саморазвитие / личностный рост
Смелость быть собой. Путь к внутренней гармонии
Светлана Лакс
В мире, полном ожиданий и сравнений, самооценка становится ключом к внутреннему спокойствию и уверенности. Эта книга предлагает читателям уникальное путешествие к самопринятию и пониманию своей истинной ценности.
С помощью практических...
Навигатор смысла: 21 день к осознанной жизни
Роман Идоленко
Практическое руководство-тренинг, созданное для тех, кто хочет найти своё предназначение и жить более осознанной, наполненной жизнью. За 21 день вы пройдёте глубокий путь самопознания, трансформации и личностного роста, используя проверенные...
Ты у себя главный: Как поднять самооценку и не перегнуть
Артем Демиденко
«Ты у себя главный: Как поднять самооценку и не перегнуть» – это глубокое и практичное руководство для тех, кто хочет обрести гармонию с собой и уверенностью в каждом дне. Книга раскрывает секреты здоровой самооценки, исследуя влияние детства,...
Лучшая версия тебя: Прокачай самооценку без стыда
Артем Демиденко
«Лучшая версия тебя: Прокачай самооценку без стыда» – это ключ к преобразованию внутреннего мира и обретению уверенности без страха и упрёка. Эта книга проводит читателя по пути принятия себя, разрушая мифы и освобождая от тягостного чувства...
Нейронавыки: Как мозг учится, думает и обманывает
Артем Демиденко
«Нейронавыки: Как мозг учится, думает и обманывает» – это уникальное путешествие в глубины человеческого разума. Эта книга раскрывает тайны нейропластичности, объясняет, как формируются и исчезают навыки, и почему сон так важен для эффективного...
EQ сильнее IQ: Почему эмоции решают больше
Артем Демиденко
«EQ сильнее IQ: Почему эмоции решают больше» – книга, которая переворачивает представление об интеллекте и жизни. Здесь вы найдете глубочайшее понимание эмоционального интеллекта – того невидимого, но могущественного ресурса, который управляет...
Манипулятор: техники НЛП
Роман Паршуткин
Это не просто книга – это оружие. Ты узнаешь, как работает НЛП, где и как тебя уже программируют, и главное – научишься влиять сам. Манипулируй осознанно, защищайся жёстко, действуй уверенно. Техники, стратегии, защита, атака – всё в одном....
Путешествие Антигероя
Николай Щербатюк
«Путешествие Антигероя» – это книга о смелости быть собой в мире, где от нас ждут удобства, послушания и постоянной «хорошести». Это не путь супергероя, который спасает всех ради одобрения, лайков и аплодисментов. Это путь антигероя – того, кто...
Твой миллион за месяц
Николай Щербатюк
Эта книга – не про мечты.
Эта книга – про реальный бой за твою новую жизнь.
Здесь нет места для нытья, самосаботажа и "я потом начну".
Каждая глава – это вызов. Каждая практика – это тест на твою решимость.
Каждая страница – это удар по...
Переправа
Ирина Ивановна Ряполова
Преображение, изменение в лучшую сторону личностных взглядов, качеств и отношений. Стихи и проза об иерархии ценностных ориентиров человека, его истинном предназначении, смысле жизни, идеалах и нравственном выборе. Становление и развитие...
Губы XXL: Качать или не качать? Как Инстаграм влияет на самооценку девушек. Реальные истории эпохи лайков. Советы, примеры, чек-лист, упражнения
Михаил Щеглов
Почему всё больше девушек выбирают увеличение губ и другие косметические процедуры? Эта книга – откровенный разговор о причинах стремления к изменению внешности. Вы узнаете, как на нас влияют социальные сети, общественные ожидания,...
Как избавиться от тревоги за 21 день
Роман Идоленко
Тревога мешает жить? Постоянные мысли, физическое напряжение, страх за будущее? Этот гайд – ваш путь к свободе.
Программа создана на основе нейробиологии и когнитивной психологии. За 21 день вы освоите дыхательные техники, научитесь управлять...
