саморазвитие / личностный рост
Когнитивный диверсант. Методичка по самозащите в информационной войне
Дмитрий Делуков
Это не манифест и не учебник по пропаганде. Это руководство по когнитивной самозащите для тех, кто устал быть марионеткой в чужой игре. Автор, проанализировав механизмы создания «поддельного голоса» в западных СМИ, приходит к неожиданному выводу:...
Секрет успеха
Алекс Фриман
Успех — это не точка на карте, это маршрут. В современном мире нас учат быть винтиками в системе, но не учат быть архитекторами своей судьбы. Секрет успеха заключается не в магической таблетке, а в комплексном подходе. Мы разберем 7 ключевых...
Айкидо: Путь к Внутренней Силе
Эмиль Маммадов
Айкидо: Путь к внутренней силе Это переработанное и дополненное второе издание книги, обновленное с более понятными объяснениями, улучшенной структурой и уточненными формулировками при сохранении первоначальной идеи автора. Эта книга не о боевых...
Цена лидерства. Почему настоящие руководители теряют популярность
Адриан Нортвейл
Цена лидерства - книга о руководителях, которые не раздают лёгких ответов и не покупают популярность дешёвым успокоением. Когда людям тревожно, они ищут того, кто скажет: «Я знаю, что делать». Но настоящая сила руководителя проявляется не в том,...
ИИ на пальцах: как работает нейросеть и как ее использовать
Зубков Андрей
"ИИ на пальцах: как работает нейросеть и как ее использовать" — это увлекательный самоучитель по искусственному интеллекту. Чтобы понять эту книгу и научиться работать с нейросетями, не нужно быть экспертом. Она написана...
Внутренний стержень. Как перестать зависеть от обстоятельств
Сергей Антонов
Вы устали спорить с тем, что уже случилось? Хватит отдавать день первой злости, чужому мнению и страху будущего. Я говорю с вами прямо: эта книга не будет уговаривать вас «мыслить позитивно». Вы узнаете, как остановиться между событием и...
Внутренний порядок. Как сохранять ясность среди людей и суеты
Сергей Антонов
Вы устали жить так, будто каждый день кто-то держит вас за нитки? Хватит отдавать своё спокойствие чужому слову, страху, обиде и случайному настроению. В этой книге вы начнёте возвращать себе то, что давно утекает по мелочам: время, ясность,...
Видеть клиента. Как превращать внимание в сделки
Рон Дейкар
Вы перестанете продавать наугад! Научитесь быстро понимать, что у покупателя болит на самом деле, какой страх держит сделку на месте и какой первый шаг он готов сделать без лишнего риска. Вы начнёте писать письма, на которые проще ответить,...
Больница для души. Почему нас добивает не жизнь, а наши выводы
Рон Дейкар
Вы правда управляете своей жизнью или просто каждый день тушите чужие пожары? Хватит отдавать спокойствие людям, новостям, деньгам, страху и чужому настроению. Я покажу вам, как вернуть себе то, что у вас давно забирают по мелочи: внимание,...
Код изобилия: почему деньги приходят не ко всем
Мира Рейн
Почему одни люди постоянно замечают возможности для роста дохода, а другие годами остаются в режиме нехватки? Ответ часто скрывается не во внешних обстоятельствах, а во внутренних убеждениях, которые незаметно управляют нашими решениями и...
Код изобилия. Предназначение
Мира Рейн
Многие люди годами ищут ответ на вопрос: «В чём моё предназначение?» Они меняют работу, ставят цели, достигают успеха, но продолжают чувствовать внутреннюю пустоту и неудовлетворённость. Книга «Код изобилия. Предназначение» поможет по-новому...
ОСВЕТИ ТЬМУ СВОЮ
Проводник Проводник
О чём эта книга? Ты — не твои мысли. Не твои страхи. Не твоя роль. Ты — тот, кто смотрит. Эта книга не про магию. Она не про «мысли материальны» в розовых тонах. Она про реальное пробуждение: как перестать быть рабом ума, перестать бояться...
