саморазвитие / личностный рост
Кубики, миллиарды и пельмени: как я наводила порядок в жизни
Наталья Сергеева
«Минимализм для жизни: система от экономиста, мамы и бабушки. Честно и просто.»
Дорогая тишина: почему успех и деньги не делают нас свободными
Лилия Роуз
Что, если однажды вы добьётесь всего, к чему так долго шли и вдруг почувствуете пустоту? Мы привыкли верить, что деньги, успех и признание однажды принесут покой. Но иногда именно они становятся самой тихой и незаметной тюрьмой. Эта книга ...
Выгорание успеха: почему сильные и успешные женщины теряют себя на вершине
Лилия Роуз
Иногда вершина успеха оказывается самым одиноким местом. Вы добились всего, о чём когда-то мечтали: карьера, деньги, признание. Но почему внутри становится тихо и пусто, словно жизнь проходит мимо? Эта книга честный разговор о выгорании...
Занятость. Про деньги
Кирана Кудеснится
Вы когда-нибудь учили грамматику? А мир учили? Эта книга про деньги, эта книжечка про тебя, если ты хочешь подтянуть матчасть и как все мои книжные издания, это здание! Читайте.
Обложка сделана
Успешное изнеможение: почему успех не делает нас свободными
Лилия Роуз
Что, если однажды успех перестаёт радовать и остаётся только усталость? Мы живём в мире, где достижения стали мерой человеческой ценности. Где сила это терпеть, продуктивность не останавливаться, а деньги доказательство права на жизнь. Но...
Архитекторы решений Трактат о мышлении новой эпохи
Светлана Бусова
Мир не устроен – он собирается.
Почему в одной и той же реальности одни люди создают системы, а другие живут внутри них? Различие лежит не в знаниях и не в доступе к технологиям, а в структуре мышления.
Эта книга посвящена архитектурному...
Минус одна вредная привычка за 30 дней
Лео Хартман
«Минус одна вредная привычка за 30 дней» — практическая книга для тех, кто хочет изменить один устойчивый вредный сценарий без надрыва, самообвинений и ставки на силу воли. Вместо жёстких запретов здесь предложен системный подход: работа с...
Свобода дороже дохода: путь от финансовой тревоги к внутренней опоре
Лилия Роуз
Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что чем больше зарабатываете, тем меньше чувствуете себя свободной? Эта книга тихий разговор с той частью вас, которая устала жить в гонке, где успех измеряется истощением. Она о финансовой тревоге, о...
Цена успешного успеха: психология денег, выгорания и свободы быть собой
Лилия Роуз
Что, если однажды вы поймёте: всё, чего так упорно добивались, стоило слишком дорого? Мы живём в мире, где успех измеряется цифрами, а усталость считается нормой. Где за деньги, статус и признание мы незаметно платим самым ценным собой. Эта...
Иллюзия присутствия: как мы живём, не присутствуя в собственной жизни
Лилия Роуз
Вы когда-нибудь ловили себя на странном ощущении: жизнь идёт, дни сменяют друг друга, но будто кто-то другой проживает её вместо вас? Эта книга тихий и честный разговор о том, как мы учимся прятаться от собственных чувств, носить удобные роли и...
Цена безопасности: как перестать зарабатывать через истощение
Лилия Роуз
Что, если деньги, за которыми вы так упорно гонитесь, на самом деле покупают не безопасность, а ещё больше тревоги? Мы привыкли верить, что чем больше работаем, тем ближе становимся к спокойствию. Но однажды приходит момент, когда на счету...
Священные часы
Пол Грэк
Вы просыпаетесь уже уставшим? Проверяете телефон чаще, чем дышите, а каждое новое уведомление вызывает глухое раздражение? Добро пожаловать в мир хронической перегрузки, где ваша амигдала — внутренний центр тревоги — постоянно жмет на красную...
Антитревога: спокойствие как навык
Ethan Caldwell
«Антитревога: спокойствие как навык» — практическая книга для тех, кто устал жить в режиме постоянного внутреннего напряжения, накручивания и скрытой усталости. Она помогает понять тревогу без драматизации: как она возникает, почему закрепляется...
Перестань думать о бывшем и начни жить
Юлия Никитина
Эта книга - честный и бережный разговор с женщиной, которая устала просыпаться с мыслью о нем и засыпать с ней же. Автор прошла через этот путь сама и знает, как выглядит дно, на котором мы перечитываем старые сообщения и слушаем грустные песни....
Избери жизнь
Игумен Иона (Займовский)
Автор этой книги – руководитель реабилитационного центра «Метанойя» при московском Даниловом монастыре, пастырь и психолог с большим практическим опытом. В издании во многом обобщается и доступно излагается для широкого читателя содержание его...
Путь к клиенту: Как стать профессиональным психологом
Артем Демиденко
Путь к клиенту: Как стать профессиональным психологом это подробное руководство для тех, кто хочет не просто освоить профессию психолога, но и успешно построить карьеру в сфере консультирования. От основ психологии и этики до маркетинга и...
