саморазвитие / личностный рост
Инфляция внутри головы: Как экономический стресс меняет психику
Артем Демиденко
Инфляция внутри головы: Как экономический стресс меняет психику это глубокое исследование влияния экономических изменений на наше внутреннее состояние и поведение. Автор раскрывает, как инфляция и финансовая нестабильность провоцируют тревогу,...
Когда всё нестабильно: Психология выживания без саморазрушения
Артем Демиденко
Когда всё нестабильно: Психология выживания без саморазрушения это практическое руководство для всех, кто сталкивается с вызовами современности: перемены, кризисы, стресс и неопределённость. Авторы показывают, как понимать природу...
Фоновая тревога: Как вернуть себе ясную голову
Артем Демиденко
Фоновая тревога: Как вернуть себе ясную голову практическое руководство для тех, кто устал от постоянного внутреннего напряжения и хочет обрести душевное равновесие. Книга подробно раскрывает природу фоновой тревоги, её причины и влияние на...
Когда почва уходит: Как выдерживать неопределенность и не ломаться
Артем Демиденко
Когда привычный лад рушится, а почва уходит из-под ног, кажется, что надежды больше нет. Эта книга ваш надежный гид в мире неопределенности и перемен, где страх и растерянность сменяются осознанностью и внутренней силой. Вы узнаете, как...
Как выйти за богатого мужчину
Сона Скофилд
Эта книга не про охоту за чужими деньгами и не про дешевые манипуляции. Она про другое: почему одни женщины годами мечтают о сильном и обеспеченном мужчине, а другие действительно входят в союз, где есть уважение, статус, любовь и взрослая...
50 правил. Простые истины известных людей
Юк Яков
Нам не нужна магия, чтобы преобразить наш мир; внутри нас уже есть вся необходимая сила – это способность вообразить лучшую жизнь. – Джоан Роулинг
1993 год. Мать-одиночка Джоан Роулинг вернулась на родину. Без денег, без работы, без надежды....
ВЗРОСЛЫЕ ТЕБЕ ВРУТ (книга, которая объяснит подростку, что с ним всё нормально)
Паша Ивашкин
Иногда кажется, что ты один. Что никто не понимает. И что с тобой что-то не так. Я тоже так думал. Эта книга — разговор, которого у меня не было в твоём возрасте. Без фальши. Без умных взрослых. Без «всё будет хорошо». Только правда. И...
Небесный мандат: Искусство стратегии, власти и влияния
Артемий Смоленцев
Почему одни неизбежно приходят к власти и влиянию, а другие остаются на месте, несмотря на усилия? В Китае на этот вопрос отвечали тысячелетиями. Так появилась философия Небесного мандата , объясняющая, кому даётся власть, как она удерживается...
Секрет концентрации на кончике языка
Игорь Леванов
Книга "Секрет концентрации на кончике языка" в жанре психологической фантастики, автор Игорь Леванов (Мудрец, равный северному сиянию) озаряет путь ищущих, погружает читателя в увлекательное исследование языковых и культурных феноменов. Эта...
Меня не надо, а я есть. Как преодолеть травму отвержения и вернуть уважение к себе
Ольга Прохорова
Людмила Петрановская рекомендует. Первая книга о травме отвержения от российского автора.
Отвержение – одно из самых болезненных переживаний в человеческих отношениях. Оно возникает, когда нас обесценивают, игнорируют или отказывают нам в в...
Гипотеза №1
Александр Логвинов
Это книга, после которой сложно продолжать врать самому себе. Потому что правда слишком проста, чтобы её игнорировать.
Моя книга идей
Александр Логвинов
Здесь нет структуры, потому что идеи не ходят строем. Каждая страница - как случайная мысль...
Любовь нуждается в любви: Как сохранить чувства на всю жизнь
Оскар Хольцберг
Квалифицированный психолог и семейный психотерапевт Оскар Хольцберг предлагает нам не жить ожиданием мифической Большой любви, вымещая неудовлетворенность от ее отсутствия на наших «недостаточно идеальных» партнерах, а сосредоточиться на...
Алхимия «Я». Сила женских архетипов
Вера Медведева
Вы устали разрываться между надо и хочу? Между долгом и мечтой, между святой и грешницей, сильной и нежной? Эта книга тренинг, которая приведёт вас к целостности. Опираясь на идеи Фрейда и Юнга, автор показывает, как превратить хаос...
Эмоциональный интеллект. Как стать счастливым
Сергей Косулин
Эта необычная книга представляет собой уникальное путешествие за пределы привычного восприятия реальности. В отличие от стандартных руководств по эмоциональному интеллекту, эта работа открывает путь к счастью через понимание глубинных структур...
Дырявое белье под дорогим костюмом. Ты серьёзно?
