саморазвитие / личностный рост
7 шагов к осознанности. Серия «СекретаНетРу»
Марина Игнатова
Как комфортно и безопасно пройти путь к осознанности?Просто читай и практикуй. От стресса к спокойствию, от ощущения беспокойства к равновесию. Обретай целостность и уверенность в своих силах. Результат после первого прочтения.
Без паники! Как научиться жить спокойно и уверенно
Дмитрий Ковпак
Все больше людей чувствуют себя в плену страха, паники. Любая неприятная новость способна вызвать стресс. Однако многочисленные тревожные расстройства, которыми с каждым годом страдает всё большее количество людей, являются следствием научения....
Путь роста
Солоинк Логик
Начинай с очень простого и расти постепенно к сложному. Нельзя сразу начать со сложного и не рухнуть вниз. Колосс на глиняных ногах очень неустойчив. Чем с более мелких шажков ты начнёшь, тем крепче будет рост. Система за счёт деления внутри...
Держи дистанцию. Секреты правильных отношений
Солоинк Логик
Большинство отношений между людьми пронизано конфликтами и негативом. Причина в нарушении границ и несоблюдении дистанции. Виной всему жажда власти и удовольствий. Следует воспитывать в себе толерантность, сдержанность и чувство меры. Хорошего...
Иммунитет духа и тела
Солоинк Логик
Иммунитет это универсальная защита от страха и болезней. Нельзя бегать от страха и боли. Бегая от страха и боли, ты теряешь к ним иммунитет и заражаешься страхом. Страх разрушает твоё здоровье. Следует постоянно тренировать себя, чтобы держать...
Мотивы всё решают
Солоинк Логик
Один и тот же поступок, совершённый с двумя разными мотивами, это два разных поступка. Если мотивом была любовь, поступок хороший. Если мотивом была гордыня, поступок плохой. Кстати, невежество, алчность и страх это мотивы гордыни. Главной...
100 великих идей и книг, которые помогут Вам изменить жизнь к лучшему
Вера Надеждина
Книга представляет собой сборник аннотаций на наиболее известные и широко признанные книги по самосовершенствованию и саморазвитию, начиная с древнейших времен и заканчивая современностью. Сборник весьма полно отражает весь спектр...
Быть стильной, оставаясь собой. Как рассказать о своей уникальности с помощью одежды
Светлана Александровна Шабалина
Создать выразительный индивидуальный гардероб, научиться видеть «свои» вещи в магазинах, понять глубину своего стиля и избегать шаблонных решений – все ответы вы найдете в этой уникальной книге-тренинге. Вы станете примером для подражания,...
Река
Леонид Александрович Машинский
Последние 10 лет я по большей части обитаю в селе Белогорье, на берегу Дона. В Москве живу рядом с Лосиным Островом, все ручьи которого бегут в Яузу. Метафора Реки с ранних лет дорога моему сердцу. Если долго не вижу текучих вод, становится...
Скрытое воздействие
Лариса Владимировна Украинцева
Перед вами, дорогие читатели, не просто книга – это книга-тренер. В ней даны и описаны достаточно серьезные и мощные техники, способные изменить не только вашу жизнь, а и жизнь тех, с кем сводит вас судьба или «его величество» случай. Автор...
Спящая красавица. Пробуждение. Путь к себе
Елена Макота
Эта книга – невероятно искренняя исповедь, написанная женщиной, которая исцелилась, обрела целостность и счастье. Каждое слово пропущено через призму опыта, в каждой строчке – сокровенная информация, прожитые мысли, чувства и эмоции. Это книга...
Как наладить взаимоотношения? Основы бандавьи
Алессия Новосветова
Вся наша жизнь состоит из взаимоотношений. Мы постоянно включены в отношения с жизнью, Богом, коллегами, с родными и близкими, с самим собой, даже с котом. Какие у нас взаимоотношения, таково и качество нашей жизни, именно они влияют на...
Как установить уверенный коннект с Богом? Основы бхакти-йоги
Алессия Новосветова
Существует четыре эпохи или юги, они, как времена года, всегда следуют друг за другом. Как после зимы приходит весна. Основным отличием времен года друг от друга может быть температура воздуха: зима самая холодная, а лето – самое жаркое. Юги...
