саморазвитие / личностный рост
Birth after Life
Adio Adio
Это книга о том, как внутри тебя умирает старый мир и рождается новый. О том, как любовь может исчезнуть, а тишина — остаться. О том, как перестать быть реакцией и стать присутствием. «Рождение после жизни» — не продолжение. Это — прохождение....
Управление желаниями
Игорь Аниканов
Можно ли управлять желаниями, не подавляя себя и не превращая жизнь в бесконечную борьбу? Автор исследует природу желаний, мотивации, свободы выбора и кармы. Через современные примеры, ведическую философию и живые истории он показывает, почему...
Как выйти из-под влияния
Игорь Аниканов
Почему настроение, привычки и поступки будто подчиняются невидимым силам? Автор объясняет учение о трёх гунах материальной природы — благости, страсти и невежестве — и показывает, как они влияют на тело, ум, выбор и судьбу. На примерах из...
Кларифика. Логические модели конфликта и Не-конфликта
Алексей Юрьевич Щинников
Книга описывает логические модели конфликта и Не-конфликта, даёт алгоритм перевода тупика в решаемую задачу. Для инженеров, переговорщиков, медиаторов и всех, кто хочет понимать проблему до того, как её решать. «Лучше потратить время на понимание...
Кто управляет нами?
Игорь Аниканов
Кто на самом деле управляет нашими решениями — тело, чувства, ум, разум или душа? В девятом томе «Бесед о Бхагавад-гите» Игорь Аниканов исследует природу сознания, свободы воли и ответственности. Опираясь на тринадцатую главу древнего текста,...
Как построить брак без «брака»
Игорь Аниканов
Как превратить влюблённость в зрелую любовь и построить союз, который выдерживает конфликты и перемены? Игорь Аниканов соединяет практику урегулирования конфликтов, западную психологию и ведическую философию. Книга рассматривает природу мужского...
Soul Space
Adio Adio
«Эта книга — не о том, как стать счастливым. Она о том, как выдерживать то, что невозможно изменить. Как не сломаться, когда внутри слишком много боли, а вокруг — слишком много хаоса. Как создать в себе пространство, где может находиться всё:...
Деньги не любят нытиков
RemVoVo
12 жёстких шагов к финансовой свободе Нытьё не приносит денег. Жалобы не пополняют счёт. Оправдания не платят по счетам. Эта книга для тех, кто устал жаловаться и готов действовать. Автор прошёл путь от полного нуля до финансовой свободы — без...
ПЕРЕЗАГРУЗКА СУДЬБЫ
Лена Никалаева
Само время сегодня требует того, чтобы начать восстанавливать равновесие во всем абсолютно, во всех сферах жизни как человека так и природы. Иначе уже нельзя. Поэтому, со своей точки зрения, как частотный нумеролог с 15-летним практическим...
Свет в тумане: Как найти силы в трудные дни
Артем Демиденко
«Свет в тумане: Как найти силы в трудные дни» — ваш надёжный проводник сквозь испытания и жизненные трудности. Эта книга раскрывает, что происходит с нами в минуты слабости, разрушает мифы о силе и слабости, помогает осознать своё состояние и...
Как завоёвывать друзей с помощью НЛП: наш ответ Карнеги
Виталий Гурьев
Книга переосмысляет классические принципы Дейла Карнеги через призму современных НЛП-техник, превращая абстрактные советы «улыбайтесь» и «запоминайте имена» в конкретные алгоритмы действий. Вы изучите, как с помощью раппорта, подстройки по...
НЛП для карьеры и собеседований
Виталий Гурьев
Смена работы или профессии — один из самых стрессовых периодов в жизни взрослого человека. Эта книга превращает хаос самопрезентации в управляемый процесс с помощью техник нейролингвистического программирования. Вы научитесь читать невербальные...
Нумерология. Числа и Архетипы
Numina Numina
«Нумерология. Числа и архетипы» - практическое руководство по чтению числового кода человека. Оно знакомит с четырьмя ключевыми числами пифагорейской нумерологии: жизненного пути, выражения, душевного стремления и личности. Пошаговые расчёты,...
