саморазвитие / личностный рост
«Сиддхи осознанности: Путь к скрытым возможностям ума»
Quartz Y
Эта книга — практическое руководство по раскрытию сиддхи (высших психических и духовных способностей) через призму современной осознанности. Автор объединяет древние ведические и буддийские техники с научными исследованиями мозга, убирая из...
Почему мы толстеем
К. Троекуров
Кажется, что ответ на вопрос «Почему люди толстеют?» давно известен. Почти каждый слышал простую формулу: Ешь меньше — двигайся больше. Она настолько прочно вошла в нашу жизнь, что воспринимается как неоспоримая истина. Если человек набрал лишний...
Зубная щётка в стакане
Руфат Мустафин
Вы держите в руках книгу, которая не даст инструкцию к счастью. Она не скажет, как жить правильно. Она покажет, как устроен мир. Почему вы не знаете, что есть, кому верить, как лечиться, кого ненавидеть. Почему одни живут легко, а другие...
Алхимия тени и света: путеводитель смелого мореплавателя по волнам судьбы. Том 2
Павел Квартальнов
«Алхимия. Том 2» — это не просто книга. Это приглашение к путешествию, где вы станете одновременно и учеником, и учителем, и главным героем собственной вселенной. Представьте, что ваши мысли могут кристаллизоваться в свет, а эмоции обретать форму...
Имя которому - Ты
Игорь ГригорьЕвский
Эта книга – не религия. Это напоминание. Она подобна ключу, который всегда лежал у тебя в кармане, но ты обыскивал весь дом. Приготовься: то, что ты прочтёшь, перевернёт твою реальность. Ты больше не сможешь притворяться спящим.
Гайд: как высыпаться за 6 часов
Светлана Линн
Вы спите по 8–9 часов, но просыпаетесь разбитым? Эта книга разрушает миф о том, что полноценный отдых требует долгих часов. Автор доказывает: 6 часов сна могут быть эффективнее 10, если подойти к процессу с умом. Никаких волшебных таблеток —...
Осознанность исцеляет: как победить боль и болезни силой внимания
Quartz Y
Практическое руководство по работе с хронической болью, стрессом и соматическими заболеваниями через практики медитации и светской осознанности (mindfulness). Книга объясняет, как переключение внимания и принятие телесных ощущений меняют...
Интеграция страха. Кармический взгляд и осознанный подход
Quartz Y
Книга предлагает революционный подход к личной эволюции через осознанную интеграцию глубинных кармических страхов. Автор объясняет, что необъяснимые тревоги, фобии и повторяющиеся жизненные сценарии — это не случайные сбои психики, а...
"От рождения к бессмертию"
Даниил Зуев
Что, если личность — не нечто неизменное, а процесс? Книга «От рождения к бессмертию» предлагает оригинальный взгляд на природу человека, объединяя философию, психологию и духовный поиск. Даниил Зуев раскрывает четыре аспекта развития личности —...
НЕЗАМЕНИМАЯ
Павел Жданов
Без пяти шесть будильник ещё молчит, а ты уже не спишь. Глаза открылись раньше, чем ты успела об этом попросить, и первая мысль — не про сон, а про список того, что рухнет, если сегодня не встанешь именно ты. Ты давно стала несущей стеной — в...
Молитва — Искусство Веры
Невилл Годдард
В каждый момент своей жизни мы что-то желаем для себя или для другого. Это и есть Молитва. Молитва — это не «вечерний ритуал», это настройка частоты. Вера — это не «я прошу» это «я уже есть». Когда вы находитесь в состоянии Веры, вы не ждёте...
Чудесное утро. Практическое руководство по построению утреннего ритуала для отличного здоровья и долголетия
Владимир Давыдов
Хотите изменить свою жизнь, но утренние подъемы ассоциируются лишь со стрессом, разбитостью и бесконечными перекусами на автопилоте? Авторская система Владимира Давыдова ломает стереотипы о слепой дисциплине и жестких ограничениях. Эта книга –...