ВИН ЧУН: ФИЛОСОФИЯ И ПРИНЦИПЫ
Юрий Вялков
Путь от Техники к Смыслу Боевые искусства часто воспринимаются поверхностно — как набор приемов для самообороны, способ укрепления тела или спортивная дисциплина. Однако за внешней формой движений, за скоростью ударов и крепостью блоков...
13 дней честности. Заметки о том, как перестать винить себя
Станислава Костоусова
Каждый день - новая мысль, новый шаг к себе. Эта книга - дневник откровений: короткие эссе о том, как перестать винить себя в том, в чём нет моей вины. Здесь нет готовых рецептов и громких лозунгов - только честные заметки о пути от тревоги и...
Начальник и подчинённый. Психология несвободы
Александр Викторович Григорьев
Почему разговор с начальником иногда страшнее публичного выступления? Почему мы годами терпим токсичного босса, хотя рынок открыт? Почему увольнение ощущается как предательство, а повышение — как незаслуженная награда? Это не учебник по...
Если бы
Максим Енко
Реанимация. Ковид. Фраза медсестры: «Если бы не были толстым – не попали бы сюда». И контейнер от сына с подписью «Лекарство для папы». Эта книга – история обычного заводского парня из Нижнего Тагила, который прошел путь от дивана до триатлона....
На просвет
Марина Шпак
Эта книга родилась из тишины кабинета психолога. Из слез и смеха, из «я впервые это кому-то говорю» и «спасибо, вы помогли мне стать другим». Почему «На просвет»? Помните, как в детстве мы рассматривали листочек дерева на солнце? Каждый листик...
Деоккупация жизни
Надежда Майловская
Эта книга — не инструкция по «ремонту» себя и не очередной сборник банальных психологических советов. Это твой личный манифест возвращения на ту территорию жизни, где ты являешься единственным законом, хозяином и главным смыслом. Ты долго строила...
РОСТ-ПРОСТ От дна к мастерству без магии без мотивации
Сергей Север
Действие, Эмоция, Чувственность, Логик. Один из них — твой главный канал силы. Он же, без развития, превращается в тирана, который разрушает твою жизнь. Эта книга — прикладная система. Она простым языком, без обвинений и ярлыков, объясняет корень...
Твое время
Наталья Журавлева
Перед вами рабочая тетрадь «Твоё время» — пространство для честного диалога с собой, бережного знакомства со своим внутренним миром и развития эмоционального интеллекта. Мы создали эту тетрадь, наблюдая за тем, как часто женщины живут в режиме...
Почему вы живете не той жизнью, которую хотите? Система, которая формирует Жизнь
Ренат Хаснутдинов
Вы когда-нибудь задумывались, почему жизнь складывается не так, как хотите? Почему понимаете, что нужно делать — но не делаете и возвращаетесь к привычным сценариям? Почему одни и те же ситуации повторяются снова и снова: в деньгах, в...
Кибалион
Уильям Уокер Аткинсон
Дорогой читатель-искатель! Перед тобой не просто перевод легендарного «Кибалиона», а твой личный мастер-ключ к управлению реальностью. В первой части тебя ждет живой, адаптированный пересказ герметических законов, написанный на понятном языке...
Страх экзаменов. Как сдать и не сломаться. Руководство по выживанию на ЕГЭ, сессии и защите диплома
Игорь Светлов
Экзамен завтра. В голове — пусто. Вроде бы всё учил, но кажется, что знания бесследно испарились. Сердце колотится, уснуть невозможно. Эта книга не о том, как зубрить учебники. Она о том, как выжить под давлением и заставить свой мозг работать на...
Искусство диалога с ИИ
Георгий Зейбель
Вы просите нейросеть написать письмо и получаете гладкую пустоту, под которой не подписался бы ни один живой человек. Просите переделать — выходит хуже. Знакомо? Больше десяти лет я объяснял компаниям, как говорить с клиентом, чтобы тот услышал....
Мозг и деньги. Как мозг влияет на доходы
Пол Грэк
Почему доход «стоит» на месте, а сила воли не спасает? Часто дело не в экономике, а в том, как мозг принимает денежные решения. «Мозг и деньги» — научпоп о финансовом поведении: дофамин и шопинг, страх потерь, статус в кредит, ловушка дефицита и...
