зарубежная психология

Каролин Коэн Ринг. Высокочувствительная натура. Как принять свою чувствительность и научиться жить в гармонии с миром

Высокочувствительная натура. Как принять свою чувствительность и научиться жить в гармонии с миром

Каролин Коэн Ринг

Как часто окружающие глубоко задевают вас, даже сами того не желая? Случается ли, что вы плачете без причины или хотите спрятаться от всего мира? Преследует ли вас ощущение, что мир слишком сложен и враждебен и вам никогда не найти в нем свое...
Дженнифер Шеннон. Тренировка «обезьяньего ума» для перфекциониста: освободитесь от беспокойства. Не кормите обезьяну! Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревоги

Тренировка «обезьяньего ума» для перфекциониста: освободитесь от беспокойства. Не кормите обезьяну! Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревоги

Дженнифер Шеннон

Тренировка «обезьяньего ума» для перфекциониста: освободитесь от беспокойства и станьте к себе добрее за 30 дней Вы ставите себе и другим людям запредельно высокую планку? Привыкли доводить до совершенства даже незначительные дела? Не...
Симона Хэн. Тайная эпидемия одиночества. В поисках утраченной близости

Тайная эпидемия одиночества. В поисках утраченной близости

Симона Хэн

Одиночество – новая эпидемия XXI века, которая незаметно проникла в каждый уголок мира. Прислушайтесь к себе: как часто среди информационного шума повседневности вы обнаруживаете себя в совершенной изоляции?

В этой книге психолог и коуч...

Уинди Драйден. Терапия OnePlus. Помощь в нужный момент

Терапия OnePlus. Помощь в нужный момент

Уинди Драйден

Терапия OnePlus – это совместная работа терапевта и клиента, направленная на то, чтобы помочь клиенту решить заявленную им проблему в течение сессии, признавая при этом, что в случае необходимости он может получить дополнительную помощь. Книга...
Дэвид Макрейни. И все-таки она плоская! Удивительная наука о том, как меняются убеждения, верования и мнения

И все-таки она плоская! Удивительная наука о том, как меняются убеждения, верования и мнения

Дэвид Макрейни

Вы сталкивались с людьми, которые упрямо верят в сомнительные теории, противоречащие здравому смыслу? Попадали в ситуации, когда самые убедительные аргументы оказываются бессильны? Исследователь психологии и автор бестселлеров Дэвид Макрейни...

Дэнсинг Снэйл. Люди, которые легко становятся счастливыми. To do list на пути к собственному счастью

Люди, которые легко становятся счастливыми. To do list на пути к собственному счастью

Дэнсинг Снэйл

Дэнсинг Снэйл – корейская художница, которая в простых зарисовках показывает трудности привычной жизни. Читая графические эссе, вы сможете вспомнить, что радовало раньше, или найти то, что будет делать счастливым в настоящем. Отпустите свои...

Жанетт Эскудеро. Проект с извинениями

Проект с извинениями

Жанетт Эскудеро

Привет, я Амелия Монтгомери, мне сорок, и на мою вечеринку по случаю дня рождения никто не пришел.

Не знаю, когда все в моей жизни пошло не так. Может быть, когда я нечаянно (почти) разбила нос своему начальнику? Или когда из-за этого...

Мишель Лёцнер. Отпусти. Излечить разбитое сердце за 99 дней

Отпусти. Излечить разбитое сердце за 99 дней

Мишель Лёцнер

Неразделенная любовь причиняет боль в любом возрасте. Но часто окружающие не догадываются, как можно помочь человеку справиться с этой болью. Хотя именно в данной ситуации помощь очень нужна. Требуется не только эмоциональная поддержка, но и...
Джеймс Скотт. Темная психология и манипуляции. Нападай и защищайся

Темная психология и манипуляции. Нападай и защищайся

Джеймс Скотт

Темная психология – это все техники, задача которых нанести максимальный урон человеческой личности. Джеймс Скотт, профессор Чикагского университета, собрал воедино все разрушительные способы воздействия – от обмана до газлайтинга и...
Лайт Уоткинс. Духовный минимализм. Книга о том, как сохранить чистоту разума в мире постоянного шума

Духовный минимализм. Книга о том, как сохранить чистоту разума в мире постоянного шума

