саморазвитие / личностный рост
Убей манекен
Николай Щербатюк
Эта книга – твое личное оружие. Ты чувствуешь, что живешь не своей жизнью, носишь на себе маску, созданную из чужих страхов и ожиданий? Этот безликий образ, твой манекен, держит тебя в плену, крадет твои мечты и твою подлинную сущность.
Я...
Манифест универсальной реальности
Федор Капитанов
«Манифест Универсальной Реальности» – не научная теория, не философский трактат и не духовное учение. Это – инструмент.
Представьте, что вы держите в руках не книгу, а набор отмычек – для замков, которые вы годами считали неразрешимыми:
...
Возродись после развода. Марафон 21 день
Мира Квант
Выход из отношений – это не конец, а начало. Этот 21-дневный марафон проведет вас через активации самоценности, женской силы, изобилия и интуиции. Вы выйдете из программ жертвы, восстановите свою целостность и научитесь создавать жизнь, полную...
Выгорание. Как из пепла сделать топливо
Макс Тайгер
Что, если выгорание – не приговор, а сигнал к перезагрузке?
Вы просыпаетесь уставшими. Работа превратилась в каторгу. То, что когда-то зажигало, теперь вызывает только раздражение. Знакомо?
Забудьте про «больше отдыхайте» и «займитесь...
САНКИРТАНА-ЯГЬЯ, или Танец раса Господа Чайтаньи в Кали-югу
Владимир Слепцов
Санкиртана-лила, или Танец раса Господа Чайтаньи в Кали-югу» – это первая книга Владимира Слепцова (духовное имя – Вальмики дас), которая описывает начало его духовной жизни и опыт в распространении книг Шрилы Прабхупады. Это сборник рассказов и...
В помощь кающемуся: пути к добродетели
Священник Георгий (Юрий) Думби
Эта книга предлагает уникальный синтез православной антропологии и психологии, раскрывая путь к целостности человека через призму трихотомии – единства духа, души и тела. Опираясь на святоотеческое наследие, автор исследует, как страсти,...
Как успешно проходить собеседования
Иван Крохов
Собеседование часто воспринимается как стресс и экзамен, где нужно угадать «правильные» ответы. На самом деле это навык, который можно развить. Эта книга – практическое руководство для тех, кто хочет уверенно проходить интервью и получать...
Искра: от мечты к бизнес-идее
Иван Крохов
Каждый бизнес начинается с мечты. Но почему одни мечты превращаются в успешные проекты, а другие так и остаются красивыми иллюзиями? Книга «Искра: от мечты к бизнес-идее» – это вдохновляющее руководство для тех, кто хочет сделать первый шаг к...
Мы внутри меня
Александр Александрович Логвинов
Эта книга – зеркало, в котором каждый увидит не одного себя, а целый хор внутренних голосов: критика, бунтаря, мечтателя и того самого молчаливого наблюдателя. Ирония, психология и мета-игра помогают заглянуть вглубь – и выйти оттуда с улыбкой.
С понедельника навсегда: Как начать заботиться о себе и полюбить свой путь к здоровью
Ирина Васильевна Ершова
Забудьте про диеты и изнурительные тренировки! Психолог и нутрициолог Ирина делится секретом, как внедрить ЗОЖ без стресса и срывов. С помощью техник «5 почему» и «80/20» вы найдете свое «Зачем», полюбите еду и движение, научитесь справляться с...
Как перестать бояться ошибок и провалов.
Лилия Роуз
Эта книга – глубокое и вдохновляющее путешествие внутрь себя, помогающее освободиться от страха ошибок и провалов. Через размышления, психологические образы и живые примеры она раскрывает, как перфекционизм, установки из детства, страх осуждения...
Как пережить развод
Валерия Герман
Развод – как цунами: сносит всё привычное. Пустота, одиночество, тишина. Но это не финал – это старт новой главы, которую напишешь ты сама.
