саморазвитие / личностный рост
Эмоциональный интеллект меняет всё
Максвелл Кларк
Представьте, что вы понимаете свои эмоции, управляете ими в стрессе, вдохновляете себя и строите доверительные отношения. Эмоциональный интеллект (ЭИ) – ключ к гармонии и успеху. Эта книга – ваш проводник в мир ЭИ, полный практических...
Гармония без усилий. Простые практики для занятых людей
Таня Читер
Прочитав эту книгу, вы получите обширный арсенал знаний и инструментов, которые помогут вам обрести гармонию и спокойствие в жизни.
Совместима ли гармония с амбициями?
Да, гармония и амбиции отлично сочетаются. Амбиции могут быть здоровым...
За пределами Всего
Анна Завадская
Приглашаю вас в путешествие без времени и расстояния. Ощущайте бесконечную Любовь, которой вы окружены и которой являетесь. Расширяйтесь, выходите за привычные границы, к своей изначальной красоте и свободе. Совершайте свои собственные открытия,...
Dimension: Water Codes and Quantum Alchemy – Diving into the Consciousness of Light
Елена Гущина
“The purer the inner depth, the more its true treasures unfold, the brighter consciousness shines—the expression of the true “Self”—and the stronger the connection with higher aspects, expanded layers of reality, and infinite possibilities...
Гармония без усилий. Простые практики для занятых людей. Light
Таня Читер
Эта книга подходит даже для совсем-совсем заработавшихся. Прочитав её, вы найдёте целый комплект артефактов для достижения гармонии и спокойствия. Вам останется собрать их в единую схему и встроить в вашу повседневную жизнь мощный магический...
Мужчина в поисках спутницы жизни. Стихи по произведениям Марка Мэнсона. Часть 3
Татьяна Леонидовна Петухова
После прочтения и осмысления книг Марка Мэнсона (популярного английского писателя и блогера) я в стихотворной форме (для лучшего восприятия) изложила его подход к теме “ Как мужчине найти именно его женщину, вторую половинку или, чтобы она его...
Малая книга Стресса и Саморегуляции
Максим Кузьмин
Эта книга – не про то, как «починить» себя.
Она – про возвращение: к телу, к моменту, к себе.
Без надрыва и розовых пони.
Эта книга – для тех, кто:
– устал держаться
– часто тревожится
– живёт «на автопилоте»
– чувствует, что...
Психосоматика: как мозг придумывает болезни. 10 шагов к избавлению от тревоги и стресса. КПТ-воркбук
Илья Качай
Ваше тело может реагировать на стресс различными ощущениями, которые часто принимают за симптомы болезни. Воркбук, основанный на принципах КПТ, поможет понять эту связь и мягко восстановить гармонию между психическим и физическим состоянием....
Звон разбитого колокола
Сказочник Шу
«Звон разбитого колокола» – медитативная проза о тишине, покое и принятии мира таким, каков он есть. Эта книга – как утренний туман над водой: ниоткуда, ни для чего, и всё же живая. Её герой – вымышленный мастер Даичи, который никогда не...
Летний блокнот: Подружиться со своим телом. Арт-блокнот творческого планирования и заботы о себе
Ксения Зубова
Вас ждет солнечное путешествие! Заглянем в предыдущие три месяца, соберем важные воспоминания весны и творчески запланируем яркое лето. Внутри блокнота письменные практики, арт-упражнения, работы с дыханием и телом. Еще вас ждут впечатления...
Как найти девушку и создать семью
Инга Бергман
Ваш пошаговый гид к счастливой личной жизни! Эта книга поможет каждому мужчине обрести уверенность, найти любовь и построить крепкую семью. Узнайте, как заботиться о здоровье, развивать харизму и достигать финансовой стабильности. Освойте...
Тайна твоей лени
Ольга Стецо
Лень – черта характера? Вредная привычка? Если интересна тема самопознания и самосовершенствования, эта книга для вас. Просто и доступно о психологии судеб и психологии цифр; примеры, упражнения, интересные факты, эффективные техники… Спешите...
