здоровье
Jejum Intermitente
Alexis Horton
Descubra Hoje Como o Jejum Intermitente Pode Transformar Sua Vida e Seu Corpo! Voc? est? procurando por mais energia sem ter que gastar um ?nico centavo? Voc? est? cansado de fazer dietas que prometem resultados mas n?o entregam nenhum? Voc?...
Non-halogenated Flame Retardant Handbook
Группа авторов
This book focuses on non-halogenated flame retardants with an emphasis on practical and applied issues, and builds upon the 1st edition, but is not just a re-do/re-edit of 1st edition content. While non-halogenated flame retardants have not...
Активное долголетие. Упражнения для крепкого здоровья, бодрости, иммунитета
Алексей Маматов
Алексей Маматов – врач восстановительной медицины, невролог, фитотерапевт, остеопат и мануальный терапевт. Книга «Активное долголетие. Упражнения для крепкого здоровья, бодрости, иммунитета» объединила в себе авторские практики травничества,...
Low-Carb Diet For Dummies
Katherine B. Chauncey
“Low-carb” doesn’t have to mean “no-fun!” Low-carb diets are a hugely popular way to lose weight and stay healthy. But, contrary to what you may have heard, eating low-carb doesn’t have to mean losing all your favorite foods and treats! ...
Женская целостность. Метафора пути к себе
Аля Алев
Эту книгу я посвящаю всем женщинам, которые в силу воспитания, будучи еще девочками, девушками, оказались оторваны от своей внутренней половины, которую Карл Юнг описывает как Анимус. Сюжет этой книги – метафора поиска и встречи мужского и...
Тейпирование тела. Худеем без усилий
Ольга Енко
Автор – практикующий косметолог-эстетист и специалист в эстетическом кинезиотейпировании Ольга Енко написала вторую книгу о кинезиотейпах – первая была про лицо, эта – про тело. Ее цель – научить каждую женщину легко и просто пользоваться...
Постельные клопы
Heike Bonin
Авторы этой информации и сопроводительных материалов приложили все усилия для подготовки этого курса. Авторы не делают никаких заявлений и не дают никаких гарантий относительно точности, применимости, пригодности или полноты содержания этого...
Иглоукалывание. Нетрадиционная медицина
Heike Bonin
Пусть жизненная энергия течетПо словам китайских врачей, иглоукалывание помогает при самых разных заболеваниях и, в частности, снимает хронические боли, которые часто возникают при них. Иглоукалывание имеет тысячелетнюю историю в контексте...
Ключевые идеи книги: Наука и технологии вечной молодости. Достижения, которые радикально продлят вашу жизнь. Сергей Янг
Smart Reading
Это саммари – сокращенная версия книги «Наука и технологии вечной молодости. Достижения, которые радикально продлят вашу жизнь» Сергея Янга. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Как вы собираетесь отпраздновать свое столетие? В...
Перестань храпеть!
Heike Bonin
Об этих примерах следует помнить, что вы будете подвергаться им все время, пока пытаетесь отдохнуть. Глубокий, непрерывный, полноценный сон. В этом нет ничего непропорционального: говорите с вами, что кто-то спал с кем-то, кто храпит так, как...
Массаж гуаша
Анна Кугук
Массаж гуаша – одна из самых популярных техник естественного омоложения. В книге прописаны базовые упражнения, которые помогут поддержать красоту и упругость кожи. Также показаны разные виды камней гуаша и рассказано об их особенностях. Этот...
Спаси свое лицо! Топ 7 ошибок в уходе
Ирина Хромченко
Мода скоротечна, вкусы быстро меняются, но есть то, что неизменно остается ценным для любой женщины – свежая, подтянутая кожа лица.
Перед вами анализ самых распространенных ошибок, которые представительницы прекрасного пола совершают в уходе...
Книга1. Мозг. Забота и уход
Андрей Рекун
В чём ценность серии книг «Девять оттенков жизни»? В результате эволюционного развития, наш мозг управляет и нашим организмом, и нашей жизнью в целом. Однако он не всесилен; он не запрограммирован на счастье и успех. В результате миллионы людей...
Книга 1. Мозок. Догляд і турбота
Андрей Рекун
У чому цінність серії книг «Дев'ять відтінків життя»? В результаті еволюційного розвитку наш мозок управляє і нашим організмом, і нашим життям в цілому. Однак він не всесильний і він не запрограмований на наше щастя та успіх, адже у нього зовсім...
Как поднять давление правильно?
Борис Скачко
Добрый Леший, домовой Кузьмич, Маргарита и Лера использовали разные способы и средства для повышения давления. Вы узнаете, как правильно пить воду, какую и когда пить воду, чтобы быстро поднять давление. А также как правильно питаться при...
Как избавиться от запора правильно
Борис Скачко
Избавиться от запора легко. Как и вылечить запор. При правильном выборе средств и методов лечения запора можно получить дополнительные бонусы! А именно провести не только очищение кишечника, но и очищение крови, лимфы и начать полное очищение...