Эта книга – пошаговое, честное руководство для первых дней и следующих месяцев: как пережить острый...
Искры в душе: Как зажечь страсть к жизни
Мария Эгос
Чувствуете, что жизнь стала серой, а радость ускользает? «Искры в душе» – это книга для тех, кто хочет вернуть страсть к жизни. Через простые шаги, вдохновляющие истории и практические упражнения вы научитесь находить свет в мелочах – от...
Путь созидательного потока
Вадим Бочков
Это вдохновляющее путешествие к осознанной и полной жизни, где ваша река мечт течёт к Полярной звезде. Через семь ступеней – осознание, намерение, внимание, действие, рефлексия, благодарность и соединение – вы станете творцом своей Вселенной.
...
100 вопросов, которые сделают из тебя взрослого
Павел Богатов
«100 вопросов, которые сделают из тебя взрослого» – книга, которую дети будут читать не по принуждению, а по-настоящему.
Здесь нет скучных лекций и заезженных фраз. Только честные ответы на самые важные вопросы, которые рано или поздно задаёт...
10 причин банкротства и как их не допустить
Иван Крохов
Банкротство редко бывает случайным. В большинстве случаев оно – следствие повторяющихся ошибок: слабое финансовое планирование, чрезмерные долги, кассовые разрывы, ошибки в маркетинге и продажах, кадровые провалы, игнорирование технологий и даже...
Как начать малый бизнес с нуля
Иван Крохов
Эта книга – практическое руководство для тех, кто хочет открыть собственный бизнес с нуля. В ней собран пошаговый опыт: от поиска идеи и выбора ниши до юридических основ, финансового планирования, создания продукта, привлечения клиентов и...
Делаем и не выгораем
Иван Крохов
Эта книга – практическое руководство для тех, кто хочет оставаться продуктивным и при этом не сгорать от постоянной гонки и перегрузки. В ней собраны идеи и инструменты, которые помогают работать и жить в устойчивом ритме: замечать первые...
Как находить счастье там, где его нет
Иван Крохов
«Как находить счастье там, где его нет» – книга о том, как сохранить внутренний свет в самые трудные моменты жизни. Она не обещает лёгких рецептов и быстрых решений, но помогает увидеть: даже там, где кажется пусто и безысходно, всегда есть...
Как не мотивировать себя, а получать удовольствие от процесса
Иван Крохов
Эта книга – о том, как перестать бесконечно искать мотивацию и начать находить удовольствие в самом процессе. В мире, где нас постоянно подталкивают к гонке за результатами, мы часто теряем вкус к жизни здесь и сейчас. Мотивация вспыхивает и...
Как не жаловаться, а делать
Иван Крохов
Эта книга предназначена для тех, кто устал от привычки жаловаться и хочет направить свою энергию на реальные действия. Она показывает, как постепенно заменить сетование на конструктивные шаги, управлять своими мыслями и эмоциями, принимать...
Нейростайлинг мозга
Игорь Леванов
Нейростайлинг мозга – это книга‑мaстерская о том, как сознательно оформлять внутренний мир с помощью образов, космических архетипов и простых практик. На перекрёстке мифа, нейронауки и повседневной эстетики Игорь Леванов (Мудрец, равный...
Красота в каждом мгновении
Лилия Роуз
Эта книга – тихое, но глубокое напоминание о главном. О том, как замедлиться, услышать себя, найти радость в простом и заново открыть жизнь во всей её повседневной красоте. Через размышления, образы и внутренние открытия она бережно ведёт...
Достойным будь
Андрей Александрович Ковальчук
Этот сборник посвящен теме достоинства. Очень часто используем в своей лексике это слово, часто даже не задумываясь о подоплеке. Я, как несносный интриган, решил эту тему немного пережевать.
Прощай, прокрастинация!
Макс Тайгер
Стоп! Не откладывай эту книгу на потом! Знаешь, что происходит прямо сейчас? Твой мозг уже придумывает отговорки: "прочитаю завтра", "сначала проверю соцсети", "может, лучше посмотрю сериал"…
Это и есть она – прокрастинация, твой главный враг!...
