саморазвитие / личностный рост
Будь спок. Проверенные техники управления тревогой
Джилл Уэбер
Если вы часто испытываете беспокойство, склонны ожидать худшего, накручивая себя «а что, если…», страдаете от высокой тревожности или панических атак, то вы лучше других знаете, как изнурительны эти состояния! Клинический психолог Джилл Уэбер,...
Эмоциональный интеллект: побеждай без манипуляций
Эвелина Леви
Отдаем мы себе в этом отчет или нет, мы манипулируем другими или сами попадаем в ловушку манипуляции, общаясь с коллегами и начальством, в отношениях с противоположным полом, родителями и детьми, друзьями, близкими и даже незнакомыми людьми....
Как управлять своей жизнью и работой: секреты ведения проектов
Евгения Бондаренко
В детстве кажется, что менеджер — это человек в белой рубашке, который сидит за компьютером, улыбается коллегам, пьет кофе из светлой кружки и вообще доволен жизнью. Если вы купились на это изображение и пошли по кривой, то знаете, что менеджер —...
Технология создания событий: методики управления своей жизнью
Дина Гумерова
Технологию создания событий, описанную в книге, можно применить абсолютно ко всем желаниям: здоровью, деньгам, отношениям – к тому, чего хочет каждый живущий на земле человек. А хотим мы быть здоровыми, красивыми, конечно, иметь хорошие отношения...
Тотальная экономия семейного бюджета. Нестандартный подход
В. Нестеров
Ярко выраженный нестандартный подход к вопросу экономии семейного бюджета. Описание, анализ и расчёт эффективности 60 способов экономии из различных сфер жизни человека. Большинство предлагаемых способов дают существенный финансовый выигрыш на...
Играй настоящим. Как всё успевать и не переживать
Константин Орн
Как жить легко, всё успевать и при этом не переживать? Автор предлагает простую и эффективную, понятную и емкую систему достижения результатов «Играй настоящим». Это не многостраничная солянка из советов, как вести дела, а четкая структура, в...
Больше никаких ссор. 20 минут в неделю для отношений, о которых вы всегда мечтали
Алисия Муньос
Внутри любых отношений рано или поздно возникают конфликты. Неосознаваемые до конца причины недовольства накаляют обстановку, приводят к повторяющимся ссорам и порой — к расставанию. Перед вами книга о типичных трудностях, с которыми сталкивается...
Nukuu 150 Kuhusu Mafanikio Na Maisha
Wael El-Manzalawy
Kushindwa kunaweza kukuangamiza ikiwa wewe ni mdhaifu, lakini ikiwa wewe una nguvu, unaweza kushinda kutofaulu.-Wael El-Manzalawy Nukuu moja inaweza kujumlisha kimustasari wazo la sura nzima. Kitabu hiki kina nukuu kadri ya 150 zilizoandikwa na...
Руководство для начинающего стримера
Ева Тод
Твой канал стагнирует, фолловеры не набираются, тебя никто не смотрит, а о донатах ты можешь только мечтать? Это книга поможет выбраться со дна, и начать наконец набирать свою аудиторию. Всё, о чем не расскажет ни один популярный стример: схемы,...
Тренажер мозга по методикам СССР. Память, внимание, интеллект
Антон Могучий
Все мы знаем, что в СССР огромное внимание уделялось развитию, как физическому, так и интеллектуальному. Каждый советский человек начинал свое утро с зарядки, но и не забывал про тренировку мозга. Большой популярностью пользовались специальные...
Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса
Павел Федоренко
Усталость, постоянные переживания, бессонница, отсутствие интереса к чему-либо и желания общаться с окружающими — все это признаки невроза. Но с ними можно справиться! Ключ к победе над тревогой, депрессией, паникой и ВСД — это регулярное...
Калейдоскоп жизни. Истории, которые вдохновляют на перемены
Анна Кирьянова
Рабочие будни, мимолетные встречи, размышления за чашечкой чая, душевные разговоры с друзьями, вечерние прогулки. Мелочи жизни, которые мы часто перестаем замечать и обесцениваем. А ведь они — как цветные стеклышки в калейдоскопе, создающие...