Мозг вне возраста. Протоколы и свидетельства людей, победивших Альцгеймер
Дэйл Е. Бредесен
В книге собраны личные истории людей, которым поставили диагноз «болезнь Альцгеймера» и которые смогли излечиться от ее симптомов. Герои книги расскажут, какую роль в лечении играет метаболизм, физическая нагрузка и диета. На какой стадии...
100 советов по здоровью и долголетию. Том 8
Светлана Цветкова
В написании книги «100 советов по здоровью и долголетию. Том 8» приняли участие 14 врачей, среди которых есть кандидаты медицинских наук. Эта книга поможет вам повысить качество жизни во всех аспектах своего здоровья, а также существенно...
Risk Assessment
Georgi Popov
Risk Assessment Explore the fundamentals of risk assessment with references to the latest standards, methodologies, and approaches The Second Edition of Risk Assessment: A Practical Guide to Assessing Operational Risks delivers a practical...
Обман веществ. Почему жир и сахар убивают наше здоровье и как с этим бороться
Зухра Павлова
Подробная инструкция для тех, кто хочет улучшить здоровье и не бояться старости. Вы узнаете, как мед, сахар и соль заставляют нас стареть быстрее. Есть ли связь между лишним весом, иммунитетом, болезнью Альцгеймера и воспалениями? Опасно ли...
Мелочи – главное
Апполинария Асеева
Иногда такие мелочи, как гимнастика для глаз, кепка, солнечные очки от солнца, сон вдали от телефона делают для нашего здоровья больше, чем фитнес или модные диеты. Вы не задумывались об этом? Апполинария начала обращать внимание на такие детали...
Записки гинеколога. Сборник
Дмитрий Лубнин
Издание Дмитрия Лубнина «Записки гинеколога» – это не только сборник рассказов из врачебной практики, но и подробный разбор важных тем: женского здоровья, болезней, душевных дел и интимных секретов.
В свойственной ему манере, автор подает...
Динамическая оптимизация питания человека
Александр Ильич Брянский
В данном сборнике содержатся две работы, которые дают полную информацию о Динамической оптимизации питания человека. В первой части сборника приведена Теория динамической оптимизации питания, которая публикуется впервые. Во второй части...
Маленький секрет безграничного здоровья
Midgardom
Меня огорчает, что во всём мире великое множество людей чем-то болеет, а идеально здоровых людей нет. В чём же причина такого существования, каков первоисток болезней? Никто на самом деле не знает ответ на такие вопросы. Как избавиться от...
Избавляемся от аутоиммунных заболеваний
Юрий Константинов
Проблема иммунитета сегодня стоит очень остро. Жизнь в городах, изменение погоды, напряженный график работы – все это влияет на организм человека не лучшим образом. В индустриально развитых странах в последние десятилетия наблюдается скачок...
Волны коронавируса в России. Дневники
Татьяна Андреевна Недоспасова
Автор ведет дневник с начала пандемии, переживая в настоящем все те события, с которыми мир столкнулся впервые: самоизоляция, вакцинация, масочный режим, дистанционное обучение. Прошло немного времени, и то недавнее наше прошлое входит в...
Возвращение здоровья. Путь к успеху
Андрей Тимошенко
Человеческий мозг наделен огромным потенциалом. Наше внутреннее внимание к своему организму делает реальным то, чего раньше не замечалось нами. Преследуя цель устранить заболевания организма, мы развиваем в себе фокусировку внимания на...
Как вылечить запор
Борис Скачко
Врачи предупреждают, кишечник должен опорожняться регулярно, не менее трех раз в неделю. Задержка стула не только вызывает ощущение дискомфорта, но и может привести к серьезным проблемам со здоровьем – вплоть до развития злокачественных опухолей...
Исцеляющие жирные кислоты. Незаменимые омега-3, -6, -9 для вашего здоровья
Юрий Константинов
Нас учили, что есть жирное вредно. И это в общем-то правильно, но не совсем… Как выяснилось, бесхолестериновая диета – это плохо, а ненасыщенные жиры очень даже полезны. Просто надо знать, что в каких продуктах содержится и сколько их...
Лечим болезни сосудов народными средствами
Юрий Константинов
Сердечно-сосудистая система устроена так, что состояние сосудов незамедлительно отражается на здоровье всего организма. Артерии доставляют к органам и тканям насыщенную кислородом кровь, а вены отводят кровь обратно к сердцу. Если на каком-то...
Мир под напряжением. История электричества: опасности для здоровья, о которых мы ничего не знали
Артур Фёрстенберг
Вышки сотовой связи, километры проводов, wi-fi и мобильные телефоны сформировали наш современный мир. Мы просто не можем себе представить жизнь без электронных средств связи: телевидения, радио, планшетов и ноутбуков. А ведь всего 130 лет назад...