Курс «Медитация»
Георгий Л. Богословский
Эта книга —стенограмма курса лекций по медитации Георгия Леонидовича Богословского, прочитанного осенью и зимой 2018 года. В восьми занятиях последовательно раскрывается практический и философский подход к работе с сознанием. Курс предлагает...
Сила мгновения: Трансцендентальная медитация для всех
Артем Демиденко
«Сила мгновения: Трансцендентальная медитация для всех» — это подробное руководство по практике, доступное каждому, кто стремится к внутренней гармонии и развитию. Книга раскрывает суть трансцендентальной медитации, объясняет её научные основы и...
СВОБОДА ПРОЯВЛЕННОСТИ Практический воркбук по страху оценки, публичности и самопрезентации
Кирилл Миньковский
Ты знаешь, что тебе есть что сказать. Но когда нужно выйти в сторис, записать видео, опубликовать пост, назвать цену или высказать своё мнение внутри что-то сжимается. Ты откладываешь, переписываешь, удаляешь, ждёшь «подходящего момента». А потом...
Путь моей души
Виктория Мых
Она всегда хотела быть нужной. Спасать других, зажигать свет в чужих душах, не требуя ничего взамен. Но есть одна проблема: людей она лечит, а себя — нет. Её прошлое — это лабиринт из предательств, одиночества и детских обид. Она потеряла отца,...
Кандалакша - место силы. Летний дом Деда Мороза
Игорь Леванов
Книга «Кандалакша — место силы. Летний дом Деда Мороза» в жанре психологической фантастики. Автор: Игорь Леванов (Мудрец, равный северному сиянию). Цель книги: обогащения современного общества новыми точками зрения. Убедить жителей Кандалакши...
Путь к себе
Люмея Люмея
«Путь к себе» — не история человека, который уже нашёл все ответы. Это книга, написанная прямо с дороги. Люмея честно рассказывает о детских травмах, сложных отношениях, поиске любви и одобрения, сравнении себя с другими, привычке жить прошлым и...
Развитие смелости
Натали Грэй
Эта книга — практическое руководство по развитию смелости как основы личностного роста. Она помогает осознать, что смелость — не врождённый дар, а навык, который можно развить. В книге раскрываются способы выявления своих сильных сторон,...
Формула проявленности
Юлия Чиркина
Можно годами развивать профессионализм, делать качественный продукт, красиво вести блог и всё равно оставаться для аудитории «ещё одним хорошим специалистом». Проблема в том, что человек проявляется слишком нейтрально, пытается соответствовать...
Маршрут Елены Русановой. Навигатор творца по реальностям
Елена Русанова
Этот краткий, емкий интерактивный PDF-гид является официальным бесплатным путеводителем по ментальным пространствам, книгам и аудиолекциям на Литрес международного автора Елены Русановой. Автор — выпускница психфака МГУ с 10-летним опытом в HR и...
Анти-коучинг. Спокойное руководство для тех, кто не хочет ничего достигать.
Иван Иванович Жермоленко
Внимание! Эта книга официально вредна для вашего перфекциониста. Читайте на свой страх и риск. Автор не несёт ответственности за внезапное чувство лёгкости, приступы смеха над собой и исчезновение вины за не сделанные дела. Это антидот к марафону...
Почему ты снова ничего не сделал. Клинический психолог о прокрастинации, манипуляции и праве жить своей жизнью
Алексей Есипов
Это практическое руководство от клинического психолога и нейропсихолога. В ней автор разбирает глубинные причины самосаботажа, прокрастинации и эмоционального выгорания. Из книги вы узнаете: — Почему прокрастинация — это не лень и не отсутствие...
Точка срыва, или Трещина. Бизнес-роман
Андрей Стрельченко
Одна трещина. Один день. Один человек. Алексей Ветров не был плохим. Он был сильным, собранным и всегда знал ответ. Именно поэтому его друг ушёл, жена перестала ждать, а инвестор написал «пауза». Он построил компанию, в которой все молчали, — и...
