зарубежная психология

Smart Reading. Ключевые идеи книги: Подходим друг другу. Как теория привязанности поможет создать гармоничные отношения. Амир Левин, Рейчел Хеллер

Ключевые идеи книги: Подходим друг другу. Как теория привязанности поможет создать гармоничные отношения. Амир Левин, Рейчел Хеллер

Smart Reading

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. В современном мире царит культ независимого и самодостаточного человека, для которого близкие отношения – не самое главное в жизни. Куда важнее сохранить...
Коллектив авторов. Саммари книги «Синдром хорошей девочки»

Саммари книги «Синдром хорошей девочки»

Коллектив авторов

Как избавиться от «Синдрома хорошей девочки» – читайте в саммари! Боитесь высказывать свое мнение, чтобы не задеть чьи-то чувства или не быть отвергнутой? Избегаете конфликтов и хотите быть милой со всеми? Известный психиатр ставит...
Алексей Игоревич Мелёхин. Психоаналитическая психосоматика. Идеи Андре Грина: от теории к практике

Психоаналитическая психосоматика. Идеи Андре Грина: от теории к практике

Алексей Игоревич Мелёхин

В данной книге предпринята попытка проследить вклад современного французского психоаналитика Андре Грина в понимание функционирования психосоматического (соматизирующего) пациента в сравнении, дополнении с Парижской психоаналитической школой...
Харвилл Хендрикс. Любовь на всю жизнь: практика

Любовь на всю жизнь: практика

Харвилл Хендрикс

Воркбук к бестселлеру «Любовь на всю жизнь. Руководство для пар». 12 сессий, которые помогут укрепить отношения. Более 30 лет назад известный психотерапевт Харвилл Хендрикс в соавторстве с женой Хелен Хант написали прекрасную книгу о том, как...
Фрэнси Хили. Хонджок. Искусство быть одному

Хонджок. Искусство быть одному

Фрэнси Хили

«Хонджок» – южнокорейский термин для обозначения людей, предпочитающих заниматься своими делами в одиночестве, для тех, кто одиночество принял и полюбил. Жизнь в стиле хонджок основана на том, чтобы отвергать давление общества и получать...
Дэвид Ричо. Как быть взрослым в отношениях. 5 ключей к осознанной любви

Как быть взрослым в отношениях. 5 ключей к осознанной любви

Дэвид Ричо

Автор «Эмоциональных триггеров» Дэвид Ричо предлагает свежий взгляд на любовь и отношения – взгляд, который фокусируется не на поиске идеальной пары, а на том, чтобы самому стать более любящим и понимающим человеком. Опираясь на буддийскую...
Эстанислао Бахрах. Эффективное мышление. Настрой свой мозг на счастье и продуктивность

Эффективное мышление. Настрой свой мозг на счастье и продуктивность

Эстанислао Бахрах

Эта книга призвана развенчать мифы о человеческом мозге, показать, сколько еще неизведанного перед нами, и научить быть более творческими. Из нее вы узнаете об одной из самых ценных способностей нашего мозга – воображать несуществующее и...
Коллектив авторов. Саммари книги «Теория привязанности: эффективные практики, которые помогут построить прочные отношения с близкими и партнером»

Саммари книги «Теория привязанности: эффективные практики, которые помогут построить прочные отношения с близкими и партнером»

Коллектив авторов

Из краткой версии книги Энни Чен вы научитесь определять тип привязанности, на котором строятся отношения дома и на работе, и получите качественные подсказки, как их улучшить. Сделайте первый шаг навстречу общению без ссор, негативных эмоций и...
Коллектив авторов. Саммари книги «А я тебя нет. Как не бояться отказов и идти напролом к своей цели»

Саммари книги «А я тебя нет. Как не бояться отказов и идти напролом к своей цели»

Коллектив авторов

Если боитесь отказа (неважно, просите вы официанта добавить кипятка в чайник или потенциального инвестора вложить деньги в бизнес), то вдохновляющий пример китайского предпринимателя вам точно пригодится. Узнайте главные идеи Джиа Джианга,...
Трейси Кроссли. Освобождение чувств. Как преодолеть последствия негативного детского опыта и не дать ему разрушить вашу жизнь

Освобождение чувств. Как преодолеть последствия негативного детского опыта и не дать ему разрушить вашу жизнь

