о психологии популярно
Наука о скуке: Почему безделье полезно
Артем Демиденко
«Наука о скуке: Почему безделье полезно» — это революционный взгляд на то, что мы привыкли считать бесполезной потерей времени. Автор приглашает нас в увлекательное путешествие через океан скуки, показывая, как погружение в безделье может стать...
Разбор полетов: нарциссы, психопаты, пограничники в кино
Анн Арбор
Нет ничего приятнее кино и нет ничего нагляднее кино. Выжившим в общении с психопатами и нарциссами, а также с людьми других расстройств личности полезно будет посмотреть, как обидчиков изображают в кино. Какие роли они в жизни играют. Это не...
Психологические основы разрешения конфликтов
Тимур Серафимович Кожевников
В издании рассмотрена тема, представляющая интерес для широкого круга читателей. Особое внимание автором обращено на причины возникновения конфликтов, правила бесконфликтного поведения, а также диагностику конфликтности человека. Данный материал...
Путешествие к центру себя. Проснись Королевой
Дарья-Дара Булгакова
Открой свою Королеву! Книга для тех, кто хочет начать поиски себя, познакомиться с собой настоящей, живой, без масок. Как научиться слышать и слушать себя, чувствовать свои истинные желания. Все ответы уже есть внутри каждого. Чтобы изменить свою...
Формула ментального здоровья. О синдроме деперсонализации дереализации
Денис Лукин
Я 28 лет живу с параноидной шизофренией, и 18 из них я страдал от синдрома деперсонализации-дереализации. Тогда я не знал этого термина и думал, что это необратимый распад психики. Приступы мучили меня по 1-2 раза в месяц, длясь сутками, лишая...
Твой психолог был неправ. Почему терапия бывает бестолковой и ранящей
Алиса Нузирова
Пути помощи психолога клиенту бывают далеко не однозначными. Иногда решения специалиста словно по волшебству меняют человеку жизнь. Иногда - могут ранить очень глубоко. Может ли ошибиться в своём видении клиента даже опытный и авторитетный...
Достали! Инструкция по выживанию с родителями
Людмила Чиркова
Устали от постоянных родительских нотаций и запретов? Чувствуете, будто ваша жизнь превратилась в сплошной кошмар из-за бесконечных требований? Пора покончить с этим. В этой яркой, увлекательной и забавной книге Людмила Чиркова, журналист и мама...
Дары возраста. Полюбить жизнь и найти сокровища в каждом её сезоне
Ксения Зубова
Вдохновляющая книга, которая поможет вам позитивно относиться к любому возрасту, лучше понимать себя и наслаждаться каждым моментом настоящего. Как увидеть в кризисах возможности для роста и развития? В чем для вас преимущества каждого...
Древние секреты счастья: Уроки забытых цивилизаций
Артем Демиденко
В книге 'Древние секреты счастья: Уроки забытых цивилизаций' автор проводит увлекательное исследование вглубь времени, чтобы раскрыть мудрость, оставленную нашими предками. От Древнего Египта до Античной Греции, каждая глава...
Железная хватка: Как развить силу воли и добиться своего
Артем Демиденко
В книге "Железная хватка: Как развить силу воли и добиться своего" открывается секрет обретения внутреннего стержня, необходимого для достижения любых целей. Этот путеводитель по укреплению силы воли сочетает в себе самые...
Хорошие девочки не получают любви и признания. Как отказаться от вредного для себя поведения
Влада Бежовец
Возможно, чтение последующих страниц вас сильно поменяет, потому что в них содержатся не только ответы на извечные женские вопросы «Почему я такая?» и «За что это мне?», но и четкий план действий: как стать женщиной, которую эти вопросы не...
Выбери себя
Екатерина Кастрицкая
Книга о том, как справляться с тревогой, находить внутренний ресурс и не терять веру в завтра. Девиз книги: сам себе психотерапевт! Устали от хронического стресса? Тревога не дает расслабиться и радоваться жизни? Не можете заснуть или...
Девочка, которая никому не нужна
Ирина Долгих
“Девочка, которая никому не нужна - это путешествие к истокам самоценности и исцелению. В мире, где успех и одобрение становятся главными целями, легко потерять себя и ощутить одиночество. Эта книга - не просто название, а призыв к тем, кто...
Место, где сбываются мечты
Алексей Корнелюк
Место, где сбываются мечты Этот затерянный в джунглях храм не встретишь в путеводителях. Его нет на картах и специального в него не попасть. Забрести в него можно только случайно. Зайдёшь одним человеком, а выйдешь совершенно другим... Скрытый...
Мыслить системно: Искусство понимания сложного мира
Артем Демиденко
Книга 'Мыслить системно: Искусство понимания сложного мира' — ваш ключ к раскрытию таинств, скрытых в запутанных узорах нашей реальности. Путешествуйте по сложным лабиринтам системного мышления с ясными инструкциями и...
Психология и философия доброты. т.2. часть 17
Александр Иванович Алтунин
Казалось бы, доброта – это понятие достаточно хорошо известно всем. Но мало кто задумывается о том, что это не только черта характера, но и элемент мировоззрения. С другой стороны, в настоящий момент отсутствуют работы, в которых доступно и...
