саморазвитие / личностный рост
Квантовая архитектура любви
Ольга Шут
Мир 2026 года больше не прощает иллюзий. В эпоху, когда старые правила отношений рассыпались в прах, а новые технологии стирают границы между человеком и кодом, нам жизненно необходима новая навигация. Эта книга — не сборник советов по...
Ответственность без героизма: Как жить осознанно в повседневности
Марк Тьюрин
Ответственность не обязана быть подвигом. Если вы привыкли всё контролировать, спасать других, соглашаться через силу и винить себя за любой промах, эта книга поможет заменить постоянное напряжение осознанным выбором. Вы научитесь отличать свою...
ПОЧЕМУ ЖЕЛАНИЯ НЕ СБЫВАЮТСЯ
Виктория Кабанец
Почему одни желания будто начинают сбываться, а другие годами остаются мечтами? Часто причина не в отсутствии силы воли, а во внутренних противоречиях: страхе перемен, сомнениях, чувстве недостойности, привычке ожидать худшего и чрезмерной...
Кандалакша - место силы. Крылья фантазии северного сияния
Игорь Леванов
Книга "Кандалакша - место силы. Крылья фантазии северного сияния" в жанре психологической фантастики, автор Игорь Леванов (Мудрец, равный северному сиянию). В центре — образ Кандалакши как места силы в заполярье, где Белое море выступает как...
Кот плохому не научит. Как приручить ИИ
Александр Мамонов
Пробовали искусственный интеллект — и не поняли, почему все от него в восторге? Он пишет банальности, отвечает не на тот вопрос и может с полной уверенностью выдать ерунду. Кажется, другие просто знают, что у него спросить. На самом деле секрет...
ЭНЕРГИЯ ПРИТЯЖЕНИЯ
Виктория Кабанец
Почему иногда кажется, что одни люди словно притягивают возможности, деньги, любовь и нужные знакомства, а другие постоянно остаются в состоянии нехватки? Эта книга поможет разобраться, как внутреннее состояние, внимание, убеждения и привычные...
Выпендривайся. Или как начать жить на полную катушку
Алексей Скворцов
Твоя жизнь выглядит как перемотанная кассета с записью чужого фильма? Ты - второстепенный персонаж в собственной вселенной? «Выпендривайся» - это не про понты перед телками в клубе и не про тачку в кредит. Это про частоту вибраций твоего эго. Это...
Как говорить с нейросетью: чтобы она наконец-то поняла задачу и правильно ее выполнила
Зубков Андрей
Ты просишь одно, а нейросеть делает другое. Пост звучит чужим голосом, в таблице пропали нужные строки, правка затронула то, что ты хотел сохранить. И снова приходится объяснять задачу и все переделывать. А потом еще и еще раз. В конце уже...
Стоп, программа! Коды освобождения от ловушек Ума
Елена Русанова
Знакома ли тебе ментальная жвачка в голове? Ночной трибунал, препарирующий старые ошибки и упущенные доходы? Фоновая тревога в соцсетях, кричащая, что ты двигаешься слишком медленно? Как человек, прошедший психфак МГУ, HR-карьеру, тонну бизнесов...
Нейросети по-русски - практическое руководство по российским ИИ-сервисам
Юрий Тер
Российские нейросети уже давно не ограничиваются двумя чат-ботами. Алиса AI, GigaChat, Шедеврум, Kandinsky, Yandex AI Studio, решения T-Tech, Cotype и другие отечественные ИИ-инструменты умеют работать с текстами, файлами, изображениями, поиском,...
Вектор воли. Как подчинить хаос и выстроить внутреннюю опору
Александр Гончаров
Энтузиазм — худшая стратегия для долгосрочных проектов. Вы никогда не подниметесь до уровня своих амбиций, а лишь неотвратимо опуститесь до уровня надежности своих систем. Книга переводит достижение целей из плоскости эмоций в плоскость холодной...
Точка невозврата
Нина Левченко
А что, если в вашей жизни всё в целом нормально, но иногда появляется ощущение, будто вы проживаете её немного мимо себя? Мы привыкаем справляться, быть сильными, ответственными, удобными. Знаем, чего от нас ждут другие, но порой гораздо хуже...
Мне 50. И что? Работа, деньги, отношения и новая жизнь, когда уже не хочется жить по чужим правилам.