Катя Шмель
Дорогой костюм, идеальный макияж, престижная должность. А под всем этим белье с порванной резинкой. Знакомо? Перед тобой жесткий и отрезвляющий манифест для женщин, которые привыкли жить по принципу и так сойдет. Эта книга доказывает:...
Сомневайся. Искусство критического мышления
Ларс Герберт
Хотите перестать верить фейкам и манипуляциям? Сомневайся практическое руководство по критическому мышлению. Вы научитесь замечать когнитивные ловушки, проверять информацию, принимать взвешенные решения и защищаться от обмана. Живые примеры,...
Жизнь после кризиса: Как пересобрать себя шаг за шагом
Артем Демиденко
Жизнь после кризиса: Как пересобрать себя шаг за шагом практическое руководство для тех, кто оказался на перепутье и хочет обрести внутреннюю гармонию и уверенность. Книга поможет разобраться в собственных чувствах, принять реальность без...
Переход на себя: Как уйти из найма без паники
Артем Демиденко
Переход на себя: Как уйти из найма без паники практическое руководство для тех, кто мечтает о свободе и независимости в работе. Автор шаг за шагом раскрывает, как подготовиться к уходу из стабильного найма, оценить риски и построить финансовую...
Личный бренд без показухи: Как стать заметным через пользу
Артем Демиденко
Личный бренд без показухи: Как стать заметным через пользу практическое руководство для тех, кто хочет выстроить сильный и искренний образ в профессиональной среде России. Эта книга объясняет, как создавать личный бренд на основе реальной...
Первые консультации: Как начать работать с клиентами за деньги
Артем Демиденко
Первые консультации: Как начать работать с клиентами за деньги практическое руководство для тех, кто готов превратить свои знания и опыт в востребованный сервис. В книге подробно раскрыты ключевые этапы: от определения экспертности и выбора...
Ангелы моей души. 1 часть
Анжелика Некрасова
«Ангелы моей души» — это книга о внутреннем пути женщины, которая через детство, сложные отношения, разводы и творческое самовыражение учится слышать себя и любить себя. Вместе с автором читатель проживает личные истории: первые потери и обиды,...
Сторителлинг с нуля: Как рассказывать истории, которые цепляют
Артем Демиденко
Сторителлинг с нуля: Как рассказывать истории, которые цепляют это практическое руководство для всех, кто хочет научиться создавать мощные и увлекательные рассказы. В книге раскрываются секреты построения историй от простых идей до сложных...
Личный блог без выгорания: Как начать писать и не бросить
Артем Демиденко
Личный блог без выгорания: Как начать писать и не бросить это практическое руководство для тех, кто мечтает создавать содержательный и вдохновляющий блог на российской платформе, будь то ВКонтакте, Яндекс.Дзен или Telegram. Автор раскрывает,...
Продажи в переписке с нуля: Как не быть навязчивым и закрывать сделки
Артем Демиденко
Продажи в переписке с нуля: Как не быть навязчивым и закрывать сделки практическое руководство, которое перевернёт ваше представление о деловом общении в цифровом мире. Эта книга раскрывает ключевые принципы психологии общения и этики, помогает...
Начни пока не готов
Мария Макнайт
Ты не ленивый. Ты просто живёшь с ощущением, что ещё не готов. Поэтому откладываешь. Сомневаешься. Не проявляешься, даже когда можешь. Это и есть синдром самозванца. Эта книга покажет, как он на самом деле работает и почему ты застрял не...
Маленькие привычки, большие сдвиги: Мягкий старт без перегруза
Артем Демиденко
Маленькие привычки, большие сдвиги: Мягкий старт без перегруза практическое руководство для тех, кто хочет изменить жизнь без стресса и сопротивления. Узнайте, почему настоящие перемены начинаются с крошечных шагов, как правильно выбрать первую...
Алгоритм богатого мышления
Anna Hardikainena
Что на самом деле стоит между человеком и большими деньгами? Не отсутствие возможностей. Не образование. И даже не стартовые условия. Главный барьер мышление. Эта книга не о быстрых способах заработка и не о финансовых лайфхаках. Это...
Линии самопознания. Практическое рисование
Алена Походнева
Алена Походнева – психолог, коуч и инструктор НейроГрафики, предприниматель. Каждый человек уникален и обладает большим потенциалом, который часто остается незамеченным. Алена уверена, если ты что-то хочешь, то у тебя уже есть для этого ресурс....
Дом внутри: история возвращения к себе после жизни по чужим ожиданиям
Лилия Роуз
Книга Дом внутри это честный разговор о выгорании, культе продуктивности и жизни по чужим ожиданиям. Через реальные ситуации и глубокий психологический разбор автор показывает, как мы теряем себя в бесконечном надо и как постепенно можно...
