зарубежная психология

Аннабель Уильямс. Почему женщины беднее мужчин. И что мы можем с этим сделать

Почему женщины беднее мужчин. И что мы можем с этим сделать

Аннабель Уильямс

На протяжении всей истории существовало экономическое неравенство между мужчинами и женщинами. Оно есть и сегодня. Аннабель Уильямс анализирует гендерный разрыв в уровне благосостояния полов и объясняет, почему так мало женщин входят в число...
Коллектив авторов. Саммари книги «Эмоциональный шантаж. Не позволяйте использовать любовь против вас»

Саммари книги «Эмоциональный шантаж. Не позволяйте использовать любовь против вас»

Коллектив авторов

Учимся защищать себя и свои отношения! Давать отпор эмоциональному шантажу помогут практические советы известного американского психолога Сюзан Форвард. В саммари вы узнаете главное из книги: как определять поведенческие маркеры шантажистов и...
Хелен Браун. Секс и одинокая женщина. Как избавиться от комплексов и устроить личную жизнь

Секс и одинокая женщина. Как избавиться от комплексов и устроить личную жизнь

Хелен Браун

Книга Хелен Браун, первого главного редактора журнала «Космополитен», признанного авторитета в области сексуальных отношений, подскажет вам, как избавиться от комплексов, сделать блестящую карьеру, найти свое счастье. С помощью рекомендаций...
Хелен Браун. Секс и офис. Как сделать успешную карьеру и устроить личную жизнь

Секс и офис. Как сделать успешную карьеру и устроить личную жизнь

Хелен Браун

Книга Хелен Браун, первого главного редактора журнала «Космополитен», – это масса практических советов о том, что нужно знать и уметь девушке, которая пришла работать в офис. Вы узнаете, как заслужить любовь начальства и быстро сделать карьеру;...
Коллектив авторов. Саммари книги «Расстаться или остаться. Как быть, когда отношения трещат по швам»

Саммари книги «Расстаться или остаться. Как быть, когда отношения трещат по швам»

Коллектив авторов

Саммари книги Миры Киршенбаум – семейного психотерапевта с мировым именем. Бывают отношения, из которых нужно бежать как можно раньше. Есть и те, которым не хватает небольших усилий с обеих сторон, чтобы перейти на новый уровень близости и...
Коллектив авторов. Саммари книги «Купи себе эти чертовы лилии. И другие целительные ритуалы для настройки своей жизни»

Саммари книги «Купи себе эти чертовы лилии. И другие целительные ритуалы для настройки своей жизни»

Коллектив авторов

Бестселлер Тары Шустер – в формате CrossReads! CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время и определиться с планами на чтение. Погружаясь в рутину будней, мы совершенно забываем...
Стивен Гиз. Как быть несовершенным. Новый путь к принятию себя

Как быть несовершенным. Новый путь к принятию себя

Стивен Гиз

Стремиться к совершенству – не значит становиться лучше. Эта книга для тех, кто чувствует тревогу и сомнения в своих действиях, кто потерял себя из-за желания сделать все идеально. Она для тех, кто устал сравнивать и разочаровываться....
Патрик Кинг. Как постоять за себя. Умение отстаивать свои интересы, устанавливать личные границы и перестать угодничать

Как постоять за себя. Умение отстаивать свои интересы, устанавливать личные границы и перестать угодничать

Патрик Кинг

Высказывать свои желания – это не эгоизм. Это выбор себя в качестве приоритета. А вы поступаете именно так? Не стоит быть милым со всеми, если это сопровождается суровостью к себе. Учитесь ставить свои интересы на первое место и в конечном...
Зигмунд Фрейд. Психоанализ. Искусство врачевания психики. Психопатология обыденной жизни. По ту сторону принципа удовольствия

Психоанализ. Искусство врачевания психики. Психопатология обыденной жизни. По ту сторону принципа удовольствия

Зигмунд Фрейд

Знаменитые работы основоположника психоанализа Зигмунда Фрейда, выдержавшие рекордное количество переизданий, остаются одними из главных научных бестселлеров столетия. Являясь введением в теорию и практику психоанализа, психологию и психоанализ...
Зигмунд Фрейд. Заклятие девственности

Заклятие девственности

Зигмунд Фрейд

Зигмунд Фрейд – знаменитый австрийский психолог и психиатр, основоположник психоанализа, ученый, чьи открытия обогатили многие области современных знаний. Его работы «Толкование сновидений», «Введение в психоанализ», «По ту сторону принципа...
Зигмунд Фрейд. Психопатология обыденной жизни

