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Artgerechte Partnerhaltung. Das Geheimnis gl?cklicher und best?ndiger Liebe
Andreas Winter
Das Geheimnis einer gl?cklichen Partnerschaft
Ihre Beziehung d?mpelt m?de vor sich hin? Aus den Flitterwochen sind im Laufe der Jahre «Bitterwochen» geworden? – Unter den st?ndigen Spannungen und Entt?uschungen einer kriselnden...
Ihre Beziehung d?mpelt m?de vor sich hin? Aus den Flitterwochen sind im Laufe der Jahre «Bitterwochen» geworden? – Unter den st?ndigen Spannungen und Entt?uschungen einer kriselnden...
Rosenmedizin. So sanft heilt die K?nigin der Blumen
Angelika Gr?fin von Wolffskeel von Reichenberg
Die Rose ist die K?nigin der Blumen, wundersch?n anzusehen, zart und bet?rend im Duft. In keine Pflanze der Welt haben Mensch und Natur so viel Kreativit?t, Geduld und Raffinesse investiert wie in die einfache Rosa gallica. Aus dieser...
Arthrose. Kompakt-Ratgeber
Dr. med. Eberhard J. Wormer
Arthrose – der «Verschlei?» von Gelenkknorpel – ist die h?ufigste aller Gelenkerkrankungen. Obwohl ihre Ursachen nach wie vor unklar sind, setzen ?rzte h?ufig darauf, k?nstliche Gelenke einzubauen: H?ft- und Knieprothesen sind die Favoriten...
Strichcoding
Roswitha Stark
Obwohl seit Jahrtausenden und in allen Kulturen bekannt, waren viele Kraft- und Heilzeichen lange Zeit in Vergessenheit oder gar in Verruf geraten. Vom chinesischen I-Ging-Orakel ?ber die kraftvollen Runenzeichen unserer europ?ischen Vorfahren...
Leuchtende Chakren
Barbara Arzm?ller
Chakren sind die wesentlichen Energiezentren in unserer Aura. Ihnen sind die sieben Farben des Regenbogens und damit universale Qualit?ten des Lebens zugeordnet. Die Chakren b?ndeln unser Potenzial und sind mitverantwortlich f?r unseren Erfolg,...
Hashimoto. Kompakt-Ratgeber
Eberhard J. Wormer
Sie leiden unter Ersch?pfung und M?digkeit, anhaltend gedr?ckter Stimmung und einer unerkl?rlichen Gewichtszunahme? Dass die Schilddr?se dahintersteckt, w?rde man nicht gleich vermuten. Genau das ist das Problem: Wie die Schilddr?se funktioniert...
Gesunder Schlaf mit TCM
Prof. TCM (Univ. Yunnan) Li Wu
Haben Sie oft Schwierigkeiten beim Einschlafen? Oder wachen Sie pl?tzlich auf und k?nnen nur schlecht wieder zur Nachtruhe zur?ckfinden? Viele Menschen leiden unter mangelndem, unruhigem oder schlechtem Schlaf. Die gesundheitlichen Konsequenzen...
Fibromyalgie. Kompakt-Ratgeber
Eberhard J. Wormer
Die r?tselhafte Schmerzkrankheit Fibromyalgie wirft viele Fragen f?r die Betroffenen auf: Warum gerade ich? Woher kommen diese qu?lenden Schmerzen? Warum diese Angst, Schlaflosigkeit, Ersch?pfung und Zerm?rbung? Warum glaubt man mir nicht? Warum...
Heiltees. Kompakt-Ratgeber
Wu Li
Mit Tee verbinden wir Ruhe, Genuss und vor allem Gesundheit und Wohlbefinden. In vielen Kulturen wei? man seit Jahrtausenden um die Heilwirkung von Tee auf K?rper, Geist und Seele; insbesondere die Traditionelle Chinesische Medizin und die...
Schulzeit ohne Stress
Andreas Winter
Liebe Eltern, vertraut euren Kindern einfach! Denn das Zauberwort f?r eine erfolgreiche Schulzeit lautet: Eigenverantwortung.
