саморазвитие / личностный рост
Духовные беседы. Внутреннее развитие и работа над собой
Владимир Слепцов
Цикл книг «Духовные беседы…» подготовлен по материалам лекций, семинаров, встреч и бесед Владимира Слепцова с людьми, искренне желающими поменять свою жизнь и начать путь духовного развития. В ней освещены вопросы, которые наиболее часто...
Лабиринт Осознания: Полет Сороки
Николай Щербатюк
Это глубокое погружение в мир преображения главного героя, чья размеренная жизнь в Париже переворачивается с ног на голову после встречи с загадочной сорокой. То, что начинается как серия абсурдных, почти сюрреалистических "уроков" от этой...
Как познакомиться и выбрать себе жену через сайты знакомств
Николай Щербатюк
Эта книга – мощное руководство для парней и мужчин. Она ваш персональный проводник в мир современных знакомств и построения глубоких отношений. Забудьте о стереотипах и неуверенности! Мы пройдем путь от первой мысли о поиске партнера до создания...
Селфиметрика. Путеводитель по системному мышлению о себе
Дмитрий Васильев
Что, если измерять не шаги и калории, а чувства, смыслы и прожитые состояния? «Селфиметрика» – это дневник-навигация по внутреннему миру, где вместо привычной продуктивности – честное внимание к себе. С помощью упражнений, рефлексий и метафор...
К чёрту диеты! Как я худел и почему модные диеты это чушь
Илья Андреевич Бакулин
Что важнее – бесконечные попытки похудеть и упрёки в свой адрес или шаг к тому, чтобы наконец начать жить?
Так ли страшен лишний вес, или, может быть, он – защита и даже лучший друг?
От чего на самом деле нас охраняют эти "лишние"...
Самостоятельность в отношениях. Как сохранить личную свободу и любовь
Луиса Хьюз
«Самостоятельность в отношениях. Как сохранить личную свободу и любовь» – это книга о том, как строить зрелые, уважительные и по-настоящему близкие отношения, не теряя себя. В ней раскрываются ключевые психологические аспекты личных границ,...
Эмоциональный интеллект в любви. Как понять чувства и построить доверительные отношения
Луиса Хьюз
"Эмоциональный интеллект в любви. Как понять чувства и построить доверительные отношения" – это книга, которая раскрывает важность эмоционального интеллекта для создания и поддержания крепких и гармоничных отношений. В ней подробно...
Время для изменений. Как избавиться от старых моделей поведения в отношениях
Луиса Хьюз
«Время для изменений. Как избавиться от старых моделей поведения в отношениях» – это книга, которая помогает разобраться в том, как старые, неэффективные модели поведения могут разрушать гармонию в отношениях, и как от них избавиться. Она...
Разговоры, которые важны. Как общаться с партнером, чтобы избежать конфликтов
Луиса Хьюз
В книге «Разговоры, которые важны. Как общаться с партнером, чтобы избежать конфликтов» раскрывается искусство эффективного общения в отношениях. Автор делится практическими рекомендациями, которые помогут наладить честный и открытый диалог с...
Болезнь как исцеление
Дольган Зургадаев
“Болезнь как исцеление” – это уникальное руководство, соединяющее древнюю буддийскую мудрость, многолетний опыт автора и практические методы работы с умом и телом. Книга, благодаря которой болезни перестают быть врагом и становятся учителем....
«Молчать или говорить. Искусство взрослого диалога»
Марина Христова
Эта книга – не инструкция, как «говорить правильно».
Не сборник универсальных советов.
И уж точно не способ навязать вам чью-то правду.
Это книга о выборе.
О том, как остаться собой в разговоре, не разрушая связь.
О том, как говорить –...
Путь к внутреннему миру. Как научиться прощать себя и других
Луиса Хьюз
«Путь к внутреннему миру. Как научиться прощать себя и других» – книга, которая проведет вас через процесс прощения, открывая путь к истинной гармонии и внутреннему спокойствию. В этом произведении вы найдете практические советы, техники и...
Любовь онлайн, как не потеряться в сети
Марина Христова
Любовь онлайн: как не потеряться в сети – это путеводитель по миру свайпов, симпатий и внезапных "онлайн исчезновений". Без морализаторства и розовых очков, но с юмором, теплом и практикой. Эта книга поможет тебе понять, зачем ты в приложении (и...