Принцип сперматозоида
Михаил Литвак
Михаил Литвак – эксперт в области психологии и психиатрии, основатель КРОССа (клуба решивших овладеть стрессовыми ситуациями), создатель авторского подхода «Принцип сперматозоида».
Перед вами не просто книга, а мотиватор того, как...
Как получить дар от вселенной? Древние техники работы с сознанием
Алессия Новосветова
Если задумать и поразмышлять что такое фантазии? Ответом станет, что фантазии – это то, что ты уже можешь представить в своем сознании, значит это либо уже было, либо еще будет. Наша сознание это как база, фундамент, основа для фантазий и...
Жизнь: инструкция по применению
Алессия Новосветова
Мы порой как лагающее программное обеспечение иногда надо открыть реестр компьютера, и внимательно посмотреть какие программы вирусные, какие давно устарели и не используются. В нас записано столько лишнего мусора, который можно удалить и...
Искусство жить в зеркале психотерапии
Виктор Каган
Это книга о помогающей психологии. Занимаются ею не врачи, а психологи, и обращена она не к симптомам и болезням, а к каждому человеку с его душевными проблемами. Ведь они есть у всех. Вы не найдете здесь универсальных рецептов – обычно они не...
С возрастом только лучше. Технологии успешного старения
Алан Д. Кастел
Каждый из нас связывает со старостью разные ожидания, зачастую думая об этом периоде жизни весьма в негативных тонах. Американский ученый Алан Д. Кастел, занимающийся вопросами старения в Калифорнийском университете, убедительно доказывает, что...
Перезагрузка, или Как стать лучшей версией себя
Марина Захаренко
Марина Захаренко – практикующий психолог и автор блога в Инстаграме (@salty_mary), в котором затрагиваются совершенно разные темы, важные для каждого без исключения: темы счастья и гармонии, любви и отношений с родителями, преодоления тревоги...
Судьба незаурядного человека
Анна Вадимовна Гринёва
Каждый человек уникален и индивидуален, все мы разные, но очень часто испытываем одинаковые чувства. Все мы когда-нибудь страдаем, грустим. Настало время взять себя в руки и начать действовать! В этой книге я не расскажу о том, как магическим...
7 ловушек саморазвития. Серия «СекретаНетРу»
Марина Игнатова
Хотите узнать секреты: как не застрять в ловушках, занимаясь саморазвитием; как восстановить свою целостность? На примере собственного опыта и историй автор раскрывает тайные стороны осознанности.Информация, которую нигде не найдёте.
Найди ментора. Как перейти на следующий уровень
Александр Кравцов
Даже самые яркие таланты и способности имеют естественные пределы, поэтому устойчивый рост только за счет только собственных сил невозможен. Подлинных высот люди добиваются только путем привлечения внешних ресурсов, ключевым источником которых...
Der sonnenhelle Pfad
Die (d.i. Mira Alfassa) Mutter
Im vorliegenden Band, mit Ausz?gen aus Gespr?chen, spricht die Mutter ?ber die Qualit?ten, die man entwickeln muss, um innerlich zu wachsen und ein harmonisches spirituelles Leben zu f?hren. Sie weist auf die Schwierigkeiten des spirituellen...
Личный путь к свободе. Алкоголизм
Лаврентий Губин
Книга «Личный путь к свободе. Алкоголизм» написана для тех, кто имеет намерение избавиться от алкогольной зависимости, но не знает, как это сделать, а также для людей, страдающих от алкоголизма близкого человека. Лаврентий Губин по долгу службы...
Ключевые идеи книги: Пять языков любви. Гери Чепмен
Smart Reading
Этот текст – сокращенная версия книги Гери Чепмена «Пять языков любви». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
О книге
В мире, где живут миллиарды людей, мы чувствуем себя как никогда одинокими. И холостому, и женатому...
Ключевые идеи книги: Я, снова я и мы с тобой. Психология личности и искусство быть счастливым. Брайан Литтл
Smart Reading
Этот текст – сокращенная версия книги Брайана Литтла «Я, снова я и мы с тобой. Психология личности и искусство быть счастливым». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
О книге
Книга Брайана Литтла «Я, снова я и мы с тобой»...