Winters innovativer Ansatz «Coaching statt Nachhilfe» verzichtet auf belastende Paukerei und setzt stattdessen...
Winters innovativer Ansatz «Coaching statt Nachhilfe» verzichtet auf belastende Paukerei und setzt stattdessen...
Befreie dich selbst!
Matthias A. Exl
Weshalb m?ssen wir in hektischen Berufen arbeiten, um Dinge kaufen zu k?nnen, die wir eigentlich nicht brauchen? Was bedeutet ein erf?lltes Leben? Sind wir ?berhaupt noch am Leben – oder sind wir Sklaven unserer Zeit?
Matthias A. Exl...
Matthias A. Exl...
Rituale im Jahreskreis
Roswitha Stark
Seit jeher wird der Kreislauf des Jahres als Symbol f?r das Leben gefeiert. Die zu den Sonnen- und Mondfesten in vielen Kulturen vollzogenen Rituale f?r Mensch, Tier, Natur und Erde haben eine unglaubliche Kraft, unsere Seele zu heilen und zu...
Heilen mit Zahlen. Kompakt-Ratgeber
Petra Neumayer
Von der pers?nlichen Gl?ckszahl bis zum spirituellen Codesystem – die heilende Kraft von Zahlen, Zahlenabfolgen und Zahlenkombinationen ist der Menschheit seit Jahrhunderten bekannt. Alle Kulturen der Welt haben versucht, die geheime Sprache der...
Sch??ler-Salze f?r Kinderwunsch, Schwangerschaft und Geburt
Angelika Gr?fin Wolffskeel
Sie w?nschen sich ein Kind oder erwarten es bereits? Und Sie wollen Ihrem Baby den bestm?glichen Start ins Leben erm?glichen? Die Entscheidung f?r ein Kind l?utet einen neuen Lebensabschnitt ein. Von der Zeugung bis zur Pflege des Neugeborenen...
Die Anatomie der Sportverletzungen
Брэд Уокер
Jeder, der regelm??ig Sport treibt, kennt sie: Sportverletzungen. Manche Menschen erholen sich nie vollst?ndig davon, weil sie nicht wissen, was sie selbst zu einer Genesung beitragen k?nnen. Doch Sie m?ssen sich nicht damit abfinden, f?r immer...
Aerial Passion Trainerguide
Nadine Rebel
Poledance und Aerial Hoop zu lehren und zu unterrichten ist eine verantwortungsvolle Aufgabe, die mit vielen Herausforderungen verbunden ist. Beim Training der Tricks und Figuren im Ring und an der Pole dürfen auch didaktische Grundlagen und...
?lterwerden ist nichts f?r Anf?nger
Bernard S. Otis
Zugegeben, ?lterwerden ist kein Zuckerschlecken, und das Leben pendelt im Laufe der vielen Jahre immer ?fter zwischen Lachen und Weinen. Doch fr?her oder sp?ter wird es jeden von uns ereilen: das Altern.
Bernie Otis ist zwar schon 86...
Bernie Otis ist zwar schon 86...
Wenn alles doof ist, hilft nur noch Schokolade?
Dr. Catherine Sen?cal
Ertappen Sie sich selbst dabei, wie Sie unter Stress S??kram, Fastfood und Knabberzeug in sich hineinfuttern, ohne ?berhaupt Hunger zu haben? Das Essen aus Frust, als Trost oder Belohnung f?hrt immer zu einem schlechten Gewissen, oft zu...
Nebenwirkungen nat?rlich behandeln
Sabine Ritter
Wer auf Medikamente angewiesen ist, dem l?uft oft bereits bei der Lekt?re des Beipackzettels ein kalter Schauer ?ber den R?cken. Die blo?e Aufz?hlung der m?glichen unerw?nschten Nebenwirkungen h?lt einige Patienten sogar davon ab, die vom Arzt...
