Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль
3.1 из 5, отдано 12 голосов
Хочешь быть счастливым – тренируй силу воли. Именно она, по мнению авторов этой книги, лежит в основе нашей высокой самооценки, уверенности в себе и хороших отношений с близкими. Считаешь, что тебе не дано? Сила воли и самодисциплина не относятся к числу твоих талантов? Тирни и Баумайстер предлагают простую систему самовоспитания, которая не предполагает запредельных усилий. Напротив, авторы делятся целым набором способов «перехитрить» себя и постепенно, день за днем, сделать силу воли и самоконтроль естественной частью повседневной жизни.
-
Категория: зарубежная психология
-
Правообладатель: Эксмо
-
Год написания: 2011
-
Возрастное ограничение: 16+
-
ISBN: 978-5-04-092572-8
-
Легальная стоимость: 399.00 руб.
Читать книгу «Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль» онлайн: