саморазвитие / личностный рост
Ты не любишь его. Ты боишься остаться одна
Сона Скофилд
Почему женщина остается в отношениях, в которых ей давно больно? Почему нас тянет к холодным мужчинам? Почему мы называем любовью тревогу, зависимость и страх остаться одной? И главное – как выйти из этой внутренней ловушки и перестать путать...
Точка зрения
Евгения Мир
Эта книга - о взгляде. О точке зрения, через которую мы смотрим на мир, людей и себя. О мыслях, которые мы принимаем за факты. О чувствах, за которыми скрывается прошлый опыт. И о том, как одна и та же ситуация может быть болью - или...
Форсаж просветления
Игорь Леванов
Книга "Форсаж просветления" в жанре психологической фантастики автор Игорь Леванов (Мудрец, равный северному сиянию) предлагает читателям уникальный и насыщенный путь к духовному просветлению, используя мощь современных технологий и древнюю...
Супер Лайфхаки на каждый день. Как жить мощно, ярко и с улыбкой
Николай Щербатюк
Эта книга не про мотивацию. Она про жизнь на максималках. Про то, как перестать выживать в режиме надо и начать жить в режиме хочу. Я рассказываю честно, с самоиронией и огнём без скучных лекций и чужих рецептов. Здесь нет советов вроде...
Мы с тобой одной крови
Инна Александрова
Отношения с братьями и сестрами влияют на нас так же сильно, как и отношения с родителями. Это первые «равные» в нашей жизни. Благодаря им мы узнавали, что такое конкуренция, учились опекать и подстраиваться, враждовать и договариваться. Именно...
НАЙТИ СВОЁ: КАК ОТКРЫТЬ ХОББИ, КОТОРОЕ ЗАЖЖЁТ
Николай Белозёров
АННОТАЦИЯ
Знаете, почему люди думают, что у них нет хобби?
Потому что не пробовали. Вот и всё.
Для каждого возраста – свои варианты. Для мужчин и женщин – разное. Потому что 20-летнему парню может зайти одно, а 45-летней женщине – другое....
Вопросы психологии
Радик Яхин
Почему мы такие разные? И как с этим жить? "Вопросы психологии" это честный разговор о мужской и женской психологии. Откройте для себя истинные причины различий и научитесь понимать друг друга без лишних драм.
Без надрыва: Почему денег всегда «мало» и как построить достаток
Лилия Роуз
Почему денег всегда мало, даже когда их объективно достаточно? Эта книга о психологических причинах финансовой тревожности, гонки достижений и внутреннего надрыва. О том, как мы превращаем доход в способ доказать свою ценность и почему это не...
Вся правда о привычках успешных людей
Андрей Попов
Пробовали вставать в 5 утра и медитировать, как советуют успешные люди? Не сработало? Вы не одиноки! Эта книга разрушает миф о волшебных привычках. Вы узнаете, как мозг формирует привычки по науке, почему сила воли заканчивается и как окружение...
Безопасный биохакинг: как прокачать весь организм без вреда для здоровья
Кирилл Маслиев
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.
В это неспокойное тревожное время мы все ищем, на...
Сила Рода и его Благословение
Николай Щербатюк
Вы чувствуете, что несёте неподъёмный груз чужих проблем и страхов? В вашей жизни нет финансового прорыва, а самые амбициозные начинания терпят крах? Возможно, вы живёте по сценариям, написанным не вами. Эта книга для тех, кто готов взять под...
Интерфейс реальности: как сознание создаёт мир
Кучер Вячеслав
Вы никогда не видели мир напрямую. То, что вы называете реальностью, – это интерпретация вашего мозга. В этой книге – не сухая теория, а живой синтез нейронауки, философии сознания и коротких историй из авторских книг «Код плоти», «Атлас...
С ТОБОЙ ВСЁ В ПОРЯДКЕ! Право нагло жить без стыда и страха
Сондер Абельсон
Вы устали быть хорошим? Годами прорабатываете травмы, входите в чужое положение, работаете за троих, а денег и счастья всё нет? Зато вон тот наглый эгоист на дорогой тачке плевать хотел на карму и у него всё отлично. Сюрприз: он всё делает...
Античервь: Руководство по Мудрому Уничтожению Собственной Гнили
Николай Щербатюк
Забудьте о токсичной позитивности и пути к успеху. Эта книга не руководство, а мина замедленного действия, заложенная под ваш уютный саркофаг, который вы зовете зоной комфорта. Вы наняли Античервя едкое, циничное зеркало, чтобы уничтожить то,...
Как за 30 минут собрать и настроить успешное мышление
Павел Радеев
Эта книга – практическое руководство по “успешному мышлению” без героизма, самобичевания и вечной гонки за мотивацией. Здесь успех рассматривается не как черта характера и не как вдохновение, а как управляемый процесс: ясный следующий шаг,...
Банкротство сильной женщины. Как выбрать самоценность вместо самоистязания
Лилия Роуз
Она всё успела. Построила карьеру, заработала деньги, стала сильной. Но внутри пустота, усталость и страх остановиться. Эта книга о женщинах, которые платят за успех собой. О достигаторстве, выгорании и финансовых потолках, созданных из боли. И...
