зарубежная психология
Удобная или счастливая? Как правильно говорить с мужчиной о своих желаниях и потребностях и не чувствовать себя эгоисткой
Лора Коллинз
Умеете ли вы говорить о своих желаниях и потребностях? Или, как многие женщины, предпочитаете промолчать, надеясь, что партнер сам догадается, что вам нужно?
В этой книге вы узнаете, почему многим женщинам сложно просить о том, что им нужно, и...
В шаге от выгорания. Сбалансированный план действий, как вырваться из замкнутого круга хронической усталости
Берт те Вильдт
Вы постоянно составляете бесконечные списки дел? Стремитесь быть лучшим сотрудником? Выполняете рабочие задачи в свободное время? Тогда эта книга – знак, что пора остановиться на секунду и подумать, нет ли у вас синдрома «горения». Именно о нем...
Искусство быть
Эрих Фромм
Эрих Фромм – крупнейший мыслитель ХХ века, один из великой когорты «философов от психологии» и духовный лидер Франкфуртской социологической школы. Труды Эриха Фромма актуальны всегда, ибо основной темой его исследований было раскрытие...
Деньги по-женски: финансовая стратегия для женщин в браке.Как сохранить независимость, укрепить отношения и выбрать подходящий для вашей пары вариант организации семейного бюджета
Лора Коллинз
Знакомо ли вам чувство финансовой тревоги в отношениях? Боитесь ли вы остаться без средств к существованию? Избегаете разговоров о деньгах с партнером?
Эта книга предлагает конкретные инструменты и стратегии для создания здоровых финансовых...
Демон Эроса. Темные и светлые стороны любви
Карен Хорни
«“Эрот – даймон”» – сказано в «Пире» Платона. Вот так просто и прямо Платон посвящает нас и своих пирующих друзей в глубинные аспекты любви. Демон – это отнюдь не живое существо; под ним следует понимать фундаментальную, архетипическую функцию...
Терапевтическая проза. Ирвин Ялом. Сборник из 5 книг
Ирвин Дэвид Ялом
В сборник входят книги: «Мамочка и смысл жизни», «Вглядываясь в солнце. Жизнь без страха смерти», «Лжец на кушетке», «Шопенгауэр как лекарство. Психотерапевтические истории», «Когда Ницше плакал».
«Терапевтическая проза Ирвина Ялома» – набор...
Взаимная поддержка и любовь: Навыки гармоничного общения в паре
Мишель Беккер
Любовь – базовая потребность каждого человека, но отношений без проблем не бывает. Мы можем разочароваться в партнере, начать замечать недостатки в нем, пытаться контролировать или исправлять друг друга – и в какой-то момент понимаем, что...
Важные 40+. 12 причин, почему средний возраст бесценен. Дорожная карта к счастью и самореализации в зрелом возрасте
Чип Конли
«Важные годы» для тех, кому 40+. Как не упустить жизнь в среднем возрасте.
В возрасте чуть за 40 мы можем остро ощутить, что жизнь складывается не так, как мы ожидали. Жалеем об упущенных возможностях, испытываем тоску и неудовлетворенность....
Тайные пружины страсти: как овладеть искусством магнетизма
Алексей Разумов
В мире, где интимные отношения часто сталкиваются с вызовами, особенно важно найти путь к глубокой и подлинной связи – как с собой, так и с партнером. Эта книга приглашает тебя в захватывающее путешествие по миру сексуальности, магнетизма и...
Библия самопомощи, 8 главных столпов для осознанной и наполненной жизни
Джордж Махуд
«Библия самопомощи» – это настольная книга, которая заменит целую библиотеку по саморазвитию.
Джордж Махуд проанализировал все существующие инструменты для достижения истинного счастья и создал комплексную восьмиступенчатую программу. В то...
Извините, случился СДВГ. Как справиться с прокрастинацией, тревогой и гиперактивностью
Тамара Розье
Смягчите проявления СДВГ с помощью авторского метода психотерапевта Тамары Розье. На примерах реальных клиентов из практики автора вы увидите, что СДВГ у всех проявляется по-разному и не всегда в точности соответствует официальным критериям. Вы...
