саморазвитие / личностный рост
Мне Можно
Виктория Вале
Путь женщины от удобства к свободе
Это книга для женщин, которые устали быть удобными.
Для тех, кто слишком долго терпел, молчал и подстраивался.
«Мне можно» – о моменте, когда женщина перестаёт ждать разрешения
и начинает жить по своим...
Психосоматика кожи: как стресс и тревога выходят на поверхность
Рина Арден
Кожа чешется, краснеет, воспаляется или становится реактивной – и это не всегда про аллергию, уход или питание. Эта книга о том, как кожа отражает внутреннее состояние человека: стресс, тревогу, подавленные эмоции, выгорание, нарушение границ и...
Творец от Бога: Инструкция для тех, кто устал быть обычным
Николай Щербатюк
Вы из тех 98% людей, которые тратят жизнь на борьбу, а не на созидание? Эта книга – ваш бескомпромиссный билет в «Секретный Клуб 2%».
Это не мотивация, а жесткая инструкция по тотальной перезагрузке вашей внутренней системы.
Хватит сливать...
Дневник снов: как понимать подсказки подсознания
Рина Арден
Эта книга – практическое руководство по ведению дневника снов без мистики, догадок и шаблонных трактовок. Она помогает научиться фиксировать сны, понимать их связь с эмоциями, телом и текущей жизнью, а главное – извлекать из них реальные...
Эмоции как сила: живи и не тони
Николай Щербатюк
Это не книга про «позитивное мышление». Это книга про реальную внутреннюю мощь.
Про умение оставаться собой, когда всё внутри орёт, пульсирует, ломает и требует выхода.
Ты узнаешь, как превращать гнев в силу, тревогу – в ясность, страх – в...
Бунт хорошей девочки: Как перестать всем нравиться и начать жить своей жизнью
Ребекка Сил
Книга ставит перед читателем радикальные и неудобные вопросы о принятии себя, собственных несовершенств и отказе от навязанного обществом культа успеха, продуктивности и внешнего совершенства. Автор предлагает читателям пересмотреть традиционные...
То что внутри
Мухит Болатулы Еликбай
Внутренний мир человека оживает как самостоятельный персонаж, проходящий свой путь через трудности и открытия. Эта книга – художественный сюжет с глубоким психологическим смыслом, который отражает личностный рост, преодоление сомнений и движение...
Шепотки бабки Пелагеи: Разговор с телом
Елена Вем
Перед тобой книга, в которой тело наконец получает право говорить.
Это деревенская мудрость, собранная в единый путь от детских страхов до старческих болей. Пелагея – женщина, прожившая долгую жизнь и научившаяся слышать то, что люди привыкли...
Как работать с ангелами
Элизабет Клэр Профет
В этой книге вы узнаете, как установить свои собственные взаимоотношения с ангелами или расширить уже имеющиеся с ними связи. Ангелы хотят быть частью вашей жизни. Они готовы помочь вам в решении больших и малых проблем и приблизить вас к...
Искусство быть: от самоисследования к осознанности и балансу
Сергей Николаев
Книга простым и понятным языком рассказывает о самых глубоких вопросах, которыми издавна задавались цивилизации как Востока, так и Запада. Анализируя индуистские, буддийские, даосские тексты, а также труды западных философов и современных...
Когда удовольствие возвращает деньги: психология женского изобилия
Лилия Роуз
Эта книга – о скрытой связи между деньгами, телом и удовольствием.
Почему одни женщины много работают, но доход остаётся на одном уровне? Почему деньги не задерживаются, а желания будто запрещены? Ответ часто лежит не в стратегии и дисциплине,...
Почему ты зарабатываешь меньше, чем можешь: как тело, желания и самоценность создают финансовый потолок
Лилия Роуз
Почему ты зарабатываешь меньше, чем можешь – это книга о внутренних причинах финансового потолка. О том, как тело, подавленные желания, стыд, контроль и заниженная самоценность незаметно блокируют деньги, даже когда человек много работает и...