Alles anders, aber viel besser
Dagmar Gl?xam
– Ein ber?hrender Bericht ?ber den gelungenen Kampf gegen Krebs – Pl?doyer f?r mehr Eigenverantwortung im Umgang mit Krebs – viele praktische Tipps und Hinweise f?r erg?nzende Therapien Als die ?sterreichische Musikhistorikerin...
Die Kunst des Krieges - Psychologie der Massen - Wege zu sich selbst - Der F?rst
Никколо Макиавелли
Die hier versammelten Werke von Sunzi, Niccol? Machiavelli, Gustave Le Bon und Marc Aurel gelten auch heute noch als Leitf?den f?r Personalf?hrung, Strategie und Menschenkenntnis. Sunzi: Die Kunst des Krieges: Vor mehr als 2.500 Jahren...
Ключевые идеи книги: План жизни. Как каждый мужчина может получить неисчерпаемое здоровье, прекрасный секс и сильное, стройное тело. Джеффри Лайф
Smart Reading
Этот текст – сокращенная версия книги Джеффри Лайфа «План жизни. Как каждый мужчина может получить неисчерпаемое здоровье, прекрасный секс и сильное, стройное тело». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
О книге
Мужчине...
Марафон «9 коров», или Поговори с собой по душам
Эва Аркадьевна Мира
Как приобрести навык жить радостно за 90 дней прохождения Марафона и познакомиться с собой поближе.
Одна тысяча строк нелюбви
Северный Лис
Это мир огромен, а мы будто маленькие муравьи, блуждающие по кусочку земли в бескрайнем космосе. Мы же можем придумать свой, не так ли? Этого мира так много, что ты придерживаешься рамок своего, маленького и тихого. Иногда там пожары, иногда...
Hildegard von Bingen - The Healing Power of her Symbols
Traude Bollig
The symbols of Hildegard von Bingen are unique and highly effective for persons on their road towards greater awareness and healing. Every symbol is allocated to a letter so that every person can gain insight into his or her own personal...
Die gro?en kosmischen Lehren des Jesus von Nazareth an Seine Apostel und J?nger, die es fassen konnten
Gabriele
Jesus von Nazareth lehrte weit mehr als das, was in den herk?mmlichen ?berlieferungen enthalten ist. Den inneren Kreis Seiner Apostel und J?nger machte Er mit den kosmischen Lehren vertraut, die weit ?ber das hinausgehen, was wir Menschen...
Огранка любовью
Любовь Геннадьевна Белоусова
Если Вы держите эту книгу в руках, Вы – алмаз! Какие способы огранки алмазов Вы знаете? Алмаз Души, Разума и Духа сияет только в Свете Любви! В этой книге рассматривается много граней Жизни. Также, как и вы, идущая по Пути Познания Себя, я...
Ключевые идеи книги: Жизнь, свободная от стресса. Руководство от клиники Мэйо. Амит Суд
Smart Reading
Этот текст – сокращенная версия книги Амит Суд «Жизнь, свободная от стресса. Руководство от клиники Мэйо». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
О книге
Мозг человека работает в двух режимах. Один режим – осознанности и...
Ключевые идеи книги: Дизайн-мышление. От разработки новых продуктов до проектирования бизнес-моделей. Тим Браун
Smart Reading
Этот текст – сокращенная версия книги Тима Брауна «Дизайн-мышление. От разработки новых продуктов до проектирования бизнес-моделей». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
О книге
О дизайн-мышлении вот уже около десяти лет...
Ключевые идеи книги: Управляй своим Т. Полное руководство по повышению уровня тестостерона. Кристофер Уокер, Али Куоппала
Smart Reading
Этот текст – сокращенная версия книги Кристофера Уокер, Али Куоппалы «Управляй своим Т. Полное руководство по повышению уровня тестостерона». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
О книге
Книга «Управляй своим Т.» –...
Ключевые идеи книги: Женский мозг. Луанн Бризердин
Smart Reading
Этот текст – сокращенная версия книги Луанн Бризердин «Женский мозг». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
О книге
Нейропсихиатр Луанн Бризердин, доктор медицинских наук, еще будучи студенткой обнаружила, что все...