Современное голодание – небольшое руководство по прерывистому голоданию
Heike Bonin
Прерывистое голодание или кратковременное голодание – это обозначение формы питания, при которой в определенном ритме чередуется время обычного приема пищи и голодание. Существуют различные модели, такие как голодание в течение 17 часов и прием...
Когда заболевает щитовидная железа
Heike Bonin
Среди всех органов в нашем организме есть один, который определяет нашу производительность и жизнеспособность более, чем любые другие: щитовидная железа.
Просто успокойся
Светлана Николаевна Черникова
В данной книге содержатся рассуждения автора о тревоге и методах борьбы с этим состоянием. Подробный разбор причин, истоков данного состояния.
100 советов по здоровью и долголетию. Том 9
Ольга Викторовна Прядухина
В написании книги «100 советов по здоровью и долголетию. Том 9» приняли участие 12 врачей, среди которых есть кандидаты медицинских наук. Эта книга поможет вам повысить качество жизни во всех аспектах своего здоровья, а также существенно...
Беседы с травником Гордеевым
Евгения Сюткина
Мысли, изложенные в книге, заставляют обратить внимание на собственное мировосприятие и заглянуть в свою душу. Книга нужна для понимания людьми своего организма, его деятельности, причин нарушения работы органов и путей восстановления здоровья....
PRO здоровье. Перевод с медицинского на человеческий
Георгий Сапего
Редкий врач может популярно, не увлекаясь профессиональными терминами, объяснить далекому от медицины пациенту причины возникшей у того проблемы. Да и времени нет – рецепт в руки, и… следующий! Врач-терапевт Георгий Олегович Сапего, автор блога...
Учебник для родителей. Как зачать, родить и вырастить здорового ребенка
Александр Шишонин
Новая книга доктора Шишонина посвящена теме осознанного отношения к заведению детей, их здоровью и воспитанию. Автор рассказывает о том, что делать, если зачать никак не получается, как грамотно подготовиться к родам и не навредить собственному...
История из жизни моей Кристины
Кристина Париоти
В момент я приняла решение. Я сделаю эту ситуацию, которая была в моей жизни, своей силой. Я беру из нее опыт, мудрость и все счастливые воспоминания и моменты. И я обещаю себе написать историю, которая поможет людям пережить тяжелое время.Эта...
Тайный код воды. Ваше тело любит воду
Группа авторов
Вода – удивительно полезный продукт! Но знаем ли мы, в каких случаях вода несет пользу, а в каких – вред для организма человека? Эта книга поможет разобраться, какая природная, минеральная, дистиллированная вода и при каких заболеваниях могут...
Запискивипассаны. Путешествие в себя
Юлия Инчина
10 дней молчания, 7 часов медитации в день, как думаете, вам такое под силу? Вы готовы совершить невероятное, захватывающее путешествие в самые глубины себя? Ответить себе честно на вопросы, от которых хочется зажмуриться и спрятаться? Кто Я?...
Тик-так, сколько мне еще?
Вадим Снигирь
В ваших руках карта с ответами на все вопросы о здоровье.– Онкология – это страшно. Я боюсь и все боятся. Как не заболеть?– Ладно я, а если дети?– Аллергия – что это и откуда берётся?– Спортсмены говорят о своей пользе, диетологи о своей, каждый...
Как сохранить здоровье суставов?
Зульфия Рашитовна Вахитова
Книга «Как сохранить здоровье суставов» содержит рекомендации по здоровому образу жизни, необходимой общей физической активности, правильном питании, а также о традиционных и нетрадиционных методах лечения заболеваний суставов. Автор надеется,...
Как прожить до 80 лет
Дмитрий Блинов
Рассматриваются вопросы здоровья мужчин возраста после 40 лет. Их здоровье, исходя из особенностей строения организма, более подвержено заболеваниям, в особенности из-за предстательной железы. В среднем по статистике мужчины живут на 10 лет...
Боли в спине. Лечение
Natalina Zima
Самый важный орган в человеческом теле это его позвоночник. Это опора, сила и стойкость не только вашего человеческого статуса, но вашего рода. Ваш позвоночник источник вашей жизненной силы и энергии. Откуда берутся проблемы позвоночника...
Брось и живи дальше. Жизнь без зависимостей
Алив Чепанов
Ни в каком возрасте не поздно что-то изменить в своей жизни в лучшую сторону.Нас с самого рождения окружают великие (то есть сильные) соблазны. Человек же слаб перед ними. В стремлении к удовольствиям и наслаждениям он попадает в жесткую...
Плавание в холодной воде. Как сделать первый шаг к здоровью, счастью и крепкому иммунитету
Сусанна Сёберг
Зимнее плавание в открытых водоемах – простой способ оставаться активным и жизнерадостным. Дозированный контакт с холодной водой помогает взбодриться, почувствовать связь с природой и собственным «я», спокойно относиться к неприятностям. Также...