Защищенный Разум: Кибегигиена в мире нейросетей
Георгий Маркович Ильин
Время слепого восхищения нейросетями прошло. Наступает эра осознанной и ответственной интеграции искусственного интеллекта в нашу жизнь. Перед вами – не техническое руководство и не манифест против технологий, а глубокое и своевременное...
Отказ от порно? Вполне посильно
Макс Тайгер
Ваш мозг украли. Пора его вернуть.
Многомиллиардная индустрия порно превратила ваши нейроны в заложников. Каждый клик перепрошивает систему вознаграждения, превращая вас в марионетку собственных импульсов. Но что, если это не ваша вина? Что,...
Искусство задавать неудобные вопросы: Ключ к глубокому пониманию себя и других
Николай Щербатюк
В мире, перегруженном информацией и поверхностными ответами, эта книга предлагает радикальный подход к личностному росту и глубокому пониманию: искусства задавать неудобные вопросы.
Вы узнаете, как формулировать вопросы, которые проникают...
Сказка о Мастере Времени и Деревне Вечных Сожалений
Наталья Франсси
Философская сказка о деревне, где жители носят мешки с сожалениями о прошлом, пока загадочный путешественник не открывает им главную тайну времени. Через яркие метафоры автор показывает, как освободиться от груза ошибок и начать творить жизнь...
БукТрейлер. Привязанность: исцеление отношений и понимание себя (по книге Валентины Корневой)
Анна Михеева
Почему мы строим отношения по одному и тому же сценарию?
Книга раскрывает, как детский опыт влияет на взрослые связи, и предлагает инструменты для исцеления травм привязанности и построения здоровых, доверительных отношений.
Найти нужную...
БукТрейлер. Бойся я с тобой (по книге Тани Танк)
Таня Танк
Почему идеальные отношения превращаются в кошмар? Глубокое исследование механизмов токсичных связей и эмоционального насилия.
Найти нужную книгу среди множества вариантов ‒ не так просто! Чтобы не тратить время на тексты, которые в итоге...
Знаки судьбы. Как распознавать подсказки жизни и принимать верные решения
Андрей Миллиардов
Знаки судьбы. Как распознавать подсказки жизни и принимать верные решения – это книга о том, как вернуть себе доверие к интуиции, научиться слышать сигналы мира и действовать в согласии с собой. Через размышления, практики и живые примеры автор...
Цифровая зависимость? Возьми на контроль!
Макс Тайгер
СТОП. Прочитайте эти 30 секунд – они вернут вам 4 часа жизни ежедневно.
Прямо сейчас ваш телефон манипулирует вашим мозгом. Алгоритмы знают о вас больше, чем вы сами. Они крадут ваше время, внимание, отношения – вашу ЖИЗНЬ.
Но есть способ...
Мужчина без оправданий
Арт?м Викторович Данченко
Практическое руководство по изменению жизни через осознанный выбор людей вокруг себя. Книга поможет понять, кто действительно тянет вас вверх, а кто тормозит рост, и научит выстраивать окружение, которое поддерживает ваши цели.
Вы узнаете: как...
Не трусь
Иван Крохов
Страх – это то, что сопровождает каждого человека. Он прячется в тени сомнений, в боли утрат, в осуждающих взглядах, в неизвестности будущего. Но страх не должен управлять жизнью. Эта книга – о том, как перестать трусить, встретиться с собой...
Не анализируй – Чувствуй!
Николай Щербатюк
Всю свою жизнь я искал ответы вовне, анализируя, планируя, стремясь к успеху. Но чем больше я достигал, тем глубже становилась внутренняя пустота. Тогда я понял: привычные способы познания исчерпали себя. Эта книга – мой рассказ о том, как я...