Лайт Уоткинс

«Духовный минимализм» – это путеводитель к истинному внутреннему покою. В мире, где переизбыток информации и постоянный шум стали обыденностью, эта книга послужит якорем, помогающим найти тишину внутри себя. Лайт Уоткинс, коуч и звездный...
Коллектив авторов. Саммари книги «Дар травмы. Как прожить травмирующие события и превратить их в точку роста»

Саммари книги «Дар травмы. Как прожить травмирующие события и превратить их в точку роста»

Коллектив авторов

Как справляться с тяжелым опытом? Специалист в области терапии ПТСР с 20-летним стажем Кристина Гибсон рассказывает, как укрепить психологическое здоровье, определить свой вид травмы и подобрать адекватный способ преодоления. О главных шагах...
Диана Петрелла. Исцеление от эмоционального переедания для переживших травму. Практики для формирования мирных отношений с эмоциями, телом и едой на фоне травмы

Исцеление от эмоционального переедания для переживших травму. Практики для формирования мирных отношений с эмоциями, телом и едой на фоне травмы

Диана Петрелла

Эта книга о питании позволит обнаружить и исцелить эмоциональную травму, которая обычно и является причиной переедания. Автор окажет вам поддержку на этом пути и поможет осознать, что эмоциональное переедание – не ваша вина, а лишь стратегия...
Рил Терренс. Что нужно знать, чтобы любовь была вечной

Что нужно знать, чтобы любовь была вечной

Рил Терренс

В своей новой уникальной книге Терренс Рил, выдающийся психотерапевт и автор бестселлеров, доказывает то, что необходимо услышать всем женщинам: ты не сошла с ума – ты права!

За последние двадцать пять лет женщины изменились – они стали...

Ёнчжин Чо. Как быть папой, а не отцом. Искусство воспитания

Как быть папой, а не отцом. Искусство воспитания

Ёнчжин Чо

В отличие от теплоты и любви, о которых большинство людей рефлекторно вспоминают при слове «мать», слово «отец» вызывает противоречивые чувства. В корейском обществе считается, что отец – это опора семьи, поэтому, когда рождается ребёнок,...

Grigorii DiFero. F.FEAR.R

F.FEAR.R

Grigorii DiFero

Just putting my thoughts and emotions for the world to know. This short book is about my biggest fears.
Коллектив авторов. Саммари книги «Токсичные люди на работе. Инструкция по обезвреживанию»

Саммари книги «Токсичные люди на работе. Инструкция по обезвреживанию»

Коллектив авторов

Норвежский лектор Хенрик Стенстрём рассказывает, как наладить отношения внутри токсичного коллектива. Узнайте, какой стиль общения будет эффективным с коллегой-«зайцем» и как быстро поставить на место коллегу-«звезду». Точное типирование...
Коллектив авторов. Саммари книги «Карма с утра. Все, что вы делаете, не исчезает из этого мира. Все, что вы думаете, определяет вас»

Саммари книги «Карма с утра. Все, что вы делаете, не исчезает из этого мира. Все, что вы думаете, определяет вас»

Коллектив авторов

Что нужно для того, чтобы стать счастливее? У предпринимателя с псевдонимом Стив есть ответ: принимать решения душой и искать свои смыслы. На примере удивительных, мотивирующих, а иногда шокирующих и печальных историй из жизни автора вы поймете,...
Чарлз Дахигг. Виртуозы общения. Секрет успешного взаимодействия с людьми

Виртуозы общения. Секрет успешного взаимодействия с людьми

Чарлз Дахигг

Виртуозы общения – это люди, способные успешно провести любую беседу. Они могут затрагивать сложные, а порой и не самые приятные для собеседника темы, при этом не задевая его чувств. Они знают, как расположить к себе человека и заставить его...

Хейкки Туркка. Конфликты в детской и подростковой среде. Руководство по работе со сложными ситуациями

Конфликты в детской и подростковой среде. Руководство по работе со сложными ситуациями

Хейкки Туркка

Книга «Конфликты в детской и подростковой среде» написана специалистами финской службы примирения «Aseman Lapset ry: ssa». Она содержит основные принципы, которыми, в идеале, должны руководствоваться все специалисты, работающие с детьми в...
Лори Дешень. Маленький Будда. Простая мудрость для решения сложных жизненных вопросов