Вред сказок для детей, с примерами, советами, планом для родителей, чек-листом и упражнениями
Михаил Щеглов
Почему сказки, которые мы читали в детстве, до сих пор влияют на наши взгляды и поступки? Эта книга подробно разбирает устаревшие и вредные идеи, скрытые в классических детских сказках: пассивные принцессы, идеализация страдания, стереотипы о...
Методическое пособие по маникюру
Светлана Николаевна Егорова
Это методическое пособие окажется полезным для начинающих мастеров и для опытных специалистов, а также для действующих преподавателей маникюра и тех, кто только собирается начать преподавательскую деятельность. Мастера с различным уровнем...
Противостояние
Сергей Викторович Пилипенко
В книге представлены более углубленные сведения о природе Земли, в частности о земном ядре и его функциях.
В чём существенное различие между молекулами тела и души? Чем опасно переселение на другую планету? Что такое кровяные маркеры? На чём...
Материнство от ада до умиления. Я боюсь своего ребёнка
Майя Сергеевна Дубовицкая
Восьмой этаж, внизу – асфальт, а в сердце – пустота. Разве этого хотелось молодой героине, которая только-только стала мамой? Кажется, такая мрачная цепочка не слишком похожа на определение «счастливого материнства».
Майя Дубовицкая – пишущий...
Счастье сейчас
Николай Кукштель
Все мы ищем счастье. Поиск состояния радости, наполненности, любви лежит в основе большинства наших действий. Можно сказать, что секреты счастья поистине бесценны…
Перед Вами не просто книга, а настоящая система, которая может сделать Вас...
Что? Где? Когда? в миниатюре
Карина Гэ
Всегда приятно узнать что-то новое. А тем более приятно развивать свои знания в игровой форме, в том числе, играя всей семьей. Книга предоставляет всем возможность поучаствовать в марафоне вопросов и ответов и создать свое миниатюрное...
Как найти мотивацию
Антон Воргин
Ты не ленивый. Ты просто устал.
Ты не сломался – ты ищешь.
Эта книга не про волшебные установки и не про лозунги. Это – живая, честная, человеческая поддержка.
Здесь ты найдёшь путь к себе, ответы на свои внутренние сомнения, инструменты...
Как найти любовь, которая продлится так долго, как ты захочешь
Даша Шамашу
Как найти любовь, которая продлится так долго, сколько ты захочешь. Ты не просто читаешь — ты чувствуешь, как в тебе просыпается женщина, от которой невозможно оторваться. Это не про то, как «найти мужчину». Это про то, как вернуть себе себя....
Сборник сказок - за один турнир (настольная игра)
Эльмира Латыпова
Настольная игра-тренинг подойдёт как для начинающих писать, так и для профессиональных писателей, для людей, занимающихся саморазвитием, эзотерикой. Книга поможет легко и быстро научиться создавать истории детям, взрослым, даже тем, кто никогда...
Детская Матрица судьбы
Любовь Богданова
Родителям зачастую сложно понять своего ребёнка. Все дети уникальны и имеют собственные особенности, которые могут сначала показаться родителям непонятными или непредсказуемыми. Помочь разобраться в характере своего ребёнка поможет детская...
Как сделать, чтобы бывший скучал, захотел вернуться, первым написал, бегал за мной и тосковал по мне? Практическое руководство: советы, примеры, чек-листы, упражнения
Без Воды
Как сделать так, чтобы бывший парень начал скучать и сам захотел вернуться? Эта книга – понятное и честное руководство для девушек, которые хотят вернуть внимание бывшего, сохраняя достоинство и уверенность в себе. Здесь вы найдёте только...
Детские травмы: прорабатываем, принимаем, исцеляемся
Вероника Хлебова
Детские травмы оставляют глубокий след в жизни человека, влияя на самооценку, поведение, отношения с окружающими. Как научиться понимать свои эмоции, принимать прошлое и строить гармоничное будущее?
В этой книге собрана ключевая...
