У тебя есть ты: книга-тренинг о том, как научиться проживать и выдерживать сильные эмоции
Маргарита Быстрякова
Главный Враг внутри нас. Этот враг – неуправляемость наших чувств. Чувств, разрушающих нашу личность, наши отношения, наши судьбы. И только от нас самих зависит, будем ли мы грамотно проживать любые эмоции – или проваливаться в страх, вину, обиду, отдаваясь им без остатка. С помощью практических советов, медитаций (включая аудио-медитации, QR-коды на которые вы найдете на страницах книги!) и таких жизненных, иногда дерзких, иногда пробирающих до костей историй, которые вы найдете на страницах книги, вы сможете научиться работать со своими эмоциями осознанно. И негатив больше не будет иметь над вами власти!
- Категория: саморазвитие / личностный рост
- Правообладатель: Эксмо
- Год написания: 2025
- Возрастное ограничение: 18+
- ISBN: 978-5-04-234121-2
- Легальная стоимость: 439 руб.
Читать книгу «У тебя есть ты: книга-тренинг о том, как научиться проживать и выдерживать сильные эмоции» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
