здоровье
Управление здоровьесберегающей деятельностью студентов высшего учебного заведения
О. В. Морозов
В монографии излагаются теоретические основы управления процессом здоровьесбережения студентов в образовательной среде вуза. Рассматриваются современные подходы и технологии, содержание форм, методов, средств формирования у студентов здорового...
Практическая кинезиология. Как перевоспитать мышцы-халтурщицы
Кирилл Галанкин
Чтобы быть здоровым, двигаться нужно правильно. Правильными мышечными движениями являются движения, в процессе которых все мышцы сокращаются и расслабляются должным образом – так, как их запрограммировала природа. Наш опорно-двигательный аппарат...
Факторы здоровья. Часть 2
Ботагоз Жарылгасова
Эта книга будет полезна для всех, кто хочет предотвратить возрастные проблемы в виде глазных болезней, варикозного расширения вен, а также аллергических реакций организма.Кроме того, многие постоянно чувствуют себя выжатыми как лимон, что мешает...
Запоры. 2-е дополненное и исправленное издание
Виктор Филиппов
В книге я делюсь собственным тридцатилетним опытом борьбы с запором. В ней рассказываю о лечении, физических упражнениях и правильном питании при этом недуге.
Книга-лечебник для исцеления и профилактики рака, онкологических заболеваний. Уникальные рецепты народной медицины, отвары трав, настойки, бальзамы
Алексей Владимирович Ларин
В книге рассматривается лечение разных видов рака и онкологических заболеваний при помощи рецептов народной медицины, в ней есть большое количество эффективных рецептов настоек и отваров трав, недорогих бальзамов. Книга является чем-то вроде...
Пить или не пить? Новая наука об алкоголе и вашем здоровье
Дэвид Натт
В своей книге Натт постарался простым языком ответить на бесчисленные вопросы, связанные с уходящим во тьму веков симбиозом человека и этанола. Почему алкоголь – наркотик? Как он действует на нашу психику? Как избежать похмелья? Почему от...
Главное движение. 10 ключей для здорового и красивого тела
Грегуар Гибо
Кто-то хочет похудеть при помощи спорта, но, не увидев желаемый результат через месяц, сдается и бросает занятия. Кто-то боится, что физические нагрузки плохо скажутся на суставах и спровоцируют их болезни. А некоторые не могут найти в себе силы...
Hungern f?r die Liebe
Cassandra Light
Cassandra ist als M?dchen magers?chtig und f?hrt w?hrend ihres Aufenthaltes in der Klinik Tagebuch. In einer R?ckschau betrachtet sie die Tagebucheintr?ge und kommentiert sie aus heutiger Sicht, rund zwanzig Jahre sp?ter. Zudem gibt sie ihren...
Traumafolge(st?rung) DISsoziation
Zora Kauz
Wissen ist Macht. Sprache kann vernichtende Gewalt sein, aber auch eine befreiende Kraft. Die Macht des Wissens soll ?ber die Kraft der Sprache geteilt und zug?nglich werden. Denn Gewalt hat Folgen. Chronische Gewalt hat chronische Folgen. Ein...
Environmental and Agricultural Microbiology
Группа авторов
The book, Environmental and Agricultural Microbiology: Applications for Sustainability is divided in to two parts which embodies chapters on sustenance and life cycles of these microorganisms in various environmental conditions, their...
Лжецы. Как врачи обманываются сами и невольно обманывают пациентов
Кен Берри
Ложные сведения и дезинформация, которой так часто подвержены врачи, могут стоить пациентам здоровья, а возможно, и жизни. Мясо вызывает рак? Высокий холестерин вреден для здоровья? Молоко полезно, а хлеб – страшное зло? Вы удивитесь, как многое...
Саммари книги «Что скрывает кожа. 2 квадратных метра, которые диктуют, как нам жить»
Коллектив авторов
Бестселлер «Что скрывает кожа» – в формате CrossReads!
Крупнейший орган – человеческая кожа – способен на удивительные вещи. Это в буквальном смысле антенна, способная обмениваться сигналами с окружающей средой, и одновременно место обитания...
42 недели в предвкушении счастья. Все, что ты должна знать о беременности
Ольга Прядухина
«В этой книге Вы найдете все необходимые знания для того, чтобы ваша беременность прошла успешно. По каждой неделе беременности Вы найдете полезную и нужную информацию. Книга написана простым и понятным языком. Эту книгу я написала, чтобы помочь...
Моя фигура – «груша»
Юлия Сагитова
Книга-гид для женщин с телосложением по А-типу от автора единственного в русскоязычном Интернете блога «МОЯ ФИГУРА – ГРУША». Она включает в себя ответы на самые распространенные вопросы: «как избавиться от галифе», «можно ли похудеть только...