Светлана Антоненко
После пятидесяти жизнь не начинается заново. Но именно в этом возрасте многие женщины впервые серьёзно спрашивают себя: а как я хочу прожить следующие десять, двадцать, тридцать лет? Светлана Антоненко пишет о том, с чем сталкивается сама: поиске...
30 ДНЕЙ БЕЗ ИМПУЛЬСИВНЫХ ПОКУПОК
Виктория Кабанец
Импульсивные покупки редко начинаются с реальной необходимости. Чаще они появляются из-за скуки, стресса, усталости, рекламы, скидок или желания быстро почувствовать себя лучше. Эта книга поможет понять свои денежные триггеры и вернуть контроль...
Измена
Наталья Землянуха
Измена как источник разрушения мира внутри семьи. Так разрушая мировоззрение и статус семьи приводит к разрушению всего мира в целом. В этой книге говорится о сознании и восприятии этого поступка, как оно отражается не только в вашей жизни, но и...
ПЕРВЫЕ 10 ПРОДАЖ ОНЛАЙН
Виктория Кабанец
Хотите начать продавать онлайн, но не знаете, с чего начать? Эта книга поможет пройти путь от идеи до первых 10 продаж без сложных схем и лишней теории. Вы узнаете, как выбрать продукт, сформировать предложение, установить цену, оформить страницу...
Мышление в когнитивном программировании сознания
Лэй Энстазия
Книга «Мышление в когнитивном программировании сознания» — это работа о том, что мысль не отражает реальность, а строит её. Каждая мысль закрепляется в нейронных связях, превращаясь в когнитивные карты и автоматизмы. Большинство программ —...
Право на хороший день. Как перестать портить себе жизнь тревогой, сравнением и внутренним судом
Виктор Кросс
Сколько хороших дней вы уже испортили мыслями о том, что ещё даже не случилось? Эта книга для тех, кто устал жить на заседании собственного внутреннего суда: сравнивать себя, прокручивать разговоры, ждать худшего и считать спокойствие наградой,...
Ты — не твои мысли. Как перестать жить на автопилоте и вернуть себе свободу выбора
Адриан Нортвейл
Снова срываешься из-за пустяка, прокручиваешь старый разговор и обещаешь завтра жить иначе? Пора разобраться, что запускает этот круг. Эта книга предлагает взглянуть на тело, мозг и разум как на систему, к которой наконец появилась инструкция....
ПОД НЕБОМ ТЕНГРИ
Юнир Саф
Как обрести внутреннюю опору в эпоху хаоса, обратившись к вековой мудрости предков? Эта книга — глубокое философское и духовное осмысление тенгрианства, древней тюркской традиции веры в Вечное Небо (Тенгри). Тысячелетиями кочевники Великой степи...
Путь к истине и преображению
Фариза Шаймерденова
Сборник Фаризы Шаймерденовой «Путь к Истине и Преображению» — духовный путеводитель к свету через осознание настоящего мига и совести. Труд предлагает семиступенчатую формулу внутренней трансформации, помогающую преодолеть суету мира, укрепить...
Включи режим удачи. Почему одним постоянно везёт, а другие проходят мимо собственных возможностей
Роан Миллер
Дождь испортил планы. Кто-то скажет: «Вот всегда мне не везёт». Другой заметит, что через двадцать минут снова вышло солнце, и просто изменит следующий шаг. Эта книга начинается с неожиданной идеи: возможно, часть «невезения» находится не в...
Свет во тьме. Книга о том, зачем мы ищем знаки судьбы и как не потерять себя в этом поиске
Андрей Корепов
Почему одним везёт, а другим нет? Что стоит за неожиданной удачей и необъяснимой бедой? Эта книга объясняет, откуда берётся потребность искать смысл, и как древний механизм психики заставляет нас видеть знаки там, где на самом деле правит...
Тело, желание, живая женщина
Светлана Ефремова
Что, если перестать воспринимать своё тело как проект, который нужно бесконечно исправлять? «Тело, желание, живая женщина» — авторская книга о возвращении к себе: телу, желаниям, удовольствию, границам и праву жить не по чужому сценарию. Почему...
Сборник «Ментальная Архитектура»
АНКХРА
Внутри нет сложной мистики или пустой теории. Это 4 конкретных, рабочих текстовых кода, которые работают как хирургический скальпель: РАЗДЕЛ 1. Код экстренного отсечения утренней тревоги, тремора и панических атак. РАЗДЕЛ 2. Зеркальный щит от...