Чистый мозг. Что будет, если выгнать всех «тараканов» и влюбиться в мечты
Вера Янышева
Эта книга азбука психологии жизни и познания себя. Она построена на реальных историях и показывает, как прошлое влияет на судьбу человека и как это разрешается в процессе инновационной психоординации. Через живые примеры читатель увидит свои...
Невидимый тормоз: скрытая причина, по которой умные люди не могут прорваться и единственный способ её устранить
Павел Жданов
Почему умные, трудолюбивые предприниматели годами зарабатывают одну и ту же сумму и что с этим делать? Ответ в подсознательных программах, записанных в детстве и невидимых для сознания. Они работают как термостат: сколько бы ты ни старался,...
Уверенность 2.0
Павел Жданов
Ты когда-нибудь замечал, что понимаешь всё правильно — но ничего не меняется? Знаешь, что надо перестать бояться. Знаешь, что твоё мнение важно. Знаешь, что заслуживаешь большего. И всё равно — замолкаешь в нужный момент. Отступаешь. Снова. ...
Наука осознавать
Сергей Дегтярев
Эта книга — не собрание теорий. Это прикладная философия, рожденная из вопроса, который хотя бы раз в жизни задает каждый: «Что я сделал?» «Наука осознавать» предлагает стать активным соавтором своего мира. Автор, переплавляя личный опыт,...
Выйти из секты. Механизмы манипуляции, контроль мышления и возвращение свободы
Артем Григорян
Артем Григорян прожил в «Свидетелях Иеговы»* более пятнадцати лет и стал «врагом Бога» для оставшейся в секте семьи, когда решился уйти. То, что начиналось как личная борьба за свободу, постепенно превратилось в системное изучение механизмов...
Малые шаги: Как менять жизнь без рывков
Артем Демиденко
Эта книга о том, как менять жизнь без надрыва, ожидания идеального момента и вечного старта с понедельника. Малые шаги показывает, почему большие рывки часто ломают мотивацию, и предлагает другой путь: заметить точку приложения усилий, выбрать...
Фокус вместо суеты: Как перестать распыляться
Артем Демиденко
Эта книга практичный выход из вечной спешки, в которой день распадается на мелкие задачи, а главное снова откладывается. Фокус вместо суеты помогает увидеть, откуда берутся лишние обязательства, почему внимание утекает и как вернуть себе...
Эмоциональная регуляция. Научные методы повышения устойчивости
Итан Кросс
В своей новой книге Итан Кросс, мировой эксперт в области психологии и нейробиологии, делится уникальными методами эмоционального переключения, которые помогут вам научиться управлять своими реакциями в стрессовых ситуациях. С помощью простых,...
Система процессов: Как навести порядок в работе
Артем Демиденко
Система процессов: Как навести порядок в работе подробное руководство по созданию эффективной и прозрачной работы в любой организации. Автор раскрывает ключевые этапы от диагностики текущих процессов и постановки целей до внедрения...
Архитектура спокойствия.О деньгах, тревоге и праве жить медленно
Лилия Роуз
Архитектура спокойствия это книга о деньгах без иллюзий и паники. О том, как перестать измерять свою ценность доходом, выйти из гонки бесконечного роста и построить финансовую систему, которая защищает ваше право на тишину. Это не про богатство...
Преодоление барьеров саморазвития
Игорь Леванов
Книга "Преодоление барьеров саморазвития" в жанре психологической фантастики. Автор: Игорь Леванов (Мудрец, равный северному сиянию) приглашает вас в захватывающее путешествие по преодолению барьеров саморазвития. С помощью поэтичного и...
Лимб. Путешествие к себе
Андрей Ли
После несчастного случая во время шторма Спартак оказывается в Лимбе – странном пространстве между жизнью и смертью, где человеку невозможно спрятаться от самого себя.
Здесь ему предстоит пройти через встречи с собственными масками, которые...
Устал бояться: Как выйти из режима постоянной внутренней тревоги
Артем Демиденко
Устал бояться: Как выйти из режима постоянной внутренней тревоги это практическое руководство для тех, кто хочет вернуть себе ощущение спокойствия и контроля над жизнью. Автор подробно объясняет, что такое тревога, откуда она берётся и как она...
Жить на нервах: Как тревога стала фоном и что с этим делать
Артем Демиденко
Жить на нервах: Как тревога стала фоном и что с этим делать книга, которая поможет понять природу тревоги и вернуть контроль над своей жизнью. Автор объясняет, почему тревожные состояния сегодня стали почти нормой и как они влияют на тело и...
Когда страшно за завтра: Как сохранить опору в нестабильное время
Артем Демиденко
Когда мир вокруг кажется нестабильным и непредсказуемым, страх за будущее может захватить каждый день. Когда страшно за завтра: Как сохранить опору в нестабильное время это практическое руководство, которое поможет обрести внутреннюю...