Прощай, негатив! Как избавиться от разрушительных паттернов поведения
Ханни ван Гендерен
Замечали ли вы, что в определенных ситуациях ведете себя одинаково, причем не так, как вам бы того хотелось: например, обижаетесь на незначительную критику или постоянно ждете одобрения окружающих? Скорее всего, виной этому привычный негативный...
Навыки работы с критикой. Как использовать её себе на пользу
Андрей Миллиардов
Книга «Навыки работы с критикой. Как использовать её себе на пользу» – это глубокое и практическое руководство по взаимодействию с критикой на всех уровнях жизни: личном, профессиональном, творческом и семейном. Автор раскрывает природу критики,...
Твоя женственность. Практики гармонии и осознания женской силы
Наталия Правдина
В современном мире, где каждый из нас ежедневно сталкивается с разнообразными вызовами, важно иметь доступ к знаниям, которые помогут разобраться в себе и оперативно решить любую проблему. Как в таком случае быстро погрузиться в вопрос, не...
Я выбираю «ЖИТЬ!»
Татьяна Шмидт
Привет, я Татьяна! Уже много лет я работаю в сфере продаж, но всегда чувствовала, что мое сердце тянется к психологии. 15 лет назад я победила рак, и этот опыт изменил меня, заставив по-новому посмотреть на жизнь. Сейчас я совмещаю свою работу с...
vocabulario
Алена Алларни
Vocabulario – это словарь духовных знаний, которыми должен овладеть каждый житель планеты Земля.
Если Вы прочитаете эту книгу до конца, то знайте, что Вы получите сокровенную базу знаний, на которую можете опираться всю жизнь.
Это не просто...
Вернуть базовые настройки
Анжела Жирикова
Книга «Вернуть базовые настройки» – это увлекательное путешествие внутрь себя, предлагающее читателям возможность переосмыслить свою жизнь и вернуть утраченное ощущение гармонии и счастья. Автор делится глубокими размышлениями о природе...
«Говорите, говорите!» Блокнот, который улучшит вашу речь
Елена Бабкова
«Блокнот, который улучшит вашу речь» – это не просто тетрадь (альбом, место) для записей и рисования, а ещё и ваш верный помощник в совершенствовании речи. Выполняя задания, вы сможете потренировать внимание, повысить уровень культуры речи,...
«Говорите, говорите!» Таблицы, которые улучшат вашу речь. Часть 1
Наталья Катэрлин
В девятой книге серии «Говорите, говорите» «Таблицы, которые улучшат вашу речь» собраны визуальные таблицы на гласные А, О, У, И, Е, Я, Ю, согласные М, Н, Б, П, В, Ф и примеры словосочетаний. Данный речевой материал можно применять в работе с...
Повесть о женщине, или Главное в жизни просто жить
Анжела Щекодина
Автор книги Щекодина Анжела, психолог, автор нескольких книг и сборника стихов. "Повесть о женщине или главное в жизни жить – это история женщины, которая столкнулась с трудной ситуацией.
Автор умело вводит читателя в чувства и переживания...
Антихолод
Роман Снетков
Эта книга о закаливании – о том как стать сильным духом и телом. Это пошаговое руководство как прокачать в себе энергичность, бодрость, волю, уверенность в себе и перестать болеть.
Это путь к с здоровью, красоте и силе.
Как стать бедным
Казбек Адальбиевич Факов
Вы, наверное, уже устали от всех этих книг:
«Как стать успешным», «Как привлечь изобилие», «Как разбогатеть за 7 шагов».
Эта книга – не про это.
Она не научит вас достигать целей.
Зато покажет, почему вы их всё время откладываете.
Это...
ПРИВЫЧКИ. ЭТО ХОРОШО ИЛИ ПЛОХО?
Татьяна Леонидовна Петухова
После знакомства с информацией о наших с вами привычках из разных источников, в том числе книги Джеймса Клира “Атомные привычки“, я решила написать стихи на эту тему. Интересно, почему и как зарождаются наши привычки, что они нам дают и нет ли...
100 открытых вопросов для настоящих изменений
Альберт Рауисович Сафин
Эта книга – не сборник готовых ответов. Это инструмент для самого важного диалога в вашей жизни – диалога с собой. Я приглашаю вас в удобное для вас время изучить 100 глубоких открытых вопросов, которые станут вашим личным компасом на пути к...
