о психологии популярно
Мы все нарциссы? Феномен нарциссизма от мифологии до патологии
Витторио Линджарди
Мы все — нарциссы, эквилибристы самооценки, но все — по-разному. Мы ходим по канату, натянутому между здоровым самолюбием и патологическим торжеством. Между этими крайними точками располагается нарциссизм повседневной жизни, обусловленный...
Кризис среднего возраста. Как помочь себе и близким
Денис Ануров
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Кризис среднего возраста молодеет, и сегодня у многих...
Отравляющий эффект. Как защититься от токсичных людей
Сильвия Конгост
Мы не всегда можем контролировать, какие люди появляются в нашем окружении, но мы можем выбирать, как реагировать на эти встречи и что извлечь из них. Мы проводим большое количество времени с разными людьми: кто-то помогает нам чувствовать себя...
To be better. Радость любить
Анна Килочек
Здоровые и счастливые отношения дарят вам ощущение полноты жизни, собственной нужности и соединенности с партнером. А еще они приносят радость от того, что вы любите и любимы. Как построить доверительные отношения и избежать созависимости, как...
Приходя, внесите цвет!
Харита Барсукова
Цвета не только делают наше существование ярче, но и определяют наше настроение, воздействуют на наши мысли, поступки, покупки и представление о нас окружающих. Цвета окружают человека от рождения и до конца жизни. Всегда ли мы замечаем тот или...
Книготерапия. Научно доказанный метод самопомощи
Надежда Челомова
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Если наступают темные времена, мы открываем Гарри...
Как пройти игру под названием «Жизнь» и не сгореть на первом уровне
Анна Чернолихова
Вы же знаете, что такое игра? В детстве мы все играли — искали приключения, преодолевали испытания, учились, ошибались, пробовали снова. А что, если жизнь — это тоже игра? Только без правил, инструкций и кнопки «перезапустить»? Эта книга — не...
Антисамоактуализации
Евгений Чёрный
Антисамоактуализация: Путь назад к себе В мире, где каждый кричит "беги быстрее, стань лучше!", эта книга предлагает остановиться. Забыть про бесконечные цели, идеалы и чужие ожидания. "Антисамоактуализация" —...
Таблетка от тревоги
Сергей Романович
Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что тревога контролирует вашу жизнь? Постоянные переживания, жесткий перфекционизм, обесценивание себя и своих результатов, страх ошибки, синдром самозванца — словно ты попадаешь в замкнутый круг, из которого...
По моему хотению. Лучшая версия себя
Елена Уренская
Каждый человек может изменить себя так, как посчитает нужным для достижения цели в жизни. представлен алгоритм самотрансформации, код проверки и формула помощи самому себе.
Саммари книги «Основа привязанности. Как детство формирует наши отношения»
Коллектив авторов
Как улучшить романтические, профессиональные и дружеские отношения, используя знаменитую теорию привязанности Джона Боулби? Научный журналист Питер Ловенхайм изучил суперпопулярную теорию и на основе личного опыта и научных исследований пришел к...
Меня никто не любит! Где найти поддержку, когда ты никому не нужен
Анастасия Кайтукова
Если тебе кажется, что никого не волнует, как ты себя чувствуешь, или что ты один на этом огромном свете — знай, ты не одинок. Все мы так или иначе порой чувствуем себя покинутыми. Но это можно исправить. В этой книге автор не будет давать тебе...
Сила внутренней опоры. Услышать себя и довериться миру
Светлана Березова
Стресс стал постоянным спутником человека. Наша жизнь не должна быть бесконечной гонкой за успехом, где каждое мгновение наполнено тревогой и напряжением. Находить способы вернуть себе внутреннее спокойствие становится все сложнее. Эта книга —...
Как мотивировать школьника 21 века. Для родителей и учителей
Марина Николаевна Алексеева
Мы, родители цифрового поколения, ожидаем от своих детей настойчивости и целеустремлённости. Но по факту, бьемся в закрытые двери, пытаясь справиться с апатией, отсутствием инициативы и, самое главное, - нежеланием учиться и развиваться. С...
Как читать людей быстро. Думай как психолог, анализируй поведение и расшифровывай эмоции
Патрик Кинг
Искусство читать людей – это скорее наука! Вы тоже можете овладеть этим навыком и знать, о чем думают люди, даже если они не произносят ни слова, и предсказывать их поведение. Это не очередная шаблонная книга о мимике или попытках угадать, лжет...
Дай себе время. Как встретиться с горем и остаться в живых
Юлия Тивелькова
Короткое слово «горе» все чаще входит в обычное употребление и несет в себе практически суеверный страх перед бедами и безысходностью. Однако на самом деле это важный механизм адаптации к изменяющимся условиям, и если знать, что стоит за ним и...
От обиды к пониманию. Путь от психологических игр к здоровым отношениям
Ольга Пирог
Иногда в отношениях возникают кризисные ситуации, когда каждый партнер задается подобными вопросами: Почему во время и после конфликта я испытываю обиду, злость и беспомощность? Почему партнер меня не слышит? Ольга Пирог — психолог-консультант в...