Игра без манипуляций. Как не поддаться контролю в отношениях
Луиса Хьюз
"Игра без манипуляций. Как не поддаться контролю в отношениях" – это практическое руководство, которое поможет вам распознать и избежать манипуляций в личных и профессиональных отношениях. В книге рассматриваются психологические механизмы...
Восстановление после измены. Как научиться доверять снова
Луиса Хьюз
«Восстановление после измены. Как научиться доверять снова» – книга, которая поможет вам пройти через один из самых болезненных и разрушительных опытов в жизни – измену. Это путеводитель по сложному процессу восстановления доверия, направленный...
Новая любовь. Как начать все заново после долгих отношений
Луиса Хьюз
«Новая любовь. Как начать все заново после долгих отношений» – это книга, которая поможет вам преодолеть боль разрыва и открыть сердце для новой любви. В ней раскрываются способы избавиться от старых страхов и сомнений, научиться прощать,...
Психология восстановления. Как стать сильнее после расставания
Луиса Хьюз
«Психология восстановления. Как стать сильнее после расставания» – это книга, которая поможет вам преодолеть боль и утрату после разрыва отношений, научиться восстанавливать свою уверенность и строить новое, более счастливое будущее. В книге...
Секреты успешных отношений. Как построить крепкие и долгосрочные связи
Луиса Хьюз
«Секреты успешных отношений. Как построить крепкие и долгосрочные связи» – это книга, которая раскрывает важнейшие аспекты для создания и поддержания здоровых отношений. В ней собраны практические советы и идеи, основанные на доверии, уважении,...
Свинцовый закал: Нейрохакинг Лидерства. 8 Нечестных Преимуществ для Того, Кто Решил Править
Гастон Д'Эрелль
Забудьте старое "личностное развитие". Эта книга – ваш нейро-арсенал тотальной лидерской трансформации по-современному: никакой попсы, только НЛП-техники, практики резилиентности, управления вниманием, стратегического влияния и харизмы. Как...
Мудрость в Отсутствии Мудрости
Николай Щербатюк
Это приглашение к внутреннему путешествию, переворачивающему привычные представления о жизни. Мысль за мыслью, глава за главой, я мягко, но настойчиво демонтирую иллюзии, которые управляют вашим существованием: иллюзию неизменного "Я", бремя...
«Шеф на Вашей кухне». Салаты и закуски
Виктория Роман
Перед каждым праздником хозяюшки начинают ломать голову : «Что готовить на праздничный стол»?! Я решила Вашу проблему и собрала более 150 рецептов закусок и салатов на Ваш стол и на любой бюджет. В книге есть слоеные и экспресс салаты, а для...
Путь Полубога: От Обычного Человека к Непреходящей Силе
Гастон Д'Эрелль
Как превратить обычную жизнь в эпический путь полубога? Эта книга – гид по преодолению слабостей, развитию дисциплины и обретению гармонии. Через 10 глав вы пройдете путь от пыли и сомнений до силы, основанной на физической выносливости,...
Смелость выбирать. Книга-вдохновение для тех, кто хочет изменить свою жизнь, но не знает как
Елизавета Строк
Вы когда-нибудь задумывались, сколько решений мы принимаем ежедневно? От выбора одежды до серьезных карьерных предложений – все это требует ресурса. Мозг, независимо от сложности выбора, тратит примерно одинаковое количество усилий, что может...
Как освободиться от прошлого. Прощение как путь к внутреннему очищению
Луиса Хьюз
«Как освободиться от прошлого. Прощение как путь к внутреннему очищению» – эта книга посвящена силе прощения, которая позволяет освободиться от старых обид, боли и эмоциональных блоков. Автор раскрывает, как прощение становится не только актом...
Как сбалансировать роли. Мужская и женская энергия в отношениях
Луиса Хьюз
«Как сбалансировать роли. Мужская и женская энергия в отношениях» – эта книга посвящена гармонии мужской и женской энергий в межличностных отношениях. В ней рассматриваются ключевые аспекты того, как мужская и женская энергии проявляются в жизни...