Психопатология обыденной жизни

Зигмунд Фрейд

«Психопатология обыденной жизни» (1901) – одно из основных исследований великого австрийского ученого Зигмунда Фрейда, заложившее фундамент его теории психоанализа наряду с «Толкованием сновидений» (1900), «Введением в психоанализ» (1910), «„Я“...
Владислав Яхтченко. Тайное влияние. 75 психологических уловок для бескомпромиссной защиты своих интересов

Тайное влияние. 75 психологических уловок для бескомпромиссной защиты своих интересов

Владислав Яхтченко

Вам навязывают чувство вины? Вы постоянно видите, как наглую ложь переводят в шутку? Вам часто дают ложную надежду? Да вами просто манипулируют! Искусство манипуляции многообразно. Кто-то использует одни и те же приемы, а кто-то постоянно...
Дэвид Кесслер. Поиск смысла. Заключительная стадия горевания, которая поможет пережить потерю и начать двигаться дальше

Поиск смысла. Заключительная стадия горевания, которая поможет пережить потерю и начать двигаться дальше

Дэвид Кесслер

С чем можно сравнить потерю близкого? Будь то смерть или развод? Вы как будто погружаетесь в пучину боли, пока не достигнете дна. Какое-то время вам придется пробыть там, но наступит мгновение, когда вам придется принять решение: остаться...
Илсе Санд. Исцеляющие беседы. Как выстраивать разговор, чтобы помочь близкому человеку

Исцеляющие беседы. Как выстраивать разговор, чтобы помочь близкому человеку

Илсе Санд

Когда близкому человеку нелегко, у него трудности в жизни, стресс или депрессия, самое простое, чем мы можем ему помочь, это поговорить с ним. Но как сделать так, чтобы разговор действительно пошел на пользу? Илсе Санд – психотерапевт и автор...
Александр Марков. Краткое изложение книги «Введение в психоанализ». Автор оригинала Зигмунд Фрейд

Краткое изложение книги «Введение в психоанализ». Автор оригинала Зигмунд Фрейд

Александр Марков

Как погрузиться в книгу, не читая ее полностью? Для этого существует саммари – краткое изложение основных идей книги. Оно содержит все ключевые мысли, которые автор хотел донести до читателя, и в то же время сохраняет атмосферу и дух...
Нэн Вайз. Больше хорошего секса! Как научить мозг получать удовольствие от секса и не только

Больше хорошего секса! Как научить мозг получать удовольствие от секса и не только

Нэн Вайз

Как сделать так, чтобы в жизни было больше яркого секса? И как этот опыт поможет восстановить нашу способность к радости, веселью, любопытству и к юмору? Психотерапевт и сексолог Нэн Вайз в течение тридцати лет изучала эмоции, которые люди...
Стефани Шталь. Ребенок в тебе может найти любовь. Построить счастливые отношения, не оглядываясь на прошлое

Ребенок в тебе может найти любовь. Построить счастливые отношения, не оглядываясь на прошлое

Стефани Шталь

Новая книга Стефани Шталь, автора бестселлера «Ребенок в тебе должен обрести дом», поможет вам наконец взять счастье в любви в свои руки и перестать пассивно ожидать, что партнер когда-то изменится или что в дверь постучится та единственная или...
Джошуа Флетчер. Не надо накручивать. Как объяснить мозгу, что вам ничего не угрожает

Не надо накручивать. Как объяснить мозгу, что вам ничего не угрожает

Джошуа Флетчер

Тревожность не доказывает, что в вас что-то сломалось. Наоборот, ваше тело абсолютно здорово, и оно прекрасно выполняет свою работу. Вооружившись этой информацией, вы сможете избавиться от всепоглощающего ужаса и сделать первый шаг к созданию...
Эндрю Голд. Lifelist. 1000 желаний, мечтаний и дел, которые стоит попробовать в жизни

Lifelist. 1000 желаний, мечтаний и дел, которые стоит попробовать в жизни

Эндрю Голд

Наверняка и вы ставили цели, но не смогли выполнить и половины. В этой книге собрана тысяча необычных дел – так называемый Lifelist – для отношений, карьеры, творчества и финансов на пути к вашей лучшей жизни, каждое из которых приведёт вас к...
Хенрик Стенстрём. Токсичные люди на работе. Инструкция по обезвреживанию

