вас в кармане…»
Куда бы мы ни стремились, какие...
Зеркало в пустоте
Евгения Решетникова
В шумном и бездушном мегаполисе, полном неоновых огней и обманчивых обещаний, одинокий Алексей блуждает в поисках смысла. Город давит на него ощущением пустоты и безысходности, усиливая внутреннюю душевную сухость. Случайная встреча с...