Как найти себя. Нейробиологический навигатор пути
Сергий Маслоу
Ты чувствуешь пустоту внутри. Ты сделал всё правильно: хорошая работа, дом, отношения, планы. Но внутри — тишина. Ты не знаешь, кто ты, чего хочешь, куда идти. Ты читал книги по саморазвитию, пытался «найти предназначение», «быть позитивным». Это...
Время быть (хорошей) здоровой!
Елена Сазонтова
Вы замечаете усталость, несмотря на стремление вести здоровый образ жизни? Чувствуете, что ваше тело требует большего внимания, но не понимаете, с чего начать? Задумываетесь о долголетии и сохранении молодости, но теряетесь среди множества...
ИИ_Коммуналка. Помири своих демонов
Лиля Храмова
Она разочаровалась в психологах, устала от марафонов и тренингов и решила разобраться со своими демонами сама. Что тут началось...
Трезвость без мучений. Как бросить алкоголь и перезапустить свою жизнь _ЧАСТЬ_1 Освобождение
Олег Бизяев
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Хотите вернуть продуктивность, принимать чёткие...
ГАРПУН. Графический алгоритм решения проблем универсальный
Алексей Юрьевич Щинников
Графический метод ГАРПУН превращает хаотичные мысли в ясную схему. Эта книга научит выстраивать точную причинно-следственную цепочку проблемы, находить её истинный корень и получать сильные решения — самостоятельно или вместе с искусственным интеллектом.
ИИ-копирайтер на маркетплейсах. Карточки товаров
Мария Крупнова
Хотите создавать карточки товаров для Ozon, Wildberries и Яндекс Маркета, которые продают в 2 раза лучше? Научитесь писать SEO-заголовки, продающие описания, списки преимуществ и блоки вопросов-ответов с помощью нейросетей. Готовые промпты,...
Энциклопедия гороскопов
Калимуллин Рустам
Астрология — древнейшая из символических систем, с помощью которой человечество на протяжении тысячелетий пыталось осмыслить своё место в бескрайнем космосе. Задолго до появления современных научных приборов наши предки всматривались в ночной...
21 день возвращения к себе
Джульета Авилкина
Возвращение к себе редко начинается с большого решения. Чаще — с десяти минут тишины, отменённого лишнего дела, честного «я не хочу», стакана воды, прогулки без телефона или просьбы, которую давно было неловко произнести. Эта книга выходит по...
Выйди из тени и начни проявляться 7-дневный практический воркбук по работе со страхом проявленности, критики, камеры и чужого мнения
Кирилл Миньковский
Вы знаете, что вам есть что сказать. Но почему тогда вы молчите? Вы откладываете публикации, переснимаете видео, боитесь камеры, критики и чужого мнения. Не решаетесь назвать настоящую цену своей работы, ждёте идеального момента и постепенно...
После расставания: первые 30 дней без попыток вернуть его
Джульета Авилкина
После расставания трудно думать последовательно: рука тянется к телефону, привычные дела рассыпаются, а молчание хочется немедленно объяснить. Эта практическая книга — бережный план эмоционального очищения и возвращения к себе на первые 30 дней....
Дружба
Наталья Небо-Баранова
В дружбе есть главное - понимание и поддержка. Помогает ребенку понять ценность дружбы.
Розовый кварц. Камень, который не обещает любви
Оксана Савинцева
Книга посвящена розовому кварцу — минералу, который традиционно называют камнем любви. Однако автор предлагает взглянуть на него иначе: не как на талисман для привлечения романтических отношений, а как на инструмент глубокой внутренней работы. В...
Мало хочешь
Явэр Мамедов
Явэр Мамедов убеждён: каждый человек получает в жизни всё, чего он хочет. Абсолютно всё. Проблема в масштабе желаний. Это откровенный рассказ о токаре, который стал директором, потом предпринимателем, потом обвиняемым, потом снова...