Блуждающий разум: Как средневековые монахи учат нас концентрации внимания, сосредоточенности и усидчивости
Джейми Крейнер
Цифровая эпоха каждый день ставит перед нами преграды – отвлекающие факторы, которые мешают сосредоточиваться, сохранять концентрацию, оставаться внимательными. Окруженные со всех сторон экранами и технологиями, мы мечтаем сбежать от них,...
Любовь, которая убивает. Истории женщин, перешедших черту
Анна Моц
В умах многих образ женщины ассоциируется с любовью, заботой и материнским теплом; она та – кто дарит жизнь, воспитывает, дает защиту. Именно поэтому истории, когда женщины совершают преступления и проявляют чудовищную жестокость, вызывают...
Мой спокойный год: Техники для приведения в порядок своих чувств, мыслей и поступков
Патрисия Рамирес Леффлер
Книга «Мой спокойный год» Патрисии Рамирес – практическое руководство по обретению внутреннего покоя и улучшению качества жизни. Автор, психолог с многолетним опытом, предлагает советы и практики для организации мыслей, эмоций и действий...
Как привлечь и удержать мужчину своей мечты. Мужской взгляд на женские стратегии знакомств
Патрик Кинг
Цель этой книги – показать женщине, как мужчина воспринимает ее поведение, определяет степень ее самоуважения и, следовательно, ее ценность в романтическом партнерстве. Автор раскрывает вечные как мир секреты соблазнения и правила завязывания...
Путь женщины
Ольга Третьякова
В этой книге заключен опыт моей работы семейным психологом 25 лет. В ней разбираются мотивы поведения женщин от богинь Древней Греции до сценариев и паттернов поведения современных женщин с конкретными случаями из практики.
Создай нового себя. Система развития для тех, кто устал начинать новую жизнь каждый понедельник. Поможет найти ключ к принятию и благополучию
Майя Джикич
Мы усердно работаем над собой, осваивая новые навыки и стремясь к самореализации. Однако, достигнув определенных высот, часто сталкиваемся с чувством внутренней пустоты и неудовлетворенности, не понимаем, куда двигаться дальше и как добиваться...
Эмоциональный багаж. Как научиться управлять своими эмоциями и перестать концентрироваться на негативе
Вивиан Диттмар
Эмоциональный багаж – это тяжелые, неразрешенные чувства из прошлого, которые мы носим с собой: страх, гнев, печаль, боль и другие. Они усложняют нам жизнь, мешают в отношениях и на работе, приводят к чрезмерным эмоциональным реакциям и...
Злая мать. Как исцелить детские травмы и полюбить себя, если вас не любили в детстве
Пэг Стрип
Если вы чувствуете, что постоянно ставите себя на последнее место, чтобы «сохранить мир», если самый близкий человек причиняет вам боль или если вы любите кого-то и одновременно его боитесь, тогда эта книга для вас.
«Злая мать» – не просто...
Исцеленные. Вселяющие надежду истории необъяснимого выздоровления
Джеффри Д. Редигер
Исследование доктора медицины Джеффри Редигера – новый путь к исцелению. Книга потенциально меняет жизнь как тех, у кого неизлечимый диагноз, так и тех, кто просто хочет жить максимально здоровой жизнью. Доктор Редигер исследует коренные причины...
Символическая жизнь. Том 2. Работы разных лет
Карл Густав Юнг
Карл Густав Юнг (1875—1961) – швейцарский психолог, психотерапевт, философ, социолог и культуролог – один из выдающихся ученых XX столетия, ученик Зигмунда Фрейда, основоположник аналитической психологии и психотерапии, основатель и президент...
Иммунитет к выгоранию. Эмоциональный интеллект для продуктивной работы без срывов
Канди Винс
Почему я опять выгораю? И как люди, которые работают даже больше, чем я, сохраняют силы и энергию? Их секретная защита – эмоциональный интеллект. Мы знаем, что высокий уровень ЭИ помогает лучше понимать людей и себя. По мнению доктора Канди...
Невидимый сценарий жизни. Как вырваться из оков навязанных установок и найти свой путь
Пол Миллерд
Мы привыкли ходить протоптанными дорожками и бояться сделать лишний шаг в сторону. Работаем на нелюбимой работе, остаемся в абьюзивных отношениях, пытаемся всегда быть удобными. Почему мы не видим возможности жить по-другому?
Эта книга...