Лидерство без титула: Как влиять, даже если ты не начальник
Артем Демиденко
Лидерство без титула: Как влиять, даже если ты не начальник это практическое руководство для тех, кто стремится влиять на окружающих и добиваться результатов без формального статуса и полномочий. В книге раскрываются секреты психологии влияния...
Собранность: Как держать курс в хаосе
Артем Демиденко
В мире постоянных сообщений, срочных задач и чужих ожиданий собранность становится не роскошью, а способом не потерять себя. Эта книга показывает, как удерживать курс, когда внимание рассеивается, решения давят, а день распадается на обрывки. Вы...
План, который работает: Цели без самообмана
Артем Демиденко
Почему одни цели превращаются в результат, а другие годами живут только в планах? Эта книга помогает увидеть, где именно рождается самообман: в завышенных сроках, расплывчатых формулировках, неверных метриках и привычке переоценивать свои силы....
Не откладывай: Как выйти из режима “завтра”
Артем Демиденко
Эта книга практичный выход из привычки откладывать жизнь на потом. Почему мы снова и снова выбираем режим завтра, хотя знаем, что теряем время, силы и уверенность? Автор разбирает не только причины прокрастинации страх ошибки, перфекционизм,...
Генератор Мыслей: Или Как Стать Сумасшедшим Пророком Собственных Идей
Николай Щербатюк
Это не просто книга о креативности. Это циничный манифест по интеллектуальному саботажу и Ненавязчивому Управлению Реальностью. Забудьте о логике, знаниях и здравом смысле. Ваша компетентность это балласт, а Провал ваш единственный друг. Вы...
Синдром хорошей лошади
Катя Шмель
Как часто ты спрашиваешь себя: Неужели это всё, ради чего я живу? Внешне у тебя все под контролем: работа, семья, график. А внутри звенящая пустота и заряд батареи на 8%. Ты думаешь, что просто устала. Что нужно выспаться или взять отпуск. Но...
Путь героя. Исцеление словом. Книга - тренинг
Александр Поворот Реки
Хватит мечтать. Пора действовать! Эта книга пробуждение. Она создана, чтобы: разбудить вашу спящую силу; дать план, который работает; научить слышать себя среди шума мира; помочь создать жизнь по вашим правилам. Никаких пустых фраз....
Чемоданы. Преступление и наказание - энергетические блоки
Наталья Землянуха
Вся наша жизнь состоит из энергии. Она никуда не исчезает, а наоборот трансформируется в другую. Если например читать молитву на негативную энергию она преобразуется в положительном аспекте. То и в жизни есть возможность трансформации негативные...
Гипноз самоучитель.Откройте силу гипноза по простому алгоритму
Александр Поворот Реки
Устали от внутренних барьеров, которые мешают двигаться вперёд? Страхи, прокрастинация, неуверенность всё это блоки в подсознании, мешающие раскрыть ваш потенциал. Наш курс по эриксоновскому гипнозу поможет: снять стресс за 5 минут; заменить...
Ты не ленивый: почему у тебя не получается и как наконец начать
Полина Наумова
Ты снова откладываешь важное. Ругаешь себя. Обещаешь начать с понедельника. Смотришь, как другие двигаются вперёд, и всё больше веришь, что с тобой что-то не так.
Но правда в другом: ты не ленивый.
Эта книга о том, почему тебе так трудно...
Ты слишком много думаешь: как выйти из ловушки тревожного мозга и вернуть контроль над жизнью
Полина Наумова
Если в твоей голове бесконечный поток мыслей…
Если ты прокручиваешь диалоги, которых не было…
Если тревога не отпускает даже тогда, когда «всё нормально» —
эта книга станет для тебя облегчением.
Это не очередная мотивация.
Это –...
Мысли, творящие здоровую нервную систему
Георгий Сытин
Мысли, творящие здоровую нервную систему. – СПб.: ИГ «Весь», 2013 .
ISBN 978-5-9573-0696-2
Георгий Николаевич Сытин, автор творящих мыслей о здоровье, – человек уникальной
судьбы и неповторимого дара, сумевший разработать эффективный метод...
Какие существуют психологические ловушки
Евгений Клычев
Психологические ловушки это когнитивные искажения или стереотипы мышления, которые могут приводить к неправильным суждениям и решениям. В книге некоторые из наиболее распространенных психологических ловушек. Осознание и преодоление этих...
Сексуальный интеллект: Эмоции, тело и отношения
Арина Яновна Фишш
Сексуальный интеллект это не умение делать Кегель или знание ста поз. Это способность слышать свое тело, понимать эмоции партнера и строить диалог там, где обычно царит неловкое молчание. Эта книга проводник в мир зрелой сексуальности. Вы...
Сексуальное исцеление. Как прошлое влияет на наше настоящее
Арина Яновна Фишш
Наша сексуальность это не просто механика тела или техники в постели. Это язык, на котором говорит наша психика. Травмы, воспитание, первый неудачный опыт и даже истории наших родителей оседают в теле, формируя сценарии, по которым мы живем во...