Все великие люди думают одинаково. Как превратить заурядную жизнь в выдающуюся
Энди Эндрюс
Всего семь решений отделяют заурядную жизнь от выдающейся. Именно их принимали знаменитые люди на пути к величию. В 19 лет Энди Эндрюс оказался на улице без дома и работы. Тогда он впервые задумался, какие принципы помогли величайшим умам...
Поймать двух зайцев. Как добиться успеха на работе, не принося в жертву личную жизнь
Майкл Хайятт
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Строить карьеру или жить в свое удовольствие?...
Мне нужна твоя любовь – правда ли это? Как перестать зависеть от признания и одобрения другими
Кейти Байрон
Эта книга об отношениях с другими людьми – универсальном и извечном источнике беспокойства. Она освещает все области жизни, где, как вам кажется, не хватает самого желанного – любви супруга, уважения ребенка, нежности любовника или уважения...
Зачем жить. Объясняющая книга
Александр Казакевич
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Мы судим обо всём, исходя из своего опыта. Но каким бы...
Как жить по радости? Секреты монаха, которые раскроют твое сердце и исполнят любые желания!
Чермен Дзотти
Радость меняет жизнь. Я точно знаю, потому что прошел этот путь сам. Понял, что счастье и комфорт — это не одно и то же. Что заработанные миллионы могут не радовать, а успех — не приносить удовлетворения и здоровья. Каждый день мы стремимся...
Женщина и деньги
Джулия Макбеннет
В данной книге автор рассказывает о правильном взаимоотношении женщины с деньгами. Как можно и нужно строить бизнес по-женски без стресса. Как найти тот вид деятельности, который будет приносить женщине не только радость, но и хороший доход.
ПлоХОрошо
Алина Андреевна Рябцева
В жизни каждого человека возникает множество проблем. Многие тарологи, астрологи скажут так сложилась судьба, звезды, но возникает резонный вопрос, разве на наш жизненный выбор и рождение чувств на действия из вне влияют внешние факторы? На самом...
Искусство современных свиданий
Елена Синельщикова
Книга посвящена раскрытию особенностей построения отношений на стадии ранних свиданий и ухаживаний. Автор делится накопленным опытом консультирования по этой теме и показывает, как работая над своим поведением и своими установками в поиске...
Спасти себя: понять, зачем живу
Дмитрий Николаевич Таганов
С ранних лет человек задумывается – кто он, зачем он здесь. Позже в растерянности думает: «Почему нет счастья? Что со мной?». Порой благополучный человек в расцвете сил впадает в необъяснимую тоску. Весь свет становится не мил, ничто не радует,...
Магия Мысли
Григорий Викторович Алешин
Каждый кто прочитает эти стихи, застигнет себя во временном осознании, того, что есть внутри... Принятии того, кто Он есть на самом деле. Не будем забывать о нашей связи со Вселенной "Магия Мысли" это книга, которая отражает...
Жила-была квартирка
Ульвия Мустафина
Все те же ОН и ОНА. Но на этот раз немного иначе. Лишь упоминанием о НИХ. В диалогах между предметами быта и мебели в ЕЕ квартирке. Коралловый холодильник с тонкой чувствительной природой, бирюзовый диван — любитель побунтовать за правое дело...
Как вернуть огонь любви? Где взять силы на перемены в отношениях?
Михаил Тарасов
Книга основана на реальных событиях. Все методы и принципы применены лично мной. Если не подкладывать дров в костер, он погаснет. Если не работать над отношениями, они прекратятся. В этом суть книги, личностный рост во всех сферах. Откуда взять...
Психология похудения. Полный цикл
Александр Цовма
В основе похудения лежит психология. Чем больше мы заедаем стресс и неудачи, тем объемнее тело и тем больше к неудовлетворенности жизнью добавляется нелюбовь к себе. Как не быть виноватым за каждый съеденный кусочек? Как разорвать порочный круг...