Кома: путешествие исцеления
Эми Минделл
В наше время в состоянии комы находится намного больше людей, чем в прошлом; при этом большинство ухаживающих за ними знают лишь немного больше о том, как общаться с этими людьми, чем было известно столетия назад.
Одна из причин такого...
Саммари книги «Женат на маме. Как избавить своего мужчину от созависимых отношений с матерью»
Коллектив авторов
Клинический психолог, более 25 лет помогающий мужчинам и женщинам справляться с эмоциональной зависимостью, рассказывает, как бороться с синдромом «маменькиного сынка». Читайте краткую версию мастрида для тех, в чьей личной жизни всегда есть...
Саммари книги «Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техниках»
Коллектив авторов
Как справиться с неуверенностью в себе и перестать бояться быть отвергнутым? Клинический психолог Джиллиан Батлер рассказывает, как научиться проще относиться к ошибкам, раскрыть себя как личность и проявляться в общении легко и свободно....
Мысли как чемпион! Думай, действуй, дерзай, побеждай!
Франсуа Дюкасс
Чемпионы – это не те, у кого нет проблем, а те, кто смог их преодолеть. Результат огромного опыта наставничества в профессиональном спорте, эта книга посвящена психологии и жизни необыкновенных людей, которых называют чемпионами и чьи...
На краю жизни и смерти. Кома: ключ к пробуждению
Арнольд Минделл
Книга опровергает расхожее мнение о том, что люди в коматозном состоянии бессознательны. Они находятся в измененном состоянии сознания и испытывают важные и значимые переживания.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Каждый день, будто приятная прогулка в парке
Дэнсинг Снэйл
Дэнсинг Снэйл – корейская художница, которая в простых зарисовках показывает трудности привычной жизни. Как научиться расслабляться, разгружать мозги от негатива, позволять себе быть собой – все эти ежедневные задачки мы иногда в заботах...
Миллионер и монах. Как перестать гоняться за успехом и начать жить
Джулиан Хермсен
Глубокая история о смысле жизни, основанная на реальных событиях.
В уединенном храме, затерянном в тропическом лесу Таиланда, немецкий мультимиллионер Андреас сталкивается с вопросами о смысле жизни. Настоятель монастыря становится его...
Ученик создателя сновидений. Использование более высоких состояний сознания для интерпретации сновидений
Арнольд Минделл
В этой книге я собрал воедино все мысли по поводу работы со сновидениями, появившиеся у меня за последние тридцать шесть лет практики. Она представляет собой дальнейшее развитие юнгианских, гештальтистских и процессуально-ориентированных методов...
Сновидение как источник творчества. 30 творческих и волшебных способов работы над собой
Эми Минделл
Основная идея этой книги заключается в том, что не нужно искать вдохновение где-то далеко. Оно всегда неподалеку от нас, в едва заметных вещах, привлекающих наше внимание. Природа неизменно щедра; нам следует лишь раскрыть глаза пошире и открыть...
Сидя в огне. Преобразование больших групп через конфликт и разнообразие
Арнольд Минделл
Процессуальная работа, описанная в книге, касается творческого использования конфликта в качестве «работы с миром». Книга познакомит вас с внутренней работой как со способом преодоления страха перед конфликтом. Вы приобретете понимание...
Саммари книги «Правила спокойных родителей. Как воспитать ребенка без наказаний, истерик и стресса»
Коллектив авторов
Лора Маркхэм, доктор клинической психологии и опытный консультант-практик, делится секретами спокойных родителей и их счастливых детей. Узнайте из мирового бестселлера по воспитанию, как перестать кричать на ребенка, справиться с гневом,...
Развитие личности
Карл Густав Юнг
Карл Густав Юнг (1875–1961) – швейцарский психолог, психотерапевт, философ, социолог и культуролог – один из выдающихся ученых ХХ столетия, ученик Зигмунда Фрейда, основоположник аналитической психологии и психотерапии, основатель и президент...
Я и моя любовь. Психотерапевтические комиксы о том, как быть, когда заканчиваются отношения
Роберта Гуццарди
Влюбленность способна окрылять нас. Любовь может дать нам возможность добиться того, чего мы никогда бы не сделали в одиночку. Но вместе с тем мы подвергаем себя риску однажды лишиться этих отношений и остаться с разбитым сердцем.