Токсичные люди на работе. Инструкция по обезвреживанию

Хенрик Стенстрём

Коллеги, которые огрызаются в ответ на каждое ваше слово. Невыносимые всезнайки, всегда готовые прочесть часовую лекцию о том, что вам и так известно. Хвастуны, доносчики, сплетники и лентяи… Раздражающие и токсичные коллеги есть у всех. ...
Джанина Скарлет. Я и моя боль. Как справиться с сильными переживаниями и принять то, чего не можешь изменить

Я и моя боль. Как справиться с сильными переживаниями и принять то, чего не можешь изменить

Джанина Скарлет

Иногда на нас обрушивается боль, которую невозможно предвидеть. Потеря работы, дружбы или любимого человека, жестокое предательство, насилие, неизлечимая болезнь или глобальная катастрофа. Все эти события не проходят бесследно – они навсегда...
Рич Дивини. Атрибуты личности. 25 скрытых драйверов оптимальной продуктивности

Атрибуты личности. 25 скрытых драйверов оптимальной продуктивности

Рич Дивини

В этой книге подробно описаны врожденные ключевые атрибуты личности: мужество, настойчивость, адаптивность, переключение задач, обучаемость, самоэффективность, дисциплина, добросовестность, нарциссизм и др. Знакомство с ними и самоанализ помогут...
Моше Фельденкрайз. Травмирующие движения. Как освободить тело от вредных паттернов и избавиться от хронических болей

Травмирующие движения. Как освободить тело от вредных паттернов и избавиться от хронических болей

Моше Фельденкрайз

Связь между разумом и телом занимает центральное место в так называемой холистической, интегративной, комплементарной или функциональной медицине (как ее называют на Западе). Разработанный Фельденкрайзом метод помогает улучшить функционирование...
Альберто Пеллай. Слишком рано. Сексвоспитание подростков в эпоху интернета

Слишком рано. Сексвоспитание подростков в эпоху интернета

Альберто Пеллай

ДЕТЯМ ДЛЯ ЗДОРОВОГО СЕКСУАЛЬНОГО ВОСПИТАНИЯ НУЖНЫ РОДИТЕЛИ. С каждым годом все больше несовершеннолетних имеют личный смартфон или планшет, а средний возраст, в котором они первый раз самостоятельно используют эти устройства, уменьшается. В этой...
Маттиас Хаммер. Микропривычки. Трансформация образа жизни путем небольших изменений

Микропривычки. Трансформация образа жизни путем небольших изменений

Маттиас Хаммер

В этой книге содержится информация, которая научит вас идентифицировать свои привычки и извлекать из них пользу. Вы узнаете, из чего они складываются, в какой мере способны влиять на вашу жизнь и можно ли ими управлять. Кроме того, с помощью...
Шахида Араби. Беги от него. Почему нам нравятся плохие парни и как разорвать токсичную связь

Беги от него. Почему нам нравятся плохие парни и как разорвать токсичную связь

Шахида Араби

Книга доступна эксклюзивно в ЛитРес: Абонементе . Выберите тариф , чтобы получить доступ к книге. Периоды любви и близости сменяются жестокостью и обесцениванием, эмоциональные качели мотают вас до возникновения чувства тошноты –...
Нобуо Сузуки. Ганбатте. Делай что можешь, и будь что будет. Японское искусство преодоления трудностей

Ганбатте. Делай что можешь, и будь что будет. Японское искусство преодоления трудностей

Нобуо Сузуки

Японское искусство преодоления трудностей «Ганбатте» можно трактовать как «Делай то что можешь, и будь что будет». Это книга о том, как развить в себе искусство принимать все, что происходит в твоей жизни, не снимая при этом с себя...
Ричард Л. Хайт. Японский секрет спокойствия

Японский секрет спокойствия

Ричард Л. Хайт

Эта книга для тех, кто хочет сохранять душевный покой и ясный ум даже в критических ситуациях. Изучив японский секрет спокойствия, вы обретете осознанность и станете лучше в любой из своих ролей: учитель, ученик, родитель, ребенок, супруг, друг,...
Джеймс Динкальци. Как простить, когда ты не можешь. Революционный гайд по освобождению сердца и разума от обид

Как простить, когда ты не можешь. Революционный гайд по освобождению сердца и разума от обид

Джеймс Динкальци

На протяжении столетий идут споры о том, прощать или не прощать. Не прощение, а месть часто фигурирует в популярных фильмах в качестве выхода из неразрешимых конфликтов. В то же время священники и психотерапевты советуют прощать других, чтобы...
Келси Торгерсон Данн. Когда тревога заставляет вас злиться. Когнитивно-поведенческая терапия по управлению гневом

