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Jon Kabat-Zinn. La pr?ctica de la atenci?n plena

La pr?ctica de la atenci?n plena

Jon Kabat-Zinn

Jon Kabat-Zinn, autor del best-seller Vivir con plenitud las crisis, se ha hecho mundialmente famoso por introducir la t?cnica budista de la atenci?n plena (mindfulness) para ayudar a sobrellevar el estr?s y el dolor de la enfermedad.En el...

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