Как медитация вас изменит. Мой личный опыт
Елена Уварова
Эта книга не является пособием по медитации, она не расскажет вам о технике и практике. Я написала ее для тех, кто думает, что медитация - это когда сидишь неподвижно с закрытыми глазами и таким образом расслабляешься. Действительно, убивать...
Радикальное спокойствие. Созерцательные практики для глубинного благополучия
Лобсанг Тенпа
Наше счастье во многом зависит от изменчивых внешних обстоятельств, однако существует и иной, более устойчивый вид благополучия — счастье, проистекающее из глубинной природы нашего собственного ума и наших умственных привычек. Именно тому, как с...
Купи себе эти чертовы лилии. И другие целительные ритуалы для настройки своей жизни
Тара Шустер
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Взрослея, мы не становимся черствыми, просто мы учимся...
Жизнь прекрасна. Когда осознанна
Алина Истомина
Эта книга расскажет вам о необычном опыте человека, сумевшего достичь высот в общении с миром, людьми и высшими силами. Он научился исполнять любые желания, даже те, что казались несбыточными, овладел искусством привлекать к себе внимание и...
Думай, общайся, богатей! 6 бестселлеров под одной обложкой
Наполеон Хилл
Эта книга – уникальный сборник мировых бестселлеров по достижению успеха, личностному росту и мотивации. Дейл Карнеги, Наполеон Хилл и Эрл Найтингейл – легендарные авторы, чьи книги занимают верхние строчки рейтингов на протяжении десятков лет,...
Леди VS Пацанка. Книга не о том, как быть хорошей девочкой, а о том, как найти себя
Мария Третьякова
Думаете, леди – это зануда, которая соблюдает бесконечные правила и живет скучной жизнью? А вот и нет! С этой книгой вы поймете, что леди – состояние души, гармония внешняя и внутренняя. Мария Третьякова, наставник проекта «Пацанки», стала...
17 практик стоицизма. Как укротить жизненный хаос по-философски
Павел Строганов
«17 практик стоицизма» – это краткое руководство современного стоика, основанное на наследии древних мудрецов. Семнадцать последовательных шагов на пути к правильной жизни, лишенной бессмысленного беспокойства и прочих негативных переживаний,...
Человек, который пророс через бетон
Артем Шустин
В 2020 году многие люди потеряли представление о стабильности. Привычный уклад жизни сменился неопределенностью, а планы и гарантии перестали иметь силу. Кризис затронул всех, кого-то больше, кого-то меньше. Кто-то буквально оказался на нулевой...
Хочу всем нравиться. Как исцелиться от стремления быть идеальной и выстроить гармоничные отношения с собой и окружающим
Бэрбель Вардецки
Эта книга станет путеводителем по исцелению от перфекицонизма, ощущения неполноценности и поможет выстроить доверительные отношения с самой собой и окружающими. Известный немецкий психотерапевт Бэрбель Вардецки проведет вас за руку и покажет, что...
Как контролировать эмоции. Обретите равновесие, устойчивость, спокойствие, свободу от стресса, тревожности и негатива
Патрик Кинг
Эмоции обладают огромной властью над нами. Но мы не должны становиться их заложниками. Нужно добиваться четкого баланса, ощущая их в полной мере, не подавляя, но регулируя. Эта книга всесторонне рассматривает проблему эмоциональной устойчивости,...
С тобой всё так! 11 способов приручить своих тараканов и жить счастливо
Евгения Лисёнкова
Когда уже прочитаны сотни книг по психологии, когда тоска не вытесняется едой и спортом, когда кажется, что все против тебя и счастья на свете нет, – на помощь приходит Он, твой верный, немного с перчинкой и всегда кстати – Юмор! Автор книги –...
Простые заметки о сложноСоТворенной Вселенной. В стихах
Наталья Сергеевна Макарова
Когда теряешься ты в вихре жизни и забываешь, что Ты Тот Кто Есть, остановись, задумайся о смыслах, попробуй о себе меж строк прочесть...
