Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль
Джон Тирни
Хочешь быть счастливым – тренируй силу воли. Именно она, по мнению авторов этой книги, лежит в основе нашей высокой самооценки, уверенности в себе и хороших отношений с близкими. Считаешь, что тебе не дано? Сила воли и самодисциплина не относятся к числу твоих талантов? Тирни и Баумайстер предлагают простую систему самовоспитания, которая не предполагает запредельных усилий. Напротив, авторы делятся целым набором способов «перехитрить» себя и постепенно, день за днем, сделать силу воли и самоконтроль естественной частью повседневной жизни.
- Категория: зарубежная психология
- Правообладатель: Эксмо
- Год написания: 2011
- Возрастное ограничение: 16+
- ISBN: 978-5-04-092572-8
- Легальная стоимость: 249.00 руб.
Читать книгу «Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
