саморазвитие / личностный рост
Не чувствуй – дави. Стратегия непробиваемых
Николай Щербатюк
"Не чувствуй – дави. Стратегия непробиваемых" – это не просто книга, это манифест для тех, кто устал от поражений и готов пробиваться сквозь любые преграды. Отбросьте сомнения и обиды, научитесь выдерживать удары и перезагружаться после них. Вы...
Полное руководство по GPT-чат
Дмитрий Владимирский
Это не просто книга – это инструкция к новой реальности. «Полное руководство по GPT-чат» – литературное научпоп-погружение в самую мощную технологию XXI века, рассказанное живым, образным языком. Вместо сухих терминов – история о том, как GPT...
Как стать сигмой?
Иоан Бактир
Погружение в мир сигматичного мышления становится возможным благодаря этой пошаговой книге, предназначенной для тех, кто стремится к внутренней свободе и независимости. Книга предлагает читателям уникальную методику, которая поможет развить...
Как перестать тревожиться и начать действовать
Светлана Литвинцева
Как перестать тревожиться и начать действовать – практическое руководство, которое поможет справиться с тревогой и вернуть контроль над своей жизнью. В книге – простые и эффективные техники, пошаговый план действий и советы для уверенности в...
Семья. Инструкция по сборке. 50 глав о традиционных ценностях. Любовь. Уважение. Брак. Свадьба. Дети
Кай Вектор
Эта книга – честный и теплый разговор о самом главном: о семье. О том, как строить отношения, которые выдержат любые испытания. Как воспитывать детей, чтобы они выросли хорошими людьми. Как сохранить любовь и верность в мире, где всё быстро...
Финансовая стабильность
Светлана Литвинцева
Хотите зарабатывать на том, что по-настоящему любите? Мечтаете обрести финансовую стабильность без миллионов на старте? Эта книга – ваше практическое руководство к жизни, где радость от любимого дела сочетается с достойным доходом.
Внутри вы...
Как строить здоровые отношения. 7 шагов к гармонии в паре
Светлана Литвинцева
Вы когда-нибудь задумывались, почему одним парам удаётся сохранять любовь и доверие на годы, а другие, несмотря на сильные чувства, сталкиваются с разочарованиями и ссорами? Эта книга – ваш практический путеводитель по созданию и укреплению...
Формула карьерного роста. Как добиться успеха в своей сфере
Андрей Миллиардов
"Формула карьерного роста. Как добиться успеха в своей сфере" – это практическое руководство, которое поможет вам построить успешную и устойчивую карьеру. Книга охватывает ключевые аспекты профессионального роста, такие как постановка целей,...
Fragile connections. How wounded narcissism prevents us from living in peace with ourselves and others
Юлия Пирумова
Нарциссическое одиночество – это самоизоляция от мира, потому что он кажется сложным и непредсказуемым. Она дает нам чувство безопасности, но забирает связь с реальностью. И вместо того чтобы чувствовать, любить, ошибаться, мы бесконечно...
Похудеть, сидя на диване. Теперь это возможно
Алекандр Браус
Эта книга уже помогла людям изменить свою жизнь к лучшему. Они не просто похудели – они обрели уверенность в себе, нашли новые возможности и научились любить своё тело. Некоторые из них избавились от болезней, связанных с лишним весом, другие...
Как не париться о своем внешнем виде и не зависеть от окружающих
Олег Иванович Узкоглазов
Эта книга – твой дружеский гид к уверенности и свободе от чужих мнений. В 15 главах мы разбираем самые распространённые комплексы о внешности: лишний вес, родинки, веснушки, нос, волосы, рост и другие «не такие» черты.
Книга написана лёгким,...
Колыбель Смерти
Николай Щербатюк
Страх смерти – это невидимая нить, пронизывающая нашу жизнь, часто незаметно диктуя наши решения и формируя наши страхи. Но что, если эта фундаментальная тревога – не барьер, а ключ к глубочайшему пробуждению?
Эта книга приглашает вас в...
Ошибка – путь вперед
Николай Щербатюк
В мире, где успех возведен в культ, а ошибка приравнивается к поражению, эта книга предлагает радикально новый взгляд на провал. Это не просто сборник советов, а глубокое исследование философии проб, утверждающей, что жизнь – это непрерывный...
