саморазвитие / личностный рост
Любовь без клеток. Как строить отношения без зависимости и страха потерять
Луиса Хьюз
«Любовь без клеток. Как строить отношения без зависимости и страха потерять» – это книга о том, как отличать настоящую любовь от привязанности, контроля и страха. Она помогает понять, почему мы путаем близость с зависимостью, как детские травмы...
Ты не сравнение. Как перестать жить чужой жизнью и вернуть свою уникальность
Луиса Хьюз
«Ты не сравнение. Как перестать жить чужой жизнью и вернуть свою уникальность» – это глубокое и честное исследование внутренней свободы. Эта книга поможет тем, кто устал мерить себя чужими успехами, играть навязанные роли и терять контакт с...
Хватит жить обидами. Как освободиться от прошлого и вернуть себе силу
Луиса Хьюз
«Хватит жить обидами. Как освободиться от прошлого и вернуть себе силу» – это книга о том, как перестать быть пленником прошлого и вернуть себе свободу. Обида – незримый груз, который мы носим годами, не осознавая, как он лишает нас радости,...
Устала быть сильной. Как перестать тащить всё на себе и разрешить себе жить
Луиса Хьюз
Эта книга – для женщин, которые привыкли всегда держаться, справляться и помогать другим, забывая о себе. Она о том, как выйти из роли «сильной», которая тащит всё на плечах, и вернуть себе право быть живой, уязвимой и настоящей.
Здесь нет...
Психология цифрового детокса для женщин
Лилия Роуз
«Психология цифрового детокса для женщин» – это глубокое и проникновенное руководство для современных женщин, уставших от постоянного цифрового шума, тревожности, сравнения и усталости. Книга помогает осознать, как технологии влияют на психику,...
Одиночество не наказание. Это шанс встретиться с собой
Луиса Хьюз
Одиночество часто воспринимается как тяжесть и наказание, но в действительности оно может стать источником силы и внутреннего роста. Эта книга – о том, как перестать бояться оставаться наедине с собой, услышать свой внутренний голос и превратить...
Прости себя. Ты сделала лучшее, что могла в тот момент
Луиса Хьюз
"Прости себя. Ты сделала лучшее, что могла в тот момент" – это книга о внутреннем освобождении и возвращении к себе. Мы часто живём с грузом вины и стыда за прошлые ошибки, решения и несказанные слова. Но правда в том, что тогда мы действовали,...
Хватит сомневаться в себе. Ты больше, чем твой страх и сомнения
Луиса Хьюз
Синдром самозванца, страх ошибки и вечное чувство «я недостаточно хороша» отнимают силы и лишают уверенности. Эта книга – путеводитель к себе настоящей. В ней – честный разговор о страхах, сомнениях и внутреннем критике, который не даёт дышать,...
Эпоха плацебо. Почему мы верим в биохакинг, детоксы и волшебные таблетки
Дмитрий
Вы платите за «очищающие» смузи, подписываетесь на блогеров с идеальной кожей и верите, что новая добавка из интернета наконец-то подарит вам энергию и ясность ума? Поздравляем – вы стали участником грандиозного эксперимента под названием...
Скажи «нет» без чувства вины. Как защитить свои границы и сохранить себя
Луиса Хьюз
Эта книга – о том, как вернуть себе право на собственную жизнь, научившись говорить «нет» спокойно, уверенно и без чувства вины. Она поможет разобраться, откуда берётся страх отказа, почему мы годами соглашаемся в ущерб себе и как границы...
Умей отпускать. Свобода приходит не с контролем, а с доверием
Луиса Хьюз
Эта книга – компас для тех, кто устал держаться за то, что больше не служит. За отношения, боль, ожидания, страхи и иллюзии. Здесь ты найдёшь не просто слова утешения, а глубокие размышления, внутреннюю опору и честный разговор о том, как...
Эхо жизни
Лев Поэтический
Эта книга – собрание глубоких размышлений о жизни. Каждая цитата – целая история, маленький философский очерк, который заставляет задуматься о смысле, выборе, судьбе, радости и боли.
Здесь нет поверхностных фраз – только развернутые мысли,...