Здравствуй, малыш! Как прожить четвертый триместр без забот и волнений
Елена Березовская
Ничто так не ранит родившую женщину, как вскользь брошенная фраза: «Ты плохая мать, ты не умеешь то-то и то-то». Отсутствие нужных знаний, навязываемое чувство вины, гормональная буря, возникающая в организме по окончании беременности – все это...
Die AUTISMUS-EPIDEMIE beenden
J.B. Handley
Seit den 1980er-Jahren wird in den westlichen L?ndern massiv geimpft. Gleichzeitig hat mit der stark gestiegenen Impfquote die Zahl der autistischen Kinder in einer bisher nie dagewesenen Weise zugenommen, so dass von epidemischen Ausma?en die...
Железный
Сергей Селин
Эта книга – об изменениях. Изменениях, которые может испытать на себе каждый, кто начнет заниматься любительским триатлоном. Эта книга – об эмоциях. Эмоциях, которые будут захлестывать не только на финише, но и в процессе подготовки. Эта книга –...
Будь здоров, сказал целитель. Не засоряй свою толстую кишку!
Владимир Михайлец
Что конкретно мы вам здесь предлагаем? Какие такие знахари и что за рецепты? Можно ли им доверять? Да самые различные. Прежде всего, русские (в т.ч. сибирские, кавказские), а также тибетские (китайские), персидские (иранские). Ну и так далее....
Самомассаж: целительные точки. Большой понятный самоучитель
Лао Минь
Массажное воздействие на целительные точки используется в практике медицины Востока на протяжении уже нескольких тысячелетий. Эта методика дает возможность влиять на энергетическую составляющую организма: человек здоров тогда, когда ток энергии...
Как победить пристрастие к табакокурению
Лев Николаевич Леонтьев
В книге автор предлагает собственную методику отказа от табакокурения и других вредных привычек. Если следовать принципам, описанным в книге, то положительный эффект гарантирован любому человеку. Автор испытал на себе действенность методики и...
Sex Toys: Good Or Evil?
Gabriel Agbo
Dealers of sex toys rake in billions of dollars every year. Their products are so diversified and today are available in every part of the world. Now, it looks like this business of artificially or technologically satisfying sexual desires is in...
Innen wachsen – au?en wirken
Julia Buchebner
Unsere Welt brennt – und auch wir Menschen brennen aus. Klimawandel, Artensterben und steigende Ungleichheit sind Ausdruck einer Entwicklung, in der wir die Verbindung zu uns selbst, zu anderen und zur Natur weitgehend verloren haben. Doch was,...
Диагностика в эндокринологии
Александр Кожевников
Эта книга о диагностике в эндокринологии. Критерии, схемы, протоколы проб. Если вы врач и сталкиваетесь с необходимостью диагностировать эндокринные заболевания, то эта книга вам в помощь.
Рак глазами физика. «Не так страшен рак, как его малюют»
Владимир Марс
Всё новое – хорошо забытое старое! Египетские мумии убедительно доказывают, что фараоны ранних династий крайне редко страдали от раковых опухолей, чем их потомки. Причина кроется в древних знаниях, которые затерялись в глубинах истории. В этой...
Аллергии
Heike Bonin
Аллергия – что это?Как хорошо бы весной не думать о назойливой сенной лихорадке.Унаследовать собственного ребенка или потомство от экземы с кожным зудом сохранять! Пищевая аллергия тоже совсем неприятная.Можно ли предотвратить наследование...
Вейпинг – небольшое руководство
Heike Bonin
Воля велика, но путь обычно труден. Около 10 миллионов немцев хотели бы бросить курить, а это примерно каждый второй курильщик. Возможности разнообразны, но обычно нет последовательности. Лишь около 3 из 100 курильщиков действительно могут...
Инструкция к счастью
Сергей Киселев
Книга про саморазвитие, такая, какой бы я хотел ее сам видеть. Инструкция к счастью, та, которой не хватало мне в 18 лет.
Экзема
Heike Bonin
Кожа сухая, красная, чешуйчатая, возможно, воспаленная и сильно чешется. Нейродермит в основном поражает детей, но взрослые также страдают от него.Нейродермит – это хроническое или хронически рецидивирующее заболевание кожи. Он характеризуется...
Успешные роды. Руководство для будущей мамы
Дмитрий Спиридонов
Книга практикующего акушера-гинеколога, кандидата медицинских наук, посвящена вопросам подготовки к родам, борьбе со страхом перед родами, осознанному деторождению. Современные деловые женщины, современные домохозяйки, современные разумные...
Das Gen-Ged?chtnis neu schreiben
Shelley A. Kaehr
Viele Krankheitsbilder wiederholen sich ?ber Generationen in der Familie. Heute wei? man, dass die Veranlagung f?r eine Krankheit vererbt werden kann. Genetische Faktoren spielen hierbei eine entscheidende Rolle. Als eine der f?hrenden...
