саморазвитие / личностный рост
Проклятие неполноценности: Разбор причин и практика освобождения
Николай Щербатюк
Книга, которую вы держите в руках, – не гайд по достижению успеха. Это протокол для агентов под прикрытием, которым надоело играть в совершенство. Если вы устали от марафонов продуктивности, позитивного мышления и бесконечных попыток «стать...
Пробуждение глубинных воспоминаний
Жанна Лысенко
Мы родились в прекрасное время на Земле, в котором можем вспомнить, кто МЫ. Спустя множество воплощений мы подошли к важному
моменту – пробуждению Духа в теле.
Возможно вы уже задавали себе вопросы: «Кто Я? Для чего я здесь в
этом теле?...
Непокорная. Как перестать подчиняться и начать жить по своим правилам
Луиса Хьюз
«Непокорная. Как перестать подчиняться и начать жить по своим правилам» – книга о внутренней свободе и смелости быть собой. Она помогает женщине выйти из роли «удобной», перестать жить чужими ожиданиями и вернуть себе право выбирать, хотеть и...
Дикая. Как вернуть себе свободу и жить в своей силе
Луиса Хьюз
Эта книга – о возвращении к себе настоящей. В каждой женщине живёт дикая природа: свободная, яркая, страстная, та, что умеет смеяться громко, чувствовать глубоко и жить по собственным законам. Но веками её заставляли быть «удобной»,...
Не ломай себя ради любви. Как сохранить сердце и не потерять себя
Луиса Хьюз
«Не ломай себя ради любви. Как сохранить сердце и не потерять себя» – это книга о женской силе, свободе и ценности. Она поможет понять, почему так много женщин жертвуют собой ради отношений, и научит отличать любовь от зависимости, заботу от...
Живи, пока жива. Как перестать откладывать счастье на потом
Луиса Хьюз
Книга «Живи, пока жива. Как перестать откладывать счастье на потом» – это честный и вдохновляющий разговор о том, как перестать жить «на черновик» и ждать удобного момента, чтобы наконец почувствовать себя счастливым. Она помогает увидеть, что...
Не проморгай свою жизнь. Как успеть прожить главное вовремя
Луиса Хьюз
Не проморгай свою жизнь. Как успеть прожить главное вовремя – это искренняя и глубокая книга о том, как перестать жить «на потом», выбрать себя и вернуться к настоящему. Она помогает замедлиться, переосмыслить приоритеты, услышать внутренний...
Заново. Как начать жизнь с чистого листа, даже если не с чего
Андрей Миллиардов
Заново. Как начать жизнь с чистого листа, даже если не с чего – честная и тёплая книга о возвращении к себе после потерь, выгорания и разочарований. Через живые примеры и практичные шаги она помогает пережить боль, снять токсичный стыд,...
Психология стервы: Сила изнутри
Альбина Счастливая
Что, если внутри все еще живет тревога, а за внешней уверенностью скрывается страх оказаться «недостаточно хорошей»?
Это не про то, как казаться сильной. Это про то, как быть ею изнутри.
Эта книга поможет вам:
1. Выявить и обезвредить...
Самоценность после 40: настоящий расцвет
Лилия Роуз
Книга «Самоценность после 40: настоящий расцвет» – это вдохновляющее и глубокое произведение о том, что зрелость женщины не означает упадка или потери значимости, а, напротив, становится временем силы, мудрости и внутреннего расцвета. На...
Магия рутины: как жить спокойно и вдохновлённо
Лилия Роуз
Эта книга – о силе простого. Она показывает, как привычки и рутина могут стать не скучными повторами, а источником внутреннего спокойствия, гармонии и вдохновения. В её страницах раскрывается тайная магия повседневности: утренние и вечерние...
Языки тела: как слышать сигналы своего организма
Лилия Роуз
Эта книга – о языке тела, который мы часто игнорируем, но который никогда не умолкает. Боль, дыхание, напряжение, лёгкость, усталость, радость – всё это сигналы, которые отражают наше внутреннее состояние и помогают понять себя глубже. В книге...