Трейси Кроссли

Практическое руководство, которое шаг за шагом поможет разобрать проблемы, связанные с эмоциональной привязанностью, и построить крепкие, надежные и счастливые отношения. Трейси Кроссли, психотерапевт и эксперт по отношениям, дает практические...
Шефали Тсабари. Воспитание ребенка начинается с себя. Как осознанный подход помогает растить счастливых и самостоятельных детей

Воспитание ребенка начинается с себя. Как осознанный подход помогает растить счастливых и самостоятельных детей

Шефали Тсабари

Большинство книг по воспитанию предлагают хитрые техники контроля и устранения нежелательного поведения. И родители забывают, что дети – зеркальное отражение их самих, их психологических травм и эмоциональной незрелости. Шефали Тсабари,...
Хайди Прибе. Я отпускаю тебя. Любовь без ожиданий

Я отпускаю тебя. Любовь без ожиданий

Хайди Прибе

Прошлое больше не сможет ранить. Оно станет теплой ностальгией, мудрым учителем, удивительной историей. Эта уже помогла тысячам читателей. Оставить привычную работу, чтобы найти любимую. Отпустить человека, с которым строили планы, чтобы...
Роберт Лихи. Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет

Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет

Роберт Лихи

Думаете, что все бессмысленно? Тревожитесь, не доверяете миру, беспокоитесь, что впереди ждут одни неудачи? Не верьте всему, что чувствуете. Скорее всего, вы попали в ловушку депрессии или затяжного стресса. Но выход есть! Карта с точным...
Юн Кан Чэнь. Любовь внутри. Путь от одиночества к по-настоящему близким отношениям

Любовь внутри. Путь от одиночества к по-настоящему близким отношениям

Юн Кан Чэнь

Одиночество бывает разным. Может быть, вы чувствуете себя несчастными, потому что не можете найти партнера или компанию друзей. А может, вы душа компании, вот только не отпускает ощущение, что никто вас не понимает. Общество побуждает нас искать...
Карл Густав Юнг. О психоанализе

О психоанализе

Карл Густав Юнг

Карл Густав Юнг (1875–1961) – швейцарский психолог, психотерапевт, философ, социолог и культуролог – один из выдающихся ученых ХХ столетия, ученик Зигмунда Фрейда, основоположник аналитической психологии и психотерапии, основатель и президент...
Дональд Г. Даттон. Абьюзивная личность. Насилие и контроль в близких отношениях

Абьюзивная личность. Насилие и контроль в близких отношениях

Дональд Г. Даттон

Этот важнейший труд предлагает инновационный подход к пониманию и лечению насилия между партнерами. Совмещая множество теоретических и эмпирических взглядов, Дональд Г. Даттон показывает, что мужская абьюзивность является не просто выученным...
Коллектив авторов. Саммари книги «Все не как у людей. Как перестать сравнивать себя с другими и обрести уверенность»

Саммари книги «Все не как у людей. Как перестать сравнивать себя с другими и обрести уверенность»

Коллектив авторов

Издание первого в мире консультанта о преодолении зависти – в формате саммари! Зависть – чувство естественное, но разрушающее. Узнайте, как с ним справиться, читая саммари «Все не как у людей». В нем собраны упражнения Люси Шеридан,...
Зигмунд Фрейд. Психопатология обыденной жизни. О сновидении

Психопатология обыденной жизни. О сновидении

Зигмунд Фрейд

Зигмунд Фрейд. Знаменитый врач-психиатр, создатель теории психоанализа, имя которого известно даже тем, кто никогда не читал его работ. В свое время идея Зигмунда Фрейда о влиянии полового инстинкта на психику и развитие человеческого общества...
Зигмунд Фрейд. Тотем и табу. «Я» и «Оно»

Тотем и табу. «Я» и «Оно»

Зигмунд Фрейд

Зигмунд Фрейд – легендарный австрийский невролог, психолог и психиатр. Его работы единодушно признаются новой вехой и классикой психоанализа. Выйдя за рамки привычной его современникам медицинской психологии, Фрейд дерзко приписал всему...
Зигмунд Фрейд. «Я» и «Оно»

«Я» и «Оно»

Зигмунд Фрейд

Зигмунд Фрейд – австрийский психолог, психиатр и невропатолог, основоположник психоанализа, автор многочисленных трудов: «Толкование сновидений», «Психопатология обыденной жизни», «Остроумие и его отношение к бессознательному», «Тотем и табу»...
Эми Ньюмарк. Куриный бульон для души. Прощение исцеляет. 101 теплая история о том, как оставить прошлое и начать двигаться вперед

Куриный бульон для души. Прощение исцеляет. 101 теплая история о том, как оставить прошлое и начать двигаться вперед