Джай! No4 Артха. Путь к изобилию.
Издательство «ДЖАЙ ДХАРМА»
«Джай!» - журнал о жизни в вайшнавском обществе. 4 номер журнала посвящен теме изобилия. Быть может, поэтому, 4 номер журнала стал рекордсменом по количеству почетных респондентов. На страницах «Джай!» 4 вы узнаете законы богатства. Читателю...
Не кормите чёрную дыру. Дневник женщины, которая перестала быть удобной
Настя Изи
"Тишина в ответ на твой крик — это тоже насилие. Только тихое." "Не кормите чёрную дыру" — честный дневник женщины, которая перестала быть удобной. Созависимость, абьюз, религия, послеродовая депрессия, терапия...
Мое тело помнит. Рабочая тетрадь для тех, кто столкнулся с травмой и хочет вернуть чувство безопасности
Впервые на русском языке — рабочая тетрадь, созданная как практическое дополнение к бестселлеру Бессела ван дер Колка «Тело помнит все». Она служит «мостиком» между пониманием травмы и последовательной работой с собой. Внутри вы найдете...
Волшебные рассказки для взрослых
Любава Козина
Перед читателем — сборник философских сказок-притч, в которых за образами кузнечика, бабочки, горлинки, золотой рыбки, котов, зайцев и других сказочных персонажей скрываются узнаваемые человеческие истории. Каждая сказка поднимает важные...
Кто ты, когда никто не смотрит? 300 неудобных вопросов для честного разговора с собой
Рольф Добелли
Швейцарский мыслитель Рольф Добелли предлагает приостановить поток чужого контента. В этой книге он собрал более 300 метких, парадоксальных, колких вопросов, которые помогут обнажить то, что скрывается в глубине вашего собственного сознания. Что...
Вы находитесь здесь. Психология путешествий
Леонид Кроль
В наше время перемещениями в пространстве трудно удивить. Одни — ездят по свету, пытаясь увидеть что-то новое, но везде видят одно и то же: отель, супермаркет, несколько достопримечательностей. Другие и вовсе не имеют возможности путешествовать в...
Как справиться с выгоранием и вернуть вкус к жизни
Джулия Макбеннет
Эта книга — не учебник по позитивному мышлению. Она не научит вас «улыбаться и дышать». Она — честный, пошаговый дневник возвращения к жизни женщины, которая прошла через выгорание и нашла дорогу назад. Вы узнаете: почему женщины выгорают в 2-3...
Кандалакша - место силы. Дом Королевы северного сияния
Игорь Леванов
Книга "Кандалакша - место силы. Дом королевы северного сияния" в жанре психологической фантастики автор Игорь Леванов (Мудрец, равный северному сиянию) 25 декабря виртуальный праздник Королевы северного сияния. В центре...
НАВИГАТОР - СПАСАТЕЛЬ ИЗ «БОЛОТА» ПЬЯНСТВА / ПЯТИШАГОВОЕ ПРОТИВОАЛКОГОЛЬНОЕ САМОПРОГРАММИРОВАНИЕ
ВАЛЕНТИНА ТАРАСОВА
Автор книги—врач невролог, психотерапевт. Книга написана для всех употребляющих алкоголь: и тех, кто уже в состоянии алкогольной зависимости, и тех, «кто пока еще не...», и, в особенности, для...
Секрет 100 рилс за 30 минут
Дим Димыч
ВЫ ХОТИТЕ, ЧТОБЫ ВАС УВИДЕЛИ ТЫСЯЧИ, НО НЕ ЗНАЕТЕ, С ЧЕГО НАЧАТЬ? Этот учебник - пошаговая инструкция для тех, кто хочет создать систему производства рилс, даже если вы никогда не снимали видео и боитесь технологий. Без воды. Простым языком....
Финансист на удаленке
Наталья Миронова
Книга для финансиста на удалёнке — работаете вы с несколькими клиентами на аутсорсе или удалённо в найме. Как не сгореть от бесконечного рабочего дня, выстроить тайм-менеджмент, собрать финансовую подушку и не зависеть от одного источника дохода?...