American Football
Margit Brinke
American Football erfreut sich immer gr??erer Beliebtheit – zwar als hartes, jedoch attraktives und faires Spiel (seit letzter Saison erstmals auch regelm??ig mit NFL-Spielen im deutschen Free-TV). In der 7. aktualisierten Auflage kl?ren die...
Every Day Ayurveda. Mit indischem Heilwissen durch die Woche
Balvinder Sidhu
Geh?ren Sie auch zu den Menschen, deren Alltag von Stress gepr?gt ist? Sie w?rden gerne t?glich mehr f?r sich, Ihre Gesundheit und Ihr Gl?ck tun? Sie wissen aber nicht genau, was und wie?
Ayurveda gilt als eines der ?ltesten Heilkonzepte...
Ayurveda gilt als eines der ?ltesten Heilkonzepte...
Futsal
J?rg Meinhardt
Futsal ist in Deutschland stark im Kommen, nachdem als letztes gro?es der 55 UEFA-Mitgliedsl?nder auch der DFB eine offizielle Nationalmannschaft etabliert hat, die im Oktober 2016 ihre ersten L?nderspiele bestritt. Ob Lionel Messi, Neymar oder...
Gewitter im Kopf. Migr?ne und Kopfschmerz nachhaltig stoppen
Maria Holl
In Deutschland leiden rund zehn Prozent der Bev?lkerung an Migr?ne, der Anteil von Menschen mit Spannungskopfschmerz ist sogar noch h?her. Zu den typischen Symptomen geh?ren regelm??ig wiederkehrende und pulsierende Kopfschmerzen, oftmals...
Die Organuhr
LI Wu
Der Mensch im 21. Jahrhundert hat sich von seinem nat?rlichen Lebensrhythmus immer weiter entfremdet. Unsere Tagesplanung wird h?ufig nicht mehr durch den nat?rlichen Wechsel von Tag und Nacht bestimmt, sondern strukturiert sich durch eine...
Warm-up, Core-Stabilit?t und Plyometrie
Christophe Carrio
Christophe Carrio bietet ein ebenso praktisch nachvollziehbares wie allgemein verst?ndlich geschriebenes Handbuch, das f?r eine umfassende Leistungssteigerung genauso n?tzlich ist wie f?r den Erhalt der k?rperlichen Kondition. Neben zahlreichen...
Heilen ohne Medikamente
Andreas Winter
Allergien, Migr?ne, Schlafst?rungen und sogar Krebs – viele chronische Krankheiten haben gar keine k?rperlichen, sondern seelische Ursachen und k?nnen allein durch deren Aufdeckung und «Neuinterpretation» zum Verschwinden gebracht werden. Mit...
HIIT - Hochintensives Intervalltraining
Christophe Pourcelot
Hochintensives Intervalltraining ist – richtig ausgef?hrt – eine zeitsparende und sehr effektive Methode, um Trainingsziele wie Kraftzuwachs, Muskelaufbau und Core-Stabilit?t zu verbessern. Basierend auf ?ber 100 detailliert bebilderten...
Rauhn?chte. Kompakt-Ratgeber
Gerhard Merz
Keine Zeit ist so erf?llt von Zauber aller Art und umwoben vom Schleier des Geheimnisvollen wie die eisigen N?chte zwischen dem 21. Dezember und dem 6. Januar. Je nach Region und Tradition werden hier Wintersonnenwende, das Fest der...
Heilen mit Zahlen
Petra Neumayer
Fast jeder hat eine Gl?ckszahl, tippt spezielle Zahlen beim Lotto oder verbindet «Freitag, den 13.» mit Aberglauben. Warum wird seit jeher bestimmten Zahlen eine Wirkung zugeschrieben, die weit ?ber ihre numerische Bedeutung hinausgeht? Zahlen...