Между строк: Как понимать людей без слов
Артем Демиденко
В современном мире, где слова зачастую не говорят всей правды, искусство чтения между строк становится не просто полезным навыком, а жизненной необходимостью. "Между строк: Как понимать людей без слов" приглашает вас в...
МАК. Изюм для игр и терапии. Ныряем в глубины бессознательного
Наталия Шатухо
Метафорические карты за последние годы обрели огромную популярность. Психологи и увлекающиеся самопознанием люди покупают наборы МАК, зачастую не понимая, что с ними делать дальше. Удивительно мощный инструмент по работе с бессознательным пылится...
Непринужденная трапеза. Исцеление отношений с едой и телом. Жанна Катанзаро. Кратко
Культур-Мультур
Эта книга — сокращенный пересказ произведения Jeanne Catanzaro «Unburdened Eating: Healing Your Relationships with Food and Your Body Using an Internal Family Systems». Мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи. В своей...
Принципы жизни
Игорь Леонидович Соломин
Книга «Принципы жизни» представляет собой научно-популярное издание, посвященное психологическим основам человеческого поведения и сознания. В книге обсуждаются проблемы отношений между людьми, выбора жизненных ценностей, механизмов эмоциональных...
Архетипы пищевого поведения
Дмитрий Шептухов
Причины прочитать Архетипы Пищевое поведение формируется в утробе матери и у взрослого представляется «татуировками» в мозгу. Изменить диетой, устоявшееся пищевое поведение, похоже на попытку стереть наколки, губкой для мытья посуды. Архетипы...
Мысли дня. Записки психолога. Часть 4
Александр Сергеевич Сотниченко
Моя 4-я книга серии с мыслями дня. В книге видна та работа, которую мы проводили совместно с клиентами, их размышления, мои ответы и ремарки. Мысли дня - мой важнейший психологический инструмент. Выдаю их клиентам в качестве...
Перестань держать. Практические принципы управления собой и отношениями в сложных условиях
Феликс Рид
Постоянный контроль — самая переоценённая стратегия в жизни! Стремление всё удерживать под контролем часто воспринимается как признак силы и ответственности. Но именно чрезмерный контроль становится причиной конфликтов, напряжения, неэффективных...
Психоанализ для всех: Основы понимания бессознательного
Артем Демиденко
В книге «Психоанализ для всех: Основы понимания бессознательного» авторы приглашают вас в увлекательное путешествие по тайным уголкам человеческой психики. Этот тщательно структурированный труд соединяет классику мастерства Зигмунда Фрейда с...
Личностные тесты: Понимание себя и других
Артем Демиденко
В книге "Личностные тесты: Понимание себя и других" скрыт ключ к самопознанию и новому уровню межличностных связей. Погрузитесь в увлекательное путешествие от истоков концепции личности до современных инноваций в тестировании,...
Психология на каждый день: Практическое руководство
Артем Демиденко
Книга "Психология на каждый день: Практическое руководство" станет вашим надежным спутником в путешествии по миру человеческого сознания. Это издание предлагает не просто теоретические изыскания, но и практические инструменты...
Холодинамика. Я во Вселенной Или Вселенная во мне
Юлия Алексеевна Титова
Методическое пособие для самостоятельного изучения и освоения психотерапевтического целостно-ориентированного метода «Холодинамика» на базовом уровне. Основные принципы и правила метода, теория холодинамических процессов и примеры из практики....
Петля разума
Алёна Меньшова
Каждый человек стремится обрести гармонию, благополучие, радость и любовь, — одним словом, стать счастливым. Но мало кто задумывается, что счастье — это в первую очередь внутреннее состояние, которое напрямую зависит от наших мыслей. Как часто ты...
Психика и тело: Тайны теории Хамера
Светлана Анатольевна Аверина
Рюдигер Хамер — немецкий врач и основатель «Новой германской медицины», теории, утверждающей, что все физические заболевания являются результатом эмоциональных конфликтов. Разработав свою концепцию после личной трагедии, когда он потерял сына и...
Слово о человеческих достоинствах. Часть 6
Александр Иванович Алтунин
Профессиональный и жизненный опыт автора за 40 лет показал, что большинство людей знает очень мало достоинств человеческой личности. Более того: о многих качествах имеется весьма туманное и смутное представление. Нередко, с достаточно конкретными...
Читаем язык тела, или слушаем глазами. О чем говорят позы, мимика, жесты. Учимся понимать взрослых и малышей
И. С. Пигулевская
За счёт мимики, жестов и прочих невербальных сигналов мы получаем около 80 % информации. Умение читать язык тела особенно ценно для представителей определённых профессий: психологов, педагогов, бизнесменов, политиков. Язык тела – это особый...
Размышления об исцелении. Сверхземное настоящее
Алсу Маркова
Люди часто блуждают в поисках истины. Обычно к этому приводит сама жизнь – с нами случается какое-то событие, которое заставляет нас задуматься. Эта книга не скажет вам, что является истиной, однако поможет вам найти ответы внутри. В ней автор...