Превращаем негатив в мотивацию
Иван Крохов
«Превращаем негатив в мотивацию» – книга о том, как научиться видеть в негативных эмоциях источник силы и возможностей. Гнев, обида, зависть, страх и разочарование перестают быть разрушительной силой, если правильно их понимать и направлять....
Не сдавайся
Иван Крохов
Эта книга о стойкости, силе воли и вере в себя. Она создана для тех, кто стремится двигаться к своей цели, несмотря на трудности, ошибки и сомнения. На страницах книги читатель найдёт истории, размышления и практические советы, которые помогают...
Это всего лишь игра? Почему виртуальные поражения ранят по-настоящему
Дмитрий Б
Проигрыш в игре – это не «просто игра». Это удар по самооценке, всплеск гормонов стресса и проверка на прочность. Но эту силу можно обуздать. Эта книга – не об осуждении, а о понимании и контроле. На стыке нейробиологии, психологии и социологии...
Бросить курить? Вполне посильно!
Макс Тайгер
Устали от бесконечных «последних сигарет»? Эта книга – не про борьбу, а про обретение свободы. Она предлагает не временное воздержание, а фундаментальную перепрошивку вашего сознания и привычек. Это исчерпывающее руководство: от биохимии...
Как договариваться с самим собой
Дмитрий Казанцев
Представьте, что ваша жизнь – это прекрасный, крепкий корабль, способный пересечь любой океан. У него есть всё необходимое: надежный корпус, полные трюмы, верный компас. Но есть одна проблема: у штурвала стоят два капитана.
«Эффект Гусеницы»
DoC
Арсений – идеальная «гусеница», виртуозно играющий по правилам общества потребления. Оказавшись на дне, он встречает загадочную Вику, которая открывает ему путь «Эффекта Гусеницы» – три стадии глубокой трансформации: распад старой идентичности,...
Цель. Фокус. Результат. Практический код дисциплины
Александр Тимофеев
Книга про достижение целей путём дисциплины, с применение практических советов.
Девушка с прицепом. Честный разговор о любви с багажом
Арт?м Викторович Данченко
Эта книга – не просто руководство, а твой надёжный компас в мире мужских испытаний и личного взросления. Она для тех, кто столкнулся с разводом, болезненными расставаниями или сложными семейными ситуациями, но не готов терять себя.
Через...
Гипотезы гипнотизируют
Игорь Леванов
«Гипотезы гипнотизируют» – провокационная и тёплая книга Игоря Леванова (Мудрец, равный северному сиянию), предлагающая антитезу эпохе информационного убаюкивания. Современные сети и искусственный интеллект умножают и усиливают гипотезы,...
Семь ящиков счастья
Игорь Леванов
Пятьдесят лет поисков, наблюдений и испытаний – и перед вами результат: книга Игоря Леванова, Мудреца, равного Северному сиянию. «Семь ящиков счастья» предлагает не догму, а рабочую карту: семь архетипических сосудов памяти – три прошлых, один...
Точка перезагрузки. Как начать заново, когда кажется, что всё потеряно
Андрей Миллиардов
«Точка перезагрузки. Как начать заново, когда кажется, что всё потеряно» – это книга для тех, кто оказался на дне, в пустоте, в тишине после шторма. Когда рушится привычная жизнь, остаётся только одно – встреча с собой настоящим. Эта книга – не...
Режим тишины. Как отключиться от шума мира и услышать себя
Андрей Миллиардов
«Режим тишины. Как отключиться от шума мира и услышать себя» – это книга о возвращении к внутренней опоре в мире, переполненном скоростью, информацией и ожиданиями. Она показывает, как внешняя суета и цифровой шум лишают нас контакта с собой, и...
Как перестать саботировать своё счастье
Лилия Роуз
Как перестать саботировать своё счастье» – это глубокое, честное и трансформационное путешествие внутрь себя. Книга раскрывает механизмы внутреннего самосаботажа, исследует скрытые психологические сценарии, страхи, травмы и ложные убеждения,...