Путь лидера: Как стать HR-специалистом с нуля
Артем Демиденко
Путь лидера: Как стать HR-специалистом с нуля практическое и вдохновляющее руководство для тех, кто мечтает построить карьеру в сфере управления персоналом. От понимания сути профессии и опровержения мифов до освоения всех ключевых навыков ...
Строим будущее: Вход в профессию инженера
Артем Демиденко
Строим будущее: Вход в профессию инженера незаменимый путеводитель для тех, кто мечтает изменить мир через технологии и творческое решение задач. Эта книга раскрывает, кто такой инженер и какие горизонты открываются перед ним в современном...
От идеи до проекта: Как стать дизайнером интерьеров
Артем Демиденко
От идеи до проекта: Как стать дизайнером интерьеров ваш надежный спутник в увлекательном мире интерьерного дизайна. Эта книга проведет вас шаг за шагом: от понимания профессии и первых шагов в обучении до успешного ведения проектов и построения...
Код Сверхчеловека
Вадим Бочков
В душных стенах провинциальной общаги программист Иван находит "Код Сверхчеловека" книгу, что переворачивает его мир. Он бросает вызов апатии, жертвует дружбой и любовью ради амбиций, строя путь к ослепительному успеху. Но что ждёт на...
Тревожный капитал. Почему рост дохода не убирает тревогу
Лилия Роуз
Вы зарабатываете больше но спите хуже. Цифры растут, а внутри по-прежнему живёт страх: вдруг мало, вдруг не удержу, вдруг всё рухнет. Эта книга о невидимой гонке, где деньги становятся бронёй от собственной уязвимости. О том, как успех...
КОД ДОСТУПА
Лепехов Анатолий
Код доступа. История о том, как военный метеоролог научился слышать музыку души Эта книга не учебник по психологии. Это исповедь человека, который прошёл путь от военной академии до создания метода, меняющего жизни. Вы узнаете, как: полиграф...
Практическое счастье
Евгений Русанов
Хватит гоняться за счастьем! Что, если оно не зависит от обстоятельств, а является вашим внутренним, нерушимым состоянием? Когда душа спокойна здесь и сейчас без цепляния за изменчивый мир. Узнайте, как: -Отличить мимолётное удовольствие от...
Как вернуть любимую девушку
Георгий Анатольевич Маркин
Эта книга — о восстановлении контакта с человеком, которого вы любите, с акцентом на уважение к ее свободе, честность и личностный рост. В ней нет манипуляций и давления: цель — разобраться в причинах расставания, стать лучше и, если судьба...
От таланта к профессии: система развития личности
Александр Нелаев
Эта книга о том, как раскрыть свой потенциал и превратить природные способности в реальные достижения. Автор предлагает целостный взгляд на развитие талантов: от понимания своих сильных сторон до формирования навыков, профессиональной траектории...
ИИ для жизни: как навести порядок в быту, финансах и делах
Александр Костин
Эта книга практическое руководство по использованию искусственного интеллекта в реальной жизни. Без теории ради теории. Без сложных терминов. Только конкретные сценарии: планирование недели, семейный бюджет, ремонт, переезд, путешествия,...
Маленькие секреты большого счастья. 32 разговора в придорожном кафе
Татьяна Мужицкая
Иногда хороший разговор ценнее долгих часов терапии. В своей новой книге Татьяна приглашает вас в придорожное кафе. Чтобы поговорить о маленьких секретах большого счастья. После каждого разговора вы найдете несколько вопросов. Отвечая на них, вы...
Деньги против себя: путь от самодоказательства к достаточности
Лилия Роуз
Если деньги растут, а внутри всё сжимается возможно, вы давно воюете не за успех, а против себя. Эта книга не о том, как заработать больше. Она о том, почему за внешним благополучием часто стоит усталость, гиперответственность и тихий страх...
Биохакинг для обычных людей. Мягкий путь к долголетию
Анабелла Стирз
Вы просыпаетесь разбитым, несмотря на восемь часов сна. Забываете имена и теряете ключи. Чувствуете, что тело стареет быстрее, чем должно. Знакомо? Эта книга не про экстремальные диеты и изнуряющие тренировки. Это про то, как небольшие...
Обычно, но больно
Надя Красовская
Я долго искала себя. Прошла сквозь слезы, горе, разочарование, обиды. Но возродилась и обрела гармонию, душевную силу и веру в себя. Стала женщиной со своими чувствами, эмоциями, желаниями. Мне хочется, чтобы и другие женщины нашли себя и...
Система 5 утра: как взять утро под свой контроль
Дмитрий Евченко
Ты просыпаешься в спешке, хватаешь телефон и уже через 10 минут чувствуешь, что день потерян. Знакомо? Этот гайд – система, а не очередные советы «вставай раньше». За 30 дней ты перестроишь утро так, чтобы к 9:00 уже сделать самое важное дело...