Пробуждение. 75 шагов домой
Елена Иванова
Есть книги, которые читают. И есть та, во что входишь. «Пробуждение. 75 шагов» — не книга домой для чтения. Это дневниковая практика: семьдесят пять шагов, по одному на каждый день, через всё, что мешает жить своей жизнью. Каждый шаг — это «До» и...
Как планировать свой день
Светлана Линн
Эта книга — пошаговая система управления временем, которая начинается с простого, но радикального решения: планировать не день, а неделю. Автор объясняет, почему утреннее планирование обречено на провал, и предлагает ритуал воскресного обзора,...
Не Путевые заметки не сумасшедшего Графа
Граф Серго
Носишь старый чемодан обид? Думаешь, там богатство? Нет — в нем клопы грызут твою душу! Граф Серго ломает обман каждого пазла чужой жизни. Лариса Русская пронзает электрошокером насквозь. Юлия Аршинская — великолепная арка страхов. Нет...
Как принять свою внешность
Светлана Линн
Ваше лицо и тело — не декорация и не ошибка природы. Это сложнейшая биологическая система, данная вам для жизни. Но принять свою внешность невозможно через пустые аффирмации и самовнушение. Принятие начинается с труда. Вы не можете полюбить то,...
Разбуди себя, или Умри тоскуя
Дж
Ты знаешь это чувство. Оно приходит в три часа ночи, когда экран телефона выжег глаза, а сна всё нет. Ты лежишь и думаешь: «Неужели это и есть моя жизнь?». Где-то там, за окном, люди запускают стартапы, бегают марафоны, влюбляются, ошибаются,...
Сценарий который мы не писали
Максим Лаухин
Ты всё понимаешь, но жизнь не меняется. Ты снова срываешься, терпишь, откладываешь — будто внутри работает программа, которую ты не устанавливал. Так и есть. Это твой Сценарий. Автор не гуру, а сталкер, прошедший через долги, зависимости и потерю...
Гибридный Интеллект
Адриан Вэнс
Твой мозг больше не принадлежит тебе. Поздравляю: если ты дочитал этот абзац до конца — ты ещё жив. Средняя продолжительность внимания современного человека — 8 секунд. У золотой рыбки — 9. Мы проиграли рыбе. И это не эволюция. Это...
Код гения
Артем Алексеевич Шапкун
ГЕНИАЛЬНОСТЬ — ЭТО ЛОЖЬ, В КОТОРУЮ ВЫ ВЕРИТЕ С ДЕТСТВА Вам сказали, что Леонардо был гением от рождения. Что Эйнштейн получил озарение под яблоней. Что у одних есть «искра божья», а у других — нет. Это неправда. Леонардо был незаконнорожденным...
Ленивая эффективность. Как делать в 2 раза меньше, а успевать в 3 раза больше
Максим Громов
Вы устали? Работаете всё больше, а результатов — меньше? Классический тайм-менеджмент больше не спасает: он лишь учит впихивать в 24 часа ещё больше дел, методично приближая выгорание. Пора признать: культ непрерывной продуктивности — это...
Формула здорового тела: от мыслей к форме
Виталий Афанасьев
Почему диеты заканчиваются срывами, а вес возвращается с плюсом? Потому что лишний вес начинается не с еды, а с мышления. Виталий Афанасьев - сертифицированный фитнес-тренер с 12-летним стажем, автор групповых тренировок «Fat Off» - объединяет...
ЧИСЛА КАК ЗЕРКАЛО ДУШИ
AI Lex
Эта книга — продолжение бестселлера «ТАРО: ДИАЛОГ С СОБОЙ». Если первая научила вас слышать карты, то эта научит слышать числа — язык, на котором Вселенная записала код вашей судьбы. Это практическая нумерология, которая работает в жизни...
