саморазвитие / личностный рост
Кто перед тобой: Как читать людей по невербальным сигналам
Артем Демиденко
«Кто перед тобой: Как читать людей по невербальным сигналам» – это ключ к тайному языку человеческих эмоций и мыслей, скрытых за словами. Эта книга откроет вам искусство читать невербальные послания, которые мы посылаем каждый день...
История продаёт: Как использовать сторителлинг в работе и жизни
Артем Демиденко
«История продаёт: Как использовать сторителлинг в работе и жизни» – это ваш ключ к освоению искусства рассказа, способного менять сознание, убеждать и вдохновлять. От древних легенд до современных брендов книга раскрывает тайны восприятия...
Как мы думаем: Введение в когнитивную науку
Артем Демиденко
«Как мы думаем: Введение в когнитивную науку» – это увлекательное путешествие в глубины человеческого разума, раскрывающее тайны мышления и познания. От основ и истории когнитивной науки до современных открытий в области памяти, восприятия,...
Я тебя понял: Секреты продуктивного общения
Артем Демиденко
«Я тебя понял: Секреты продуктивного общения» – это путеводитель в мир настоящего диалога, где каждая фраза и жест имеют значение. Эта книга раскрывает механизмы эффективного общения, которые помогут наладить контакт с любым собеседником – от...
Сам себе психолог: Управляй эмоциями и фокусом
Артем Демиденко
«Сам себе психолог: Управляй эмоциями и фокусом» – это ваш надежный проводник в мире внутренней гармонии и личностного роста. Эта книга раскрывает тайны эффективного управления эмоциями и вниманием, показывая, как осознанность и...
Спокойствие на заказ: Техники внутренней устойчивости
Артем Демиденко
«Спокойствие на заказ: Техники внутренней устойчивости» – это практическое руководство для тех, кто хочет обрести гармонию и контролировать свои эмоции в современном мире. Каждая глава раскрывает мощные и доступные инструменты: от осознанного...
Читай в 3 раза быстрее: Тренинг быстрого чтения
Артем Демиденко
«Читай в 3 раза быстрее: Тренинг быстрого чтения» – ваш ключ к невероятному ускорению восприятия текста без потери понимания и качества запоминания. Эта книга – подробное руководство по освоению современных техник скорочтения, раскрывающее...
Эгоистка. 21 шаг навстречу любви к себе
Екатерина Лелькина
Эта книга о том, как полюбить себя, но не стать эгоистом, как научиться понимать разницу в характеристиках и проявлениях здорового и деструктивного эгоизма, а главное – стать лучшей версией себя, понимающим, принимающим, осознающим и любящим...
Счастье. Версия ты
Василенко Викторина
Эта книга – о счастье. Прочитав ее, вы узнаете, как быть счастливым без привязок к чужим стандартам, критериям успеха и представлениям о жизни. И даже если счастье не входит в ваши «базовые заводские настройки». А я точно знаю, что это такое!...
Принцип пользы: простой путь к великим свершениям
Анатолий Малькевич
Почему одни люди словно притягивают успех, а другие – при всём старании – остаются на обочине? Возможно, дело вовсе не в таланте или везении. Возможно, ключ – в том, чтобы быть по-настоящему полезным.
Эта книга – не про волшебные методы...
Я – мама особенного ребенка! От отрицания до принятия и безусловной любви
Дарья Трилобова
Во время четвертой беременности мама троих детей, Дарья Трилобова, узнала, что ждет ребенка с синдромом Дауна, и ее жизнь изменилась навсегда.
Шок. Отрицание. Падение в бездну.
В один миг она ощутила себя особенной мамой, полной страха и...
Властелин нейронов: приключения в голове
Куки Вала
Что такое человеческий мозг – орган или вселенная? Эта книга приглашает вас в захватывающее путешествие по самому загадочному и мощному «компьютеру» на планете – вашему мозгу. От нейронных сетей и химии эмоций до тайн сознания и великих открытий...
Психология управления. Командовать или подчиняться?
Михаил Литвак
Эта книга – незаменимое руководство для психологов, руководителей и педагогов от одного из самых авторитетных психологов современности. Для всех, кто хочет научиться комфортно существовать в любой социальной группе и добиваться в ней...
