Прощай, тревога. Как научиться жить с тревожным расстройством
Хио Сарарри
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Хио Сарарри — автор всемирно известной книги «Прощай, тревога. Как научиться жить с тревожным расстройством». За короткое время книга стала фактически справочным пособием по решению эмоциональных проблем. Впервые издается на русском языке. Испанцы — одни из самых счастливых людей на планете. Несмотря на внешние факторы, они успешно справляются с тревожностью и подобными расстройствами. На страницах этой книги Хио рассказывает о своем опыте, из которого извлек серьезный урок. Автор научился жить и контролировать на первый взгляд безобидную болезнь — тревогу, вытекающие из нее волнение и панические атаки. Эта книга расскажет: Что такое тревожное расстройство Как оно появляется в нашей жизни Как распознать первые симптомы Как жить с тревожностью без урона для своей жизни «Прощай, тревога» — ваш ключ к гармоничным отношениям с собой, близкими людьми и окружающим миром. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
- Категория: саморазвитие / личностный рост
- Правообладатель: Издательство АСТ
- Год написания: 2023
- Возрастное ограничение: 16+
- ISBN: 978-5-17-153983-2
- Легальная стоимость: 619 руб.
Читать книгу «Прощай, тревога. Как научиться жить с тревожным расстройством» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