Трей Льюэллен. $100K на майках
Денис Селиван
Трей Льюэллен. $100K на майках.
Серия "Побег из Жопы за 30 Дней"
Как построить бизнес с нуля без офиса, инвесторов и MBA – по методу "Футболка за $21 = $117K на счёт"
Пошаговый разбор бизнес-системы, которая принесла американцу Трею...
Дневник пробуждения: 365 уроков Курса Чудес
М.В.Е
Этот дневник – твой проводник к внутренней свободе. На его страницах ты найдешь не просто слова, а живые зерна истины, способные прорасти в твоем сердце. Здесь собраны уроки, которые помогут тебе вспомнить, кто ты есть на самом деле: не тело,...
Смысл Жизни: Ценности и конфликты в них
Маргарита Волочковская
Эта книга о Смысле Жизни – о том, как можно найти его в нашем бессознательном, и что может этому помешать. Теория в книге основана на экзистенциальном анализе и логотерапии, но большой её процент – наработки автора, добытые в ходе шестилетней...
Энергия уверенности. Как построить твёрдую веру в себя
Андрей Миллиардов
«Энергия уверенности. Как построить твёрдую веру в себя» – это глубокое, вдохновляющее и практичное руководство для тех, кто стремится обрести внутреннюю опору и перестать сомневаться в собственной ценности. Эта книга не про внешние маски, а про...
Противоядие в общении: Как поставить токсичных людей на место
Татьяна Костоварова
Эта книга – ваш персональный компас в мире здоровых отношений. Она создана для тех, кто устал от токсичного поведения окружающих: манипуляций, агрессивного давления, обесценивания и чувства вины.
В основу легли годы моей психологической...
Сила наших слов
Катерина Вик
В последнее время многие люди стали изучать психологию и читать книги по саморазвитию, ведь полученная информация может помочь изменить жизнь к лучшему.
А знаете ли вы, что мысли материальны? Слова, которые мы произносим, наделены огромным...
Рэд Флаг. Как распознать тревожные сигналы в общении и защитить свои границы
Валерия Артемова
Эта книга научит вас замечать тревожные сигналы в поведении окружающих – от едва уловимых ноток манипуляции до явных признаков токсичности, которые часто игнорируются в отношениях с близкими. Вы узнаете, почему некоторые люди оставляют...
Как распознать психопата. Поступки человека, которые можно считать признаком заболевания
Ирина Чикунова
Что такое «сумасшествие» с точки зрения медицины и где та грань, когда простое беспокойство о незакрытой двери можно считать тревожностью?
В чем отличие между фобией, паникой и генерализированной тревогой и как справиться с каждой из них?
В...
Энергия больших идей. Как научиться мыслить масштабно
Андрей Миллиардов
«Энергия больших идей. Как научиться мыслить масштабно» – это книга для тех, кто устал мыслить в рамках и готов выйти за пределы привычного. Она раскрывает природу ограничивающих убеждений, показывает, как формируется мышление лидеров, строящих...
Бизнес мечты! Как создать гармоничную команду и управлять процессом в потоке? Целостный подход, цифровая психология, квантовый HR
Елена Светлая
Эта книга – о свежем взгляде на бизнес: на стыке квантовой логики, цифровой психологии и менеджмента нового времени. Вы узнаете, как создать команду мечты и выстроить гармоничные отношения в коллективе. Вместо устаревших HR-подходов – тонкая...
Пробуждение Истока
Зиновья Душкова
Книга «Пробуждение Истока» есть первое касание Дыхания Огня Вечности, Несущего Свет Озарения душе человеческой.
Этикет деловой и общегражданский. История и современность. Руководство для воспитанных людей
Оксана Захарова
Манеры, вежливость, учтивость, умение вести себя в обществе были важны во все времена, и пусть со временем правила могли поменяться, значимость их осталась неизменной. Цель этой книги – познакомить читателя с основами бытового, в том числе...