Полюби себя без условий. Твоё тело и душа не обязаны быть идеальными
Луиса Хьюз
Книга «Полюби себя без условий. Твоё тело и душа не обязаны быть идеальными» – это честный и тёплый разговор о том, как перестать воевать с собой и научиться принимать себя настоящего. В ней нет жёстких правил и гонки за идеалом – только путь к...
Не бойся быть отвергнутой. Любовь начинается там, где ты выбираешь себя
Луиса Хьюз
«Не бойся быть отвергнутой. Любовь начинается там, где ты выбираешь себя» – это книга о том, как перестать жить в страхе чужого отказа и научиться опираться на себя. Она о женской силе, рождающейся из уязвимости, о ценности, которая не требует...
Доверься жизни. Сила приходит, когда отпускаешь контроль
Луиса Хьюз
Эта книга – о свободе, которая приходит тогда, когда мы перестаём держать всё под контролем. Мы привыкли бороться, планировать, цепляться за людей и обстоятельства, пытаясь обезопасить себя от боли и перемен. Но чем сильнее мы удерживаем, тем...
Истинное структурирование сознания
Игорь Леванов
«Истинное структурирование сознания» – ключевая работа Игоря Леванова, мудреца, равного северному сиянию. В этой книге автор предлагает смелую и целостную парадигму: подлинная реорганизация психики возможна лишь через обращение к двум...
Завтра: как я заработал свой первый миллион
Николай Щербатюк
Это секретное досье, раскрывающее тайные операции мышления и действия. Забудьте о стандартных советах и общепринятых правилах: ваш путь к первому миллиону лежит через «теневую» разведку и внутреннюю перезагрузку. Эта книга – ваш пропуск в «Клуб...
Одиночество в Раю
Антон Павловский
Вы окружены людьми, но ощущаете пустоту. В отношениях, но без тепла. Или, может быть, так долго были одни, что уже не верите в перемены?
Мы живём в мире, где любовь становится контентом, а люди – ресурсом. Где лайки заменяют внимание, а свайпы...
Теряя иллюзии, или Наша сила – наша слабость. Цифровая психология ХХI века: законы Вселенной и природа человека
Нурлан Кожаков
Нурлан Кожаков – автор уникальных методик и программ личностного роста и финансов. Лайф-коуч и цифровой психолог.
В своей книге дает возможность читателю соприкоснуться с древними уникальными знаниями. Через свой личный опыт и практику автор...
Вот это «ПОВОРОТ»
Анна Аманти
Книга «Вот это «ПОВОРОТ» – ключ к решению всех проблем.
Она для тех, кто ежедневно сталкивается с проблемами в быту, на работе, в отношениях и даже с самим собой. Бег по кругу в поисках ответов не дает нужного результата. Основополагающей...
Энергия тела: Путь к внутреннему балансу и глубокой устойчивости
Лилия Роуз
Эта книга – практическое и глубокое руководство для тех, кто хочет восстановить связь с телом, научиться расслабляться без усилий и выстраивать внутреннюю устойчивость в условиях современного мира. Через дыхание, движение, осознанность, работу с...
Искусство дыхания. Руководство по дыхательным техникам и их влиянию на здоровье
Юлия Кайманова
В этой книге раскрывается удивительный мир дыхания – одного из самых мощных и доступных инструментов для поддержания здоровья, гармонии и внутреннего равновесия. Читатель познакомится с историей и философией дыхательных практик, от древних...
Как проснуться завтра и не обделаться
Николай Щербатюк
Забудьте о «волшебных» советах и «позитивном мышлении». Эта книга – не очередное руководство по успеху, а скорее инструкция по выживанию в мире, который не собирается подстраиваться под ваши планы. Автор, ваш новый ироничный гуру, утверждает:...
Верни себе энергию. Как перестать жить на износ и наполнить себя заново
Луиса Хьюз
Книга «Верни себе энергию. Как перестать жить на износ и наполнить себя заново» – это приглашение остановиться и прислушаться к себе. Она о том, как выйти из замкнутого круга усталости, выгорания и бесконечного «надо», вернуть утраченные силы и...
