саморазвитие / личностный рост
Справочник мастера харизмы. 174 поведенческих правила, чтобы очаровывать, привлекать и устанавливать раппорт
Патрик Кинг
174 научно обоснованных совета по тактикам коммуникационного поведения, помогающим чувствовать себя увереннее, быстрее налаживать контакты и казаться привлекательнее для окружающих, не прилагая особых усилий – и, главное, не меняя суть...
Tra l'angelo e il diavolo
Anya Matto
У каждого из нас есть слова, которые мы никогда не произнесем вслух. Те самые мысли, что крутятся в голове в три часа ночи, когда мир вокруг замирает. Мысли о том, что мы живем не свою жизнь. О том, что мы обесценили свой путь ради чужого...
200 вопросов к себе: Глубокая практика самопознания, которая поможет найти ответы внутри
Алёна Воробьёва
Эта книга — не просто сборник вопросов. Это ваш личный проводник в мир самопознания. 200 глубоких, продуманных вопросов разделены на 10 тематических блоков: Детство и корни Самооценка и границы Эмоции и внутреннее состояние Отношения и окружение...
50 сантиметров гармонии
Анжела Валерьевна Степанова
Мир не должен быть справедливым. Ваше негодование — иллюзия, крадущая энергию. Эта книга — практический маршрут от позиции жертвы к внутреннему балансу. Тесты, истории и техники помогут сделать шаг к гармонии и начать получать от жизни, а не требовать.
Тени прошлого: Перфекционизм и самонаказание через
Кирилл Ликов
Перфекционизм — разрушительная привычка, превращающая работу в поле для самонаказания. История мальчика Лёши, стремящегося заслужить материнскую любовь через идеальный рисунок, раскрывает механизм формирования болезненного стремления к...
Энергия, карма и путь души. Практическое руководство
Елена Вем
Если вы стоите на перепутье: болит душа, повторяются одни и те же сценарии, вы чувствуете, что идете не своей дорогой, но не знаете, куда повернуть — эта книга станет вашим компасом. «Энергия, карма и путь души» — пошаговое практическое...
Купи слона
Ян Николас
«Купи слона» — это не просто книга о продажах. Это радикальная перезагрузка всего, что вы знали о профессии продавца. В мире, где искусственный интеллект пишет идеальные презентации, а покупатели уже провели 80 % исследования до первого звонка,...
Шакти: Космический огонь женственности. Путь к Любви и своей силе
Оксана Мазур
"Шакти: Космический огонь женственности" — это ключ к древней легенде о разделенной Душе, стремящейся к целостности, и вашей собственной истории любви. Эта книга – не просто сборник учений, а приглашение в путешествие по законам...
The Nature of Human and Social Development
Vitaly Pilkin
The research work reveals what is the basis of human development, how it occurs, what does it depend on, what human development is correct, what are the main differences of humans, what is the basis of society development, what is the collective...
Дикая, свободная, настоящая. Могущество женской природы
Камилл Сфез
Для поклонников «Бегущей с волками». Цель книги — поменять старые негативные установки и предубеждения, связанные с сексом, женским циклом, деторождением, возрастными изменениями, на положительные, увидеть в этом божественность женской природы,...
Турецкий язык. Практический курс
Тимур Казанцев
Если вы держите в руках данную книгу (или читаете ее онлайн), то скорее всего так же как и я, вы любите изучать иностранные языки, узнавать новые культуры и путешествовать. Кроме турецкого, я также разговариваю на английском, французском и...
Секрет неваляшки. 8 шагов к психологической устойчивости, когда жизнь валит с ног
Любовь Гришаева
Упал? Главное, не сломайся! «Секрет неваляшки» – книга-тренинг о психологической устойчивости для вечных искателей и уставших перфекционистов, которые годами ходят к психологу, но при этом по-прежнему не удовлетворены своей жизнью. – Как...
Неваляшка. Книга-путешествие к себе, которая поможет настроить баланс в жизни
Алёна Волкова
[b]Психологические техники, упражнения и чёткий маршрут от осознания проблемы до устойчивой гармонии.[/b] [b]Никакой абстрактной мотивации — только работающие инструменты для тех, кто хочет жить жизнью, которой доволен.[/b] [b]Пошаговое...