Теперь только я. Как перестать жить чужой жизнью и выбрать свою
Луиса Хьюз
«Теперь только я. Как перестать жить чужой жизнью и выбрать свою» – это книга о возвращении к себе. О том, как перестать ставить чужие ожидания выше собственных желаний, как освободиться от чувства вины и страха быть «неудобной», как научиться...
Я больше не буду молчать. Как найти свой голос и перестать прятать себя
Луиса Хьюз
Книга «Я больше не буду молчать. Как найти свой голос и перестать прятать себя» – это откровенное и глубокое исследование внутренней свободы, права на голос и силы подлинности. Она о том, как перестать жить ради чужих ожиданий, выйти из роли...
Моя сила – во мне. Как перестать искать поддержку снаружи и найти её внутри
Луиса Хьюз
Книга «Моя сила – во мне. Как перестать искать поддержку снаружи и найти её внутри» – это путь к внутренней свободе и зрелости. Она о том, как перестать зависеть от чужого мнения, научиться слышать себя, принимать свои чувства и становиться...
Живи смело. Как перестать бояться и выбрать себя
Луиса Хьюз
Книга «Живи смело. Как перестать бояться и выбрать себя» – это откровенный разговор о страхах, которые мешают нам быть настоящими, и о смелости, которая позволяет жить полной жизнью. В ней вы найдёте понимание того, почему мы зависим от чужого...
Больше никаких компромиссов. Как перестать сдавать свои мечты ради чужих правил
Луиса Хьюз
Каждый компромисс с собой – это маленькое предательство, которое отдаляет нас от мечты и лишает радости. Мы соглашаемся быть удобными, жить по чужим правилам, выбирать стабильность вместо свободы. Эта книга – о том, как перестать уступать там,...
Женщина хранительница: психология отношений с родом
Лилия Роуз
Книга «Женщина-хранительница: психология отношений с родом» – это глубокое исследование роли женщины в родовой системе. Автор показывает, как родовые сценарии, тайны и травмы влияют на судьбу, и как женщина может превратить тяжёлое наследие в...
Я выбираю себя всегда. Как жить без предательства себя и своих желаний
Луиса Хьюз
Эта книга – честный разговор о самом главном выборе, который делает каждый человек: выборе в пользу себя. Мы слишком часто живём ради чужих ожиданий, забывая слушать свой голос и уважать свои желания. Автор показывает, почему предательство себя...
Я не обязана быть сильной. Как позволить себе слабость и остаться настоящей
Луиса Хьюз
«Я не обязана быть сильной» – книга-поддержка для женщин, уставших тянуть всё на себе и прятать уязвимость за маской несокрушимости. Это откровенный разговор о праве на слабость, отдых, границы и помощь; о том, как слышать тело, проживать...
Живи по-своему. Как перестать оглядываться и выбрать свой путь
Луиса Хьюз
«Живи по-своему. Как перестать оглядываться и выбрать свой путь» – это книга о внутренней свободе, честности с собой и смелости идти своей дорогой. Она помогает увидеть, где ты живёшь чужими сценариями, а где звучит твой настоящий голос. Здесь –...
В поисках пятого угла. Часть первая
Дмитрий Пейпонен
Что такое наша жизнь? В чем ее смысл? Что такое любовь? Что значат для нас деньги? Как устроена вселенная? На эти и многие другие вопросы попытаемся найти ответы при помощи этой книги Рассуждения о жизни, о людях и о вселенной, разумеется, с...
Цвет тела: тантра и энергетическая женственность
Лилия Роуз
«Цвет тела: тантра и энергетическая женственность» – это книга о пробуждении женской природы через тело, энергию и чувственность. Она раскрывает сакральный смысл женственности, соединяющей духовность и сексуальность, и показывает, как тело...
Баланс материи и духа: духовные практики в жизни
Лилия Роуз
Эта книга – о поиске гармонии между материальным и духовным. Она показывает, что духовные практики не отделяют нас от повседневности, а наоборот, делают её глубже, осмысленнее и радостнее. Через размышления и примеры автор раскрывает, как...
Трындец и Ёжкин кот, или Как управлять гневом и найти слова без мата
Елена Вем
Эта книга – о том, что злость не враг, а источник энергии. Мы привыкли считать гнев чем-то плохим: его стыдно показывать, а мат – тем более. Но правда в том, что злость встроена в нас так же глубоко, как радость или страх. Она защищает границы,...