Когда тревога заставляет вас злиться. Когнитивно-поведенческая терапия по управлению гневом

Келси Торгерсон Данн

При размышлениях о том, как выглядит тревога у детей и подростков, мы зачастую представляем ее классические признаки вроде излишней нервозности в новом окружении, напряжения перед экзаменами или даже панических атак. Но агрессия как реакция на...
Кларисса У. Онг. Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ

Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ

Кларисса У. Онг

Если вы определяете себя как перфекциониста, то можете не считать перфекционизм проблемой. И даже рассматривать его как преимущество. Однако стремление к нереалистичным стандартам и определение собственной значимости на основе соответствия им...
Кристель Петиколлен. Как наконец понять окружающий мир. Трудности перевода для нейронетипичных людей

Как наконец понять окружающий мир. Трудности перевода для нейронетипичных людей

Кристель Петиколлен

В последние годы набирает популярность тема нейроотличности. Нейронетипичные, или сверхэффективные, согласно терминологии Кристель Петиколлен, – это люди, мозг которых работает не так, как у большинства. Сверхэффективные «слишком много» думают,...
Алекс Корб. Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас

Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас

Алекс Корб

Современный мир стремительно меняется. Когда-то казавшееся незыблемым мироустройство переформатируется на глазах. Уверенности в том, каким будет завтрашний день, нет. Одним словом, сейчас у нас достаточно поводов для того, чтобы ощущать тоску,...
Роберт Лихи. Свобода от сожалений. Если бы я знал…

Свобода от сожалений. Если бы я знал…

Роберт Лихи

О чем больше всего жалеете? Побуждают ли сожаления к действиям или наоборот – удерживают от них? Не исключено, что вы читаете эту книгу, потому что устали от сожалений, которые заставляют вас себя ненавидеть и из-за которых будущее...
Зигмунд Фрейд. Введение в психоанализ

Введение в психоанализ

Зигмунд Фрейд

Зигмунд Фрейд – знаменитый австрийский психолог и психиатр, основоположник психоанализа, ученый, чьи открытия обогатили многие области современных знаний. Его работы «Толкование сновидений», «По ту сторону принципа наслаждения», «Тотем и табу»,...
Карла Макларен. Хорошие плохие эмоции. Как понимать себя и других

Хорошие плохие эмоции. Как понимать себя и других

Карла Макларен

Ваша способность осознанно переживать эмоции и извлекать содержащуюся в них информацию является фактором, определяющим ваше благополучие. Эмоции – особенно темные, те, которые мы не хотим признавать, – несут в себе огромный запас энергии. Увы,...
Фрэнк Кинслоу. Кто ничего не ищет – находит все. Секрет истинного счастья

Кто ничего не ищет – находит все. Секрет истинного счастья

Фрэнк Кинслоу

В своей глубокой книге «Кто ничего не ищет – находит все» Фрэнк Кинслоу показывает нам путь за пределы ума, чтобы ощутить жизнь в полную силу – так, как она была задумана. Автор приглашает нас в чудесное путешествие – просто быть… просто найти...
Ричард Фиш. Тактики изменений

Тактики изменений

Ричард Фиш

Эта книга посвящена клинической практике психотерапии, то есть тому, как с помощью вербального общения справляться с трудностями, которые обычно обозначаются как психиатрические или психологические проблемы и с которыми обычно сталкиваются...
Дуглас Абрамс Арава. Надёжное будущее. Руководство по выживанию в трудные времена

Надёжное будущее. Руководство по выживанию в трудные времена

Дуглас Абрамс Арава

Как сохранить надежду в таком нестабильном мире? Глядя на заголовки СМИ – усугубляющийся климатический кризис, глобальная пандемия, утрата биоразнообразия, политические потрясения, – трудно быть оптимистом. Джейн Гудолл – британский...
Конрад Лоренц. Почему мы убиваем? Злость, ненависть, агрессия и так называемое «зло»

Почему мы убиваем? Злость, ненависть, агрессия и так называемое «зло»

Конрад Лоренц

♦ Девушка в короткой юбке идет по улице, и ее насилуют. ♦ Подросток с синими волосами идет по бульвару, и его жестоко убивают. ♦ На железнодорожных путях находят истерзанный труп ребенка, и оказывается, что его убила группа подростков из...
Деннис Гринбергер. Управление настроением. Измени мысли, привычки, жизнь