Эмоциональный шум: Как вернуть ясность в голове
Артем Демиденко
Эмоциональный шум: Как вернуть ясность в голове это глубокое путешествие в мир нашего внутреннего состояния, где стресс и эмоции создают хаос и мешают думать ясно. Эта книга поможет разобрать природу эмоционального шума, научит распознавать его...
Сверхчеловек. Практика. Пробуждение Творца
Вадим Бочков
Хотите овладеть искусством осознанного пробуждения и стать автором своей жизни? Эта книга позволит пройти путь от беспомощного зрителя к Творцу, способному преобразовывать реальность силой своего сознания. Вас ждет: • Раскрытие внутреннего...
Как бросить пить энергетики?
Андрей Фурсов
Как бросить пить энергетики? практичная и честная книга о том, как выйти из зависимости от быстрой бодрости и вернуть себе нормальную энергию без разгона и последующего упадка. Здесь простым языком объясняется, почему рука тянется к банке, что...
5D мышление: Живи как Творец — без усилия, из Любви
Иван Зайцев
Что, если ваша жизнь лишь узкая версия реальности? Вы не персонаж сценария. Вы Автор. Эта книга живое приглашение вспомнить: мир не проблема, а зеркало. 5D-мышление не методика, а смена операционной системы. От линейного усилия 3D к...
Дисциплина без насилия над собой
Дмитрий Agnyi
Эта книга о дисциплине без кнута. О зрелой системе самоуправления, в которой нет истерики, но есть ясность. Большинство людей срываются не потому, что ленивы, а потому что воюют с собой. Они строят режим из ненависти к собственной слабости и...
Эмоциональная зрелость лидера
Дмитрий Agnyi
Профессионализм не равен лидерству. Лидер это человек, который умеет выдерживать давление, конфликт и неопределённость. Эта книга о внутренней устойчивости как главном ресурсе влияния. Автор разбирает, почему эмоциональная незрелость разрушает...
Отложенная жизнь
Дмитрий Agnyi
Сначала подготовлюсь, потом начну формула, которая незаметно крадёт годы. Эта книга о психологии откладывания жизни. Перфекционизм, страх ошибки, тревожность и иллюзия идеального момента создают ощущение вечной подготовки. Человек учится,...
Красные флаги: Как видеть опасные сигналы в начале отношений
Артем Демиденко
Красные флаги: Как видеть опасные сигналы в начале отношений ваш надежный проводник в мире чувств и эмоций. Эта книга поможет распознать тревожные знаки на самых ранних этапах, понять, почему мы порой игнорируем их и как не попасть в ловушку...
День без перегруза: Простая система задач на каждый день
Артем Демиденко
День без перегруза: Простая система задач на каждый день это практическое руководство для тех, кто устал от хаоса и стресса в повседневной жизни. Книга раскрывает секреты эффективного планирования, помогает определить настоящие приоритеты и...
Токсичный цикл: Почему вы снова возвращаетесь
Артем Демиденко
Токсичный цикл: Почему вы снова возвращаетесь это глубокое и практическое руководство для тех, кто устал повторять болезненные отношения и хочет наконец разорвать порочный круг. Автор раскрывает природу эмоциональной зависимости, роль...
Нормально не нормально: Как отличить кризис от разрушения себя
Артем Демиденко
Нормально не нормально: Как отличить кризис от разрушения себя это глубокое и практическое руководство для тех, кто столкнулся с жизненными испытаниями и хочет понять, где пролегает граница между естественным кризисом и болезненным...
Позднее взросление: Почему сепарация затянулась и что делать
Артем Демиденко
Позднее взросление: Почему сепарация затянулась и что делать это исчерпывающее руководство для тех, кто хочет освободиться от психологической зависимости и сделать уверенный шаг к самостоятельной жизни. Автор глубоко исследует причины...
Невидимая злость: Как распознать подавленный гнев и не взорваться
Артем Демиденко
Невидимая злость: Как распознать подавленный гнев и не взорваться это глубокое и практическое руководство для тех, кто хочет понять свои эмоции и научиться управлять скрытым гневом, не разрушая отношения и внутренний покой. Книга раскрывает,...
Тревога без причины: Что с нами делает перегрузка
Артем Демиденко
Тревога без причины: Что с нами делает перегрузка это глубокое и практичное исследование природы тревожного состояния, возникающего на фоне постоянной информационной и эмоциональной перегрузки. Автор раскрывает механизмы, по которым тело и...
Цифровое выгорание: Усталость от экранов, чатов и уведомлений
Артем Демиденко
Цифровое выгорание: Усталость от экранов, чатов и уведомлений это практическое и глубокое руководство в эпоху постоянного цифрового давления. Через личную историю Алексея книга раскрывает, как информационный поток и непрерывные уведомления...