Биохакинг мозга
Пол Грэк
Пол Грэк, автор бестселлера «Осторожный биохакер», написал книгу о самом сложном и важном органе – мозге. Как улучшить память, фокус и настроение, не сломав психику? Никаких «волшебных таблеток» только проверенные стратегии, объяснённые через...
Автор своей жизни
Иван Зайцев
Ты не читаешь эту книгу. Ты наблюдаешь себя, пока читаешь её. Большинство живут как персонажи: реагируют, подчиняются, играют по чужим сценариям. Эта книга о переходе в состояние Автора. Не через объяснения, а через прямое ощущение. Внутри ...
Триединый мир: ключ к реальности
Алексей Васильев
Что такое реальность? Физика говорит о материи, психология о психике, философия о духе. Но где связь между ними? Архитектоника предлагает ответ: реальность состоит из трёх миров Прави (мир проектов и смыслов), Нави (мир потенциалов и памяти)...
Творю себя с любовью. Тренинг-книга
Александра Метальникова
«Творю себя с любовью» – это тренинг-книга для женщин, которые хотят лучше понять себя, раскрыть свои таланты и начать жить более осознанной, наполненной жизнью. Внутри – более 60 психологических практик, вопросов, медитаций и упражнений,...
Плохая жена. Честно
Сона Скофилд
Я слишком долго думала, что плохая жена это какая-то другая женщина. Та, что изменяет, унижает, ломает, уходит первой, делает больно нарочно. Только не я. Я ведь терпела. Молчала. Держала брак на себе. Ждала, что меня наконец поймут без слов....
Система 0
Сергей Тотьмянин
Эта книга – не учебник по шахматам и не сборник мотивационных лозунгов. Это жёсткий, честный разговор о том, как мыслить на несколько ходов вперёд в мире, где нет полной информации, правила меняются на ходу, а фигуры имеют свою волю. «Система –...
Деньги - не главное
Сергей Тотьмянин
Деньги - не главное. Но когда их нет - больно. Эта книга - не про «как стать миллионером за три дня». Это честный, жёсткий и практичный разбор ваших отношений с деньгами: откуда берётся вечная нехватка, почему даже с повышением зарплаты вы снова...
365 Миров
Элиас Вейнгарт
Что, если время — это не стрелка, которую нельзя остановить, а территория? Твёрдая, рельефная, живая. Каждый день — один километр. И большую часть пути мы проходим на автомате: едим, не чувствуя вкуса; говорим, не слыша себя; принимаем решения,...
Эмергенс. Книга 1: Рождение третьего
Василь Пиксель
Что рождается там, где старые противоположности уже не работают? Где человеку тесно между светом и тьмой, разумом и чувством, свободой и близостью, силой и уязвимостью? Эмергенс. Книга 1: Рождение третьего - философско-психологическая книга...
Цена незавершённости: Как завершать конфликты и ставить границы без отката
Дмитрий Ланецкий
Вы устали от разговоров, после которых ненадолго становится легче, а потом всё возвращается. От отношений, где нельзя добиться ясности без чувства вины. От работы, где роль размыта, а напряжение приходится носить внутри. От переговоров, в...
Методы ТРИЗ-педагогики. Развитие интеллекта
Рашид Шарипов
В книге описываются методы формирования у ребенка навыков быстрого считывания текста с полным пониманием, навыков отсеивания лишней информации и навыков прочного запоминания нужной информации, то есть, тех инструментов правильного мышления,...
ERROR 40: обновление координат
Алеся Менькова
Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что за каждой проблемой стоит нечто большее, чем случайность? Что если бы вы могли не просто переживать трудности, а расшифровывать их как точные навигационные сигналы? Эта книга о том, как превратить...
Развод! Жизнь только начинается
Катя Шмель
Забудь всё, что тебе говорили про развод. Это не катастрофа, не провал и не конец жизни. Это хирургическая операция по удалению мертвых отношений. Самая жестокая ложь, которой кормят женщин: Ради детей нужно сохранить брак. Наука и...
Истинное я. Возвращение
Андрей Неведин
Ты устал играть роли? Чувствуешь, что внутри есть кто-то настоящий, но голос заглушают чужие "надо" и тревога? Эта книга не философия и не мотивация. Это пошаговый маршрут назад, к себе. На основе интеграции лучших психологических подходов...
Шесть дней до Рождества
Равиль Домаев
Книга, написанная психологом Равилем Домаевым, знакомит читателя с проблемами людей, их отчаянием и надеждой. Автор проникает в мир своих пациентов, пытается убедить их, что излечение возможно, но только при вере в самого себя, при искреннем и...
Перепрошивка себя. Инструкция по выходу из старой версии себя
Eriksson R Jussupov
Эта книга появилась не из интереса к психологи . Она появилась из попытки понять жизнь как систему. Человек ведет себя не как отдельная биологическая сущность, а как сложная конфигурация процессов. Тело выполняет . Ум интерпретирует. Личность...