Марина, морковка и кот на 25 герц»
Ева Герц
Авторский цикл «Звуковая аптечка». 12+Правообладатель и автор: Ева Герц Памятка по соматическому биохакингу и настройке природного голоса, изложенное в форме ироничного художественного фельетона. Фасциальная проводка: как работа со стопой снимает...
Выбираю себя. Книга-проводник о том, как перестать сомневаться, выстроить границы и стать себе главной опорой.
Анна Вереск
Вы выбираете всех, кроме себя. Но как долго выдержит ваше тело и психика? С самого детства нас учили быть «хорошими»: не капризничать, не злиться, уступать и помогать. Мы выросли в потрясающих, удобных и ответственных женщин. Вот только за эту...
Дворянские сказки
Александр Неклюдов
Сборник добрых сказок для детей от 3 лет. Дети на примерах из жизни усадьбы учится замечать детали, выстраивать логику, видеть связи между событиями и принимать ответственные решения. Рассказы мягко прививают наблюдательность, системное и гибкое...
Без Жалости к Себе 2. Хватит Ныть. Делай.
Шокун Алексей
Первый рывок закончился. Что делать дальше? Когда исчезает мотивация, остаётся главное — система. «Без жалости к себе 2. Хватит ныть. Делай.» — книга о том, как продолжать, когда уже не хочется, скучно, тяжело или произошёл срыв. Автор...
Вайб. Что чувствуют люди рядом с вами
Игорь Чепелев
Есть люди, после которых хочется лечь спать. И есть те, рядом с которыми вы почему-то умнее, чем обычно. Это не эзотерика. У этого есть название — аффективное присутствие. И оно устойчиво: человек год за годом оставляет один и тот же след, почти...
Already Whole
Ульяна Солнечная
Do you remember that feeling when you finally put yourself back together? When the noise of others expectations subsides, and in the silence, your own voice begins to sound. You have found your inner footing. You have learned to love yourself not...
Как понять мужчину за 7 дней
Андрей Некрасов
Ты когда-нибудь ловила себя на мысли: «Я совсем его не понимаю»? Он молчит, когда тебе нужны слова. Он отстраняется, когда ты ждёшь близости. Он раздражается из-за того, что тебе кажется ерундой. И ты начинаешь думать: «Может, дело во мне? Может,...
Практикум: работа с собственными паттернами реагирования и поведения. Самооценка, принятие себя, навыки саморегуляции
Оксана Анатольевна Кустова
Практикум: работа с собственными паттернами реагирования и поведения. Самооценка, принятие себя, навыки саморегуляции. Работа осуществляется через выполнение простых упражнений, которые меняют привычные шаблоны реакций и поведения.
Та самая книга: Начни и не брось
Андрей Некрасов
Ты скачал эту книгу, потому что устал. Устал начинать с понедельника. Устал покупать курсы и не проходить их. Устал от «успешного успеха» в соцсетях. Вот правда: мотивация не работает. Работает только действие. «Та самая книга: Начни и не брось»...
Границы равно свобода. Как перестать жить ради чужих ожиданий и освободить место в жизни для себя
Джозеф Нгуен
Границы не отнимают свободу. Они создают пространство для той жизни, которую вы действительно хотите прожить. Мы привыкли говорить «да», даже когда хочется отказаться, брать на себя больше обязанностей и ставить желания других выше собственных....
Семейный бюджет, или Как создать семейную империю
Александр Родченко
В современном мире невозможна жизнь без участия денег. Так или иначе придётся научиться управлять ими для спокойной жизни. Книга предлагает модель поведения и мышления, фундаментально на которой строится благополучие семьи в симбиозе с финансами...
Что будет завтра?
Татьяна Глубина
Что будет завтра? Мы задаём этот вопрос чаще, чем замечаем. Когда решаем, уходить ли с работы, начинать ли отношения, запускать ли проект, ждать ли денег, верить ли прогнозу. Но что мы на самом деле знаем о будущем? Где заканчивается факт и...