Разрешение на жизнь. Манифесты для тех, кто устал заслуживать, соответствовать и быть удобным
Светлана Ефремова
А что, если вы всю жизнь ждёте разрешения жить — но никто так и не придёт его выдать? Это авторский сборник манифестов и практик саморефлексии для тех, кто устал быть удобным, заслуживать любовь, стесняться своих желаний и бесконечно «исправлять...
Духовные мертвецы: ложь о взрослении
Дарья Корякина
Мы разобрали устройство духовной смерти, её механику, её социальные подпорки, её любимые формулы, её узнаваемое поведение. Назвали три главных подлога, которыми обесточивают живого человека под видом взрослости: ложный семейный долг, отказ от...
Точка с выгодой: Как завершить дело без потерь и сожалений
Марк Тьюрин
«Точка с выгодой: Как завершить дело без потерь и сожалений» — книга о зрелом искусстве вовремя ставить точку. Иногда продолжение проекта, отношений или обязательства требует больше сил, денег и внутренней честности, чем признание: пора...
Как привлечь удачу
Алекс Фриман
Эта книга — живое, честное руководство, написанное простым языком, с реальными историями реальных людей — таких же, как вы: с долгами, страхами, неудачами и мечтами о лучшей жизни. В семи главах — семь шагов к переменам: от понимания того, как...
Орлы в универе
Ольга Остапенко
Это не художественное произведение, а рассказ об удивительных совпадениях в реальной жизни. Вы замечаете, как много чудес вокруг нас? Как часто случается то, что поражает воображение! Я расскажу о мероприятии, во время которого было сразу...
HOMO INTEGER!
Ольга Шут
Человечество зашло в тупик, отравленное вирусом дуальности «ИЛИ/ИЛИ»: карьера или семья, дух или деньги, логика или интуиция. Этот раскол превратил жизнь в хроническую борьбу с самим собой, а бизнес и общество — в поле выжженной земли. Но эпоха...
Притягательная. Уверенность, стиль и искусство флирта
Ники Остин
Привлекательность – это не идеальная внешность и не набор хитростей. Это состояние женщины, которая чувствует себя уверенно, умеет нравиться себе, легко общается, проявляет интерес без навязчивости и сохраняет собственные границы. Этот...
Первый шаг. Как знакомиться, нравиться и не сомневаться в себе
Ники Остин
Как познакомиться с мужчиной, который вам действительно нравится, и не чувствовать себя навязчивой? Что написать первой? Как понять, есть ли взаимный интерес? И что делать, если страх отказа сильнее желания подойти? Эта книга-тренинг создана для...
Живите моложе своего возраста. Энергия и свобода после тридцати
Рэн Асахина
Автор предлагает вернуть молодость через энергию, свободу и любопытство: пересобрать баланс работы и жизни, слушать тело, замечать свои лучшие часы, обновить стиль, пробовать новые навыки, устраивать маленькие бунты по выходным и перестать...
Маленькие двери к людям. Вы станете смелее входить в общение, поддерживать контакт и не чувствовать неловкости
Виктор Кросс
Вы можете быть интересным человеком — и всё равно молчать у стены, потому что не знаете, как войти в разговор. Эта книга разбирает общение на маленькие действия, которым действительно можно научиться: показать открытость, начать первым, задать...
Бросить курить без силы воли. Как разорвать никотиновую привычку в голове
Адриан Нортвейл
Пачка летит в мусор, ты обещаешь себе «больше никогда» и через несколько дней снова ищешь зажигалку. Что делает сигарету такой желанной? Эта книга посвящена психологической стороне курения: привычным ритуалам, ожиданию удовольствия и страху...
Кэб и тихие чудеса на грядке
Джованни Кабачини
Как-то мы обнаружили, что в холодильнике остались одни кабачки. Много кабачков. Мы разложили их по столу и вспомнили про нашу кабачковую карму. Каждый из нас когда-то оставлял кабачки в холодильнике. В шкафу. В пакете в углу. Год за годом мы...
Биохак внимания Практический воркбук: как перестать отвлекаться и вернуть контроль над фокусом
Кирилл Миньковский
Не можете сосредоточиться, постоянно отвлекаетесь на телефон, сообщения и бесконечные задачи? Начинаете работать и через несколько минут уже переключаетесь на другое, а к вечеру чувствуете усталость без результата? «Биохак внимания» практический...