Душевные переговоры: простая технология общения. Книга-практикум
Елена Вем
Эта книга – о том, как научиться разговаривать так, чтобы тебя слышали и понимали.
Мы часто думаем, что переговоры – это про бизнес и строгие правила. Но на самом деле каждый день мы ведём «переговоры по душам»: с близкими, коллегами,...
Найди Свою Звезду
Улькер Зия
Эта книга охватывает различные аспекты человеческой психологии. Автор приглашает читателя в искреннее, заставляющее задуматься и порой потрясающее путешествие вглубь собственного внутреннего мира. Произведение насыщено как психологическими...
Код сознания 2.0
Руслан Нерсесян
« Код сознания 2.0» – это фундаментальный труд, предлагающий революционный взгляд на природу человеческого предназначения и механизмы реальности. Автор, Руслан Нерсесян, выходит за рамки традиционного самопознания, представляя индивидуальную...
Использование синдрома упущенной выгоды
Игорь Леванов
Синдром упущенной выгоды – это плохо: он крадёт внимание, множит тревогу и заставляет бежать за чужой ярмаркой. Но мудрец понимает, для тех, кто знает свой курс, любой синдром упущенной выгоды становится попутным ветром. Эта книга – навигация по...
Стань интересным собеседником. Техники и упражнения для уверенного общения
Светлана Литвинцева
Вы когда-нибудь задумывались, почему с одними людьми разговор льётся легко и хочется продолжать его часами, а с другими он быстро застывает в неловкой тишине? Секрет не в таланте оратора и не в врождённой харизме, а в умении слышать собеседника...
Я выбираю свободу. Как перестать бояться и разрешить себе жить
Луиса Хьюз
Книга «Я выбираю свободу. Как перестать бояться и разрешить себе жить» – это откровенный разговор о том, что значит быть собой в мире, полном ожиданий и требований. Она о страхах, чувстве вины, привычке подстраиваться и о том, как шаг за шагом...
Я выбираю себя. Без вины и оправданий
Луиса Хьюз
Книга «Я выбираю себя. Без вины и оправданий» – это искренний разговор о смелости быть собой. Она о том, как мы, часто не замечая, предаём себя ради чужих ожиданий, страха осуждения или желания быть «хорошей». О том, как вина, стыд и привычка...
Я больше не буду просить прощения за себя. Как перестать оправдываться и начать жить свободно
Луиса Хьюз
Книга «Я больше не буду просить прощения за себя. Как перестать оправдываться и начать жить свободно» – это честный и вдохновляющий разговор о том, как избавиться от привычки оправдываться за каждое слово, действие или чувство. Мы слишком часто...
Замена операционной системы сознания: Записки эгоистического альтруиста
Игорь Юрьевич Паламонов
Размышления о процессе формирования целостной, глубокой и практической системы самоуправления. Это не просто психология, а комплексная антропологическая модель, описывающая переход от животного к разумному способу существования.
Я не извиняюсь за то, кто я. Как принять себя и перестать ждать одобрения
Луиса Хьюз
Книга «Я не извиняюсь за то, кто я. Как принять себя и перестать ждать одобрения» – это путь к внутренней свободе и целостности. Она о том, как перестать жить ради чужих ожиданий, освободиться от стыда и страха быть непонятым, научиться говорить...
Я – это достаточно. Как перестать доказывать свою ценность
Луиса Хьюз
Книга «Я – это достаточно. Как перестать доказывать свою ценность» – это честный и глубокий разговор о главном: о праве быть собой без бесконечной гонки за чужим одобрением. В ней собраны размышления и практические ориентиры о том, как...
Похудеть за 30 дней. Детальное пошаговое руководство
Константин Погудин
Хотите похудеть, но не знаете с чего начать? "Похудеть за 30 дней: Детальное пошаговое руководство" – ваш личный тренер в мире стройности!
Эта книга – не просто набор диет и упражнений, а полноценная программа, разработанная для достижения...