Стресс и мозг
Пол Грэк
В книге вы узнаете: — чем острый стресс-«топливо» отличается от хронического стресса-«яда»; — пять ранних звоночков, которые организм подаёт первыми — и которые вы, скорее всего, уже игнорируете; — почему тело в какой-то момент начинает «кричать»...
Я не знаю, чего хочу. Мужской вариант
Уилл Хендерсон
«Я не знаю, чего хочу». Знакомая фраза? Ты просыпаешься, идёшь на нелюбимую работу, терпишь, делаешь «как надо», а внутри — пустота и тишина. Ты не сломан. Твой внутренний компас размагничен чужими голосами: родителями, женой, обществом. Он...
How to Stop Worrying and Start Living / Как перестать беспокоиться и начать жить
Дейл Карнеги
«Как перестать беспокоиться и начать жить» Дейла Карнеги – это классика литературы по саморазвитию, в которой автор делится практическими рекомендациями по борьбе с одной из главных проблем современного человека – тревогой. Эта книга, написанная...
Страх полетов. Как перестать бояться и начать летать
Игорь Светлов
Вы боитесь летать? Вы не одиноки. Каждый четвертый человек на планете испытывает непреодолимый страх перед полетом — вне зависимости от возраста, твердости характера или жизненного опыта. Аэрофобия не выбирает по людей смелости. Она гнездится в...
Фонд сицилийской виллы. Искусство создавать наследие, а не просто карьеру
i4corp.
Первая книга из серии вертикальных бизнес-романов о семье Морелло, которая предлагает нестандартный художественный взгляд на карьеру, организационные структуры и поиск своего места в них. Читатели смогут глубже понять смысл своей деятельности и...
Тишина после аплодисментов. Почему успех не спасает от пустоты и как вернуть себе право быть живым
Лилия Роуз
Это книга о внутренней пустоте, которая приходит после внешнего триумфа. О выгорании, маскирующемся под успех, и о тишине, которая пугает сильнее провала. Автор исследует культ продуктивности, страх «быть недостаточным» и потерю себя в...
90 дней спокойного нет. Тетрадь для тех, кто устал угождать
Мария Ясная
Вы устали говорить «да», когда хочется сказать «нет»? Чувствуете вину за свой отказ? Боитесь обидеть людей, если поставите свои интересы на первое место? Этот дневник — не психотерапия. Это просто ежедневное напоминание: «мои границы имеют...
Вернуться в жизнь книга 10
Александр Князев
Эта книга завершает серию «Протокол спокойствия в мире перегрузки» и показывает главное: спокойствие нужно не ради самой тишины, а ради возвращения в жизнь. Когда внутренний шум становится тише, человек начинает видеть шире. Проблема снова...
Человек, который не напрягается. Китайская система спокойствия и поиска внутреннего баланса
Хэ Шэнцзюнь
Почему в мире постоянного стресса есть целая нация, которая умеет с ним справляться и сохранять внутреннее равновесие? Хэ Шэнцзюнь и Чжу Ичжэ, эксперты по поведенческой психологии, показывают: дело не в «менталитете», а в системе. Китайская...
Якоря внимания и возврат к себе книга 9
Александр Князев
Эта книга о моменте, когда человек ещё не сорвался, но уже близко. Старый шум поднимается внутри, внимание сужается, реакция почти становится словом, сообщением, спором или поступком. В такой точке человеку нужен не длинный совет и не борьба с...
Манифест уязвимого нарцисса. Честный взгляд на нарциссизм изнутри
Илья Андреевич Бакулин
О нарциссах принято говорить снаружи: как распознать, защититься и уйти. Эта книга говорит изнутри. Автор книги уязвимый нарцисс. За его плечами шесть лет терапии и крах собственных иллюзий. Без оправданий и демонизации он показывает, что...
НАВИГАЦИЯ ОТНОШЕНИЙ
ОЛИВИЯ КРОСС
«Навигация отношений» - серия книг для тех, кто устал ходить по кругу в личной жизни, снова выбирать «не тех» и терять себя рядом с другим человеком. Это не научный труд и не учебник по психологии, серия не претендует на академичность: здесь нет...