Где финиш? Как перестать загоняться и начать жить
Ксения Ледовская
В современном мире, наполненном стрессами, срочными задачами и постоянной гонкой за успехом, часто теряется самое важное – умение жить осознанно и ценить каждый момент. Эта книга предлагает читателю практическое руководство по обретению...
Энергия правильных решений. Как слушать себя и принимать верные шаги
Андрей Миллиардов
Книга "Энергия правильных решений. Как слушать себя и принимать верные шаги" – это практическое руководство, которое поможет вам научиться принимать осознанные и уверенные решения в жизни. Автор раскрывает важность внутреннего голоса и интуиции,...
Возвращение: приложение к душепопечительскому проекту
Священник Георгий (Юрий) Думби
Данная книга является теоретическим приложением к авторскому душепопечительскому проекту "Возвращение". Используемая методика основана, на достижениях психологических направлений (прежде всего: когнитивно-поведенческой терапии и транзактного...
Эмоциональный интеллект. Как понять свои эмоции и управлять ими
Светлана Литвинцева
Эмоциональный интеллект – это не модная теория. Это ключ к вашей жизни.
Вы держите в руках книгу, которая изменит ваше представление о чувствах, себе и других. Это не сборник советов и не скучная психология – это живая, практичная и глубокая...
Сила воли. Как развивать и укреплять
Светлана Литвинцева
Вы ведь уже пробовали – начинать с понедельника, держаться изо всех сил, строить идеальные планы. А потом уставали. Срывались. Злились на себя. И думали: «Наверное, у меня просто нет силы воли…»
Я написала эту книгу для вас – не для идеальной...
Инструменты личной адаптации сотрудника к масштабным изменениям на предприятии
Алексей Владимирович Митенков
В практическом пособии представлен понятный гид по законам поведения, мотивации и стрессоустойчивости человека в условиях масштабных трансформаций и реформ на предприятии. Научно-популярный стиль изложения и превращение сложной теории в...
13
Тимур Бабиков
Книга "13" – это история молодого бизнесмена, оказавшегося за решёткой. Смирившись и приняв наказание, он стойко переносит заключение. В тюрьме он сталкивается с непростыми испытаниями, которые заставляют его переосмыслить свою жизнь. Он находит...
Сила благодарности. Как развить привычку благодарности и изменить мышление, чтобы жить с ощущением изобилия и счастья
Светлана Литвинцева
Хочешь чувствовать себя счастливее – не меняя внешних обстоятельств?
Открой для себя силу благодарности – самого простого, но самого недооценённого инструмента внутренней трансформации.
Эта книга – не просто о том, как говорить «спасибо»....
Тайм-менеджмент для души. Как организовать свое время так, чтобы в нём нашлось место для радости, отдыха и самореализации
Светлана Литвинцева
Эта книга – не про то, как всё успевать. Она – про то, как жить в своём ритме, с уважением к себе, с опорой на внутренние ритмы.
Это пространство, в котором тебе можно замедлиться. Переосмыслить. Перестроить отношения со временем – так, чтобы...
Брак, любовь и курочка Ряба
Галина Волновая
Любовь и брак. Где та форточку, в которую утекает любовь после печати в загсе? Могут ли брак и любовь вообще существовать вместе? На чем держатся счастливые и несчастные браки?
«Стервозная жена» и «образцовая супруга» затевают спор и находят...
«Желай. Действуй. Живи. Настоящая книга о том, как желания сбываются»
Марина Христова
«Желай. Действуй. Живи.» – это вдохновляющее и практичное руководство о том, как превратить мечты в реальность. Эта книга – не про магию и не про пассивные аффирмации, а про живое, искреннее желание, осознанный выбор и готовность действовать....
Как я хочу жить?
Руслан Дощанов
Эта книга – путь к себе и осознанной жизни. В ней собраны наблюдения и практические рекомендации, которые помогут выйти за пределы привычных сценариев и выбрать ту жизнь, которую действительно хочется прожить.
Авторы создают терапевтическое...