Маленький Будда. Простая мудрость для решения сложных жизненных вопросов

Лори Дешень

Зачем я живу? Почему отношения бывают так сложны? Как быть счастливым? Однажды Лори Дешень начала задавать подобные фундаментальные вопросы в Твиттере. Тысячи идей, нахлынувшие в виде ответов от пользователей, стали отправной точкой для ее...
Хольгер Кунце. Союз двоих. Как создать отношения, основанные на привязанности, понимании и свободе быть собой

Союз двоих. Как создать отношения, основанные на привязанности, понимании и свободе быть собой

Хольгер Кунце

В жизни каждой пары случаются кризисы. В какой-то момент может показаться, что любовь угасает, а ссоры становятся рутиной. Однако семейный психотерапевт Хольгер Кунце считает, что именно благодаря таким ситуациям у партнеров появляется шанс...
Ориша Смоларски. Совместное родительство и защита детей: руководство по теории привязанности для воспитания детей на два дома

Совместное родительство и защита детей: руководство по теории привязанности для воспитания детей на два дома

Ориша Смоларски

Семейная жизнь не всегда бывает идеальной, и нам трудно это принять. Может казаться, что мы в силах исправить другого человека – например, способны замотивировать его к новым свершениям, помочь в самосовершенствовании и т. д. Также многим людям...
Иджеома К. Нваогу. Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я»

Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я»

Иджеома К. Нваогу

Бывали ли у вас случаи, когда на уроках в школе или занятиях в университете вы знали ответ, но стеснялись его сказать, думая, что он неправильный? А может быть, вы отказывались от повышения, потому что боялись взять на себя дополнительную...
Дэниэл Дж. Амен. Негативные мысли и мозг. Как приручить своих внутренних драконов, чтобы избавиться от тревожности, стресса и низкой самооценки

Негативные мысли и мозг. Как приручить своих внутренних драконов, чтобы избавиться от тревожности, стресса и низкой самооценки

Дэниэл Дж. Амен

В этой книге один из ведущих в мире специалистов по мозгу и автор бестселлера «Измени свой мозг – изменится и жизнь!» доктор Дэниэл Дж. Амен научит справляться с негативными мыслями, нашими внутренними драконами, которые ежедневно портят жизнь....
Питер Ловенхайм. Основа привязанности. Как детство формирует наши отношения

Основа привязанности. Как детство формирует наши отношения

Питер Ловенхайм

Один человек избегает любой близости, в то время как для другого жизнь без любимого немыслима. После выхода из тревожно-избегающих отношений научный журналист Питер Ловенхайм погрузился в теорию привязанности Джона Боулби, чтобы понять причины...
Робин Шарма. Исполнение желаний и поиск своего предназначения. Притчи, помогающие жить

Исполнение желаний и поиск своего предназначения. Притчи, помогающие жить

Робин Шарма

Робин Шарма – один из ведущих мировых психологов, коучей, консультантов, духовных лидеров нашего времени.

Хотите каждый день просыпаться в отличном настроении, любить мир, себя, свою работу, семью? Мечтаете реализовать мечты и таланты?...

Грегори Бернс. Иллюзия себя: Что говорит нейронаука о нашем самовосприятии

Иллюзия себя: Что говорит нейронаука о нашем самовосприятии

Грегори Бернс

Все мы, как известно, что-то о себе рассказываем. Однако, как разъясняет психиатр и нейробиолог Грегори Бернс, мы не просто рассказываем истории, мы и есть истории. Наше самовосприятие не застывший монолит – оно постоянно перерождается и...
Кевин Леман. Вдвоем с ребенком. Шесть ключей к воспитанию счастливых детей в неполной семье

Вдвоем с ребенком. Шесть ключей к воспитанию счастливых детей в неполной семье

Кевин Леман

Постоянная нехватка времени, слишком большое количество обязанностей, отсутствие помощи и энергии, финансовые трудности и чувство вины – все это обрушивается на родителя, который воспитывает ребенка в одиночку. Основываясь на своем 40-летнем...
Жульет Алле. Яблочко от яблони. Как прошлое твоего рода влияет на твое настоящее

Яблочко от яблони. Как прошлое твоего рода влияет на твое настоящее

Жульет Алле

Не все травмы идут из детства – некоторые вы получаете в течение жизни. Другие же уходят корнями в прошлое: травмы вашего рода. Семейные секреты, результаты войн прошлых столетий и нездоровые отношения в паре ребенок—родитель – все эти вещи...