Волшебник и лесная Фея
Ульвия Мустафина
Если вывернуть наизнанку реально произошедшие события и представить их абстрактной стороной вышивки, то вот вам и "Волшебник и лесная Фея". В чем-то надуманная, в чем-то не очень, сказка. О принятии себя. О том, что никто не...
Люби его ещё сильнее
Н. Сильвер
Любовь - самая мощная сила, её присутствие в жизни меняет всё. Ощутив её присутствие в своей жизни, больше не захочешь жить без неё.Любви не хватает в семье Кейт - успешному дизайнеру интерьера, хорошей жене и лучшей маме на свете. С стороны всё...
26 минут для себя
Lara Sole
Женщина всегда слишком много отдает себя другим. Эта книга поможет вернуться в ресурсное состояние, привести себя в порядок по лично составленной программе. Для чтения нужна чистая тетрадь и ручка, ставьте таймер на 26 минут ежедневно, не...
Одиночество и пути размножения
Алексей Сергеевич Шудегов
Деньги, успех, слава. Вы этого хотите? Вам стоит пройти через этап одиночества, а как с этим справиться узнаете в этой книге.
Как обрести уверенность в себе
Патрик Кинг
Эта книга – квинтэссенция реальных, действенных советов для применения в повседневной жизни. Здесь не будет шаблонных, сомнительных и бесполезных рекомендаций, которые можно прочесть сегодня в любом интернет-блоге. Автор возьмет вас за руку и...
Изначальная астрология. Книга первая
Сергей Жанов
Это первая в своём роде книга об астрологии, в которой автор передал практические знания, полученные в многочисленных медитациях в Гималаях от своего бестелесного Духовного Учителя. Именно поэтому книга называется «Изначальная астрология» -...
Не бойся. Как уйти от негативного сценария в жизни
Ирина Маслова
Новая книга Ирины Масловой будет полезна не только тем, кто мечтает освоить помогающую профессию. Она для каждого, кто боится совершать ошибки, на кого влияет общественное мнение, кто прячется от критики, кто чувствует свой потенциал, но не...
Инструкция счастливой жизни
Наталия Шадурко
Финансовое благополучие, брак, успех, деньги, комфорт, профессиональная реализация… Как много всевозможных целей и направлений! А что насчет мечты, души и счастья? Как сопоставить личные желания с тем, что является признаком успеха? Необходимы...
Европейская Пепочка
Лилия Макеева
На далёком острове в Атлантическом океане живёт одинокая женщина родом из Андалусии, сумевшая организовать свою жизнь на Гран Канарии по-максимуму. Кажется, ей всё нипочём. Но так ли это?
Псинетика
Георгий Борисович Чекмарев
Псинетика это наука о том как влиять на любые привычки и шаблоны поведения при помощи моделирования этих событий в воображении, создавая тем самым новые нейронные связи. Псинетика опирается только на проверенную информацию о работе памяти...
Мой голос будет с вами. Истории из практики Милтона Эриксона
Милтон Г. Эриксон
Милтон Эриксон – несравненный психиатр и гипнотерапевт, известный во всем мире, чей подход лег в основу метода, названого эриксоновским гипнозом. В книге собраны обучающие истории, которые Милтон Эриксон рассказывал как своим пациентам, чтобы...
Путешествие из долгов к миллионам
Михаил Павлов
Первые книги автора о его уникальном Методе Тайной Комнаты, сразу стали бестселлерами и помогли множеству людей создать жизнь мечты. На смену мистике и работе с подсознанием пришел логичный, понятный и эффективный Метод, открывший абсолютно новое...
69 способов восполнить жизненную энергию
Алекс Ройтблат
Энергия – самый главный жизненный ресурс. Мы растрачиваем его ежедневно, но умеем ли восстанавливать? Автор книги дает простые и доступные каждому способы восполнения энергии. Открывай на любой странице и применяй.