Завтрак для души. Мудрые истории, которые дадут вашим мечтам новые крылья
Анна Кирьянова
Время так неумолимо в круговороте дней. Душа ищет спокойствия и скучает по простым радостям. Нам хочется обрести силы и вырастить крылья, чтобы взлететь над страхами и поверить в мечты. Книга Анны Кирьяновой поможет в этом. Мудрые эссе и истории...
Абьюз или свобода. 7 шагов к себе настоящей
Роман Идоленко
Ты улыбаешься, но внутри – пустота.
Ты боишься ошибиться, боишься сказать лишнее, боишься остаться одна.
Ты живёшь не своей жизнью, а по чужим правилам, где любовь – это контроль, а забота – манипуляция.
Эта книга – твой путь к свободе.
...
За пределами «законов». К более целостному пониманию человеческой природы
Алексей Хромов
Роберт Грин покорил мир обещанием раскрыть "законы человеческой природы", предлагая ключи к власти и влиянию. Но что скрывается за его провокационными тезисами и историческими анекдотами? Эта книга проводит всесторонний критический анализ...
Трактат о деловом общении
И. Свищёв
В жизни большинства людей процессы общения занимают значительную часть времени. Умение говорить, слушать, писать и читать – важнейшие способности, обеспечивающие совместную деятельность людей и позволяющие накапливать, передавать огромный запас...
Формула карьерного роста. Как подняться по лестнице успеха
Андрей Миллиардов
«Формула карьерного роста. Как подняться по лестнице успеха» – это практическое руководство для тех, кто стремится выстроить осознанную, устойчивую и вдохновляющую профессиональную траекторию. В книге раскрываются ключевые принципы карьерного...
По хлебным крошкам. Книга-навигатор, которая поможет вернуться к себе, обрести внутреннюю опору и радость жизни
Наталья Гусева
Наталья Гусева – практикующий психолог и специалист по работе с деструктивными состояниями психики. С помощью ее книги вы сможете проработать старые травмы и негативные установки, а также принять и полюбить себя...
Я и мой мужчина. Так при чем тут папа? Как преодолеть влияние родителей, исцелить детские травмы и сохранить любовь
Жанна Оспанова
Хотите разорвать круг неудачных отношений? Жанна Оспанова раскрывает, как детские травмы и образ отца влияют на ваш выбор мужчин.
Практичные советы и упражнения помогут исцелить прошлое и построить здоровые отношения –...
Просто.Секс
Ева Шмидт
В книге простым и доступным языком изложено всё, что вам стоило бы знать о сексе и о собственной физиологии. Вы узнаете о том, как влияют гормоны на ваш организм, что делать, если «секс не ладится», что такое ЗППП, насколько разнообразными...
Как выжить в цифровом мире
Ной Д. Мелрой
Что, если соцсети не просто отвлекают, а перепрошивают ваш мозг? Что, если алгоритмы знают о вас больше, чем вы сами? Что, если чувство тревоги и усталости – не случайность, а побочный эффект цифровой жизни?
Эта книга – не манифест против...
Слышу жизнь: путь к себе, несмотря ни на что
Мирон Брейтман
«Я слышу себя. И этого достаточно» – это глубокая, честная и зрелая книга о принятии себя в мире, где всё кричит.
Эта книга не о глухоте – она о том, как научиться слышать себя сквозь внешний шум, не бояться отличаться, строить честный диалог...
Слова Силы
Николай Щербатюк
В книге «Слова силы» я раскрываю глубокую природу слова как мощного инструмента трансформации реальности. Каждое слово – это вибрация, несущая энергию, способную менять наш внутренний мир и окружающую действительность.
Эта книга – не просто...
Практическое руководство по написанию сказок
Хельга Санрэй
Эта книга откроет перед вами волшебство создания сказок и поможет найти путь к своему внутреннему сказочнику.
Вы научитесь работать с образами, персонажами и эмоциями, использовать сказку для развития себя и детей.
Книга наполнена играми и...