Моя обыкновенная жизнь
Алла Юрьевна Гатилова
Можно ли впустить в свою жизнь свежий ветер и новые впечатления, если ты уже достаточно взрослая девочка? Конечно можно, особенно, если вспомнить, что именно тебя привлекало в детстве, что было интересно, какие мелочи повлияли на формирование...
Включи деньги! Как убрать финансовые блоки и настроить психику на изобилие и высокий доход.
Татьяна Мороз
Это фундаментальная книга о том, как психика, тело, подсознание и родовая память создают либо поток денег, либо постоянное отторжение и необходимость бороться за них. Автор не учит вести бюджет, а разбирает внутреннюю конструкцию человека,...
Номер 13. Истории из жизни, после которых легче дышать
Надежда Кудрявцева
Однажды я увидела лебеду на дизайнерской клумбе. Всю жизнь я считала её сорняком. А оказалось — художественный замысел. Ничего в растении не изменилось. Изменилось место. Эта короткая история "Не всякую лебеду надо выпалывать" —...
Тишина внутри книга 8
Александр Князев
Книга 8 серии «Протокол спокойствия в мире перегрузки» продолжает путь к освобождённому вниманию. Когда внутренний шум ослабевает, человек часто сталкивается с непривычной тишиной. Сначала она может казаться пустотой, но постепенно становится...
Ignis dialogicus
Александр ЧЖАН
Эта книга — о педагоге, создавшем технологию воспитания личности, не имеющую аналогов ни в одной известной педагогической системе. Его подходы: эмоциональный интеллект, осознание «психологической мимикрии» с технологией снятия масок, принцип...
Жизнь, написанная не вами
Антон Абрамов
Вы точно сами выбрали свою жизнь? Работу, цели, отношения, обязанности, привычку терпеть, желание быть удобным, страх разочаровать других, вечное надо вместо честного я хочу? Эта книга о внутреннем авторстве: способности понимать, из чего сделан...
Карта сердец
Анфиса Мезенская
на картинке изображено три человека: мужчина и две женщины. Мужчина и одна женщина влюблены и стоят на против друг друга, а вторая женщина уходит от них
Люди, которых ты не заметил. Одна жизнь. Пять встреч
Алексей Корнелюк
Вадим Синицын был уверен, что прожил обычную, почти незаметную жизнь. Работа, развод, редкие разговоры с дочерью, сброшенные звонки матери, усталость, раздражение, Москва, в которой каждый сам за себя. После внезапного сердечного приступа он...
Чай с Невидимками. От Крайона до "Домового"
Как говорит Свет
Приветствую тебя, дорогой читатель. Книга, которую ты держишь в руках, особенная. В ней нет сложных теорий — она построена в простом и понятном формате моих живых вопросов и прямых ответов от Высших Сил. Здесь мы вместе с тобой заглянем за завесу...
Как Хакнуть СОН ?
Jacob AL
Думаешь в сутках 24 часа ? В моих сутках 25 часов и это не аллегория это NON24 . Страшная болезнь которая не позволит тебе жить как все люди . Как я ХАКНУЛ её и починил свой сон . Как и тебе вылечить проблемы со сном ? ЁМКИЙ реквием по сну ....
Мой марафон. ДВИЖ 14 дней
Людмила Хавар
«Мой марафон. ДВИЖ 14 дней» — это практический блокнот для тех, кто хочет начать менять свою жизнь маленькими шагами. В течение 14 дней вы будете выполнять простые задания: определять свои желания и цели, искать источники энергии, замечать...
Футбольный коуч
Сергей Бендзь
«Футбольный коуч» — практическая авторская методика для тренеров, которые хотят развивать не только футбольные действия игрока, но и его состояние, мышление, реакцию, самостоятельность и личность. В основе книги — система ПКККУ: приверженность,...
На одного мужчину ближе
Хафизова Ирина
Можно ли прийти к любви, не потеряв себя? Она – девушка, которая знает, чего хочет от жизни. Карьера, цели, движение вперёд – всё под контролем. Но на её пути появляются мужчины. Разные. Сильные. Уверенные. Каждый из них – шанс и испытание. Она...