Зависимость от любви. Как избавиться от страха одиночества и найти гармонию
Луиса Хьюз
«Зависимость от любви. Как избавиться от страха одиночества и найти гармонию» – это книга, которая поможет вам освободиться от разрушительных паттернов зависимости в отношениях и научиться жить в гармонии с собой. Преодолевая страх одиночества и...
Новые правила любви. Как создавать отношения, основанные на уважении и честности
Луиса Хьюз
"Новые правила любви. Как создавать отношения, основанные на уважении и честности" – это книга, которая открывает секреты построения здоровых и крепких отношений. В ней рассматриваются основные принципы, такие как взаимное уважение, честность,...
Путь к здоровой любви. Как не терять себя в отношениях
Луиса Хьюз
Путь к здоровой любви. Как не терять себя в отношениях – эта книга предлагает практическое руководство для тех, кто стремится построить гармоничные и долгосрочные отношения, не забывая о своей личности. Автор делится ценными советами о том, как...
Любовь и свобода. Как сочетать независимость и близость
Луиса Хьюз
"Любовь и свобода. Как сочетать независимость и близость" – книга, посвященная тонкому балансу между личной свободой и интимной связью в отношениях. В ней рассматриваются ключевые вопросы, которые стоят перед каждым человеком в отношениях: как...
Психология самоценности. Как стать уверенным в себе в отношениях
Луиса Хьюз
Книга «Психология самоценности. Как стать уверенным в себе в отношениях» помогает разобраться в ключевых аспектах самоценности и уверенности, которые являются основой здоровых, гармоничных отношений. В книге рассмотрены методы развития...
Эмоции и отношения. Как не потеряться в чувствах и сохранить внутреннюю гармонию
Луиса Хьюз
«Эмоции и отношения. Как не потеряться в чувствах и сохранить внутреннюю гармонию» – эта книга помогает разобраться в том, как эмоции влияют на наши отношения с близкими и окружающими. Она раскрывает важность осознания собственных чувств и...
Путь профессионального Коуча
Николай Щербатюк
В мире, где каждый стремится к успеху и самореализации, профессия коуча становится маяком, указывающим путь. Но как стать не просто хорошим, а мощным коучем, способным трансформировать жизни и строить процветающий бизнес?
Эта книга – ваш гид...
Безопасные границы. Как построить отношения, уважая личное пространство
Луиса Хьюз
«Безопасные границы. Как построить отношения, уважая личное пространство» – книга, посвященная важности установления и поддержания личных границ в отношениях. В ней рассмотрены практические способы, как уважение к собственным и чужим границам...
Аскеза: просто о сложном
Ева Вальд
«Аскеза: просто о сложном» – книга, которая учит отказываться, чтобы получить больше. Не бойся слова «ограничения»: здесь оно про свободу, ясность и тихую силу внутри тебя. Ты узнаешь, почему лишнее ворует твою энергию, как простые отказы меняют...
Без права на слабость: Железные Законы Личной Революции
Гастон Д'Эрелль
Хватит ныть. Мечты – для трупов. Эта книга – система перезагрузки личности. Железные правила, дисциплина-реактор, массажное действие. Прими приказ. Уничтожь оправдания. Заплати цену. Выйди из зоны комфорта или сдохни в ней. Революция начинается...
Война с собой: Как превратить боль, страх и одиночество в нерушимую силу
Гастон Д'Эрелль
Книга-шок: разрушь мифы о личностном росте. Никакого позитива, цитат или утешений. Только война с собой. 10 глав – 10 орудий: страх как топливо, дисциплина как диктатура, боль как путь к силе. Прими ответственность, убей слабость, преврати...
От мелкой рыбы к акуле. Как выжить в водовороте и стать хищником
Гастон Д'Эрелль
От мелкой рыбы – к акуле: жёсткий курс превращения. Как выжить в стрессе, разрушить зависимости, стать хищником. 10 шагов от утопающего к лидеру: техники 'Обнуление', 'Стрессовый закал', 'Хищничий взгляд'. Стресс – топливо, движение – оружие,...
Сияние Силы. Как стать магнитом для успеха и изобилия
Алексей Шарыпов
Устали гоняться за успехом? Эта книга – не очередная мотивация. Это ключ к скрытым законам реальности, где процветание, глубокая притягательность и воплощение мечтаний – не удача, а естественный результат вашей внутренней алхимии.