Tibetan Horoscope 2027: Year of the Fire Sheep
Margarita Referee
The Year of the Fire Sheep begins on February 7, 2027, and ends on February 25, 2028. This comprehensive guide offers 60 unique Tibetan horoscopes, meticulously calculated for every combination of the 12 Zodiac Animals and the 5 Elements. Inside,...
Тибетский гороскоп на 2027 год Овцы Огненной
Маргарита Рефери
В этой книге вы сможете узнать, насколько благоприятен будет 2027 год Овцы для вас и ваших друзей и близких, для вашей страны, узнаете, в каком направлении надо быть активным, а где осторожность проявить. Год Огненной Овцы продлится с 7 февраля...
Архив манифестов. Тексты для тех моментов, когда хочется что-то отпустить, разрешить себе или вернуть себе
Светлана Ефремова
А если в какой-то момент вам не нужен ещё один совет, а нужен текст, который попадёт точно в ваше состояние? «Архив манифестов» — особенная книга. Её можно открывать тогда, когда хочется что-то отпустить, признать, разрешить себе или вернуть...
Пепел надежды. О разочаровании, невидимости, ожидании и моменте, когда перестаёшь просить мир быть другим
Светлана Ефремова
Что остаётся, когда надежда устала? Вы ждали. Просили. Объясняли. Пытались стать лучше, спокойнее, красивее, мудрее - надеясь, что тогда вас наконец увидят, выберут, услышат, полюбят, поддержат. А потом приходит момент, когда внутри остаётся...
Фактор боли. Как тело учится говорить правду
Рахман Магомедов
«Эта книга — не про диагнозы и таблетки. Она про то, почему твоё тело болит, когда душа молчит. Ты устал быть сильным. Ты привык терпеть, привык не замечать сигналы своего тела, привык быть удобным для других. Твои границы размыты — и тело...
Почему мне кажется, что все мной недовольны
Эд Эд
Иногда достаточно короткого ответа, паузы, серьёзного лица или непривычного тона, чтобы внутри сразу включилось: «я что-то сделала не так». Чужое настроение начинает казаться своей ответственностью, а обычное общение превращается в бесконечное...
Хватит хотеть! Как укротить дофамин и вернуть вкус к жизни
Артём Берг
Вы открыли телефон «на минуту» — и очнулись через сорок? Планировали отдохнуть за сериалом, но почему-то снова листаете ленту? Артём Берг объясняет, почему обычная жизнь начинает казаться пресной, как формируется «дофаминовый долг» и почему...
Мама, хорошо, что у тебя рак. Когда рак становится не приговором, а началом настоящей жизни
Стелла Быковская
Жизнь задаёт непростые вопросы и готовит внезапные экзамены. Сдать их трудно, сложно и, порой кажется, практически невозможно. Бывает, сил не хватает и опускаются руки. Может, нужно остановиться? Найти в себе смелость обернуться, побродить по...
Жесты красавиц. Искусство производить правильное впечатление
Нобуюки Накаи
Пленить мужчину особенным взглядом или завоевать доверие человека одним лишь рукопожатием – все это возможно, если научиться управлять своим телом правильно! Никаких неловких ужимок или чрезмерной раскованности. Тело станет вашим главным...
10 минут, чтобы перестать ПРОКРАСТИНИРОВАТЬ
Ауриэль Соларион
Вы знаете, что нужно сделать. Знаете, что это важно. Знаете, что произойдёт, если продолжать откладывать. И всё равно не делаете. Вы отвечаете на простые письма, проверяете телефон, идёте за кофе. Потом день заканчивается. Задача всё ещё здесь....
Сны без сонника. Двенадцать сюжетов вместо десяти тысяч слов
Майя Вереск
Сонник знает десять тысяч образов и ни одного человека. Вода в нём «к слезам» и для той, кто вычерпывает её из своей кухни, и для той, кто сидит в лодке и смотрит, как она поднимается к борту, — а это два совершенно разных сна. Здесь вместо...
Я не та, кем вы меня сделали. Как пройти через ад и не потерять душу
Б.И.А. Б.И.А.
Было тихо. Я до сих пор помню не боль, а звук — как будто чайник свистнул и резко выключили. И потом эта тишина, в которой я почему-то первым делом подумала: «Надо помыть пол, пока не прилипло». Смешно, да? Тебя только что ударили, а ты думаешь...