Джилл Хэссон. Живи в моменте. Простое и понятное руководство по осознанному подходу к жизни

Живи в моменте. Простое и понятное руководство по осознанному подходу к жизни

Джилл Хэссон

В этой книге эксперт по осознанности Джилл Хэссон объясняет, как вместо того чтобы бездумно проживать свою жизнь на автопилоте и вечно торопиться, вы можете замедлить темп и обрести внутренний покой и равновесие. Осознанность предполагает новые...
Йоханнес Фрайтаг. Перенастройка подсознания. Секреты изменения модели мышления для повышения личной эффективности

Перенастройка подсознания. Секреты изменения модели мышления для повышения личной эффективности

Йоханнес Фрайтаг

Лишь 5% ваших решений принимаются сознательно, в то время как 95% действуют на уровне подсознания. В своей новой книге исследователь мозга Йоханнес Фрайтаг раскрывает, как запрограммировать свой разум так, чтобы сложные нейронные процессы стали...
Стефф Le Бойс. Я не в порядке, и это нормально. Психологические микронавыки, которые помогут справиться с любыми трудностями

Я не в порядке, и это нормально. Психологические микронавыки, которые помогут справиться с любыми трудностями

Стефф Le Бойс

Если вам грустно, трудно, страшно, тревожно, это нормально. Но застревать в таком состоянии надолго – опасно. Доктор психологии Стефф Ду Бойс половину жизни посвятил тому, чтобы помочь людям научиться принимать сложные эмоции и справляться с...
Раймон Самсо. Код исполнения желаний. Практическое руководство по созданию собственной реальности

Код исполнения желаний. Практическое руководство по созданию собственной реальности

Раймон Самсо

Эта книга – настоящий путеводитель по исполнению желаний, способный преобразить вашу реальность. Автор, коуч и миллионер Раймон Самсо, не просто рассказывает о составлении списков благодарностей и манифестации, а объясняет, на каких условиях...
Немото Хироюки. Принять и полюбить себя. Как избавиться от хронического чувства вины

Принять и полюбить себя. Как избавиться от хронического чувства вины

Немото Хироюки

Практическое руководство, которое поможет справиться с чувством вины. Автор анализирует его причины и проявления, приводит понятные объяснения сложных психологических процессов и иллюстрирует их конкретными примерами из рабочей практики. А еще...
Альберт Бернштейн. Эмоциональные вампиры. Психологическая защита от людей-кровопийц, если чеснок и амулеты уже не помогают

Эмоциональные вампиры. Психологическая защита от людей-кровопийц, если чеснок и амулеты уже не помогают

Альберт Бернштейн

Эмоциональные вампиры – люди, взаимодействие с которыми истощает и лишает ресурсов. Они «пьют» вашу энергию словно кровь. Автор этой книги описывает пять типов эмоциональных вампиров – антисоциальный, истерический, нарциссический,...
Фридман Шауб. Право на полный доступ. Как раскрыть свой потенциал с помощью подсознания

Право на полный доступ. Как раскрыть свой потенциал с помощью подсознания

Фридман Шауб

Доктор Фридман Шауб предлагает пошаговое руководство, помогающее справиться со страхом, тревогой, низкой самооценкой и массой других проблем. А также делится эффективным способом найти предназначение и расширить личные возможности, использовав...
Джеймс Холлис. Сотворение жизни. Поиск своего пути

Сотворение жизни. Поиск своего пути

Джеймс Холлис

Каждому, кто держит в руках эту книгу, выпало счастье жить в XXI веке с его беспрецедентными возможностями. И хотя наша культура несёт на себе наказание в виде бесполезных занятий и безудержного потребительства, ни одна предыдущая эпоха не...
Ксения Сидоркина. Саммари книги Робина Шарма «Кто заплачет, когда ты умрешь»

Саммари книги Робина Шарма «Кто заплачет, когда ты умрешь»

Ксения Сидоркина

Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30–40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства...
Коллектив авторов. Сборник из 5 саммари «Управляй своей жизнью»

Сборник из 5 саммари «Управляй своей жизнью»

Коллектив авторов

Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книг. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30–40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства авторами...
Ксения Сидоркина. Сборник из 5 саммари «Моё эффективное общение»

Сборник из 5 саммари «Моё эффективное общение»

Ксения Сидоркина

Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книг. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30–40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства авторами...
Лиза Марчиано. Дарующая жизнь. Женские архетипы в материнстве: от Деметры и Персефоны до Бабы-яги и Василисы Прекрасной