Станьте...
За 15 минут Пять законов великих людей
Endy Typical
В книге "Пять законов великих людей" собраны мудрые высказывания выдающихся личностей, изменивших ход истории. Каждый закон представляет собой жизненный принцип, основанный на опыте таких великих умов, как Махатма Ганди, Томас Эдисон, Стив...
От страха к близости: как услышать себя и построить настоящие отношения
Светлана Викторовна Кучина
Анна – обычная женщина, живущая в современном мире: работа, забота о близких, попытки построить гармоничные отношения. Но внутри неё живёт тревога и неуверенность, которые мешают быть искренней и доверять. Почему одни и те же ошибки повторяются?...
Как я докатился до Любви
Николай Уманский
Автор книги предлагает свою оригинальную версию понимания Любви. Любовь и отношения – это закономерные явления и процессы, которые имеют рациональное объяснение. Книга стала результатом многолетних исследований, на основе которых автор...
Не изменяй себе. Книга+Дневник саморефлексии в тг канале
Светлана Камышникова
Ты когда-то была как эта девушка с обложки.
Предавала себя – шаг за шагом.
Поступалась своими принципами, желаниями, чувствами.
Где-то промолчала, где-то согласилась, где-то выбрала «удобно», «надо», а не «по-настоящему», «моё», «хочу».
...
Жить без спешки. Искусство замедления в мире, который всё время торопится
Вадим Корниенко
В современном мире, где время бежит всё быстрее, умение замедляться становится настоящим искусством. Эта книга – ваш путеводитель к осознанной жизни без стресса и суеты. Вы узнаете, как управлять эмоциями, улучшить здоровье, раскрыть творческий...
Стань Спортивным Монстром
Николай Щербатюк
Эта книга – не просто руководство по фитнесу, это путеводитель по трансформации личности, который поможет тебе раскрыть безграничный потенциал. Забудь о мифах и отговорках! Здесь ты найдешь квинтэссенцию знаний о том, как стать настоящим...
Не бойся перемен: Как трансформировать страх в силу
Николай Щербатюк
Представляем вашему вниманию книгу, которая изменит ваше отношение к страху и переменам. Забудьте о парализующем ужасе перед неизвестностью; эта книга – ваш персональный проводник в мир, где страх становится компасом, а перемены – возможностью...
НЕ ПЛОХИЕ ЛЮДИ. Негативные предикторы личности и поведения
Анатолий Алексеевич Павин
Книга «НЕ ПЛОХИЕ ЛЮДИ. Негативные предикторы личности и поведения» раскрывает внутренние установки и поведенческие паттерны, которые незаметно влияют на успех в общении, работе и личном развитии. Автор дает практические инструменты, позволяющие...
По ту сторону облаков. Если настоящее – ключ будущего, готов ли ты его получить?
Гюзель Кузяева
Эта книга – не просто рассказ. Это история пробуждения – от жизни, в которой всё «как должно быть», к жизни, где ты сам создаёшь смысл. Это история женщины, которая перестала жить по чьему-то сценарию и научилась слышать свой голос – среди шума...
Гений прокрастинации
Виктор Даров
Тебя тошнит от слова «надо». Дедлайны, цели, новые проекты, «начни уже»… Этот бесконечный марафон, в котором ты вечно отстающий. Тебе говорят, что ты ленив и недисциплинирован. А что, если твое нежелание что-то делать – не лень, а мудрость? Что,...
Хватит стараться. Как забить на гонку и начать жить
Сондер Абельсон
Тебе врали. Вся эта гонка за успехом, продуктивностью и «выходом из зоны комфорта» – гигантская афера, чтобы ты больше работал и больше покупал. Ты выгорел, пытаясь стать лучшей версией себя, но стал лишь уставшей. Эта книга – не очередной...
Свет внутри. Путешествие к себе
Вадим Корниенко
В этой вдохновляющей книге Вы отправитесь в увлекательное путешествие по бескрайним просторам самопознания и достижения успеха. Каждый шаг на пути к мечте наполнен осознанием, смелостью и решимостью. Откройте для себя мощные инструменты и...