Полный бак пустоты
Алексей Корнелюк
Он просто ехал, потому что возвращаться было некуда. Без маршрута, без плана, с почти пустым баком и жизнью, которая закончилась чуть раньше, чем он это заметил. Когда на трассе появляется одинокая заправка, это кажется спасением. Но здесь не...
Эффективный руководитель: искусство управления персоналом
Иван Надоенко
Эта книга не про теорию. Она про реальную работу руководителя: с людьми, их страхами, мотивами и ежедневным хаосом. Я создал руководство без «воды» и абстракций. Только инструменты, которые работают здесь и сейчас. В части «Понимание» вы...
Человек мыслящий
Джеймс Аллен
Человек становится тем, о чем он думает. Именно поэтому одни люди достигают целей и строят жизнь своей мечты, а другие снова и снова сталкиваются с одними и теми же трудностями. Так считает Джеймс Аллен, автор одного из самых влиятельных...
Как женщине легко принимать подарки, любовь и заботу — без вины, стыда и чувства долга
Наталия Дюма
Ты говоришь «не надо», когда хочешь сказать «да». Обижаешься, что подарили не то. Себе берёшь на распродаже, мужу и детям — лучшее. Знакомо? Эта книга — для женщин, которые умеют отдавать, но не умеют брать. Ты узнаешь: — почему ты не умеешь...
Призвание. Путь к себе. Практический гид
Анастасия Залога
«Призвание. Путь к себе» – долгожданная новинка от Анастасии Залоги, автора бестселлера «Любовь к себе», проданного тиражом 160 000 копий. Книга – пошаговый гид. От глубокого диалога с собой до первых шагов в новой профессии: - Честный разговор о...
Входной билет во взрослую жизнь
Наталья Владимировна Белова
9 секретов и 17 уроков, которые помогут подростку разобраться в себе, в отношениях с другими и уверенно войти во взрослую жизнь. Эта книга — не скучный учебник, а дружелюбный диалог. Вы узнаете: как говорить «нет», не чувствуя вины; как не...
Я умею спать. Практическое руководство для тех, кто устал не высыпаться
Дайан Маседо
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ [b]Устали бороться с бессонницей безрезультатно?...
Я, которое ищет себя. Юнгианский путеводитель по бессознательному
Верена Каст
Почему в одних ситуациях мы сохраняем внешнее спокойствие, а в других – нас накрывает волной злости, стыда или отчаяния, как будто что-то внутри перехватывает управление? Верена Каст, один из ведущих юнгианских аналитиков и преподаватель...
Сюжет для жизни. Как роман переписывает реальность
Платон Тишин
Вы когда-нибудь замечали, что после трёх часов написания крутого диалога, где герой посылает начальника в творческий отпуск, вам на следующий день легче дышится в кабинете? Или что после сцены, где персонаж наконец-то идёт в спортзал, вы с...
Капитан Зануда спасает всех!
Леонид Крумер
Здравствуйте! Меня зовут Леонид Крумер. Я придумал персонажа по имени «Капитан Зануда». Его суперсила – видеть то, что не всегда замечают другие (логические ошибки, скрытые возможности, когнитивные искажения и истинную подоплёку событий), и...
Сила мысли
Уильям Уокер Аткинсон
Почему одни люди излучают уверенность и словно притягивают возможности, а другие теряются в сомнениях и внутреннем шуме? Уильям Аткинсон предлагает неожиданный ответ: ключ к этому – дисциплина мысли. Тот, кто владеет своим сознанием, меняет ход...
Воодушевление
Анастасия Дейнеко
«Воодушевление» это книга для развития осознанности, улучшения эмоционального состояния. Осознанность инструмент для освобождения от страданий. Книга «Воодушевление» это практическое руководство по управлению эмоциями, дорога к свободе,...
Дофамин – главная валюта современности. Что общего у быстрых удовольствий, шоколада, любви и амбиций?