Найди свой путь. Как перестать жить чужим сценарием и выбрать свою жизнь
Луиса Хьюз
Мы слишком часто живём по чужим правилам – оправдываем ожидания родителей, общества, традиций, забывая при этом о себе. В какой-то момент приходит осознание: путь, которым мы идём, не наш. Эта книга – приглашение остановиться, прислушаться к...
Жизнь в одной секунде
Камал Абасов
Дорогие друзья в этой книге спрятаны простые примеры жизни. Эти примеры знают почти все, но почти никто эти реальности не осознает. Эта книга и впрямь справочник для жизни, прочитав вы узнаете что нельзя пренебрегать своей жизнью, ведь она у нас...
Сила без борьбы. Как оставаться женщиной и не терять себя в гонке
Луиса Хьюз
Книга «Сила без борьбы. Как оставаться женщиной и не терять себя в гонке» – это вдохновляющее путешествие к себе. Она о том, как перестать жить в режиме вечной гонки, как освободиться от навязанных ролей и ожиданий, вернуть контакт с собой и...
Перестань бояться будущего. Жизнь происходит только здесь и сейчас
Луиса Хьюз
Книга «Перестань бояться будущего. Жизнь происходит только здесь и сейчас» – это приглашение освободиться от тревоги, связанной с будущим, и вернуть себе радость настоящего момента. В ней собраны практики осознанности, техники работы с мыслями и...
Лучше одна, чем потерять себя. Как перестать бояться одиночества и выбрать себя
Луиса Хьюз
Книга «Лучше одна, чем потерять себя. Как перестать бояться одиночества и выбрать себя» – это откровенный и глубокий разговор с женщинами, которые устали жить страхом одиночества и соглашаться на меньшее ради иллюзии близости. Она учит видеть в...
Понимания себя и других. Как полюбить свои недостатки и стать счастливее
Андрей Попов
Вы устали притворяться? Прячете свои слабости, боясь осуждения? Сравниваете себя с другими и чувствуете, что недостаточно хороши?
Знаете что? Проблема не в ваших недостатках. Проблема в том, что вы воюете с собой вместо того, чтобы принять...
Освобождение от вины. Как перестать наказывать себя и начать жить свободно
Луиса Хьюз
Эта книга – о том, как перестать быть пленником прошлого и тяжёлых мыслей о том, что «надо было иначе». Вина крадёт силы, лишает уверенности и превращает жизнь в бесконечное самонаказание. Здесь собраны глубокие размышления, примеры и практики,...
Хватит угождать. Как перестать жить для других и начать выбирать себя
Луиса Хьюз
Эта книга – о том, как перестать жертвовать собой ради чужих ожиданий и вернуть право на собственные желания. Вы узнаете, почему мы привыкли угождать, как формировать здоровые границы, говорить «нет» без чувства вины и сохранять уважение к себе....
Нейроквант 2.0
Руслан Нерсесян
Нейроквант 2.0: Ваш код доступа к реальности. Хватит быть пользователем своей жизни – станьте её разработчиком. Практическое руководство от Руслана Нерсесяна о том, как взять под контроль информационные потоки, управлять вниманием и...
Найди своё предназначение. Как услышать себя и выбрать дело, которое даёт смысл
Луиса Хьюз
«Найди своё предназначение. Как услышать себя и выбрать дело, которое даёт смысл» – это книга о том, как перестать жить по чужим сценариям и вернуться к себе настоящему. Она помогает понять, откуда берётся ощущение пустоты, как отличить свои...
Трансформация через привычки: норма в 30 дней
Лилия Роуз
Эта книга – практическое и вдохновляющее руководство о том, как маленькие действия способны трансформировать всю жизнь. В ней раскрывается глубинная логика привычек: от нейропсихологических механизмов и силы окружения до роли ритуалов, тела и...
Нулевой метод
Игорь Леванов
Нулевой метод – это книга о том, как вернуться к своей сердечной оси в мире, где солнечный ветер превратился в рекламу, а северное сияние – в витрину. Игорь Леванов, Мудрец, равный северному сиянию, предлагает практическую и философскую карту:...