Вкус слезы: Мудрость бытия
Николай Щербатюк
Это философское путешествие, приглашающее к осознанному созерцанию самых тонких граней человеческого существования. От солёного вкуса слезы, что несет в себе всю боль и радость, до молчания колокола, чья мудрость проявляется в терпеливом...
Разливая Жизнь
Николай Щербатюк
Эта книга – пробуждение.
Для тех, кто откладывал себя на завтра.
Для тех, кто жил будто бы «впереди ещё всё»,
но внутри чувствовал – что-то уходит.
«Разливая жизнь» – это честный разговор о неиспользованных шансах,
о страхах, которые...
Сиреневые звуки
Николай Щербатюк
Погрузитесь в «Сиреневые звуки» – захватывающее путешествие в мир, где реальность творится вашими ощущениями!
Эта книга – портал в сознание, где каждый звук имеет цвет, каждая мысль – форму, а время и пространство танцуют в ритме синестезии....
Возьми Ответственность. Книга-тренинг
Юлия Извозчикова
"Возьми ответственность" – это книга-тренинг, призванная помочь читателю выйти из состояния жертвы, остановить жизнь «на автомате» и начать осознанное движение к свободе, внутренней зрелости и личной силе. Автор, Юлия Извозчикова, делится...
Духовные беседы. Предназначение и лидерство
Владимир Слепцов
Цикл книг «Духовные беседы» подготовлен по материалам лекций, семинаров, встреч и бесед Владимира Слепцова с людьми, искренне желающими поменять свою жизнь и начать путь духовного развития. В ней освещены вопросы, которые наиболее часто...
Право быть собой. Без объяснений и оправданий
Марина Христова
«Право быть собой. Без объяснений и оправданий» – это книга о внутренней свободе, принятии себя и отказе от постоянной необходимости соответствовать чужим ожиданиям. Автор помогает читателю распознать, где заканчиваются его собственные желания и...
Магия Мысли
Владимир Кузьмичев
Автор Владимир Кузьмичев, многократный призёр ФИДЕ и международных конкурсов по шахматной композиции. Мастер ФИДЕ по шахматной композиции. Эксперт жанра миниатюр. В книге представлены его произведения – шахматные задачи и этюды. Книга...
Критика ТРИЗ
Алексей Юрьевич Щинников
Автор этой книги десять лет посвятил изучению и преподаванию ТРИЗ, однако параллельное погружение в формальную логику и научный метод привело его к неизбежному интеллектуальному разрыву с системой. Это не критика со стороны, а честная «анатомия»...
Ложь в буквах
Николай Щербатюк
Язык – это не просто средство общения. Это структура мышления, инструмент восприятия, код нашей реальности.
Но что, если сам код заражён?
Эта книга – путешествие в искажения. В ней я раскрываю, как многие слова русского языка, некогда...
Смотри Медленнее: Искусство Присутствия и Осознанности
Николай Щербатюк
В мире, одержимом скоростью, мы часто теряем связь с собой. Книга "Смотри Медленнее: Искусство Присутствия и Осознанности" предлагает практический путь к обретению внутреннего спокойствия и глубокого смысла в повседневной жизни. Вы узнаете, как...
Мыслятор – передающий Мысли
Николай Щербатюк
"Мыслятор – предающий Мысли" – это ваш гид по освоению одного из самых загадочных и мощных аспектов человеческого сознания: мысленной коммуникации. Открывая эту книгу, вы отправитесь в увлекательное путешествие.
Вы узнаете, как активировать...
Психология денег. Путь в изобилие: личная стратегия роста
Светлана Литвинцева
Почему вы зарабатываете меньше, чем могли бы? Почему тревога не исчезает, даже когда на счёте есть деньги? Почему так трудно тратить на себя без вины – и ещё труднее просить достойную оплату?
«Психология денег» – это не очередная инструкция по...
Как не озлобиться
Сондер Абельсон
Жизнь обжигает.
Близкие предают. Люди разочаровывают. Мир давит, требует, шантажирует через одиночество.
В какой-то момент проще стать холодным, жёстким, равнодушным. Это кажется силой.
Но внутри – только усталость и злость.
Эта книга –...
Как перестать беспокоиться и начать жить. Пошаговое руководство для тех, кто устал тревожиться.