Краткое изложение книги «Человек в поисках смысла». Автор оригинала ‒ Виктор Франкл
Александра Журавлева
Эта книга – не просто психологический труд, а живое свидетельство невероятной силы человеческого духа, основанное на личном опыте автора, прошедшего через ужасы нацистских лагерей. Франкл предлагает действенную методику логотерапии,...
Пусто внутри: Почему ты выгорел и как это лечится
Артем Демиденко
Пусто внутри: Почему ты выгорел и как это лечится это глубоко проникновенное и практическое руководство для тех, кто чувствует опустошение и потерю жизненных сил. В книге подробно раскрыты причины эмоционального и профессионального выгорания,...
Думай ясно: Как избавиться от ментального шума
Артем Демиденко
«Думай ясно: Как избавиться от ментального шума» – это путеводитель в мире мыслей, где каждый найдет ключ к внутренней тишине и сосредоточенности. Эта книга открывает глаза на скрытые источники ментального шума – стресс, тревогу, постоянный...
Мозг врёт: Как не попадаться в ловушки мышления
Артем Демиденко
«Мозг врёт: Как не попадаться в ловушки мышления» – это захватывающее путешествие в глубины вашего сознания, раскрывающее тайны работы мозга и его склонности ошибаться. От бессознательных привычек и влияния социальных норм до ловушек памяти и...
Говори легко: Языки без зубрёжки
Артем Демиденко
«Говори легко: Языки без зубрёжки» – это настоящая революция в изучении иностранных языков! Забудьте о скучных списках слов и бесконечных правилах, которые только отпугивают и демотивируют. Эта книга расскажет, как учить язык легко, интересно и...
Меньше экрана – больше жизни: Цифровой детокс с умом
Артем Демиденко
«Меньше экрана – больше жизни: Цифровой детокс с умом» – это практическое руководство для всех, кто хочет вернуть контроль над своим временем и обрести настоящую гармонию между виртуальным миром и реальностью. В эпоху, когда смартфоны и гаджеты...
Жизнь со смыслом. Воркбук, который подарит новые мечты, ресурс и изобилие
Анна Гращенкова
Мир гораздо шире, чем вы его себе представляете, а Вселенная изобильна. Не сосчитать количества звезд на небе, цветов в полях, путей, которыми вы можете пройти. Но для того, чтобы научиться видеть в мелочах прекрасное, нужно узнать себя.
...
Любовь к себе. Как обрести здоровую самооценку и уверенность в себе
Анна Погребняк
Представьте, что самый главный человек в вашей жизни вас не любит. И этот человек - вы. Мы нечасто вступаем в отношения с теми, кого ненавидим и презираем. Что происходит, когда объектом нелюбви становитесь вы сами? Если у вас низкая...
Как написать книгу с помощью чат gpt и заработать много денег
Михаил Гинзбург
Это подробное и практическое руководство для тех, кто хочет использовать возможности искусственного интеллекта – в частности ChatGPT – для написания и публикации собственной книги. Автор объясняет, как пошагово пройти путь от идеи до готовой...
Страх и похоть. Как перестать бояться женщин и начать их соблазнять
Илья Юрьевич Пацук
Это не книга про флирт. Это руководство для мужчин, которые устали бояться женщин.
Если ты не можешь подойти. Если ты молчишь, когда хочешь сказать. Если ты всё делаешь правильно – но тебя не выбирают…
Значит, тебе сюда.
Эта книга жёстко и...
Раскраска для взрослых и детей. Мандала Кошки
K K
Этот уникальный продукт приглашает вас в мир медитативного творчества, где каждая линия и узор становятся точками восстановления баланса. "Мандала Кошки" не просто предлагает раскрасить изображение, но и создать своеобразный арт-терапевтический...
365 мурашек. Мысли, которые изменят твою жизнь
Чермен Дзотти
Эта книга про мои озарения на тему счастья, от которых я испытал мурашки. От некоторых испытываю до сих пор! Я рекомендую читать книгу не спеша, смакуя каждую фразу. Открывать на любой странице и держать озарение перед глазами как подсказку дня....
