НейроЛайфхаки: Ваш Мозг в Режиме Антихаоса
Элих Вербиц
Ваш мозг трещит по швам от бесконечных уведомлений, дедлайнов и тревожных мыслей? Чувствуете себя выжатым лимоном уже к обеду? Знакомо состояние "тумана в голове" и вечной гонки? Стоп! Не надо больше сил и времени. Узнайте, как нейронаука и простая "быстрая психология" помогут вам перезагрузить мозг за 15 минут в день. Эта книга – не теория. Это точные инструменты (микро-привычки), основанные на работе мозга: Верните энергию. Усмирите стресс за 1 вдох. Укротите цифровой хаос, вернув контроль над вниманием. Научите мозг глубоко фокусироваться в мире отвлечений. Станьте капитаном своих эмоций. Отдыхайте так, чтобы рождались гениальные идеи. Начните жить – не выживать! Ваш новый "обычный режим" стартует сразу после прочтения.
- Категория: о психологии популярно
- Правообладатель: Автор
- Год написания: 2025
- Возрастное ограничение: 12+
- Легальная стоимость: 119 руб.
Читать книгу «НейроЛайфхаки: Ваш Мозг в Режиме Антихаоса» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