Путь к вершине горы состоит из подъемов и спусков. Сборник озарений, которые откроют двери новых возможностей
Джон П. Стрелеки
Четвертый сборник озарений Джона Стрелеки из серии «Кафе на краю земли». Небольшие притчи о любви, счастье, трудностях вдохновят тех, кто устал от обыденной рутины. Джон Стрелеки поделится своим опытом достижения успеха, традиций в семье,...
Понять, почувствовать, помочь. Как стать образцовым взрослым для детей и подростков
Тома Д’Ансембур
Вы когда-нибудь чувствовали, что говорите с ребенком на разных языках, как будто между вами непреодолимая стена? Хотите научиться не «воспитывать», а сотрудничать с детьми, создавая атмосферу уважения и взаимопонимания? Готовы ли вы заглянуть...
To be better. Счастье быть
Анна Килочек
Гиперконтроль, неумение отстаивать свои границы, детская позиция, нежелание нести ответственность, отсутствие любви к себе, постоянный стресс... Все эти проблемы мешают одному простому человеческому счастью — счастью быть. В этой книге собраны...
Я чувствую выгорание. Как вернуть утраченную энергию и снова начать получать удовольствие от жизни
Ника Виардо
Выгорание не происходит в одночасье. Прежде чем мы провалимся в состояние «Ничего не хочу», «Ничего не радует», проходит 5 стадий. Но из-за нашей привычки работать без продыху и обесценивать свои достижения мы попросту не замечаем назревающий...
Урман тукталышы
Рамис Латыпов
Кыш. Россиядәге бер шәһәргә урман уртасыннан барган электропоезд туктап кала... Башка берни дә булмаган, әмма шушы хәл пассажирларны бөтенләй башка яктан ача. Сөйгәне янына ашыккан кыз да бу вакыйгалар нәтиҗәсендә ничек үзгәргәнен үзе дә сизми...
Психология для начинающих: Как понять людей
Артем Демиденко
Открывая завесу человеческой психики, "Психология для начинающих: Как понять людей" приглашает вас в увлекательное путешествие по лабиринтам ума и сердца. От простого знакомства с основами психологии до глубокого анализа типов...
Психологические рисуночные тесты для всей семьи
Маргарита Шевченко
Каждый из нас думает, что знает о себе практически все. Но действительно ли это так? Задавались ли вы когда-нибудь вопросами: «Кто я? Чем мне заниматься? Чего я хочу на самом деле?» В книге вы найдете: Тесты на определение вашего характера;...
Счастье и мозг. Семь секретов нейронауки, которые помогут продлить жизнь, снизить тревожность и выйти из любого кризиса
Дэниэл Дж. Амен
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ А вы знали, что счастье – это функция мозга и его...
Развод на миллион. Как мошенники используют уязвимости нашего мозга и что делать, чтобы не попасться на их крючок
Кристофер Шабри
Признать, что вас одурачили, нелегко, и это может случиться с каждым. Телефонные мошенники, фейковые новости, наркученные рейтинги на маркетплейсах, подделки – наш мир полон обмана. У всех успешных мошенничеств есть одна общая черта: легко...
Диалог с телом. Психосоматика глазами психиатра. Как наши мысли и эмоции становятся симптомами
Михаил Тетюшкин
Михаил Тетюшкин – психиатр-нарколог, психотерапевт, создатель проекта mednauka.net, – одного из первых российских ресурсов, посвященных проблемам психиатрии и наркологии. Автор рассказывает об особенностях психосоматических нарушений, их причинах...
Я боюсь... Механизмы психологических защит в отношениях
Светлана Крючкова
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Вторая книга серии «15 кадров» посвящена анализу...
Психология эмоций: Как понимать чувства других
Артем Демиденко
Погрузитесь в увлекательный мир человеческих эмоций с книгой "Психология эмоций: Как понимать чувства других". Эта книга станет вашим проводником в мир эмоционального интеллекта, раскрывая таинства изначальных инстинктов,...
Опыт выживания. Как простить обидчика и жить полноценной жизнью
Емельяна Раевская
Личный опыт выживания после инцеста. От саморазрушения до самоисцеления. Весь путь от потери надежды на жизнь до счастливой семьи. Преодоление пятнадцатилетней депрессии, выгорания без единой таблетки антидепрессантов.
Средство от горя
Коди Делистрати
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Журналист Коди Делистрати годами не мог примириться со...
Разоблачение нарцисса. Управляй и властвуй
Галина Карунина
"Разоблачение нарцисса. Управляй и властвуй" - книга, написанная практикующим кризисным психологом Галиной Каруниной. Эта рукопись раскрывает секреты нарциссизма, чтобы помочь понять природу нарцисса и то, как управлять...
Мантра счастья
Виктор Маро
«Счастье — это когда ваши мысли, слова и поступки находятся в гармонии». Эти мудрые слова Махатмы Ганди как нельзя лучше отражают суть того, что значит быть по-настоящему счастливым. Каждый из нас стремится раскрыть секреты, которые помогут нам...