Философия стройного тела
Татьяна Костоварова
«Философия стройного тела» – это не очередная книга о диетах. Это мягкий, глубоко индивидуальный путь к стройности через осознанность, принятие и внутреннюю гармонию. Автор – психолог и специалист по телесным практикам и здоровому образу жизни –...
Синдром самозванца
Люба Нелюба
Эта книга – незаменимый путеводитель для тех, кто мечтает о своем деле, но боится сделать первый шаг. Практикующий психолог и арт-терапевт Любовь Нелюбина делится своим опытом и знаниями, чтобы помочь вам преодолеть страхи, сомнения и синдром...
Как разбудить свой творческий потенциал
Зарина Денилбековна Шаухалова
Эта книга – мощный мотивационный инструмент для тех, кто хочет раскрыть свой творческий потенциал и поверить в собственные силы. Автор, опираясь на 20-летний опыт изучения историй обычных людей, совершивших необычные прорывы, доказывает:...
50 Уроков Успешного Продавца: Искусство Продаж в Современном Мировом Бизнесе
Дьякон Джон Святой
Книга "50 Уроков Успешного Продавца: Искусство Продаж в Современном Мировом Бизнесе" предлагает глубокий и практический взгляд на продажу как на искусство, которое требует не только навыков, но и понимания психологии покупателя. Это руководство...
Искусство Продажи: Как продать что угодно, кому угодно, за сколько угодно
Дьякон Джон Святой
Книга "Искусство Продажи: Как продать что угодно, кому угодно, за сколько угодно" предлагает уникальный подход к продажам, основываясь на понимании человеческой психологии и потребностей клиентов. С первых страниц автор погружает читателя в мир,...
Хорошая жизнь. Уроки самого продолжительного научного исследования счастья. Роберт Вальдингер, Марк Шульц. Кратко
Культур-Мультур
«Эта книга – сокращенный пересказ произведения Robert Waldinger, Marc Schulz «The Good Life: Lessons from the World's Longest Scientific Study of Happiness».
Используя лингвистические нейросети, мы значительно уменьшили объем текста, сохранив...
Харизма. Искусство личного магнетизма. Оливия Фокс Кабейн. Кратко
Культур-Мультур
«Эта книга – сокращенный пересказ произведения Olivia Fox Cabane «The Charisma Myth: How Anyone Can Master the Art and Science of Personal Magnetism».
Используя лингвистические нейросети, мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все...
Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей. Дейл Карнеги. Кратко
Культур-Мультур
«Эта книга – сокращенный пересказ произведения Dale Carnegie «How to Win Friends & Influence People».
Используя лингвистические нейросети, мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи.
Вы можете преследовать желаемую...
Сделай еще один шаг: полное руководство по счастью и успеху. Эд Майлетт. Кратко
Культур-Мультур
«Эта книга – сокращенный пересказ произведения Ed Mylett «The Power of One More: The Ultimate Guide to Happiness and Success».
Используя лингвистические нейросети, мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи.
Вы...
Заслуженная жизнь: наполненность без сожалений. Маршалл Голдсмит. Кратко
Культур-Мультур
«Эта книга – сокращенный пересказ произведения Marshall Goldsmith, Mark Reiter «The Earned Life: Lose Regret, Choose Fulfillment».
Используя лингвистические нейросети, мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи.
...
Венчурный капитал: власть над будущим. Себастьян Маллаби. Кратко
Культур-Мультур
«Эта книга – сокращенный пересказ произведения Sebastian Mallaby «The Power Law: Venture Capital and the Making of the New Future».
Используя лингвистические нейросети, мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи.
...
Ценностный код личности
Евгения Громова
Говорят, что ценности правят миром. А если это так, то где они скрываются и почему про них все говорят и никто не может договориться? Потому что они скрыты внутри каждого из нас, в глубине личности, в ее смысловой основе. Это глубинные коды,...
Сам себе университет: Построй своё развитие
Артем Демиденко
«Сам себе университет: Построй своё развитие» – это практическое и вдохновляющее руководство для тех, кто решил взять ответственность за своё образование и личностный рост в собственные руки. В книге вы найдете мощные инструменты и проверенные...