От Мышления до Цивилизации
Maksim Seneca
Мозг начинает готовить движение за доли секунды до того, как вы «решаете» его сделать. Ощущение выбора приходит последним. С этого неудобства книга начинается и не отпускает. Семьдесят главных книг о человеке — Канеман, Сапольски, Харари, Талеб —...
ВАША AI-КОМАНДА Как делегировать контент и продажи нейросетям
Дим Димыч
Вы всё ещё создаёте контент руками? Представьте, что вы просыпаетесь, а контент план на неделю уже готов. Reels написаны, карусели свёрстаны, заявки отработаны до оплаты. Всё сделала ваша ИИ команда, пока вы спали. Эта книга пошаговый самоучитель...
Не часть, а Целое
Олег Титов
Вы привыкли думать, что прошлое определяет настоящее. Что время течёт в одну сторону. Что вы — жертва обстоятельств. Квантовая физика говорит: это не так. Будущее может менять прошлое. Наблюдатель влияет на результат эксперимента. А ваше...
Сон тоже инструмент. Практики. Трактовки.
Quartz Y
Эта книга — глубокое исследование мира ночных видений на стыке кармических законов и современных психотехник. Авторы предлагают читателю выйти за рамки привычного понимания сна и взглянуть на него как на мощный инструмент самопознания и...
Сегодня. Ты. Сейчас
Валентина Полякова
Вы замечала, что все время чего-то ждёте? Вот закончится этот тяжелый период, вот появятся деньги, вот наступит подходящий момент- и тогда заживёте по-настоящему. Он не наступит, Не потому что вам не везёт, а потому что жизнь происходит только...
Дуальное восприятие ума. Практическая работа над сознанием
Quartz Y
С точки зрения осознанности, привычка делить жизнь на «нравится» и «не нравится» — это фундаментальный механизм работы неосознанного ума. Этот паттерн называется дуальным восприятием. Этот паттерн запускает замкнутый круг страданий (в буддизме —...
Тёплые сказки для уставшей души
Елена Меркулова
В этом сборнике живут сказки для взрослых. О фонарях, которые устали светить. О солонках со сколом. О перчатках, которые искали пару. О женщинах, которые разучились желать. О мужчинах, которые забыли самые важные слова. Тёплые, уютные, с...
Любовь к себе и выстраивание внутренних опор
Quartz Y
Выстраивание внутренних опор — это глубокая трансформация, похожая на капитальный ремонт фундамента старого дома. В процессе этой работы вы буквально перепрошиваете свои нейронные связи, меняя привычку «сжиматься и бежать» на способность...
ТАНЕЦ С ТЕНЬЮ. Страх смерти как источник жизни
И. Л. Коган
Я живу, зная, что однажды умру. Вы тоже. Это знание может парализовать. А может стать самым мощным источником жизни, который у вас есть. Книга «Танец с тенью» - не о том, как победить страх смерти. Она о том, как перестать с ним бороться и начать...
Сад воспоминаний
Анна Ивановна Маслякова
Память является неотъемлемой частью нашей жизни. Данная книга является обобщением докторской диссертации автора, в которой идея памяти рассматривается в контексте культурного самоопределения личности в условиях геополитической напряжённости...
Медитации и духовные практики
Quartz Y
Медитации и духовные практики — это инструменты для тренировки ума, управления вниманием и исследования своей внутренней природы. Медитация влияет на жизнь человека на двух уровнях: биологическом (улучшение качества повседневной жизни) и духовном...
Энергоинформационная архитектура. Мета-инженерия сознания или Системная деконструкция психосигнальных паттернов
Quartz Y
Если убрать эзотерический налет и психологический символизм, эта работа представляет собой инженерную перепрошивку операционной системы вашего сознания. Вот конкретные параметры того, как классифицируется этот тип работы: Суть и Метод процесса...
Хронология пробуждения: история трансформации души
Евгения Ходас
Что, если случайности не случайны, а каждый ваш шаг подчиняется невидимому сценарию? Автору потребовалось больше половины жизни, чтобы разгадать замысел своего Предназначения. В этой книге собраны ключевые хроники духовного пробуждения — честные,...