Финансовый потолок: где заканчивается терпение
Лилия Роуз
«Финансовый потолок: где заканчивается терпение» – книга о том, почему деньги перестают расти там, где жизнь давно держится на усилии, контроле и привычке терпеть.
Она не про стратегии заработка и не про мотивацию, а про внутренние запреты,...
Я могу. Про деньги, живость и внутреннее разрешение
Лилия Роуз
«Я могу» – это книга не о том, как больше зарабатывать, а о том, почему деньги становятся возможными только тогда, когда человек перестаёт сжиматься внутри. О живости, теле, удовольствии и внутреннем разрешении хотеть, получать и быть собой без...
Сделай шаг
Вадим Корниенко
Про движение, которое начинается не с уверенности, планов или вдохновения, а с одного конкретного шага. Про то, как действия меняют внутреннее состояние быстрее любых размышлений. Про выход из ожиданий, прекращение внутреннего торга и...
Кто Я ? Самовнушение
Роман Близнец
Представь, что самый влиятельный голос в твоей жизни – это не начальник, не реклама и не прошлые ошибки, а ты сам. Эта книга – не про магию и не про «просто поверь». Она про то, как самовнушение работает на самом деле: почему одни мысли тянут...
Кто Я ? Самовоспитание
Роман Близнец
Самовоспитание – это не про силу воли на максималках и не про жизнь по расписанию, где нет места живому человеку. Это про тихое, но упрямое управление собой каждый день. Эта книга разбирает, как формируется характер, почему мы срываемся,...
Цифровой детокс & Энергетический рестарт
Ксения Токарева
Чувствуете, что цифровой шум крадет вашу энергию, фокус и способность просто быть здесь и сейчас?
Этот протокол – не про радикальный отказ от технологий, а про восстановление баланса.
Автор, коуч Ксения Токарева, предлагает четкую...
Когнитивные искажения в свете северного сияния
Игорь Леванов
Книга «Когнитивные искажения в свете северного сияния» в жанре психологической фантастики – это метафизическая карта внутреннего мира, где ошибки мышления рассматриваются не как “поломки разума”, а как древние механизмы выживания, которые...
Кто Я ? Самовыражение
Роман Близнец
Эта книга – практичное и честное руководство по самовыражению в мире, где слишком часто предлагают «быть удобным». Она о том, как услышать себя, перестать копировать чужие роли и начать говорить, создавать и жить из собственной точки опоры.
...
Почему я постоянно сравниваю себя с другими
Anna Hardikainena
Эта книга – глубокое и бережное путешествие к себе, в котором читатель исследует причины постоянного сравнения с другими и находит путь к внутренней свободе и целостности. Через 53 главы автор раскрывает, как ранние травмы, стыд, условная любовь...
Энергия желания: путь к изобилию. Почему деньги не приходят к тем, кто боится хотеть
Лилия Роуз
Вы работаете, развиваетесь и стараетесь – но денег всё равно недостаточно? Доход упирается в потолок, а каждый шаг даётся через напряжение?
Эта книга о причине финансового застоя, которую не видно в стратегиях и курсах по заработку. Деньги не...
Финансовые блоки: тело, стыд, удовольствие. Путь к деньгам через принятие себя
Лилия Роуз
Почему деньги не приходят, даже когда вы много работаете и делаете всё правильно? Эта книга о том, как финансовые ограничения формируются на более глубоком уровне – через телесные зажимы, стыд за желания и запрет на удовольствие. Автор...
Тебя обманули вовремя
Макс Крайт
Ты теряешь жизнь десятилетиями, пока думаешь: «У меня ещё есть время». Но время идёт, а ошибки остаются. Соглашения с комфортом, чужими ожиданиями, «нормальной жизнью» – они крадут твою свободу и потенциал.
Эта книга – твой будильник. Честно,...
Психология финансового застревания: запрет на удовольствие как причина бедности
Лилия Роуз
Эта книга исследует скрытые психологические причины финансового застоя – состояния, при котором усилия не приводят к росту дохода, а деньги словно упираются в невидимый потолок. Автор показывает, как внутренние запреты на удовольствие,...