Я никому ничего не должна. Как освободиться от чужих ожиданий и вернуть себе жизнь
Луиса Хьюз
Эта книга – честное и глубокое руководство для тех, кто устал быть «удобной». «Я никому ничего не должна» – не манифест бунта, а шаг к зрелой жизни, в которой уважение к себе, свои желания и личные границы становятся опорой. Здесь – размышления,...
Моя жизнь – мои правила. Как перестать жить по чужому сценарию и выбрать себя
Луиса Хьюз
Эта книга – о смелости жить своей жизнью. С самого детства нас приучают быть удобными, подстраиваться под ожидания других и отказываться от собственных желаний. Мы учимся молчать, угождать, бояться ошибок и чужого осуждения. Но приходит момент,...
Твой личный помощник в телефоне: как ИИ экономит время каждый день
Андрей Васильевич Зубков
Представь, что у тебя в телефоне появился личный помощник, готовый работать для тебя 24/7.
Он подскажет, как быстро написать текст, найти идеи для бизнеса, помочь ребёнку с учёбой, спланировать покупки и даже сэкономить деньги. И это не...
Тысячи шансов. Как научить мозг не упускать возможности, достигать целей и воплощать мечты.
Светлана Литвинцева
Каждый день жизнь предлагает нам тысячи шансов. Одни из них мы замечаем и используем, другие проходят мимо, а третьи остаются невидимыми, потому что наш мозг не настроен их видеть. Эта книга поможет вам научиться распознавать возможности,...
Внутренний свет: как перестать жить в тени других.
Лилия Роуз
«Внутренний свет: как перестать жить в тени других» – это глубокое и вдохновляющее исследование пути к себе. Эта книга поможет тем, кто устал жить по чужим правилам, стремясь к одобрению и соответствию. Через осознанность, честность и внутреннюю...
Квантово-дивергентное мышление: Новый тип интеллекта
Руслан Нерсесян
Книга «Квантово-дивергентное мышление: Новый тип интеллекта» предлагает революционный подход к пониманию мышления в условиях сложности и неопределенности современного мира (VUCA-реальность). Автор детально исследует синтез принципов квантовой...
Точка выбора: твоя жизнь начинается здесь
Лилия Роуз
«Точка выбора: твоя жизнь начинается здесь» – это вдохновляющая и глубоко личная книга о том, как перестать жить по чужим сценариям и начать выбирать себя. Через 21 содержательную главу автор помогает читателю осознать силу личного выбора,...
Обряд усталости. Хроники погасшего сознания
Аларих
Когда сознание гаснет, а душа тонет в серой мгле выгорания, мир теряет краски, и каждый шаг становится непосильным бременем. Ты не один в этой тишине. Эта книга – не сборник советов, но священный обряд, ритуал перехода из тьмы к свету. Это...
Чилим и живём
Иван Крохов
Эта книга – путешествие вглубь души и навстречу вечности. Она говорит о ветре перемен и умении танцевать с его ритмами, о корнях, которые дают силу, и о крыльях, которые поднимают к свету. Здесь время предстает не врагом, а даром: каждая...
Квантовый заговор: Как получить всё, минуя очередь
Николай Щербатюк
Забудьте о скучных «умных» целях и мотивационных тренингах, где вас учат улыбаться и верить в себя. Эта книга – нечто иное. Это ваш тайный ключ к управлению реальностью без пафоса и лишних обещаний. Она не учит вас мечтать, а учит нагло...
Бабкины шепотки. Психосоматика от А до Я
Елена Вем
Болезнь – это письмо от души.
Поясница ноет – значит, боишься бедности.
Колени болят – значит, упрямишься.
Горло село – значит, слова застряли.
Кожа сыплет – значит, стыд вылез наружу.
Эта книга – словарь бабкиных «шёпотков»: простых,...
Сон, который исполняет желания
Александр Александрович Логвинов
Засыпайте с правильными мыслями – и пробуждайтесь в новой жизни: любовь, изобилие, гармония начнут сбываться, пока вы спите.
Связь без случайностей
Виктория Москвина
Что делать, если отношений нет, а внутри гложет мысль «со мной что-то не так»? Как быть, если партнёр рядом, но тепла и близости не хватает? И что делать, когда семья стоит на грани разрыва?
Эта книга – не про советы «будь удобнее» или «ищи...