Не искусственный интеллект
Ника Черменская
Если вы ждёте от нейросетей фантастических результатов, идеальных текстов и решения всех проблем с первого запроса – эта книга не для вас. Если же вы уже пробовали работать с ИИ и столкнулись с хаосом, нестабильными ответами и ощущением, что...
Эликсир молодости: Естественные пути к здоровью и омоложению
Татьяна Костоварова
Меня зовут Татьяна, я психолог и специалист по здоровому образу жизни. Эта книга – результат моего многолетнего опыта и искренней любви к теме здоровья и омоложения. Я верю: эликсир молодости уже есть внутри нас. Всё, что нужно – научиться...
Fragile People: a Hidden Door into the World of Narcissists
Юлия Пирумова
How would you describe a narcissist? As a self-absorbed egoist? A cold, heartless snob? But certainly not as a vulnerable person, right?
According to researchers, only about 4% of people exhibit full-blown narcissistic personality pathology....
Представь себе – СЕБЯ!
Полина Bezбородая
Четкая, жесткая инструкция по распознанию «лапши» на твоих ушах. Методы определения типажа мужчин. Путь к себе – четко и по делу, как полюбить себя по-настоящему и удержать свои границы в отношениях. Как поменять отношение к боли и начать расти....
Искусство Соблазна
Николай Щербатюк
"Искусство Соблазна " – это руководство, которое проведет вас через каждый этап построения притяжения и интимных отношений. Эта книга выходит за рамки поверхностных "пикап-техник", фокусируясь на развитии подлинной уверенности, глубокой эмпатии...
Экранные трансформации: как фильмы могут изменить вашу жизнь
Николай Щербатюк
Эта книга – ваш проводник в мир фильмотерапии, уникального метода самопознания и исцеления через кино. Вы узнаете, как осознанный просмотр фильмов, глубокий анализ собственных эмоциональных реакций и систематическая рефлексия могут стать мощным...
Оковы Разума: Путь к Свободе
Николай Щербатюк
Представьте, что мир, в котором мы живем, управляется невидимыми правилами, а свобода – лишь иллюзия. Эта книга – ваше приглашение к пробуждению. Мы начнем с глубокого анализа того, как скрытые механизмы контроля, двойные стандарты и коррупция...
Короткометражный фильм
Мария Читоркина
Рассказ ведется от Макара Игнатьева, который будучи уже в зрелом возрасте, вспоминает переломный момент в его безыдейной и безнадежной на тот период времени подростковой жизни. Он делится с читателями о том, какими безынициативными и мрачными...
Активация денежной энергии
Диана Никитина
Откройте для себя уникальные техники и проверенные стратегии, которые помогут вам привлечь финансовое изобилие, изменить свою жизнь и реализовать самые смелые мечты. Эта книга – наполнена практическими советами, вдохновляющими историями и...
Навыки лидерства. Как стать вдохновляющим примером для других
Андрей Миллиардов
«Навыки лидерства. Как стать вдохновляющим примером для других» – это глубокое и практическое руководство по развитию личного лидерства, основанного на подлинности, эмпатии и внутренней зрелости. Книга раскрывает путь лидера как путь постоянного...
Сейчас. Скоро. Поздно
Николай Щербатюк
Наш мир постоянно ускоряется, заставляя нас жить в бесконечном потоке мыслей о прошлом и тревог о будущем. Мы упускаем единственную реальность, которая у нас есть – настоящий момент. Эта книга – глубокое погружение в искусство присутствия. Она...
Кайфовый планинг для тех, кто выбирает себя
Александра Ястребцева
Устал от бесконечных списков дел, которые давят, а не вдохновляют?
Эта книга – не про жёсткие графики и стресс от дедлайнов. Она – про удовольствие, поток и свободу в планировании.
Для кого?
– Писатели, которые хотят писать больше, но без...
Мотивация – наркотик, дисциплина – зло
Сондер Абельсон
«Мотивация – наркотик, дисциплина – зло» – книга для тех, кто больше не ведётся на сказки про «встань в 5 утра и покори мир».
Мотивация – это как шот текилы: бодрит на 10 минут, потом тошнит.
Дисциплина? Звучит красиво, но чаще означает...