Деньги. Тело. Желание: о внутреннем разрешении жить и получать больше
Лилия Роуз
Эта книга – о деньгах не как о цели, а как о следствии внутреннего состояния человека. О том, как телесные зажимы, подавленные желания, страх удовольствия и запрет на «большее» формируют финансовые ограничения. Автор показывает, что денежный...
Финансовый саботаж: психологические причины финансового застоя
Лилия Роуз
Почему одни люди работают много и усердно, но годами остаются в финансовом застое, тогда как у других деньги появляются словно сами собой? Эта книга посвящена скрытому механизму, который редко осознаётся, но напрямую влияет на уровень дохода, –...
Деньги не для скромных: почему скромность блокирует изобилие и как вернуть себе право хотеть
Лилия Роуз
Эта книга – о том, почему деньги не приходят к тем, кто привык быть скромным, удобным и «правильным». О том, как внутренние запреты, стыд за желания, зажатость тела и отказ от удовольствия формируют финансовый потолок, который невозможно пробить...
Арт-терапия. Рисунки для медитации
Маргарита Шевченко
В мире, наполненном постоянным шумом и стрессом, эта книга поможет вам найти островки спокойствия, пространство для самовыражения и возможность обрести внутреннюю гармонию. Каждый рисунок – это не просто контуры, а приглашение к осознанной...
Готовка за 30 минут: питание для занятых людей
Рина Арден
Эта книга – практичное руководство по питанию для тех, у кого нет времени, сил и желания превращать кухню во второй рабочий фронт. Если вы устали от доставки, хаотичных перекусов и постоянного вопроса «что бы поесть», здесь вы найдёте понятную и...
Растительный рацион каждый день: как питаться без мяса и стресса
Рина Арден
Эта книга – практическое руководство по растительному рациону без крайностей, фанатизма и сложных правил. Она для тех, кто хочет есть проще, понятнее и спокойнее, не превращая питание в проект или постоянный контроль. Здесь нет экзотических...
Что и сколько есть: понятное руководство по белкам, жирам и углеводам
Рина Арден
Эта книга – практическое руководство по питанию без диет, крайностей и запутанных схем. Белки, жиры и углеводы здесь рассматриваются не как абстрактные цифры, а как инструменты, которые напрямую влияют на энергию, вес, самочувствие и качество...
Право хотеть: Женский путь к деньгам, телу и радости
Лилия Роуз
Эта книга – о скрытых запретах, которые мешают женщинам свободно хотеть, принимать удовольствие и впускать деньги в свою жизнь. Через призму тела, эмоций, детских установок и сексуальной энергии автор исследует, почему усилия не всегда приводят...
Под Крылом Великой Матери
Маша Мир
Уникальная история знакомства с лесом современной женщины – модной горожанки.
Баланс сил: Как инь и ян преображают жизнь
Артем Демиденко
«Баланс сил: Как инь и ян преображают жизнь» – это глубокое и многогранное путешествие в мир древней философии, которая раскрывает тайны гармонии и равновесия. От исторических корней учения до практических техник для повседневной жизни – книга...
Слова-Костыли, или Бесшумное Восприятие Сущего
Николай Щербатюк
Наш мир построен из слов, но что, если они – не карта, а уютная тюрьма? Эта книга – ироничное и мудрое расследование самой грандиозной иллюзии человечества: веры в то, что мы мыслим словами. Мы видим «стол», но не ощущаем его живую, невербальную...
Застенчивость, стеснение, скромность. Сила тишины в мире шума
Виктория Шатц
Если вы узнаете себя в человеке, который предпочитает глубину шуму, а содержательное молчание – пустой болтовне, эта книга станет вашим путеводителем. Мы детально разберем, чем здоровая скромность отличается от болезненной застенчивости и...