Тимур Казанцев
Эта книга не очередной «мотиватор» и не сухой учебник. Это проводник по скрытым маршрутам дофаминовой системы. В ней вы узнаете: почему дофамин не про удовольствие, а про обещание как формируются привычки, привязанности, цели и прокрастинации...
Готов к переменам. Как жить и преуспевать в постоянно меняющемся мире
Тимур Казанцев
Мы живем в эпоху, когда кризисы, потрясения и изменения, существенные и не очень, происходят практически постоянно. Возможно, это связано с тем, что человечество прошло точку бифуркации и наступила сингулярность (более подробно об этом далее в...
Система «Мастер-ключ»
Чарльз Фрэнсис Энел
Секрет успешных людей заключается в главном навыке – умении управлять собственным мышлением. Именно этому учит классическое руководство по силе мысли и достижению успеха Чарльза Энела, американского писателя, предпринимателя и миллионера. Автор...
Фабрика себя
Сергей Железнов
Вечером вы садитесь «немного подумать» — и через час у вас уже есть название проекта, позиционирование, контент-план и ощущение, что вы наконец нашли в себе скрытый актив. Утром половина этого кажется надуманной. Через неделю цикл повторяется....
Ключи к Его Сердцу
Елена Арсенева
Говори с мужчиной на его языке любви. «Ключи к Его Сердцу» — это революционное руководство по навигации в мире мужской психологии! В книге подробно раскрыты 9 психотипов мужчин: их ценности, триггеры, сильные и слабые стороны. Вы узнаете, о чём...
Справочник-определитель архетипов. Код уникальности
Мария Владимирова
В каждом человеке скрыты несколько архетипов, влияющих на его проявление в мире. Кто вы: Маг, Простодушный или Герой? Справочник Марии Владимировой (кандидата педагогических наук, психолога и режиссёра) раскрывает тайны двенадцати архетипов — и...
РЭПТ: рационально-эмотивная поведенческая терапия. Полный курс от Альберта Эллиса
Альберт Эллис
РЭПТ рассматривает мышление, эмоции и поведение как единую систему и предлагает структурную модель изменений через работу с убеждениями. В книге изложены теоретические основания метода, классификация иррациональных убеждений и конкретные...
Опора внутри: Устойчивость вместо надрыва
Лилия Роуз
"Опора внутри. Устойчивость вместо надрыва" — книга для тех, кто устал быть сильным любой ценой. Это честный разговор о выгорании, диктатуре «надо» и жизни на износ. О том, как выйти из гонки без потери себя, восстановить связь...
Не сильная Живая: Путь женщины от выгорания к свободным деньгам
Лилия Роуз
Женщину с детства учат быть сильной — терпеть, справляться, не просить помощи и доказывать свою ценность результатами. Но за фасадом успеха часто скрываются выгорание, тревога и страх потерять всё. Эта книга — о пути от гиперответственности и...
Прописи для взрослых. Аффирмации для женщин с намерением на успех и процветание
Успех и процветание не всегда выглядят как яркие победы. Чаще это умение выдерживать долгую дистанцию, принимать решения и не терять уважения к себе в процессе. Эти прописи созданы для женщин, которые работают, создают, несут ответственность и...
Система успешных знакомств
Тимур Акатов
Вы устали быть невидимкой? Ваши сообщения игнорируют, а попытки познакомиться заканчиваются неловкостью и отказами? Кажется, что уверенность и харизма — это врожденные качества, которые достались не вам? Это не так. Привлекательность — это не...
Не нужно ничего доказывать. О деньгах без выгорания
Лилия Роуз
Эта книга — для тех, кто устал измерять свою ценность доходом и жить в режиме постоянного доказательства. Здесь вы найдете честный разговор о культе выгорания, гиперответственности и страхе остановиться. Это путь к финансовой зрелости, где деньги...
Свидания: Без права на ошибку
Тимур Акатов
Книга «Свидания: Без права на ошибку» — практическое руководство по искусству знакомств и соблазнения, ориентированное на мужчин, стремящихся к успешным и уверенным свиданиям. Автор делится проверенными стратегиями, как знакомиться с женщинами,...