Деспотичная мать. Как восстановиться от семейной травмы и начать новую жизнь
Ольга Парфенова
Отношение деспотичной матери к ее собственным детям всегда травмирующее. Она же видит себя мамой идеальной и не способна заметить последствий своего деструктивного «воспитания» для психики и здоровья ее детей.На ярких исторических и жизненных...
Вечно ноющие суставы. Правильные упражнения и образ жизни
Игорь Борщенко
«Наши суставы всегда находятся в движении, на них приходится максимальная нагрузка, поэтому они часто травмируются, теряют подвижность, и человек испытывает острые или ноющие боли», – уверяет Игорь Анатольевич. Как же избавиться от болей в...
Съешь лимон. Счастливый ЗОЖ
Наталия Экономцева
Почему мы считаем, что правильное питание – это невкусно, сложно, дорого и подходит не всем? Почему тренажерный зал кажется единственным эффективным вариантом физической активности? И почему мы, прекрасно зная о важности сна, все равно им...
Йога для хорошего сна. 7 минут в день
Элен Жамесс
Доказано: всего 7 минут занятий йогой могут принести огромную пользу для всего организма, успокоить ум и избавить от бессонницы. Цель этой инновационной программы коротких вечерних йога-тренировок – снять физическое и психологическое напряжение...
Дыхательная гимнастика доктора Шишонина
Александр Шишонин
Авторский курс по дыхательной гимнастике от доктора Шишонина поможет победить гипертонию, бессонницу, научит контролировать чувство тревожности, снять стресс и управлять своим самочувствием. Задача этого курса – научить читателей правильному...
Боль в твоей голове. Откуда она берется и как от нее избавиться
Аманда Эллисон
Ведущий британский нейробиолог много лет ломает голову над тайнами головной боли. Итогом ее работы стала увлекательная и доступная книга о вечной медицинской проблеме – и даже с некоторыми практическими советами.
В головной боли нет ничего...
18 друзей мужской силы
Борис Скачко
Эта книга нужна каждому мужчине. Вне зависимости от состояния потенции сегодня! А также каждой любящей женщине, заботящейся о здоровье своего мужчины. И о своем собственном здоровье! Возможно, вы все знаете? И считаете, что вашей мужской силе...
18 друзів чоловічої сили
Борис Скачко
Ця книга потрібна будь-якому чоловіку. Незалежно від стану потенції сьогодні! А також кожній люблячій жінці, яка піклується про здоров'я свого чоловіка. І про своє власне здоров'я! Можливо, ви все знаєте? І вважаєте, що вашій чоловічій силі...
Заряд клетчатки. Революционная программа укрепления иммунитета, восстановления микробиома и снижения веса за 4 недели
Уилл Булшевич
Уникальная программа оздоровления желудочно-кишечного тракта от известного гастроэнтеролога и научного исследователя Уилла Булшевича!
Здоровье нашего организма зависит от состояния кишечного микробиома – совокупности бактерий и...
100 советов по здоровью и долголетию. Том 7
Ольга Прядухина
В написании книги «100 советов по здоровью и долголетию. Том 7» приняли участие 14 врачей, среди которых есть кандидаты медицинских наук. Эта книга поможет вам повысить качество жизни во всех аспектах своего здоровья, а также существенно...
Научись «водить» свое тело, или Как похудеть играючи. Достигай цели наслаждаясь
Анастасия Васильевна Левдорович
Переживаете, что ваше тело не в нужной форме? Наверное, вы не знали, что своим телом, так же, как и автомобилем, нужно уметь управлять. Простые принципы, которые мы применяем, чтобы научиться вождению, помогают приобрести также необходимые...
Сила кристаллов: 12 незаменимых минералов для здоровья и исцеления
Кэк Янг
В книге опытного специалиста по камням, натуропата, представлена исчерпывающая информация о силе кристаллов. Вы прочитаете о множестве способов, как благодаря работе с минералами укрепить здоровье, восстановить баланс во всех системах организма...
Тайна целительной силы точек нашего тела. Подробный атлас в подарок!
Дмитрий Коваль
Как считают на Востоке, воздействие на организм через особые «целебные» точки – это самый доступный и быстрый способ его лечения. Такое воздействие во многих случаях может заменить лекарства и помочь в трудной ситуации, избавит от боли и...
Тейпирование: все секреты омоложения лица
Анна Кугук
Поддержать естественную красоту и молодость кожи теперь можно в домашних условиях. Кинезиотейпирование – это современная методика работы с мышцами лица, которая за считанные часы разгладит морщинки и уберет заломы. Следуйте инструкциям опытного...
Фейс-привычки. Как вернуть естественную красоту лица за семь минут в день
Марианна Спивак
Представьте, что через год вы будете выглядеть моложе, чем сегодня. Как такое возможно?Ежедневно мы совершаем действия, влияющие на нашу внешность. Некоторые из них вредят внешности, приводят к морщинам, дряблости.Из этой книги вы узнаете от...