Сила внутри: Как я потушил огонь тревоги и стал настоящим мужчиной
Дьякон Джон Святой
Эта книга – мой путь от отчаяния к ясности, от постоянного напряжения к душевному равновесию. Я почувствовал, что жизнь уходит сквозь пальцы – постоянные тревоги, страхи и ожидания давили на плечи. Я не просто нашел метод, я его создал, вытащив...
Ты – уже Бренд. Будь собой и зарабатывай
Светлана Рубан
Как построить личный бренд, быть собой и зарабатывать на этом честно – книга «Ты – уже Бренд. Будь собой и зарабатывай» об этом.
Это практическое руководство по созданию сильного личного бренда, который не требует масок, фальши и бесконечных...
В чём смысл жизни человека
Виталий Евгеньевич Пилкин
Понять смысл жизни человека без понимания природы мироздания невозможно. С позиций созданной автором теории природы мироздания, в основе которой лежат современные достижения физической науки в познании законов Вселенной, впервые раскрыто и...
Вспоминая
Ариэль Тирнаэль
Это мини сборник стихотворений, для тех, кто кто чувствует глубоко с расширенным восприятием на жизнь.
Психология бильярдных побед: думай как чемпион, забивай как мастер
Дмитрий Скалигер
Книга Дмитрия Скалигера «Психология бильярдных побед: думай как чемпион, забивай как мастер» представляет собой уникальное руководство по развитию психологического мастерства игрока в бильярд. Автор предлагает комплекс методов и стратегий,...
Эмоциональные преграды: Как освободиться от токсичных отношений в семье
Дьякон Джон Святой
В каждой семье могут возникать сложности, однако некоторые из них выходят за рамки обычных конфликтов. Токсичные отношения могут оставить глубокие эмоциональные шрамы, мешая нам жить полноценной жизнью. Эта книга – ваш путеводитель по миру...
Детоксикация от нарциссов. Путь к свободе и счастью
Tатьяна Михайловна Дьяченко
Вы чувствуете, что запутались в отношениях с партнером? Вы постоянно испытываете вину? Вы занимаетесь его делами, поддерживаете и вдохновляете, в то время как ваша самооценка стремительно падает, а здоровье ухудшается? Вы пытаетесь угадывать...
Почему мы ссоримся по-советски: как наследие СССР разрушает отношения – и как это исправить
Sovetikus Homo
Вы замечаете, что даже в близких отношениях ссора вспыхивает по пустяку: "Ты должен терпеть!", "Не выноси сор из избы!"?
Это эхо советской системы: подавление эмоций, страх близости, борьба за контроль вместо диалога. Результат – хронические...
Природа врага
Зарина Денилбековна Шаухалова
Алексей, талантливый, но неуверенный в себе сотрудник, завидует успеху коллеги Антона. Осознав, что его гнев – отражение внутренних страхов, он начинает путь самопознания. Через медитации, дневник и поддержку близких Алексей учится принимать...
Какие мелочи делают семью счастливой? Счастливая семья за 20 недель: пошаговый план и секреты долгого брака
Михаил Щеглов
Эта книга предлагает практические советы и проверенные стратегии для создания гармоничной и счастливой семейной жизни. Вы узнаете, как укрепить отношения с партнером, поддерживать эмоциональную близость и воспитывать детей в атмосфере любви и...
Топ ошибок при строительстве бани: чего избегать и как сделать правильно. Полезные советы, лайфхаки, примеры и чек-лист для успешного строительства
Михаил Щеглов
Строительство бани – задача непростая, и даже опытные мастера часто совершают ошибки, которые приводят к лишним расходам, неудобствам и рискам. Эта книга поможет вам избежать самых распространённых промахов на всех этапах: от выбора участка и...
Как развить креативность у ребёнка: ошибки родителей, советы и пошаговый план на 3 месяца
Михаил Щеглов
Как развить креативность у ребёнка: практическое руководство для родителей
Каждый ребёнок рождается с творческим потенциалом – важно лишь помочь ему раскрыться. Эта книга станет надёжным помощником для родителей, которые хотят воспитать...