Женщина, которая светится изнутри. Как найти свой источник женской силы и сексуальности
Реджина Томасауэр
Мудрость женщины поможет: проработать наследственные проблемы и разрубить узел родовых несчастий; прекратить войну со своим телом и увидеть его таким, какое оно есть: прекрасным, магическим, сексуальным; наполнить отношения с партнером...
Теория социальной плотности: Манифест
Егор Матюхин
Почему одни люди выдерживают реальность, а другие рассыпаются? Почему крепкие на вид отношения, команды и государства рушатся от первого стресса? Мы судим о мире через язык морали, описывающий фасад, а не несущую конструкцию. Эта книга предлагает...
Лицензия на чудо
Элиас Вейнгарт
Чудо не выпрашивают. Его не визуализируют. Оно происходит само — как эффект избыточной элегантности мира. Этот эффект доступен каждому, но нужна особая лицензия — разрешение перестать контролировать. Несколько глав-практикумов разрушают миф о...
20 промптов для графической иллюстрации
Сергей Глебов
Перед вами не учебник по дизайну и не сборник вдохновляющих картинок. Это утилитарный протокол тестировщика нейросетей, который за 9 месяцев перебрал 4 200 промптов в Midjourney, DALL-E 3 и Stable Diffusion. Книга построена как «рецептный...
Риэлтор за 30 дней: пошаговый старт
Анжела Валерьевна Степанова
За 30 дней превращу вас из: "А где тут кухня?" в гуру недвижимости! Секреты, лайфхаки и парочка баек из мира квадратных метров. Без скучных лекций — только живой опыт крафтового риэлтора!
Охота на женщину: Энциклопедия
Тимур Акатов
Эта книга — энциклопедия мужского общения с женщинами без манипуляций, грязных техник и прочей муры. Автор предлагает стратегию, а не магию: вы не научитесь «гипнотизировать за 5 секунд», но вы поймёте, как работает женская психология на...
Искусство говорить «НЕТ». Как избавиться от синдрома «удобного человека», перестать подстраиваться и научиться выбирать себя
Анна Шишкина
Страшно не оправдать ожидания, разочаровать, отказать, высказать свое мнение? Вынуждены соглашаться, помогать, подстраиваться, когда внутри все кипит и бушует? Чувствуете, что вашему терпению пришел конец и вы вот-вот взорветесь? Эта книга –...
Большая кругосветная медитация. Шаг за шагом: 7 лет, 6 континентов, 45 000 километров
Том Турчич
[b]Том Турчич — десятый человек в мире, прошедший пешком вокруг Земли, — и его верная собака Саванна прошли сквозь пустыни, джунгли и горы, чтобы доказать: человеческие возможности куда шире, чем мы привыкли думать.[/b] [b]Эта книга — не просто...
Мозг на 100 %. Интеллект. Память. Креатив. Интуиция. Интенсив-тренинг по развитию суперспособностей. 17-е издание
Оксана Овчинникова
Издается с 2015 года. Продано более 100 000 книг. Одна из самых покупаемых за последние годы книг о человеческом мозге и его развитии. Это уникальный тренинг, включающий эффективные методики, полезные упражнения, оригинальные задачи — все, что...
Тишина внутри. Рабочая тетрадь для тех, кто ждет, теряет и не сдается
Елена Коржова
" Тишина внутри" - рабочая тетрадь-дневник для жен, матерей, чьи мужья и сыновья на войне. Для тех, кто ждет, потерял, не знает или встретил дома чужого человека. Здесь нет дежурных "время лечит" и...
Как перестать платить собой за право зарабатывать. Психология денег без насилия над собой
Лилия Роуз
Вы успешны, но чувствуете истощение? Эта книга — о том, как выйти из гонки, где деньги становятся доказательством собственной ценности. О гиперответственности, выгорании и страхе объявить свою цену. Это путь от самоэксплуатации к зрелой...
Наука стать богатым
Уоллес Уоттлз
Почему одни люди неизбежно приходят к богатству, а другие годами работают без заметных результатов? По мнению Уоллеса Уоттлза, богатство подчиняется тем же четким законам, что и математика. Освоив их, любой человек может изменить свое финансовое...