Riley Bacon: Feuer & Flamme
T. C. Jayden
Diese Geschichte ist Teil des Romans 'Kalte Ketten' von T. C. Jayden und behandelt die Vorgeschichte einer der dort vorkommenden Protagonisten.
Riley ist 16 Jahre alt, als ihm klar wird, dass er schwul ist. Dummerweise ist es...
Riley ist 16 Jahre alt, als ihm klar wird, dass er schwul ist. Dummerweise ist es...
Бэхет. Счастье по-татарски
Динара Зиннатова
«Бэхет» переводится с татарского языка как «счастье». Если вы приедете в Татарстан, сразу ощутите атмосферу праздника, радости и гостеприимства. Татары умеют ценить жизнь и радоваться мелочам, дорожат семейными узами и берегут традиции. Счастье...
Longing for a Father
Michael Stahl
More and more children are growing up in a world without a father, or with a father who rejects, neglects or even abuses, instead of loves, his children. What will become of these children and, eventually, of this world? A father is the first...
Das seelische Wesen
Die (d.i. Mira Alfassa) Mutter
Die Einf?hrung des Begriffs das psychische Wesen durch Sri Aurobindo stellt einen der besonderen Beitr?ge im Lexikon des Integralen Yogas dar. Still und unbeweglich hinter dem gew?hnlichen mentalen, vitalen und physischen Bewusstsein im Menschen...
Die inneren Kr?fte
Die (d.i. Mira Alfassa) Mutter
Dieses Buch besch?ftigt sich mit F?higkeiten, die dem Menschen innewohnen und in mehr oder weniger starken Ma?e verborgen oder unterentwickelt in ihm vorhanden sind. Zwei Arten von latenten Kr?ften werden unterschieden: jene, die sich noch kaum...
Антистресс-2020. Системное управление стрессом. Бизнес, эмоции, здоровье, ценности, поведение, мышление
Игорь Вагин
Эта первая книга в России, которая дает практический системный подход к управлению стрессом. Поэтому она состоит из шести частей, охватывающих всю систему «Человек».
1. Реакция на стресс
2. Эмоции и ценности
3. Мышление
4. Поведение,...
Управление кризисом и переменами. Как выбраться из ямы
Игорь Вагин
Эта книга выдержала уже четыре издания и является пятым дополненным изданием. В жизни все быстро меняется, становится сложнее адаптироваться, книга стала больше в два раза. В книге автор описывает свой уникальный опыт помощи людям в кризисе за...
Мама-интроверт. Как найти силы для общения с ребенком?
Дина Адамс
В мире людей делят на экстравертов и интровертов. Одни – общительные и активные, другие – любят тишину и уединение. Сложно быть интровертом в хаотичном мире, особенно когда ты – мама. Детский мир полон движений и шума. Мамы с типом мышления...
Gedanken und Aphorismen
Sri Aurobindo
Sri Aurobindo dr?ckt mit den Aphorismen in einer sehr pr?gnanten Weise einige Schl?sselideen seiner Philosophie und seines Yoga aus. Zudem sprengt er mit diesen Gedanken unsere gewohnte Auffassung, um uns eine tiefere Wahrheit ber?hren zu...
Ключевые идеи книги: Ключевые показатели менеджмента: как анализировать, сравнивать и контролировать данные, определяющие стоимость компании. Киран Уолш
Smart Reading
Этот текст – сокращенная версия книги Кирана Уолша «Ключевые показатели менеджмента: как анализировать, сравнивать и контролировать данные, определяющие стоимость компании». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
О книге
...
Фитнес для ума. Выпуск 1
Чаес Шбуст
Умственные способности так же, как и физические, поддаются развитию, особенно если тренировка выходит за рамки комфорта. Замена нескольких букв на символы кардинально меняет текст и заставляет наш разум включать в работу "спящие" отделы. Для...
Заходит экономист в публичный дом. Необычные примеры управления риском для повседневной жизни
Эллисон Шрагер
Эта книга научит вас оценивать риски, а значит, принимать лучшие решения во всех областях жизни. На примерах необычных профессий Эллисон Шрагер подробно и доходчиво разбирает пять правил управления рисками. Они помогут повысить вероятность...