Роберта...
Маленькая книга жизни и смерти
Дуглас Хардинг
Книга написана с юмором и простотой, достойными поставленной перед ней задачи – противодействовать умозрительным страхам смерти и разоблачить ошибочные представления о том, что вы считаете «собой» и что является смертным. Поразительно, что такая...
Жажда подлинности: Как идеи Симоны де Бовуар помогают стать собой
Скай Клири
Это не просто рассказ об одной из видных представительниц французского экзистенциализма, это попытка взглянуть на собственную жизнь сквозь призму философии Симоны де Бовуар. Философ, писательница Скай Клири делится тем, как идеи экзистенциализма...
Монофокус. 12 проверенных техник, чтобы снизить тревожность и научиться концентрировать внимание
Тэтчер Уайн
Креативный предприниматель, спикер TED Talks и глава Juniper Books, Тэтчер Уайн знает, как научить свой мозг концентрироваться и повысить продуктивность на работе и в учебе. Для этого нужно научиться монозадачности – выполнять только одно дело...
Хорошая мама vs Плохая мама. Я не злюсь
Минна Дубин
Злая мама не любит своих детей? Нет. Злая мама хочет обидеть своих родных? Конечно же нет! Но почему она злится? Минна Дубин ответит на этот вопрос как мать, жена и исследователь.
В этой книге Дубин подробно разберет феномен...
Идеи, которые изменили мир: Зарубежная психология в действии
Артем Демиденко
В книге "Идеи, которые изменили мир: Зарубежная психология в действии" читатель погружается в захватывающее путешествие по историческим моментам и прорывным теориям, которые навсегда изменили наше понимание человека и общества. От философских...
Тревожность. В поисках источников наших страхов
Даан Хейрма ван Фосс
Даан Хейрма ван Восс – не просто тревожный человек, его уровень кортизола в 74 раза больше, чем у обычного человека. И это делает стресс постоянным спутником его жизни.
Когда очередные отношения начинают рушиться из-за его неизлечимого...
Невидимые радости жизни. Как осознанное чтение помогло мне найти ответы на волнующие вопросы
Го Мён Хван
Ничто так не исцеляет душу, как хорошая книга. Среди букв и скрытых в них смыслов можно найти ответы на многие жизненные вопросы.
Го Мен Хван, спикер и эксперт по мотивации, рассказывает о трехэтапном методе библиотерапии...
Лучшее в нашей жизни. 45 нежных советов. От прививок и режима сна ребенка до эмоционального здоровья родителей
Люсия Галан Бертран
Люсия Галан Бертран – практикующий педиатр, мама и обладательница блога с миллионной аудиторией. Она бесконечно любит своих маленьких пациентов и с большим уважением относится к их родителям. В своей книге она дает советы о том, как позаботиться...
Шизофрения. Психопатология шизоидов и шизофреников
Эжен Минковский
Читателю предлагается классическая работа выдающегося французского психиатра. В ней, пожалуй, впервые в истории мировой психиатрии был последовательно применен современный структурный подход к описанию шизофрении. Предложенная автором система...
Не зависеть, не терпеть. Как избавиться от привязанности, которая отнимает силы и мешает жить в гармонии с собой
Вальтер Рисо
Вальтер Рисо родился в Италии, вырос в Колумбии, а в настоящее время живет и работает в Боготе и Барселоне. Он имеет докторскую степень по психологии и является автором самых солнечных и жизнелюбивых бестселлеров по самопомощи. Во всем мире его...
Куриный бульон для души. Чудо любви. 101 история о надежде, родственных душах и магии чувств
Эми Ньюмарк
Любовь бывает разной – бушующей и спокойной, неожиданной и долгожданной, тайной и безоговорочной. Но точно можно сказать одно – это чувство делает нашу жизнь ярче, добавляет в нее настоящее волшебство. Любовь – это зонт, вовремя раскрытый над...
Дом внутри нас. Восемь ключиков к спокойной жизни
Максим Морен
Вечно занятые бесконечным списком дел, мы не успеваем жить. Загруженность на работе, ссоры с партнером, самообвинение, прокрастинация – все это огромный стресс, от которого хочется сбежать.
Катя Морен и Максим Морен предлагают...