CBD - die wiederentdeckte Naturmedizin. Kompakt-Ratgeber
Mag. pharm. Susanne Hofmann
Gutenberg machte daraus seine Bibeln, Levi Strauss die Jeans, und Hildegard von Bingen setzte ihn bei Schmerzen aller Art ein: Hanf! Nach dem Zweiten Weltkrieg aber wurde die Heilpflanze als Teufelskraut verfemt – zu Unrecht! Hanf enth?lt mehr...
Spirituelle Sterbebegleitung
R?diger Maschwitz
Wir alle sind sterblich – eine so einfache wie ersch?tternde Erkenntnis. Dieses Buch l?dt dazu ein, sich bewusst mit Sterben und Tod auseinanderzusetzen. Einerseits m?chte es die Angst vor dem Sterben nehmen und andererseits zu einem erf?llten...
TCM f?r jeden Tag
Wu Li
Im Zentrum der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) steht die Anregung der Lebensenergie Qi. Demnach liegt jeder Beschwerde, ob k?rperlicher oder seelischer Natur, eine St?rung des harmonischen Verh?ltnisses zwischen den Polen Yin und Yang...
Energie- und Schutzschilde
Barbara Arzm?ller
Nach uralter Weisheitslehre sind die Chakren die spirituellen Energiezentren des Menschen. Sie wirken auf physischer und psychischer Ebene und beeinflussen unsere Emotionen sowie unseren Charakter. Der Schutz und die Aktivierung der Chakren sind...
Faszientraining
Frank Th?mmes
Noch bis vor Kurzem galten Faszien – ein ausgedehntes Bindegewebenetzwerk in unserem K?rper – als unscheinbare Verpackungsorgane. Doch die wissenschaftlichen Entdeckungen der letzten Jahre f?hrten die Faszien in den Fokus des Gesundheitssports...
Mit TCM gelassen durch die Wechseljahre
Dr. Natalie Lauer
Die hormonellen Schwankungen w?hrend der Wechseljahre setzen viele Frauen unter enormen Leidensdruck. Beschwerden wie Hitzewallungen, Gewichtszunahme, Herzrasen, depressive Verstimmungen und Schlafst?rungen k?nnen zu unliebsamen, aber...
Das gro?e Buch vom Krafttraining
Jan Pauls
"Das gro?e Buch vom Krafttraining" gilt als Referenz in der Krafttrainings-Literatur. Es versetzt Trainer, ?bungsleiter und Trainierende in die Lage, eine moderne und differenzierte Trainingsplanung f?r die unterschiedlichsten Ziele zu...
Besser Kraul-Schwimmen
Solarberg S?hel
Dieses Buch ist aus dem Blog «www.leplaisirdenager.blogspot.com» (etwa: «Die Freude am Schwimmen») hervorgegangen und analysiert vollst?ndig und sehr methodisch den Kraulstil. Dabei wird auf alle Aspekte der Technik eingegangen: die horizontale...
Die Allergie-Bibel. Ursachen - Symptome - Behandlung
Dr. Earl Mindell
Millionen Menschen mit diffusen Beschwerden wissen nicht, dass f?r ihre gesundheitlichen Probleme versteckte Allergien und Unvertr?glichkeiten verantwortlich sind.
Allergiesymptome treten meist rasch auf und reichen von leichten,...
Allergiesymptome treten meist rasch auf und reichen von leichten,...
Hatha Yoga
Martin Kirk
In jedem von uns existiert eine tiefe Sehnsucht danach, mit etwas H?herem verbunden zu sein, ein Zugeh?rigkeitsgef?hl, einen Sinn im Leben zu finden. Im Zentrum dieser Sehnsucht steht der grundlegende Wunsch des Menschen, sein innerstes Ich,...
Medizin zum Aufmalen f?r Kinder
Petra Neumayer
Heilen mit Zeichen und Symbolen – gerade bei Kindern ist die Neue Hom?opathie eine wundervolle Erg?nzung in der Behandlung von Krankheiten, Alltagsbeschwerden, kleineren Verletzungen und Blockaden. Eine sanfte, einfache und schnelle Hilfe von...