Дмитрий Подлужный
Эта книга – практическое руководство для тех, кто устал тревожиться и жить в бесконечных мыслях о том, что может пойти не так.
Ты узнаешь, как отличить заботу от беспокойства, как управлять мыслями и возвращаться в настоящий момент, как...
Свобода от алкоголя
Олеся Павловна Гершман
Откройте новую главу своей жизни с нашей книгой-тренингом, созданной для тех, кто готов навсегда избавиться от алкогольной зависимости! Эта книга станет вашим надежным путеводителем на пути к свободе и счастью. Вы научитесь понимать себя,...
Медитации для путешествий. Психология в отпуске. Йога мозга, для тех у кого нет времени
Алексей Валерьевич Ярцев
Книга-тренинг в дорогу, путешествие, отпуск ‒ №1 среди книг по медитациям в путешествии.
Эта уникальная программа рассчитана на 5 дней, под её руководством вы научитесь техникам работы с подсознанием для воплощения ваших желаний.
Эта...
Особенности питания в пожилом возрасте
Светлана Литвинцева
Эта книга создана для тех, кто хочет поддерживать своё здоровье мягко, без диет и строгостей – с любовью к себе, с опорой на мудрость возраста и с пониманием реальных потребностей тела. Автор – опытный психолог, в сотрудничестве с диетологом –...
Сила Тишины: Остановка Внутреннего Диалога
Николай Щербатюк
В современном мире, перегруженном информацией и постоянным потоком мыслей, внутренний диалог часто становится источником стресса и беспокойства. Эта книга – ваш проводник к обретению глубокой внутренней тишины и покоя. Вы узнаете, как выйти из...
От расставания к перерождению. Как освободиться от зависимостей в отношениях
Луиса Хьюз
"От расставания к перерождению. Как освободиться от зависимостей в отношениях" – это книга, которая поможет вам преодолеть болезненные разрывы и трансформировать их в путь личностного роста. Через глубокое понимание эмоциональных зависимостей и...
Поставь на себе крест и успокойся!
Андрей Сокол
Эта книга не про путь к мечте.
Здесь нет историй про то, как «всё получится, если захотеть».
Здесь не подбадривают. Не вдохновляют. Не обещают «выйти на новый уровень».
Здесь говорят прямо:
Ты не вытащишь.
Ни через «дисциплину».
Ни...
Неугомонная. Трансцендентальные путешествия
Агния Поднебесная
Сны, всполохи видений и щемящая тоска по «дому» с подвигают пуститься в трансцендентальные путешествие вглубь себя. Что оно принесет? Пустоту бездны или новые открытия? С чем встретишься по ту сторону бытия? С миссией или обыденностью...
Искусственный интеллект: Суперсила в твоих руках
Сергей Александрович Баранов
Искусственный интеллект как инструмент роста. Цифровая трансформация уже началась. ИИ-инструменты – это не тренд, а конкурентное преимущество. Эта книга – ваш кратчайший путь к эффективной интеграции нейросетей в личную продуктивность и...
Спорт, сон, питание – база для энергии и ясности ума
Мария Эгос
Почему одни люди успевают всё, а другие еле дотягивают до вечера? Секрет не в тайм-менеджменте, а в грамотной "заправке" тела и мозга. Эта книга объяснит, как:
– Выбирать тренировки, которые заряжают, а не выматывают;
– Спать меньше, но...
Войди в ПОТОК. За гранью СЕБЯ
Юлия Извозчикова
АННОТАЦИЯ
Ты хочешь войти в поток.
Но сам этот импульс – уже выход.
Эта книга не даст тебе «технику».
Она даст тебе зеркало.
Чтобы ты увидел, кто в тебе хочет быть «в потоке» —
и распознал, что уже мешает ему исчезнуть.
Здесь нет...
Ваша Жизнь с EFT: Путь к Эмоциональной Свободе и Самореализации
Николай Щербатюк
Эта книга – ваш всеобъемлющий путеводитель в мир Техники Эмоциональной Свободы (EFT), или Таппинга. Откройте для себя мощный инструмент, который поможет вам трансформировать свою жизнь, устраняя эмоциональные барьеры и раскрывая ваш истинный...