Эми Ньюмарк

Часто мы не осознаем, что раним себя, когда носим внутри обиду, тащим на себе этот эмоциональный груз. Когда мы продолжаем злиться, то не замечаем, что наш гнев разрастается внутри нас подобно опухоли. Это темное пятно разъедает нашу жизнь,...
Коллектив авторов. Саммари книги «Ловушка желаний: как перестать подражать другим и понять, чего ты хочешь на самом деле»

Саммари книги «Ловушка желаний: как перестать подражать другим и понять, чего ты хочешь на самом деле»

Коллектив авторов

Как не попасть в ловушку желаний, читайте в CrossReads! CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время и определиться с планами на чтение. Социальные сети, реклама и общественные...
Карисса Густафсон. Верни себе свою жизнь. 7-недельная программа по преодолению стресса, депрессии и тревожных состояний, основанная на АСТ-терапии

Верни себе свою жизнь. 7-недельная программа по преодолению стресса, депрессии и тревожных состояний, основанная на АСТ-терапии

Карисса Густафсон

Мысли – неотъемлемая часть жизни, но иногда они выходят из-под контроля и начинают разрушать ее, становясь причиной серьезных проблем: от низкой самооценки до посттравматического синдрома. Клинический психолог Карисса Густафсон разработала...
Шунмио Масуно. Внутренняя безмятежность. 48 преданий от дзен-буддийского монаха для тех, кто хочет обрести душевное равновесие в трудные времена

Внутренняя безмятежность. 48 преданий от дзен-буддийского монаха для тех, кто хочет обрести душевное равновесие в трудные времена

Шунмио Масуно

90% наших беспокойств никогда не реализуются. Так зачем лишний раз терзать себя, считает Шунмио Масуно, дзен-буддийский монах и автор бестселлера «Искусство заботы о душе». В своей книге он рассказывает 48 уроков о мудрости и осознанности,...
Лора Коулман. Годы с пумой. Как одна кошка изменила мою жизнь

Годы с пумой. Как одна кошка изменила мою жизнь

Лора Коулман

Что делать, если ты потерял себя и сбился с пути? Взять отпуск? Сменить работу? Сходить с друзьями в бар? Героиня книги и по совместительству ее автор Лора попробовала все. Но спасение нашла в далеком маленьком заповеднике в Боливии среди жары,...
Анита Мурджани. Дар Эмпатии. Как превратить хрупкость в силу

Дар Эмпатии. Как превратить хрупкость в силу

Анита Мурджани

Эмпаты не только ощущают эмоции других людей, но также впитывают их, порой в ущерб самим себе. Это часто приводит к эмоциональной перегрузке или к заниженной самооценке. Стремление помочь и угодить окружающим нередко делает их жертвами...
Джон Грэй. Как исправить отношения за пять минут. Укрепить любовь, быстро решать конфликты и стать ближе

Как исправить отношения за пять минут. Укрепить любовь, быстро решать конфликты и стать ближе

Джон Грэй

Долгосрочное счастье в любви зависит от способности пары восстанавливать близость после конфликтов, больших и маленьких, которые неизбежно возникают в любых отношениях. Нейробиологи утверждают, что разногласия лучше исправлять быстро, иначе они...
Сьюзан Кейн. Тихая сила. Как достичь успеха, если не любишь быть в центре внимания

Тихая сила. Как достичь успеха, если не любишь быть в центре внимания

Сьюзан Кейн

Эта книга о том, как реализовать свои таланты и амбиции, будучи интровертом, как оказывать влияние на людей, руководить ими и направлять, сохраняя при этом свое личное пространство. Всегда есть альтернативные рецепты успеха, которые действуют...
Уилл Сторр. Селфи. Почему мы зациклены на себе и как это на нас влияет

Селфи. Почему мы зациклены на себе и как это на нас влияет

Уилл Сторр

Каждый день с экранов смартфонов на нас льются потоки селфи и мотивационных постов – и сами мы стремимся выглядеть в глазах окружающих идеально. Однако недовольство собой, вечный попутчик перфекционизма, может довести человека до безумия и...
Тит Нат Хан. Дзэн и искусство спасения планеты

Дзэн и искусство спасения планеты

Тит Нат Хан

Последняя книга Тит Нат Хана, в которой собраны его учения о человечности, экологии, искусстве заботы о планете и построении здорового и гуманного общества. Книга включает практические медитации, призванные помочь привнести желанные перемены в...
Дэвид Брэдфорд. Связи. Как выстраивать исключительные отношения с родными, друзьями, коллегами и партнерами