Seelenpotenziale
Anna Maria Stark
Es ist an der Zeit, nach den Wahrheiten deines inneren Wesens zu leben, nach deiner einzigartigen energetischen Signatur. Denn das ist es, was dir wahre Erf?llung bringt, nichts und niemand anderes kann das.
Jeder Mensch ist mit...
Jeder Mensch ist mit...
Myome selbst heilen
Prof. Dr. Ingrid Gerhard
Mehr als zwei Drittel aller Frauen zwischen 35 und 55 Jahren werden im Laufe der Zeit mit der Diagnose «Myom» konfrontiert. Die Ursache f?r die Entstehung der Geb?rmutter-Geschwulste ist noch nicht abschlie?end erforscht; klar ist jedoch, dass...
Meno-Balance. Mit gutem Gef?hl durch die Wechseljahre
Petra Neumayer
F?r ein gutes Leben in «Meno-Balance»
Wahrscheinlich befinden auch Sie sich gerade an einem Wendepunkt. Irgendwo in der Lebensmitte, in der Wandlungsphase vom jungen M?dchen zur weisen Frau. In dieser Zeit des Wechsels kommt es h?ufig zu...
Wahrscheinlich befinden auch Sie sich gerade an einem Wendepunkt. Irgendwo in der Lebensmitte, in der Wandlungsphase vom jungen M?dchen zur weisen Frau. In dieser Zeit des Wechsels kommt es h?ufig zu...
Theraband & Pezziball
Andrea R?wekamp
Theraband und Pezziball sind ideale ?bungsger?te, um Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit optimal zu trainieren, die Wirbels?ule zu stabilisieren, die Muskulatur zu st?rken und letztendlich R?ckenschmerzen vorzubeugen. Ein kurzgefasster Theorieteil...
Du bist gut so, wie du bist!
Dr. Catherine Sen?cal
Wie k?nnen wir Kinder und Jugendliche dabei unterst?tzen, eine gesunde Beziehung zu ihrem K?rper und zum Essen aufzubauen? Und das in einer Welt, in der Figur und Aussehen vermeintlich alles z?hlen und Essst?rungen weitverbreitet sind?
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M?ssen macht m?de - Wollen macht wach!
Andreas Winter
Haben Sie auch das Gef?hl, stets irgendetwas zu m?ssen? Ob Arbeit oder Hausputz, Familie oder Freunde, ob Gassigehen oder Rasenm?hen – nahezu alles aus dem t?glichen Leben kann zur leidigen Pflicht und damit zur Belastung werden.
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Endlich gut drauf!
Gunter Harnisch
Ihre Stimmung ist oft tr?be, Sie haben Kopf- oder R?ckenschmerzen, f?hlen sich antriebslos, ?ngstlich und unkonzentriert, sind s?chtig nach S??igkeiten oder anderem? Dann leiden Sie wohl unter Mangel an Serotonin – ein Neurotransmitter, der f?r...
Sch??ler-Salze f?r Ihr Kind
Angelika Gr?fin Wolffskeel
Kinder sanft und nat?rlich heilen: Angelika Gr?fin Wolffskeel von Reichenberg gibt M?ttern und V?tern einen Ratgeber an die Hand, der aus dem Praxisalltag und vielen Fragen besorgter Eltern entstanden ist. Er beinhaltet wertvolles Wissen ?ber...
Globulimanie
Sven Sommer G.
Die Hom?opathie hat sich in den letzten Jahren als die beliebteste alternative Heilmethode erfolgreich neben der Schulmedizin etabliert. Eine moderne repr?sentative Umfrage ergab zudem: Jeder zweite Deutsche hat hom?opathische Mittel inzwischen...
Die ?lzieh-Kur
Birgit Frohn
Das ?lziehen oder «?lkauen» hat eine lange Tradition, und das in vielen Kulturen: Nicht nur in der russischen Volksmedizin – aus deren Verm?chtnis diese Methode vor gut zwanzig Jahren wiederentdeckt wurde – hat sich die Anwendung seit...