Управление настроением. Измени мысли, привычки, жизнь

Деннис Гринбергер

Предыдущая книга «Разум рулит настроением» стала бестселлером № 1 по когнитивной психотерапии в мире. «Управление настроением» продолжает и развивает идеи и методы, которые уже помогли тысячам людей победить депрессию, тревогу, гнев, стресс,...
Наталья Попова. Краткое изложение книги «Самурай без меча». Автор оригинала – Китами Масао

Краткое изложение книги «Самурай без меча». Автор оригинала – Китами Масао

Наталья Попова

Как погрузиться в книгу, не читая ее полностью? Для этого существует саммари – краткое изложение основных идей книги. Оно содержит все ключевые мысли, которые автор хотел донести до читателя, и в то же время сохраняет атмосферу и дух...
Коллектив авторов. Саммари книги «Язык взаимоотношений. Как научиться общаться с противоположным полом без конфликтов»

Саммари книги «Язык взаимоотношений. Как научиться общаться с противоположным полом без конфликтов»

Коллектив авторов

Мужчина и женщина, считают Аллан и Барбара Пиз, авторы бестселлера о предотвращении межполовых конфликтов, равны, но не одинаковы. Чтобы в отношениях царила гармония, необходимо понимать гендерные различия и научиться комфортно сосуществовать на...
Коллектив авторов. Саммари книги «Почему он делает это? Кто такой абьюзер и как ему противостоять»

Саммари книги «Почему он делает это? Кто такой абьюзер и как ему противостоять»

Коллектив авторов

Одна из главных книг по токсичным отношениям написана мужчиной, клиническим психологом и специалистом по профилактике домашнего насилия. С его помощью тысячи женщин поняли, что если их обижают, унижают и подавляют, то «терпеть» – это не выход....
Коллектив авторов. Саммари книги «Вместе. Как создать жизнь, в которой будет больше любви, дружбы и хороших привязанностей»

Саммари книги «Вместе. Как создать жизнь, в которой будет больше любви, дружбы и хороших привязанностей»

Коллектив авторов

Удивительно теплая и важная книга о том, как одиночество, вынужденный или добровольный разрыв социальных связей приводят к болезням, алкоголизму и наркомании. Главный хирург США предлагает генеральный план по преодолению изоляции и рассказывает...
Коллектив авторов. Саммари книги «Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте»

Саммари книги «Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте»

Коллектив авторов

Тревожиться – это нормально. Ненормально стесняться этого чувства, избегать его или тушить перееданием. Книга Шерил Пол помогает развернуться лицом к тревоге и вылечить то, что давно «болит». Научитесь создавать здоровые ритуалы для снятия...
Коллектив авторов. Саммари книги «Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить»

Саммари книги «Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить»

Коллектив авторов

Для того чтобы быть счастливым, не нужно участвовать в марафоне достигаторства и бояться споткнуться о любую неприятность. Вместо этого всемирно известный тренер по Терапии Принятия и Последовательности предлагает опереться на свои ценности и...
Мэг Микер. Мама и дочь. Как помочь дочери вырасти настоящей женщиной

Мама и дочь. Как помочь дочери вырасти настоящей женщиной

Мэг Микер

Книга Мэг Микер «Мама и сын» стала бестселлером в России и помогла огромному количеству мам найти общий язык с сыновьями. В новой книге автор – педиатр с 30-летним опытом, мать четверых детей и бабушка – рассказывает о том, как воспитывать...
Адамс Кеннет М.. Женат на маме. Как избавить своего мужчину от созависимых отношений с матерью

Женат на маме. Как избавить своего мужчину от созависимых отношений с матерью

Адамс Кеннет М.

Практическое руководство для тех, у кого в отношениях всегда присутствует третий лишний… его Мама. Как избавить мужчину от нездоровой привязанности и построить с ним крепкие полноценные отношения? Автор этой книги клинический психолог и...
Йен Кан Чжен. Очисти свой разум. Как обрести гармонию с собой и миром с помощью осознанности

Очисти свой разум. Как обрести гармонию с собой и миром с помощью осознанности

Йен Кан Чжен

Наше сознание переполнено убеждениями и образами, которые угнетают нас. Их так много и они так прочно засели у нас в голове, что чему-то светлому и искреннему просто не находится места. Чтобы понять и принять себя настоящего, нужно...

Оставайтесь на связи

Будьте в курсе новостей о выходящих книгах, подпишитесь на нашу еженедельную рассылку:
© 2011-2024. Your Lib. All Rights Reserved.