Связи. Как выстраивать исключительные отношения с родными, друзьями, коллегами и партнерами

Дэвид Брэдфорд

Эта книга рассказывает о том, как развить в себе эмоциональный интеллект, научиться выстраивать прочные взаимосвязи с окружающими людьми. Авторы показывают, как перейти от поверхностных отношений к исключительным, культивируя открытость,...
Джо Наварро. Будь особенным! 5 качеств, которые определяют лидеров

Будь особенным! 5 качеств, которые определяют лидеров

Джо Наварро

Эта книга представляет собой кульминацию многолетней работы Джо Наварро по изучению человеческого поведения, в ходе которой он опросил более 10 тысяч человек и приобрел бесценный личный опыт. Основываясь на исторических сведениях, собственных...
Альберт Эллис. Вредная самооценка. Не дай себя обмануть. Красные таблетки для всех желающих

Вредная самооценка. Не дай себя обмануть. Красные таблетки для всех желающих

Альберт Эллис

Большинство людей, а также многие психологи и педагоги считают самооценку основой эмоционального благополучия и успеха. Всемирно известный психолог Альберт Эллис, наоборот, называет самооценку величайшим эмоциональным расстройством, ставящим нас...
Коллектив авторов. Саммари книги «Пробуждение тигра. Исцеление травмы. Легендарный бестселлер»

Саммари книги «Пробуждение тигра. Исцеление травмы. Легендарный бестселлер»

Коллектив авторов

Бестселлер Питера А. Левина теперь в формате саммари! Как перестать «проживать» травму изо дня в день, что будет первой помощью при столкновении со страшным событием и почему соматический (телесно-ориентированный) подход так эффективен? Его...
Зигмунд Фрейд. Mədəniyyətin Sancıları

Mədəniyyətin Sancıları

Зигмунд Фрейд

Mədəniyyətin sancıları (Das Unbehagen in der Kultur) Sigmund Freud un ?l?m?ndən on il ?ncə yazdığı ən məşhur və ən ?ox m?zakirə olunan, ən parlaq əsəridir. Eyni zamanda b?y?k alimin ən ?ox tənqid olunan, yalnış anlaşılan və analiz edilən...
Дженнифер Мосс. Эпидемия выгорания. Как спасти себя и других от хронического стресса, бессонницы и потери мотивации

Эпидемия выгорания. Как спасти себя и других от хронического стресса, бессонницы и потери мотивации

Дженнифер Мосс

Если выгорел – отдохни. Поможет? Нет! Эта провокационная книга объясняет, что на самом деле нужно сделать, чтобы «потушить» других и не «сгореть» самому, и почему забота о себе – далеко не лучшее лекарство от выгорания. Методики, собранные...
Карен Хорни. Наши внутренние конфликты. Конструктивная теория неврозов

Наши внутренние конфликты. Конструктивная теория неврозов

Карен Хорни

Эта книга завершает серию работ по теории невроза и дает первое в мировой практике систематическое изложение теории невроза – причин невротических конфликтов, их развития и лечения. Развитая К. Хорни конструктивная теория невроза до сих пор...
Уилл Сторр. Статус. Почему мы объединяемся, конкурируем и уничтожаем друг друга

Статус. Почему мы объединяемся, конкурируем и уничтожаем друг друга

Уилл Сторр

Престижное образование. Дорогие автомобили и часы. Спортивные кубки. Международные научные премии. Офис на 50-м этаже. Положение морального светоча. Что общего у этих вещей? Все они символизируют статус, а без него мы не можем представить свое...
Михаэль Ляйстер. Слушай себя. Как обрести независимость от чужого мнения

Слушай себя. Как обрести независимость от чужого мнения

Михаэль Ляйстер

Жить без оглядки на чужое мнение – это ли не счастье? Не мучить себя вопросами: «Что подумают другие?», «Как я выгляжу?», «А вдруг меня сочтут идиотом?». Не бояться осуждения. Дышать полной грудью и спокойно следовать собственным желаниям и...
Лора Фридман Уильямс. Свободная. Знакомство, свидания, секс и новая жизнь после развода

Свободная. Знакомство, свидания, секс и новая жизнь после развода

Лора Фридман Уильямс

Откровенные, нежные и местами шокирующие мемуары, которые помогут узнать больше о сексе и женской сексуальности. Вы посвятили большую часть жизни другим, старались быть идеальной матерью и примерной женой. Но кто вы – истинная? Автор, мама...
Роланд Паульсен. А вдруг?.. Тревога: как она управляет нами, а мы – ею