Веды простым языком: живая мудрость для современной жизни
Марина Христова
Откройте дверь в мир, где древняя мудрость встречается с современной жизнью. Эта книга – ваш личный путеводитель по Ведам, но не как сухие тексты из прошлого, а как живые инструменты понимания себя, своих целей и внутренней свободы. Вы узнаете,...
Как я заработал свой первый миллион
Иван Крохов
Эта книга – история о том, как обычный человек шаг за шагом пришёл к своей первой крупной цели – заработал миллион. Здесь нет сказок о лёгких деньгах и быстрых схемах. Это путь через ошибки, кризисы, бессонные ночи, сомнения и победы. Автор...
Держи язык за зубами
Николай Щербатюк
Добро пожаловать в Клуб Анонимных Молчунов. Это не очередная книга о психологии успеха. Это секретный мануал по выживанию в мире, где ваш собственный язык – главная угроза.
Забудьте о том, что вас учили: "Выскажи своё мнение!" Эта книга...
Как выйти из кризиса в бизнесе
Иван Крохов
Кризис – неизбежный этап в жизни любого бизнеса. Он рушит привычные схемы, но одновременно открывает новые возможности. Эта книга поможет предпринимателям и руководителям трезво взглянуть на ситуацию и выстроить системный путь к восстановлению и...
Дурачься с разумом
Николай Щербатюк
Вы – тайный агент. Ваша миссия – жить.
Хватит искать смысл. Хватит пытаться стать кем-то. Хватит быть заложником чужих ожиданий. Эта книга – не сборник советов по саморазвитию, а финальное досье, которое уничтожит всё, что ты знал о себе. Мы...
Практическое руководство как не утонуть (на суше)
Николай Щербатюк
Эта книга – спасательный жилет, который ты не просил, но который тебе отчаянно нужен. Ты думаешь, что «сухое утопление» – это метафора? Нет, это твой ежедневный понедельник, твой скучный отчёт на работе, твои бессмысленные разговоры и привычка...
Самая большая мотивация – это семья
Иван Крохов
Эта книга посвящена самой глубокой и вечной истине: самая большая мотивация в жизни человека – это семья. Введение и пять объёмных глав раскрывают, как близкие люди становятся источником сил, опорой в трудностях, вдохновением для побед и...
Антиуспех: чему учат провалы
Иван Крохов
Эта книга – не о том, как стать успешным, а о том, почему компании терпят крах. Вдохновляющие истории победителей скрывают главную правду: провалы встречаются чаще, чем триумфы, и именно они несут самые ценные уроки.
На примерах Nokia, Kodak,...
Встреть своего внутреннего ребёнка. Как исцелить старые раны и вернуть себе радость
Луиса Хьюз
Книга «Встреть своего внутреннего ребёнка. Как исцелить старые раны и вернуть себе радость» – это бережное и глубокое путешествие к самому себе. В каждом из нас живёт ребёнок, которого когда-то не услышали, не обняли, не поддержали. Его боль...
Фен-шуй северного сияния
Игорь Леванов
«Фен‑шуй северного сияния» – книга Игоря Леванова, Мудреца, равного северному сиянию. В ней выдвигается смелая гипотеза: образные представления о потоках и каналах, ставшие основой фен‑шуй, возникли под влиянием наблюдения за северным сиянием –...
Кундалини-Камасутра. Тантрический секс. Эмпатия
Виктор Федорович Губанов
Описывается что такое тантрический секс. Даются рекомендации, как усилить оргазм и сделать ярким и насыщенным. Разбирается, что такое Камасутра. Описывается, какая поза секса гарантирует женщине оргазм. Приводятся асаны для женщин из древней...
Без сомнений. Как поверить в себя и начать действовать
Луиса Хьюз
Сомнения лишают нас сил чаще, чем ошибки. Они крадут время, удерживают от шагов вперёд и не дают реализовать собственный потенциал. Эта книга – практическое руководство к внутренней свободе и уверенности. Она помогает распознать корни страха,...
Без страха. Как перестать жить тревогой и начать жить собой
Луиса Хьюз
Книга «Без страха. Как перестать жить тревогой и начать жить собой» – это путь к внутренней свободе и жизни в согласии с собой. Она показывает, как страх и тревога превращаются в фон нашего существования, лишают нас радости и уверенности, и как...