Путешествие героини. Женский путь к целостности
Морин Мердок
На протяжении длительного времени женщины добивались успеха, только если принимали мужские правила игры и развивали в себе маскулинные качества. Они подражали мужественным героям, поскольку не имели других примеров. В противном случае их считали...
Путешествие к большому счастью. Как выстроить жизнь, в которой вам действительно хорошо
Феликс Рид
Эта книга — не о поиске идеальных условий и не о том, чтобы ждать, пока жизнь станет проще. Она о движении. О выборе. О системной работе над тем, что действительно определяет ощущение счастья. Вы отправитесь в путешествие к большому счастью...
Мудрость Абсолюта. Поток света для души
Н.А. Тали
Погрузитесь в мир безбрежной любви и мудрости с этой коллекцией уникальных откровений, созданных Высшим Сознанием Света. Каждое из откровений откроет перед вами новые горизонты осознанности и внутренней гармонии, а также станут вашим проводником...
Результат на лицо
Виктория Хальзова
Ты мечтала когда-нибудь стать той самой женщиной, что наслаждается жизнью и без конца выкладывает сторис в своих социальных сетях из очередной поездки за границу? Женщиной, от которой мужчины не могут отвести взгляд и готовы сложить к ее ногам...
Медитируй как профи: Осознанность для реальных побед
Артем Демиденко
Откройте для себя силу медитации и осознанности с книгой "Медитируй как профи: Осознанность для реальных побед". Это универсальное практическое руководство поможет вам освоить медитацию с нуля и превратить ее в мощный инструмент...
Жить жизнь. Трилогия о любви и манипуляциях
Анна Богинская
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Что случится, если настоящие чувства смешаются с игрой...
Pro… спортивную психологию
ВАН
Как настраиваться на ответственное соревнование, не перегорая, как "держать удар", не валясь с пол-пинка, как выходить из поражений, извлекая полезный опыт и не зацикливаясь на негативе. Как излечивать психологические травмы. ...
Рабочая тетрадь к психологическому курсу постановки целей «Сам о себе»
Мария Рутницкая
Готовы к тому, чтобы успех сопутствовал вам в каждом деле? Надоели многостраничные разъяснения, за которыми сложно найти практические действия? Хотите, чтобы на достижение вашей цели работали и сознательная и бессознательная часть психики? Тогда...
На острие жизненных принципов
Святослав Феоктистович Моисеенко
Книга философских откровений, наблюдений, выводов и рекомендаций. Книга, где найдётся ответ практически на любой вопрос. Книга, которая всегда подскажет, как именно поступить в той или иной ситуации.
Мышление третьего тысячелетия. Поиск смысла в мире бессмыслицы
Сол Перлмуттер
За последние десятилетия люди обрели доступ к практически безграничному объему информации. Ее стало так много, что отделить действительно важные факты от бесполезного, а иногда даже вредного «мусора» под силу далеко не каждому. Поэтому, чтобы...
Бесконечный спор
Павел Александрович Ежов
Рассказ о непрекращающихся и неутихающих в пространстве и времени спорах, на простые, но до сих пор открытые и не разрешенные вопросы. Ответить на которые пытаются друг другу герои произведения, братья Головановы и их новый знакомый, старик...
С добрым утром
Константин Сергеевич Морылёв
В этой книге рассказывается о непростом, но вдохновляющем пути Игната — человека, который сталкивается с множеством страхов, сопровождающих психологическое развитие. Ему предстоит пройти через социальные страхи, связанные с обществом и...
Моральная поддержка. Инструмент самопомощи
Марина Киреника
Мы создали инструмент самопомощи для всех. Благодаря «Моральной поддержке» вы сможете самостоятельно решить множество проблем, возникающих по жизни. Достаточно только прислушаться к советам и начинать следовать рекомендациям. Завершив работу, мы...
HOW TO FORGIVE
Светлана Жирук
This book will help you forgive. Of course, only if you truly want to. There are people who understand that it is necessary to forgive, but they don't want to do it. And there are those who want to, but don't know how. This book...
ЯТЬ. Психотерапия русской традицией, или как жить лучше в опоре на наш культурный код
Елизавета Тюгаева
В чем практическая польза русской традиции? Что из крестьянских практик XIX века можно применять сейчас и как? Почему фольклор и психология — идеальная парочка? Главные герои этой книги — наши бабушки и дедушки, русские крестьяне. Они помогают...
Психологический иммунитет: Как не слететь с катушек
Артем Демиденко
«Психологический иммунитет: Как не слететь с катушек» — это ваш личный гид к внутренней устойчивости в бурном потоке современности. Узнайте, как справляться со стрессом, контролировать эмоции и выстраивать здоровые отношения с собой и...
Визуальное мышление. Скрытые таланты людей, которые думают картинками, схемами и абстракциями
Темпл Грандин
Мы все думаем по-разному. Мышление, основанное на словах, линейное и последовательное, называется вербальным. Такие люди часто хорошо учатся в школе, обладают хорошим чувством времени; они общительны и организованны, а на рабочих столах у них...