Сигарета: психология курения, зависимости и отказа без насилия над собой
Лилия Роуз
«Сигарета: психология курения, зависимости и отказа без насилия над собой» – книга не о борьбе, а о понимании. Это честный, живой разговор о том, почему мы курим не из-за никотина, а из-за внутренней тревоги, подавленных чувств и непрожитых...
Я и Он. Как Женщина теряет себя в Любви. Часть 1
Дарьяна Матийкова
Эта книга – не инструкция и не советы. Это – голос женщины, у которой болит.
Она для той, которая когда-то растворилась в Любви. Которая уступала, терпела, молчала, ждала – и однажды поняла: меня больше нет.
Для женщины которая ставила его...
Мне так можно. Как перестать быть «теткой» и вернуть себе блеск в глазах
Мария Канунникова
Когда тебе говорят «женщина» вместо «девушка», внутри что-то щелкает. Кажется, что легкость ушла, а на смену пришли мешки под глазами, гиперответственность, вечная усталость и бесконечный список дел. Эта книга – способ вернуть себе наглое...
Токсичная любовь: как распознать, выйти и восстановиться
Лилия Роуз
Эта книга – о том, как распознать токсичную любовь, найти в себе силы выйти из разрушительных отношений и восстановить связь с собой. Здесь вы найдёте честный разговор о самоценности, личных границах, страхе одиночества, чувстве вины и жизни...
Разорвать круг: там, где заканчивается страх
Лилия Роуз
«Разорвать круг: там, где заканчивается страх» – это книга о женщинах, которые однажды осознают, что живут не своей жизнью. О страхе остаться одной, о зависимости, о токсичной любви и о том моменте, когда приходит внутреннее пробуждение.
Это...
После боли: исцеление после токсичных отношений и внутренняя опора
Лилия Роуз
Эта книга – бережный и честный путь восстановления после токсичных отношений. Она поможет распознать разрушительные сценарии, вернуть себе голос и границы, справиться с чувством вины и стыда, заново выстроить доверие к себе и своим решениям. Шаг...
Собрать себя заново: восстановление после боли, измен и обесценивания
Лилия Роуз
Эта книга – бережное руководство для тех, кто устал жить “на терпении” и хочет вернуть себя после боли, измен и обесценивания. Здесь – о том, как распознать токсичную динамику, выйти из эмоциональной зависимости, восстановить личные границы,...
Таблицы Шульте + Лабиринты. Активный тренажёр для развития интеллекта, внимания и памяти
Антон Могучий
Заботьтесь о своем мозге так же, как заботитесь о своем теле – обеспечивайте ему не только полноценное питание и отдых, но и регулярную нагрузку. Если вы хотите разнообразить свои занятия, сделать тренировки интеллекта интересными и...
Работа по сердцу
Наталья Валерьевна Макаренко
Хватит метаться между «надо» и «хочу»! Книга «Работа по сердцу» – это ваш пошаговый навигатор от мечты до новой должности.
Мы начнем с самого важного вопроса: «Чего я хочу на самом деле?» – и пройдем весь путь: от поиска своего направления и...
Мир намного шире
Алексей Звягинцев
Эссе «Мир намного шире» – это философско-психологическое размышление о природе внутренних границ и человеческой свободы восприятия. Опираясь на идеи философии, психологии и опыт немедийных творцов – поэтов, художников, музыкантов и учёных, –...
Секреты Ораторского Мастерства, или Как Стать Королем Любого Базара
Николай Щербатюк
Эта книга не о том, как красиво говорить. Она о том, как властвовать словами.
Забудьте о фальшивой скромности, "волнении" и "уважении к аудитории". Эта циничная, прямая книга превратит вас из испуганного новичка в Архитектора Влияния, который...
Эмоциональная самодостаточность. Как быть с собой без потери близости
Владислав Безсмертный
Эта книга – о том, как обрести внутреннюю опору, не теряя способности к близости.
О том, почему любовь так часто превращается в зависимость, а независимость – в холодную защиту.
Эмоциональная самодостаточность здесь – не идеал и не отказ от...