Дарующая жизнь. Женские архетипы в материнстве: от Деметры и Персефоны до Бабы-яги и Василисы Прекрасной

Лиза Марчиано

Материнство – это не только большие эмоциональные и физические нагрузки, но и время интенсивного самопознания. Это настоящее путешествие героя, описанное в сказках и мифах, которые хранят в себе коллективную мудрость человечества. Вместе с...
Макс Гюнтер. Как схватить удачу за хвост

Как схватить удачу за хвост

Макс Гюнтер

Большинство людей думают, что счастливчиками рождаются. Действительно, некоторым везет гораздо больше, чем другим, но это не случайно. Счастливчики организуют свою жизнь особым образом. Они стремятся встать на путь надвигающейся удачи, они...
Фрэнк Андерсон. ПТСР. Руководство по проработке психологических травм

ПТСР. Руководство по проработке психологических травм

Фрэнк Андерсон

Нам не избежать душевных ран, но мы можем исцелить их. Внутри каждого из нас может прятаться недолюбленный ребенок, оскорбленный подросток или отчаявшийся взрослый. Помочь этим частям может книга Фрэнка Андерсона. Здесь вы найдете: типы травм...

Ферн Коттон. Своя правда. Как превратить голос в инструмент и быть собой

Своя правда. Как превратить голос в инструмент и быть собой

Ферн Коттон

Размышления о перспективе молчания после операции на гортани заставили автора вспомнить ситуации, когда ее голос оставался неуслышанным. Она стала задаваться вопросами, в каких случаях перестает говорить то, что думает, и почему предпочитает...
Эллисон Боттке. Сепарация: руководство для родителей

Сепарация: руководство для родителей

Эллисон Боттке

Эта книга о том, как перестать потакать несамостоятельным взрослым детям, оставшимся жить вместе с родителями и не способным решать даже простые проблемы без вашей помощи. Эллисон Боттке, эксперт по выстраиванию границ в семейных отношениях,...
Даниэль Голд. Психология спорта. Фундаментальные основы

Психология спорта. Фундаментальные основы

Даниэль Голд

Победа в спорте – это не только результат физических возможностей и натренированности. Огромную роль играет «воля к победе», а проще говоря – психологический аспект. Уникальное восьмое издание «Основ спортивной психологии», написанное всемирно...
Джордж Сэмюэль Клейсон. Самый богатый человек в Вавилоне. Две книги под одной обложкой

Самый богатый человек в Вавилоне. Две книги под одной обложкой

Джордж Сэмюэль Клейсон

Обрести богатство может каждый. Нужно лишь воспользоваться советами состоятельных вавилонян. Этот комплект поможет постичь вавилонскую мудрость и навести порядок в финансах. Внутри вы найдете бестселлеры: – «Самый богатый человек в...
Ким Джон Пейн. Минимум воспитания. Как дать ребенку главное, не перегружая лишним

Минимум воспитания. Как дать ребенку главное, не перегружая лишним

Ким Джон Пейн

Слишком большие нагрузки современных детей влияют на их усталость, рассеянное внимание, проблемы с учебой и перепады настроения. Обилие информации, слишком быстрый темп жизни сказываются не только на самих детях, но и на атмосфере в семье....
Стефани Шталь. Ты можешь полюбить себя. Принять свои слабости, чтобы обрести уверенность в себе

Ты можешь полюбить себя. Принять свои слабости, чтобы обрести уверенность в себе

Стефани Шталь

Низкая самооценка неизбежно связана с негативным опытом нашего внутреннего ребенка. Из-за него мы часто чувствуем себя уязвимыми, боимся быть отвергнутыми и убеждены в своей незначительности. Эта неуверенность лежит в основе большинства...
Эмили Этачт. Психическое здоровье. Эффективные методики упорядочить мысли, справиться со стрессом и тревогой

Психическое здоровье. Эффективные методики упорядочить мысли, справиться со стрессом и тревогой

Эмили Этачт

Психологические травмы преследуют нас постоянно: наедине с собой, в большой компании друзей или в кругу семьи. Хотите узнать, как правильно справляться со страхами, избавляться от плохих привычек или токсичных людей, как сохранить и укрепить...

Оставайтесь на связи

Будьте в курсе новостей о выходящих книгах, подпишитесь на нашу еженедельную рассылку:
© 2011-2024. Your Lib. All Rights Reserved.