А вдруг?.. Тревога: как она управляет нами, а мы – ею

Роланд Паульсен

Люди не всегда ощущали такую тревожность. Не всегда тратили столько времени, обдумывая сценарии катастроф. Что это за голос звучит в голове, от чего он предостерегает? Так ли страшны одиночество, бег времени, нехватка денег, душевные болезни,...
Даниэле Новара. Он первый начал! Что делать, если дети ссорятся

Он первый начал! Что делать, если дети ссорятся

Даниэле Новара

Опять они ссорятся. Опять крики, плач или даже драка. А может, вам позвонил воспитатель или классный руководитель вашего ребенка, чтобы рассказать, что он снова с кем-то конфликтовал? Первая реакция любого родителя – остановить ссору, наказать...
Жан-Ив Понсе. Дизайн памяти. 30+ техник, которые позволят запоминать быстро и без зубрежки

Дизайн памяти. 30+ техник, которые позволят запоминать быстро и без зубрежки

Жан-Ив Понсе

Почему порой так сложно вспомнить нужную информацию, а всякая ерунда крутится в голове? Почему один может наизусть рассказать энциклопедию, а другой не помнит, куда положил ключи? Почему количество подходов к прочтению не влияет на уровень...
Коллектив авторов. Саммари книги «7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви»

Саммари книги «7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви»

Коллектив авторов

Саммари бестселлера Джона Готтмана! Почему одни браки становятся только крепче со временем, а другие обречены на развод? Читайте в формате саммари выводы самого амбициозного исследования пар. Узнайте, какие качества необходимы, чтобы построить...
Дональд Миллер. Теперь мне не страшно. Руководство для тех, кто хочет, но боится жить в полную силу

Теперь мне не страшно. Руководство для тех, кто хочет, но боится жить в полную силу

Дональд Миллер

Удивитесь, но внутри каждого из нас делят территорию четыре действующих лица: жертва, злодей, герой и проводник. Сделав это открытие, Дональд Миллер, автор бестселлеров New York Times, создал программу осмысления и преображения жизни. Согласно...
Джейсон Гэддис. Поговорим о нас. Новый подход к поиску взаимопонимания

Поговорим о нас. Новый подход к поиску взаимопонимания

Джейсон Гэддис

Самый быстрый и точный путь к долгосрочным отношениям в паре – научиться вместе преодолевать разногласия. Конфликты в близких отношениях пугают, потому что на карту поставлено очень многое. В результате конфликта можно лишиться семьи,...
Марк Мэнсон. Бепарволикнинг нозик санъати

Бепарволикнинг нозик санъати

Марк Мэнсон

«Йиллар мобайнида бизга ижобий фикрлаш – бахтли ва муваффақиятли ҳаёт калити, дея уқтириб келдилар. Ортиқ бундай бўлмайди. Ижобийликка тупуринг», дейди Марк Мэнсон. У имконимиз чекланганини тан олиб, воқеликни борича қабул қилишни маслаҳат...
Джулия Берд. Фосфоресценция. О том, что нас поддерживает, когда мир окутывает тьма

Фосфоресценция. О том, что нас поддерживает, когда мир окутывает тьма

Джулия Берд

Как выстоять, когда страдания кажутся невыносимыми, а преграды непреодолимыми? Как продолжать сиять, когда выключается свет? Всё, что нам остается, – сделать сначала один шаг вперед, затем второй, выискивать древние тропы и леса, будучи...
Джеффри Либерман. Мозгоправы. Нерассказанная история психиатрии

Мозгоправы. Нерассказанная история психиатрии

Джеффри Либерман

Психиатрия проделала огромный путь, с тех пор как «умалишенных» запирали в холодных камерах. Джеффри Либерман в своей увлекательной книге показывает, что путь этот был отнюдь не простым: «белой вороне медицины» пришлось многое преодолеть, прежде...
Дэвид Бернс. Хорошее настроение: Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражнения

Хорошее настроение: Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражнения

Дэвид Бернс

Вас охватывает беспокойство еще до того, как вы откроете ленту новостей? А может быть, вам трудно принимать решения и все валится из рук, хотя день только начался? Вы хотите узнать, как не сойти с ума от тревожности, выбраться из эмоциональной...

Оставайтесь на связи

Будьте в курсе новостей о выходящих книгах, подпишитесь на нашу еженедельную рассылку:
© 2011-2024. Your Lib. All Rights Reserved.