Я разрешаю себе…
Валерия Локка
Воркбук - это практическое приложение к книге «Я разрешаю тебе не любить никого, кроме себя». Это инструмент инвентаризации всей вашей жизни, который позволит трезво взглянуть на все, что вас окружает и понять, что является истинно вашим, а что...
Воспитание через понимание: Секреты детской психологии
Артем Демиденко
"Воспитание через понимание: Секреты детской психологии" — это путеводитель для родителей и воспитателей, стремящихся вырастить счастливых и уверенных в себе детей. Автор предлагает глубокое погружение в мир детской психологии,...
Кризисы и открытия: Как возраст влияет на наше мышление
Артем Демиденко
Книга "Кризисы и открытия: Как возраст влияет на наше мышление" предлагает читателям уникальное путешествие через лабиринт возрастных кризисов и открытий, открывая дверцу к пониманию того, как возраст трансформирует наше...
Жизнь после спорта
Марина Гладкова
В жизни каждого спортсмена однажды наступает момент, когда необходимо выбирать: остановиться или двигаться дальше. Мультимедийная книга «Жизнь после спорта» - это проект об этапе, в котором уже нет медалей и рекордов, но есть куда более важный...
Психотипы. Полный гайд по определению психотипа
Алексей Филатов
Алексей Филатов — эксперт в области поведенческой психологии международного уровня, директор лаборатории цифрового профайлинга в Сколково. Создатель уникальных методик профайлинга, систем комплексной психодиагностики и проверки достоверности...
Монофокус. 12 проверенных техник, чтобы снизить тревожность и научиться концентрировать внимание
Тэтчер Уайн
Креативный предприниматель, спикер TED Talks и глава Juniper Books, Тэтчер Уайн знает, как научить свой мозг концентрироваться и повысить продуктивность на работе и в учебе. Для этого нужно научиться монозадачности – выполнять только одно дело за...
Оружие слабых. Повседневные формы крестьянского сопротивления
Джеймс Кэмпбелл Скотт
«Оружие слабых» — одна из важнейших работ американского политолога и антрополога Джеймса Скотта (1936-2024), в которой на примере небольшой деревни в Малайзии, где автор проводил полевые исследования в конце 1970-х годов, показана незавидная...
Девизы счастливой жизни: Акуна Матата и Ваби-Саби
Харуки Канагава
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Эта книга для тех, кто больше не хочет постоянно...
Как сманить кота со шкафа. Когнитивная психология о мышлении
В. Ф. Спиридонов
«Как сманить кота со шкафа. Когнитивная психология о мышлении» – это увлекательный путь в мир человеческого разума! Она изучает то, как мы решаем задачи и понимаем друг друга, используя знания, ведь мышление – наш верный спутник, который...
Таппинг: деньги и финансовый успех
Александр Герус
Таппинг - самая простая и наиболее эффективная технология, результат которой Вы почувствуете сразу после сессии. Техника поможет Вам избавиться от стресса по поводу денег, снизить эмоциональное напряжение, стать более уверенным в себе и устранить...
Цена взросления: Как возраст меняет наше восприятие жизни
Артем Демиденко
Что значит быть взрослым? Как мы меняем свои приоритеты и взгляды, погружаясь в разные этапы нашего жизненного пути? Книга "Цена взросления: Как возраст меняет наше восприятие жизни" предлагает уникальное исследование...
Тайна пространства ПольТерГейм
Ольга Поль
Марина, успешная женщина за сорок, всегда считала свою жизнь выверенной и стабильной. Но за фасадом достижений скрывалась пустота. Одно "совпадение" за другим начинают рушить привычный мир: вещи пропадают, реальность трещит, а...
Эмоции: ключ к личному и профессиональному успеху
Вилл Рэй
Книга "Эмоции: ключ к личному и профессиональному успеху" предлагает глубокое погружение в мир эмоций и их влияние на нашу жизнь. Рассматривая эмоциональный интеллект (EI) как важный аспект взаимодействия с собой и окружающими,...
Медитация в большом городе
Ирина Павлова
Ирина Павлова — психолог, педагог и методолог с опытом практической деятельности более 17 лет, преподаватель йоги и медитации. С помощью этой книги вы: Научитесь чувствовать каждое мгновение. Сможете замечать и наслаждаться простыми радостями. ...
О психопатах (караван лает, а собака идёт)
Аня Космос
В этой книге детально рассматриваются поведенческие реакции, фразы и манипуляции «психопатов» - людей с признаками антисоциального расстройства личности.
Терапия себя через кино. Как стать главным героем своей жизни
Ирина Гросс
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Кино может стать эффективным психологическим методом:...
Секреты настоящего: Внутренний баланс для тех, кто всегда в движении
Олег Лебедев
В современном мире, где каждый миг наполнен спешкой, стрессом и бесконечным потоком дел, легко потерять связь с настоящим моментом. Эта книга — проводник ко внутреннему спокойствию и балансу, которые помогут вам справляться с напряжением и...