Формула карьерного успеха. Как стать профессионалом в своём деле
Андрей Миллиардов
«Формула карьерного успеха. Как стать профессионалом в своём деле» – это подробное и вдохновляющее руководство для тех, кто стремится к осознанному профессиональному росту и устойчивому успеху. Книга охватывает все ключевые аспекты карьеры: от...
Фундаментальные вопросы жизни и судьбы
Александр Владимирович Чичулин
«Вы держите в руках не просто книгу – а зеркало вселенной, которое задаёт вопросы, но не даёт ответов. Почему? Потому что ответы – внутри вас.
Эта книга – провокация, исповедь и навигатор в одном переплёте. Она начинается с простого: «Что ты...
Голос карлика
Николай Щербатюк
В мире, где гиганты живут по своим законам, один карлик по имени Фёдор пытается найти своё место. Погружаясь в воспоминания о детстве, юности и взрослой жизни, он сталкивается с непростыми вопросами о самоидентификации, принятии себя и борьбе с...
Архетип Я. Создай себя заново
Николай Щербатюк
В этой книге я хочу пригласить тебя в путешествие внутрь себя – к истокам твоего истинного «я». Мы все носим в себе множество ролей, масок, представлений о том, кто мы есть и какие должны быть, но что, если за этими внешними образами скрывается...
Эмоциональный интеллект: практики на пользу коммуникации
Светлана Кузина
Для успешной работы, взаимопонимания в семье и выстраивания личных границ необходимо но только чутко распознавать чужие эмоции, но и держать под контролем свои.
Узнайте, как с помощью языка тела можно разобраться с внутренним...
Топ самых распространённых ошибок людей по всему миру: инструкция по исправлению с примерами и советами
Михаил Щеглов
Почему мы снова и снова наступаем на одни и те же грабли? Эта книга – честный и подробный разбор самых распространённых ошибок, которые совершают люди на протяжении жизни. От здоровья и финансов до отношений и саморазвития – вы узнаете, как...
Не мечтай – бери
Николай Щербатюк
Я написал эту книгу не для всех. Она не погладит тебя по голове. В ней нет мантр про "визуализируй богатство" и "вселенная всё даст". Эта книга – как пощёчина, как удар кулаком по столу, когда ты сам себе надоел. Это книга действия.
Если ты...
Супер приседания
Николай Щербатюк
Дорогие читатели, перед вами книга, посвященная одной из самых универсальных и эффективных физических практик – приседаниям. Этот процесс не ограничивается лишь набором упражнений для тренажерного зала, а включает в себя философию здоровья,...
Не жди подвига – стань им
Николай Щербатюк
Ты держишь в руках не книгу. Это вызов.
Меня не интересует, насколько ты сейчас устал, разочарован или потерян. Я не буду уговаривать тебя быть сильным. Я не дам тебе волшебных таблеток, лёгких путей и мотивационных цитат с картинками. Здесь –...
Полосатый Мир
Николай Щербатюк
«Полосатый Мир» – это моя попытка осознать и принять всю сложность и многогранность жизни. В ней нет деления на хорошее и плохое, светлое и тёмное – есть лишь полосы, которые мы проходим, и которые формируют нас. Счастье и горе, радость и боль –...
Голая лягушка. Истории без фильтров. И мысли, что прячут
Татьяна Кузьмина
Это не роман. Это суп из внутренних писем самой себе – написанных в те моменты, когда щемит, ломит… но всё ещё хочется жить.
Мама, женщина, взрослая и девочка в одном лице.
Материнство без фильтров: от боли и слёз до радости и света.
Про...
Прощай, стресс и усталость, здравствуй, покой и радость!
Таня Читер
Весёлое пособие по медитации для начинающих.
Здравствуй, ищущий просветление турист! Карта души лежит перед тобой, вперед к приключениям! Мы познакомимся с различными техниками медитации; поймём, как правильно дышать, выбирать позы и как...
Не играй по чужим правилам
Алан Ка
Ты когда-нибудь чувствовал, что живёшь не своей жизнью – словно кто-то другой написал сценарий, по которому ты вынужден играть? Утренний кофе, бесконечные пробки, монотонная работа и пустые мечты – всё кажется правильным, но внутри живёт...
